Sāls caurule ir inhalators, kas satur sāls daļiņas. Sāls terapijā var izmantot sāls caurules, kas pazīstamas arī kā haloterapija.
Haloterapija ir alternatīva sāļa gaisa elpošana, kas, pēc anekdotiskiem pierādījumiem un dažiem dabiskas dziedināšanas aizstāvjiem, var atvieglot:
- elpošanas traucējumi, piemēram, alerģijas, astma un bronhīts
- psiholoģiski apstākļi, piemēram, trauksme un depresija
- ādas slimības, piemēram, pūtītes, ekzēma un psoriāze
Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par sāls caurulēm, neatkarīgi no tā, vai tās var atvieglot noteiktus veselības stāvokļus un kā tās lietot.
Sāls caurules un HOPS
Pastāv apgalvojumi, ka haloterapija ir dzīvotspējīga HOPS (hroniskas obstruktīvas plaušu slimības) ārstēšana.
HOPS ir plaušu slimība, kurai raksturīga aizsprostota gaisa plūsma. To izraisa ilgstoša daļiņu un kairinošu gāzu iedarbība, bieži no cigarešu smēķēšanas.
Ja jums ir diagnosticēts HOPS, jums ir paaugstināts risks saslimt ar tādiem stāvokļiem kā plaušu vēzis un sirds slimības.
2007. gada pētījumā tika secināts, ka sausā sāls inhalatoru terapija var atbalstīt primāro HOPS medicīnisko ārstēšanu, uzlabojot izturību pret piepūli un dzīves kvalitāti.
Tomēr pētījums arī norādīja, ka tas neizslēdz placebo efekta iespēju, un liek domāt, ka nepieciešami papildu klīniskie pētījumi. Kopš tā laika nav veikti pētījumi, ka sāls inhalatori būtu efektīvi.
Sāls caurules un astma
Amerikas Astmas un alerģijas fonds (AFFA) norāda, ka maz ticams, ka haloterapija uzlabos jūsu astmu.
AFFA arī norāda, ka haloterapija ir “iespējams droša” lielākajai daļai cilvēku ar astmu. Tā kā reakcija dažādiem cilvēkiem var būt atšķirīga, viņi iesaka astmas slimniekiem izvairīties no haloterapijas.
Vai sāls inhalatori darbojas?
Amerikas plaušu asociācija (ALA) ierosina, ka sāls terapija var piedāvāt atvieglojumus noteiktiem HOPS simptomiem, samazinot gļotas un atvieglojot klepus.
Tomēr ALA norāda, ka nav “uz pierādījumiem balstītu atklājumu, kas izstrādātu vadlīnijas pacientiem un ārstiem par ārstēšanu, piemēram, sāls terapiju”.
2013. gada pētījums par 2 mēnešu haloterapijas ietekmi uz pacientiem ar bronhektāzi, kuriem nebija cistiskās fibrozes, norādīja, ka sāls terapija neietekmē ne plaušu funkcijas testus, ne dzīves kvalitāti.
2013. gada pārskatā, kas publicēts Starptautiskajā hroniskās obstruktīvās plaušu slimības žurnālā, tika atrasti nepietiekami pierādījumi, lai ieteiktu HOPS iekļaut haloterapiju.
Pārskatā tika ierosināts, ka ir nepieciešami augstas kvalitātes pētījumi, lai noteiktu sāls terapijas efektivitāti HOPS gadījumā.
Sāls terapijas veidi
Sāls terapiju parasti veic mitrā vai sausā veidā.
Sausā sāls terapija
Sausa haloterapija ir saistīta ar dabiskām vai cilvēka radītām sāls alām. Cilvēka veidota sāls ala ir vēsa, zema mitruma zona ar mikroskopiskām sāls daļiņām, kuras gaisā izlaiž halogenizators.
Sāls caurules un sāls lampas parasti balstās uz sausu haloterapiju.
Mitrā sāls terapija
Mitrā sāls terapija balstās uz fizioloģisko šķīdumu, izmantojot:
- sāls skrubji
- sāls vannas
- flotācijas tvertnes
- smidzinātāji
- gargling risinājumi
- neti podi
Kā lietot sāls cauruli
Tālāk ir norādīts, kā izmantot sāls caurulīti.
- Ja sāls inhalatoru neuzpilda ar sāli, ievietojiet sāls kristālus kamerā sāls caurules apakšā.
- Elpojiet caur atveri sāls caurules augšdaļā, lēnām ievelkot ar sāli piepūstu gaisu dziļi plaušās. Daudzi sāls cauruļu aizstāvji iesaka elpot caur muti un ārā caur degunu.
- Daudzi sāls cauruļu aizstāvji iesaka turēt sāls gaisu 1 vai 2 sekundes pirms izelpas un katru dienu 15 minūtes izmantot sāls caurulīti.
Pirms sāls caurules vai citas sāls terapijas metodes lietošanas konsultējieties ar ārstu.
Himalaju un citi sāls veidi
Daudzi sāls inhalatoru piekritēji iesaka izmantot Himalaju sāli, kuru viņi raksturo kā ļoti tīru sāli, kurā nav piesārņotāju, ķīmisku vielu vai toksīnu.
Viņi arī norāda, ka Himalaju sālim ir 84 dabiski minerāli, kas atrodami jūsu ķermenī.
Daži haloterapijas aizstāvji iesaka izmantot senos halītu sāls kristālus no sāls alām Ungārijā un Transilvānijā.
Sāls terapijas pirmsākumi
Polijas ārsts Felikss Bočkovskis 1800. gadu vidū novēroja, ka sāls raktuvēm nebija tādas pašas elpošanas problēmas, kādas bija citās kalnračos.
Tad 1900. gadu vidū vācu ārsts Kārlis Spannagels novēroja, ka viņa pacientiem ir uzlabojusies veselība pēc tam, kad viņi bija paslēpušies sāls alās Otrā pasaules kara laikā.
Šie novērojumi kļuva par pamatu pārliecībai, ka haloterapija var būt labvēlīga veselībai.
Izņemšana
Ir pietiekams daudzums anekdotisku pierādījumu, kas apstiprina haloterapijas priekšrocības. Tomēr trūkst arī kvalitatīvu pētījumu, kas būtu veikti, lai noteiktu tā efektivitāti.
Haloterapiju var veikt, izmantojot vairākas metodes, tai skaitā:
- sāls caurules
- vannas
- sāls skrubji
Pirms sākat izmēģināt sāls pīpi vai jebkādu jaunu ārstēšanas veidu, pārliecinieties, ka ārsts ir pārliecināts, ka tas ir drošs, ņemot vērā jūsu pašreizējo veselības līmeni un lietotās zāles.
