Es maravilloso para tu salud
Seguro, el ejercicio es una forma maravillosa de aliviar el estrés y mejorar tu sueño. Como también lo es disfrutar un poco de tiempo contigo y tu cuerpo.
La masturbación es una manera segura y natural para sentirte bien, descubrir qué te excita y liberar la tensión seksuālā akumulada. De hecho, hacerlo tiene infinidad de kedvezios para la salud y absolutamente ninguna desventaja; además, ¡es divertido!
Sigue leyendo para conocer más sobre la masturbación cuando tienes maksts, cómo puedes empezar y qué puedes hacer para realmente lograr la excitación.
¿Cuáles dēls los diferentes tipos de masturbación?
Turpinājums, iekļaušana sarakstā, kas iekļauts galīgajā lasījumā, kā arī parastais komūnas sastāvs. Sin embargo, recuerda: esto varía según la persona.
| Tipo de orgasmo | Tipo de masturbación |
| lv el clítoris | La Mayoría de las personas izmanto, lai apturētu cukuru, izmantojot perorālos vibrācijas un otros juguetes también dan placer cuando estás sola. Cuando tengas un orgasmo, tendence una sensación de hormigueo en tu piel y en tu cerebro. |
| maksts | Puedes usar tus dedos o un juguete seksuālo para penetrar tu maksts cuando estés sola. Tendrás un gran orgasmo en lo más profundo de tu cuerpo y las paredes de tu vagin vibrarán. |
| anālais | Puedes usar tus dedos o un juguete sex para el juego anal (el juguete es mejor para una penetración más profunda). Justo antes de tu orgasmo, puedes sentir una intensa necesidad de orinar; solo que las contracciones dēls alrededor de tu esfínter anal. |
| combinado | Esta es una preferencia personal. Puedes usar ambas manos para jugar con tu maksts y tu clítoris o una combinación de un juguete seksuālās y tus dedos. Cuando estimulas tu clítoris y la maksts al mismo tiempo, especialmente en el punto G, sentirás un orgasmo sprosivo que puede dejarte convulsionoo o hasta llevarte a la eyaculación. |
| zonas erógenas | Puedes frotar, pellizcar, apretar o presionar tus pezones, entrepiernas, orejas, cuello y otras partes de tu cuerpo cuando estés sola. Estas áreas, conocidas como zonas erógenas, pueden ocasionar sensaciones placenteras en todo tu cuerpo cuando juegas con él. |
Cómo empezar
La masturbación no tiene que conducir al orgasmo. Grēkojot embargo, ja tie ir deseo y quieres ese golpe de endorfina, eksistenci unas cuantas cosas que puedes hacer para ayudar a tu cuerpo a lograr esa gran sensación:
Ponte en ambiente. El entorno a veces puede hacer una gran diferencia en si tendrás o no una buena sensación de estar sola. Piensa un palīglīdzeklis, encender algunas velas y escuchar música relajante para sentirte en ambiente.
Agrega algún lubricante. Cuando estás excitada, tu cuerpo se lubrica solo, lo que hace la masturbación una experiencecia mucho más ligera y placentera. Sin embargo, algunas veces, puede ser que la lubricación natural no sea suficiente (¡o puede que no suceda en absoluto!). Así que Conserva un tubo de lubricante a min para paragrament tu placer. Compra un lubricante ahora.
Deja tu iedomāties volar. Puede suceder sin reklaam, pero puedes exciterte simplemente al pensar en person sex que conociste la semana pasada. Deja que tu mente fantasee con personas o situaciones que envíen cosquilleos a tu espalda.
Tómate tu tiempo. Nav tienes que apresurar la masturbación. Juega con las técnicas y tómate tu tiempo para disfrutar todas las sensaciones que tengas en tu cuerpo.
Explora las zonas erógenas. Jugar con tus zonas erógenas (piensa en tus pezones, orejas o entrepierna), puede encender la chispa del placer en todo tu cuerpo.
Dale un descanso a tus juguetes sexuales. Los vibradores y consoladores son muy divertidos para jugar, ja neviens dēls los únicos juguetes sexuales disponibles. Pret ejemplo, kas ļauj jums novērtēt aptuveno vērtību, kā arī izmantot rokas zīmi vai reģenerācijas rokasgrāmatu, izmantojot frotāru, kas ir pretrunīga.
Apsveriet el erotismo o la pornogrāfiju. Es divertido dejar que tu mente divague, pero no siempre tienes que usar tu imaginación. Si deseas encender el fuego, lee un libro erótico o mira un video sexi.
Si deseas pētnieks tu clítoris
El clítoris un ungangano del tamaño de perla, con frecuencia está cubierto por una membrana, en encuentra en la parte superior de tu vulva en donde se unen los labios interiores.
Tu klítoris está envuelto en miles de termininaciones nerviosas, lo que lo hace la parte más sensitive de tus genitales. Por eso es que muchas personas con maa eksperimenta orgasmos al estimular su clítoris.
Orgasmo del clítoris
- Masajea el área carnosa en la parte superior de tu hueso púbico, luego mueve tus dedos lo largo de los labios exteriores et interiores de tu vulva.
- Empieza frotando vai acariciando tu clítoris por la membrana o glande. Tambiēna puedes ir veidots kā “V”, līdz ar to pastāvot vidējā stāvoklī, ja tas ir deslizarlos hacia arrba y abajo en los lados del eje del clítoris. Encuentra un ritmo que te haga sentir bien.
- Mueve tus dedos más vopido y con más fuerza una vez tu klitoris se humedezca o después de haber aplicado lubricante. Intensifica la sensación al aplicar presión fuerte hasta que logres el orgasmo.
- Izmantojiet to, ja esat izveidojis aplēses, kas paredzētas maravillosa de estimular tu clítoris sin tener que esforzar tus dedos. Solo mueve tu juguete seksuālā hacia arrba y abajo del área hasta que lo logres.
Si deseas probar un orgasmo maksts
Komosu lauks, kas ir personas ar īpašām maksts palīdzību, lai iegūtu maksts, lai pārbaudītu, vai maksts ir aprēķināts. ¡Aunque eso nav nozīmes que no pueda ser divertido!
Penetrar tu maksts con tus dedos o un juguete seksuālā puede darte inmenso placer, aun si no tienes un orgasmo.
Si deseas ver las estrellas, eksperimenta con la estimulación de tu punto G, un punto de placer en tupared vaginālis, con presión consistente y fuerte (¡hacerlo también te llevará a la eyaculación!).
Orgasmo maksts
- Primero, aplica masaje a tu abertura maksts, luego inserta lentamente tus dedos (o un juguete sex) en tu vagīnā. Asegúrate de que tu maksts esté húmeda o que hayas aplicado suficiente lubricante para evitar la fricción.
- Izveidojiet kustības virzienu, kas ir tuvējā formā, apļveida formā, saīsinātā formā, pievienotajā formā, kā arī apvienotajā ambos movimientos. Es mejor usar un movimiento hacia adelante y hacia atrás, como si dijeras “ven a mí”, para estimular tu punto G.
- Palieliniet ātrumu un pielieciet medida que empiecen a generarse las buenas vibraciones. Puedes ir populārs un neatlaidīgs sprādziens, jo tas nerada priekšstatus par to. Nav todos pueden estimularse con la penetración maksts.
Si deseas eksperimentālais con el ano
¿Quién dice que los orgasmos anales dēls solo para personas con pene? Todavía puedes excitarte con el juego anal al estimular indirectamente el punto G a través de la pared que se comparte entre el recto y la maksts.
Grēku embargo, atzīšana: Debes, debesis, debes usar lubricante, ya que tu ano no se lubrica solo naturalmente.
Orgasmo anālais
- Empieza con aplicar masaje fuera y dentro de tu abertura anal, luego lenta y suavemente inserta tu dedo o un juguete sex en tu ano.
- Cambia entre el movimiento apkārtraksts y hacia adentro y afuera medida que caursed tu ano. Ve Más rápido medida que empiece generarse placer hasta que estés list para terminar.
- ¡Izmēģiniet lietas! Los vibradores, tapones, bolas anales y masajeadores pueden intensificar tu orgasmo muchas veces. Encuentra juegos sexuales anales aquí.
Si te izlemj, vai nav pieļaujama kombinācija
Muchas personas reportan los los orgasmos trascendentales cuando estimulan la vagin y el clítoris al mismo tiempo.
La masturbación combinada intensifica las sensaciones de placer al estimular todas las partes senssibles de tus genitales. Toca y frota tus zonas erógenas mientras te masturbas para tener una experiencecia ardiente y total en tu cuerpo.
Orgasmo apvienība
- Puedes usar ambas manos o una combinación de los dedos y juguetes sexuales para la Estimulación del clítoris y maksts durante un sesión indivīds.
- ¡Sé salvaje! Utiliza ritmos paralelos u opuestos cuando juegues con tu clítoris y vagin al mismo tiempo. Incluso apsvērra cambiar el ritmo entre los dos (ņemot vērā dedos rápidos, penetración lenta).
- ¡Izmēģiniet! Cuando se trata de estimular tus zonas erógenas, juega con varios toques (ņemot vērā frotar, estirar o pellizcar) y los juguetes sexuales (desmit en cuenta las plumas or vibradores para dedos) para descubrir que te hace sentir bien.
5 pozīcijas para encender el ambiente
¡La masturbación no tiene que ser aburrida! Puedes parasti izmanto dažādas iespējas, lai sāktu individuālu izvēli. Nepārtraukts, ekskluzīvs solo algunas para que pruebes:
Para el clítoris, prueba reostarte boca arréba
Sí, reostarte boca activba puede parecer anticuado, pero cuando se trata de estimular tu clítoris, jauna posición es mejor.
Mientras estás boca arréba, con una almohada bajo tu cabeza, separa tus piernas y dobla las rodillas. Empieza a frotar tu clítoris. Puedes ir lento o rapido, fuerte o suave; lo que te haga sentir bien.
Para la maksts, prueba colocarte en cuclillas
Si esperas un orgasmo explosivo, la posición en cuclillas es la que debesis probar. Colocarte en cuclillas facilita que localices tu punto G, el que está aproximadamente a 2 o 3 pulgadas dentro de tu canal vagināls.
Colócate en cuclillas con tus talones cerca o en contacto con la parte trasera de tus muslos. Lasiet, esiet izteicis, kā jūs varat maksts, un jūs esat gatavs maksāt.
Mezcla con diversos movimientos, desde caricias y hacer círculo hasta moverte hacia adentro y afuera.
Para la masturbación anal, prueba el estilo de perrito boca abajo
Cuando se trata de juegos anales, el estilo de perrito boca abajo te coloca en posición para tener más placer. La Posición te da espacio que necesitas para insertar tus dedos o un juguete en tu parte de atrás con una mano mientras te frotas con la otra.
Ievietojiet los cuatro dedos, luego coloca tu cara hacia abajo en tu esi cama o piso para que tu espalda esté más elevada en el aire. Coloca un brazo aldededor de tu espalda para llegar a tu ano mientras colocas tu otro brazo debajo de tu cuerpo, para que puedas tocar tu clítoris.
Para la combinación de masturbación y zonas erógenas, prueba el amante iztario
Piensa en el supuesto amante de una chica solitaria.
Coloca tu consolador vai vibrador favorito sobre tu cama y baja hasta que encuentres la sensación que deseas, ya sea penetración, frotar el clítoris o ambas.
Es posible que necesites usar tus manos para estabilizar tu juguete. Usa tu juguete tan rápido o lento como desees. Al mismo tiempo, frota tu clítoris o juega con tus pezones al final de esta sesión individual.
¿Quieres ser salvaje? Prueba de reflejo
El reflejo es una forma maravillosa y excitante de descubrir tu cuerpo.
Siéntate frente un espejo de cuerpo papildina visu lielo olbaltumvielu daudzumu. Coloca lubricante sobre todo tu cuerpo, tus pechos, estómago, entrepiernas y vulva, empieza a deslizar tus manos sobre estas zonas erógenas.
Pellizca, aprieta, jala, presiona… haz lo que sea que te haga sentir bien y pon atención lo lo que realmente te excite or molesta.
Si deseas involucrar tus otros sentidos
Una sesión individual sexi no tiene que excluir los juegos preliminares. Vai jums ir taisnība, ka to nevar izdot, ja jūs neesat pārliecināts, ka jūs vēlaties, lai vibrators būtu tros otros sentidos?
Si sigues instrucciones al pie de la letra
Las historias eróticas nav solo dēla entretenidas cuando las lees, también te dejan descubrir tu lado sensual y seksuāls.
La literatura erótica te estula a que fantasees y descubras los placeres sexuales de manera segura y divertida.
Si eres más vizuāls
Nav debe sorprenderte que algunas personas disfrutan ver pornografía y, qu por qué no podrían hacerlo? Pārbaudot pornogrāfijas puede pieaugošo tuvošanos libido, aliviar el estrés y letirte explorar tus perversiones sexuales de manera segura.
Si prefieres escuchar
Escuchar sonidos sexis puede ser tan excitante, ja ne citu, como leer erotismo or ver pornografía. El audio deja a tu iedomājams volar salvajemente medida que te pierdes un detalizēti par vēsturi.
En conclusión
La masturbación es una forma divertida, sexi y segura de explora tus deseos y conocer que es lo que te excita. Además, el auto placer tiene tantos Beneficios para la salud (¡Samaziniet estrés! ¡Mejora el sueño! ¡Te libera seksualmente!).
Si eres nueva en estos juegos solitarios, también está BIEN. Nav eksistējošu lietu, kas ir pareizs, bet neiespējams.
En conclusión: Haz lo que sea que te haga sentir bien; ¡Y disfruta cada uno de los minutos!
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