Pārskats
Slikta dūša ir viens no biežākajiem medicīniskajiem simptomiem, un to var saistīt ar daudziem dažādiem stāvokļiem. Parasti nelabums nav nopietnas problēmas pazīme un pāriet pats par sevi. Bet citos gadījumos slikta dūša var liecināt par veselības stāvokli, kam jāpievērš uzmanība, piemēram, kuņģa gripa, grūtniecība vai zāļu izraisīta blakusparādība.
Kāda ir slikta dūša, kad neesat stāvoklī?
Slikta dūša ir definēta kā diskomforta sajūta kuņģī, ko parasti papildina vēlme vemt. Diskomforts var ietvert smagumu, necaurlaidību un gremošanas traucējumu sajūtu, kas nepazūd.
Vemšana notiek tad, ja jūsu ķermenis caur muti iztukšo kuņģa saturu. Ne visos gadījumos slikta dūša izraisa vemšanu.
Slikta dūša var skart visus cilvēkus jebkurā vecumā. Jūsu nelabumu var izraisīt kaut kas tik vienkāršs kā tāda ēdiena ēšana, kas nesaskan ar vēderu. Bet citos gadījumos nelabumam ir nopietnāki cēloņi.
Biežie nelabuma cēloņi ir:
- anestēzijas līdzekļi
- ķīmijterapija no vēža ārstēšanas
- gremošanas problēmas, piemēram, gastroparēze
- iekšējās auss infekcijas
- migrēnas galvassāpes
- jūras slimība
- aizsprostojums zarnās
- kuņģa gripa (vīrusu gastroenterīts)
- vīrusi
Kā jūtas nelabums, ko izraisa rīta slimība?
Rīta slimības ir bieži sastopams grūtniecības simptoms. To raksturo kā nelabumu, ko piedzīvo grūtniecības laikā, parasti no rītiem pēc pamošanās. Visbiežāk tas notiek sievietes pirmajā trimestrī. Dažreiz tas sākas jau divas nedēļas pēc ieņemšanas.
Rīta slimības ir nepatīkams stāvoklis, kas var rasties ar vemšanu vai bez tās. Bet galvenā atšķirība starp sliktu dūšu, ko izraisa rīta slimība, un nelabumu, ko izraisa citi apstākļi, ir rīta slimības, ko papildina citi agrīnas grūtniecības simptomi. Šie simptomi ir:
- Novēlots vai nokavēts periods. Dažiem cilvēkiem pēc grūtniecības iestāšanās var rasties asiņošana, taču šī asiņošana ir ļoti viegla un daudz īsāka nekā parasti. Nokavētu periodu var izraisīt arī pārmērīgs svara zudums vai ķermeņa masas palielināšanās, nogurums, stress, dzimstības kontroles maiņa, slimības, augsts aktivitātes līmenis un zīdīšana.
- Pārmaiņas krūtīs. Parasti grūtniecība izraisa pietūkušas vai jutīgas krūtis, kuras jūt maigu pieskārienu. Tas var izraisīt arī zonu ap sprauslas (areolas) aptumšošanos. Šīs izmaiņas krūtīs var izraisīt hormonālā nelīdzsvarotība, izmaiņas dzimstības kontrolē un PMS.
- Nogurums vai nogurums. Šo simptomu var izraisīt arī stress, pārslodze, garīgās veselības problēmas, piemēram, depresija, saaukstēšanās, gripa, vīruss, alerģijas, bezmiegs un slikta uztura.
- Apakšējās muguras lejasdaļas. To cēlonis var būt arī PMS, slikta forma vingrojot, ievainojumi, slikti gulēšanas ieradumi, slikti apavi, liekais svars un stress.
- Galvassāpes. Galvassāpes parasti izraisa dehidratācija un kofeīns. Tās var izraisīt arī PMS, narkotiku vai alkohola lietošana, acu noslodze un stress.
- Garastāvokļa svārstības, ko izraisa hormonālas izmaiņas. Vienu brīdi jūs varētu justies laimīgs un citu nomākts. Garastāvokļa svārstības var izraisīt arī slikts uzturs, hormonālā nelīdzsvarotība vai garīgās veselības problēmas.
- Bieža urinēšana. To var izraisīt arī urīnceļu infekcijas un diabēts, kā arī palielināts šķidruma daudzums vai diurētisko līdzekļu, piemēram, kafijas, patēriņš.
- Alkas pēc ēdiena vai nepatika pret pārtiku. Jūs varētu justies kā ēdot ēdienus, kas jums parasti nepatīk, vai izvairoties no ēdieniem, kurus parasti patīk ēst. Šos simptomus var izraisīt arī nepareizs uzturs, pareiza uztura trūkums, trauksme un stress, depresija, PMS vai slimības.
Jums vajadzētu apsvērt grūtniecības testa veikšanu, ja rodas slikta dūša ar dažiem no šiem simptomiem, īpaši, ja esat izlaidis mēnešreizes.
Vienīgais veids, kā droši zināt, vai esat stāvoklī, ir veikt grūtniecības testu. Jūs varat saņemt agrīnas noteikšanas testus lielākajā daļā narkotiku veikalu. Ja vēlaties noteiktu rezultātu, ārsts var veikt asins analīzi, lai pārbaudītu grūtniecību.
Līdzņemšana
Gan rīta slimības, gan slikta dūša var ievērojami ietekmēt jūsu dzīves kvalitāti.
Ja neesat stāvoklī un jau vairāk nekā mēnesi esat slikti izjutis nelabumu, īpaši svara zaudēšanas gadījumā, ieplānojiet tikšanos ar ārstu. Pa to laiku mēģiniet atpūsties un palikt hidratēti.
Sargāties no spēcīgām smakām, piemēram, smaržām un ēdiena, kā arī citiem izraisītājiem, piemēram, karstuma, kas varētu pasliktināt nelabumu. Pieturieties pie mīlīgu ēdienu, piemēram, krekeru un rīsu, ēšanas un lietojiet ārpusbiržas zāles.
Nelielu ēdienu un uzkodu ēšana, hidratācija, izvairīšanās no nelabuma izraisītājiem un B-6 vitamīna piedevu un antihistamīna līdzekļu lietošana var atvieglot lielāko daļu rīta slimības.
Ja esat stāvoklī un rodas rīta slimības, kas traucē jūsu ikdienas darbībām, ieplānojiet vizīti pie ārsta. Viņi var izrakstīt zāles pret nelabumu, kas ļaus justies labāk un ēst, lai jūs varētu barot grūtnieces ķermeni.
Atkal vairumā gadījumu nelabums un rīta slimības nav iemesls bažām. Bet, ja jūs uztrauc vai ja jūsu simptomi traucē ikdienas darbībām, ir svarīgi apmeklēt ārstu, lai jūs varētu būt laimīgs un veselīgs.
