Pārskats
Podagru izraisa urīnskābes uzkrāšanās jūsu locītavās. Visbiežāk tas ietekmē pēdas un locītavu jūsu lielajā purngalā, bet tas var ietekmēt jebkuru locītavu. Jūsu ķermenis veido urīnskābi, kad tā sadala kaut ko sauc par purīniem, kas dabiski atrodami jūsu ķermenī, bet tiek uzņemti arī tad, ja ēdat noteiktus ēdienus.
Kad organismā ir pārāk daudz urīnskābes, tā sāk uzkrāties. Tas kristalizējas jūsu locītavās, piemēram, stikla šķembas jūsu pirkstā. Podagras raksturīgākā iezīme ir tā, ka tā izraisa pēkšņus sāpju uzbrukumus, kā arī pietūkumu, apsārtumu un dedzināšanu. Podagras lēkmes (uzliesmojumi) var būt tik smagas, ka pat loksnes svars uz lielā pirksta var justies kā spīdzināšana.
Podagras ārstēšana ir vērsta uz urīnskābes līmeņa samazināšanu, lai tā neuzkrātos un neizraisītu lēkmi. Diēta ir svarīga ārstēšanas sastāvdaļa. Ir pieejami daudzi medikamenti, kas var ārstēt podagras lēkmi un novērst turpmāku uzbrukumu rašanos. Ja jūtat sāpes, konsultējieties ar ārstu par to, kādi medikamenti jums varētu būt piemēroti.
Ir arī citi veidi, kā samazināt urīnskābes līmeni organismā, piemēram, podagras draudzīgas diētas pieņemšana.
Daži cilvēki uzskata, ka ēteriskās eļļas palīdz papildināt ārstēšanu. Ēteriskās eļļas tiek izmantotas aromterapijā, kur būtība tiek ieelpota. Ēteriskās eļļas var atšķaidīt arī nesēj eļļā un uzklāt uz ādas. Neuzņemiet ēteriskās eļļas.
Citronzāles eļļa
Citronzāli parasti izmanto mitrinātājos un šampūnos, jo tai ir viegls un patīkams aromāts. Šīs ēteriskās eļļas pētījumi liecina, ka spēcīga deva varētu samazināt urīnskābes līmeni. Tautas medicīnā citronzāles tēja ir izmantota sāpju un iekaisuma mazināšanai. Pētījumi liecina, ka tai ir arī pretmikrobu un antibakteriālas īpašības.
Mēģiniet uzvārīt tasi citronzāles tējas, kas pagatavota no zaļumiem, un redziet, kā tā darbojas. Tvaika siltums izdalīs citronzāles eļļas. Pētījumi liecina, ka vislabākā podagras iedarbība tiek sasniegta, patērējot eļļu no citronzāles kātiem (kātiem).
Seleriju sēklu eļļa
Pētījumi liecina, ka Indijas selerijas sēklu eļļa darbojas, lai pastiprinātu podagras zāļu, ieskaitot nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus (NPL) un kortikosteroīdus, iedarbību. Seleriju sēklu eļļa var pastiprināt pretiekaisuma iedarbību, samazinot sāpīgu pietūkumu. Tas var arī palīdzēt mazināt kortikosteroīdu kuņģa blakusparādības.
Seleriju sēklu eļļu atšķaida, sajaucot to ar nesējvielu eļļu, piemēram, jojobas, mandeļu vai kokosriekstu eļļu. Uzklājiet maisījumu lokāli, tieši uz sāpīgajām vietām.
Pelašķu eļļas ekstrakts
Pelašķu eļļu iegūst no ziedoša auga, kas pazīstams kā achillea millefolium, vai vienkārši no parastā pelašķa. Pelašķi tūkstošiem gadu tiek izmantoti brūču, artrīta un gremošanas traucējumu ārstēšanai. Jaunākie pētījumi liecina, ka atšķaidītas pelašķu eļļas ekstrakta lokāla lietošana var ievērojami samazināt iekaisumu.
Jūs varat pagatavot un dzert pelašķu tēju, lai palīdzētu mazināt iekaisumu locītavās. Pelašķu eļļas ekstraktu var arī sajaukt ar nesējvielu eļļu, piemēram, olīveļļu, un uzklāt tieši uz skarto locītavu.
Olīvu lapu ekstrakts
Olea europaea L. lapu (Ph. Eur.), Kas iegūta no olīvkoka lapām, simtiem gadu izmanto Vidusjūras tautas medicīnā. To joprojām izmanto kā podagras ārstniecības līdzekli. Klīniskie pētījumi pierāda, ka olīvu lapas ir efektīvas podagras simptomu mazināšanā. Citi pētījumi liecina, ka tam ir spēcīga antioksidanta iedarbība, kas var arī novērst podagras lēkmes.
Jūs varat tējā pagatavot svaigas vai žāvētas olīvu lapas. Tas var būt rūgts, tāpēc turiet uz rokas nedaudz medus. Žāvētas lapas pārvērš pulverī, ko var norīt kapsulās.
Biota orientalis (BO) ekstrakts
Biota orientalis (BO) ekstrakts nāk no ķīniešu cipreses koku lapām. To lieto tradicionālajā ķīniešu tautas medicīnā podagras un citu iekaisuma slimību ārstēšanai. Pētījumi atbalsta Biota orientalis (BO) ekstrakta izmantošanu un norāda, ka tas varētu palīdzēt samazināt urīnskābes līmeni.
Biota orientalis (BO) ekstrakts ir pieejams tabletes, eļļās un tinktūrās. Atšķaidiet ēterisko eļļu un uzklājiet uz iekaisušās vietas.
Ingvera ekstrakts
Ingveru (zingiber officinale Roscoe) visā pasaulē izmanto kā garšvielu, tā arī kā ārstniecības līdzekli. Pēc pētnieku domām, ingveram piemīt antioksidanta, pretiekaisuma un podagras īpašības. Ingvera ekstrakts var samazināt urīnskābes līmeni un novērst podagras uzliesmojumus nākotnē.
Ingvera sakni var izmantot svaigā veidā ēdiena gatavošanā vai kā tēju. Šķidro ingvera ekstraktu var pievienot tējai vai citiem dzērieniem, un pulverveida formu var norīt kapsulā. Ingvera ēteriskās eļļas var atšķaidīt nesēj eļļā un uzklāt uz vietas.
Ķīniešu kanēlis
Kanēļa kasija, kas pazīstama arī kā ķīniešu kanēļa vai kasijas eļļa, ķīniešu medicīnā parasti tiek izmantota kuņģa sāpju un iekaisuma slimību ārstēšanai. Ķīniešu medicīnā tas ir pazīstams kā viens no vissvarīgākajiem ārstniecības augiem. Jaunākie pētījumi atbalsta Ķīnas kanēļa izmantošanu iekaisuma ārstēšanā.
Viena pētījuma laikā pētnieki baroja kasijas eļļu pelēm un redzēja ievērojamu urīnskābes līmeņa pazemināšanos. Tas liek domāt, ka kasijas eļļa var novērst podagras uzbrukumus nākotnē.
Ķīniešu kanēļa ēteriskās eļļas var atšķaidīt un lietot lokāli.
Blakusparādības un riski
Ēteriskās eļļas var būt dabīgas, taču tas nenozīmē, ka tās ir nekaitīgas.
- Nekad nelieciet ēteriskās eļļas tieši uz ādas. Eļļas ekstraktus atšķaida nesēj eļļā, piemēram, olīveļļā, kokosriekstu eļļā vai jojobas eļļā.
- Veiciet plākstera pārbaudi. Ievietojiet nelielu daudzumu eļļas maisījuma atsevišķā vietā. Pagaidiet vienu vai divas dienas, lai pārliecinātos, ka jums nav sliktas reakcijas.
- Daudzas ēteriskās eļļas ir toksiskas, tāpēc izvairieties no to lietošanas iekšķīgi.
- Daži augi un piedevas var traucēt recepšu medikamentu lietošanu, tāpēc apspriediet tos ar ārstu.
- Ēteriskās eļļas ir ļoti koncentrētas un paredzētas vietējai lietošanai vai izkliedētas kā aromterapijas līdzeklis. Tās var izraisīt nepatīkamas blakusparādības, piemēram, galvassāpes.
Izņemšana
Ja Jums rodas sāpīgi podagras lēkmes, konsultējieties ar ārstu par ārstēšanas plānu. Ja vēlaties pieturēties pie dabiskām procedūrām, jums ir daudz iespēju.
