Ja jūs kaut ko iegādājaties, izmantojot saiti šajā lapā, mēs, iespējams, nopelnīsim nelielu komisiju. Kā tas darbojas.
Aizmirstiet duci rožu, nopērciet mums rožu ūdens miglu
Ja kādreiz bija zīme, ka skaistums ir patiesi daudzfunkcionāls, rožu ūdens tas ir. Rozes var padarīt mūsu pagalmus glītus, galdu galdus bagātīgus un telpas svaigas - taču tās var palīdzēt arī noguruma, nemiera, sausas ādas vai sastrēgumu gadījumos.
Dažas sekundes smidzināšanas, lai apģērbtu gaisu vai ādu, varētu mainīt jūsu dienu.
Rožu ūdens nav jauns. Fosilijās redzams, ka rozes ir 30 miljonus gadu vecas, un rožu ūdens ir bijis nejaušs 14 gadsimtu garumā, un to izcelsme ir Irānas medicīniskajā un garīgajā praksē. Tradicionāli rožu hidrosolu destilēja no Damaskas rozes, taču šodien uzņēmumi izmanto daudz dažādu rožu sugu, tai skaitā savvaļas rožu un kāpostu rozi.
Pirms izlemjat, kuru rožu ūdens miglu iegādāties, iemācieties septiņus iespējamos veidus, kā šis debesu produkts var jums noderēt.
Migla, lai uzlabotu ādas barjeru un samazinātu ūdens zudumus
Par sausu ādu ir viegli vainot aukstu laiku, taču vainīgie ir arī gaisa kondicionieri un sildītāji. Šīs ierīces pazemina mitrumu gaisā, izraisot šūnu izžūšanu - līdz ar to balta, pārslaina āda. Bet vienā 2014. gada pētījumā tika atklāts, ka migla ir ļoti efektīva, mitrinot mūsu ādas visattālāko slāni, it īpaši ziemas mēnešos. Pievienojiet rozi, un jums ir ideāls dabīgais līdzeklis.
“Rožu absolūtais uzlabo ādas barjeras funkciju un samazina transdermālo ūdens zudumu,” saka Dominique Caron, Apoterra Skincare dibinātājs. Tas ir arī pilns ar antioksidantiem un dažām antibakteriālām īpašībām. "Tā kā rožu ūdens sastāvā esošo aktīvo komponentu daudzums ir ievērojami mazāks nekā absolūtā vai ēteriskā eļļa, rožu ūdens būs daudz maigāks uz ādas un jūsu nervu sistēmu."
Kā: Katru dienu izsmidziniet rožu ūdeni sausās ādas vietās, piemēram, roku, kāju un sejas aizmugurē. Intensīvi sausai ādai, tai skaitā ekzēmai, izmēģiniet mitrā ietīšanas terapiju ar rožu ūdeni.
Spritz savu rutīnu, lai mazinātu trauksmi
Papildus debesu smakai rožu ūdens miglai ir arī spēcīga relaksējoša iedarbība uz mūsu ķermeni. Vienā 2016. gadā veiktajā pētījumā tika atklāts, ka rožu ūdens ieelpošana mazināja trauksmi pacientiem, kuriem tiek veiktas medicīniskās procedūras. Tas, iespējams, ir saistīts ar ožas sajūtu (vai labu veco šņaukumu), kas smadzenēm sūta nomierinošus signālus.
“Pacientiem, kuri uztraucas pirms minimālas invazīvās procedūras (tas var būt nedaudz satraucoši, ja šļirces tuvojas sejai), es viņus mainīšu ar rožu ūdeni,” saka Robina Hilarija, RN.
Nākamreiz, kad esat malā un nevarat atpūsties, mazgājiet seju. Daudzi citē viņu ādas kopšanas kārtību kā efektīvu nomierināšanās veidu, tāpēc, vai jums ir nepieciešami 3 vai 10 soļi, atcerieties pievienot rožu miglas šprici.
Kā: Ieelpojiet ilgi dziļas elpas, piešķirot kreklam, matiem un sejai spritzu.
Padariet ādu nomierinošai un dzidrinātai
Jūs, iespējams, diezgan daudz esat redzējis vārdu toneris, kas saistīts ar rožu ūdeni. Tam ir labs iemesls. “Mūsu āda faktiski ir skāba ar pH no 4,5 līdz 5,5,” skaidro Deivids Polloks, Smashbox, Lancôme un daudzu citu skaistumkopšanas izstrādātājs. "Tomēr lielākajai daļai ādas kopšanas līdzekļu ir pH no 6,0 līdz 7,5."
Šie produkti ar augstu pH izmet mūsu ādu no dauzīšanas un var pasliktināt esošos ādas apstākļus, piemēram, rosacea, psoriāzi, pūtītes un grumbiņas. Bet rožu ūdens dabiski zemais pH līmenis 5,5 palīdz atjaunot dabisko līdzsvaru. “Rezultātā rožu ūdens palīdz nomierināt un nomierināt ādu - samazina ādas kairinājumu,” saka Polloks.
Kā: Izsmidziniet rožu ūdeni uz kokvilnas spilventiņa un pēc tīrīšanas no rīta un naktī vienmērīgi noslaukiet ādu. Kokvilnas spilventiņi darbojas arī kā maigs pīlings, kas paredzēts mīkstākai ādai.
Izsmidziniet labākam, mierīgākam miegam
Vai dzīve kopumā naktīs tur jūs nomodā? Liela laika pavadīšana var būt gultas režīma integrēšana, kas ietver rožu ūdeni. “Nakts rituāli veicina labsajūtas hormona oksitocīna ražošanu, vienlaikus pazeminot stresoru - kortizolu,” saka Elizabete Trattnere, ķīniešu medicīnas doktore un AZCIM sertificēta integratīvā ārstniecības persona. Pareizai atjaunošanai ir svarīgi pakustināt ķermeni un hormonus miega virzienā. Jā, skaistumkopšanas miegs ir īsta lieta! Rožu ūdens elpošana pastiprina iemidzināšanas efektu.
“Padomājiet par to kā lavandas alternatīvu,” saka Kriss Brantners, Sleep Zoo sertificēts miega zinātnes treneris. Lūk, kā viņš izskaidro relaksējošos efektus: Ožas nervs savienojas ar mūsu smadzenēm, kas sūta signālus uz amigdala un limbisko sistēmu. Šī mūsu smadzeņu daļa kontrolē garastāvokli un emocijas, un tiek teikts, ka tos atslābina noteiktas smaržas, piemēram, roze.
Kā: Katru nakti pirms gulētiešanas uz spilvena, gultas, kājām vai sejas izsmidziniet dažus pumpus rožu ūdens.
Iestatiet labus nodomus ar rožu aromātu
Sievietes no Viktorijas laikmeta zināja kaut ko vai divas par sevis mīlēšanu un iekļāva rožu ūdeni visā kosmētikā, sākot no ziepēm un beidzot ar aukstiem krēmiem. Antonija Hall, MA, psiholoģe, attiecību eksperte un filmas The Ultimate Guide to Multi-Orgasmic Life autore saka, ka viņi pat apsmidzināja savu spoguli ar smaržu, lai svinētu skaistumu.
“Visām darbībām, kas veiktas ar nodomu, ir spēks,” viņa skaidro. Halla par savu pieredzi saka: “Ieskatīties spogulī un pateikt“es tevi mīlu”ir spēcīgi, bet, pievienojot rožu aromātu, rodas spēcīgāka mīlestības un skaistuma izjūta.” Tas nav par ego, tas ir meditatīvs veids, kā aplūkot sevi ar sevis mīlestību un līdzjūtību.
Kā: Izsmidziniet savu spoguli ar rožu ūdeni. Noslaukot to, iestatiet nodomu sevi aplūkot mīlošākā veidā. Atkārtojiet katru dienu.
Lai iestatītu noskaņu, apkaisa rožu ūdeni
Izrādās, ka romantiskā stīpa ap rozēm nav sabiedrības veids, kā būt dramatiskai. Šie populārie ziedi patiesībā ir afrodiziaki, un sievietes tās ir izmantojušas visā vēsturē un Koloniālajā Amerikā, lai “saglabātu vīriešu interesi”, saka Amy Reiley, afrodiziaku pārtikas eksperte un “Eat Cake Naked” autore.
Ja jūs esat tāds kā “turieties pretī, sievietes vīriešiem deva rozes? Tas šķiet nedaudz atpakaļ,”iesim zinātnē. Tiek ziņots, ka rožu ūdens uzlabojas:
- spermatozoīdu skaits
- ED nosacījumi
- depresija vīriešiem
Rožu ūdens pat pārspēja placebo 2015. gada pētījumā, kas veikts vīriešiem ar zemu libido depresijas dēļ. Mums, dāmām, mēs zinām, ka roze nomierina nervus un satraukumu, kas palīdz kavēšanu. Ipso facto, ja vēlaties iestatīt noskaņu, izskalojiet rožu ūdeni.
Kā: Spritzēt gultā, pirms jūs un jūsu partneris ielec iekšā. Vai arī saputojiet divus Reilijas šampaniešus ar Rose Water Kiss dzērieniem (kas nāk no viņas grāmatas par afrodiziaku pārtiku). Tas ir viegli, ņem 2 līdz 4 pilienus rožu ūdens un pievieno 5 oz. Brut stila šampanietis vai dzirkstošais vīns (Cava darbojas izcili labi). Tad izbaudi.
Izvelciet sastrēgumus ar relaksējošu miglu
Ticiet vai nē, ir pierādīts, ka rožu ūdens migla ir tikpat efektīva elpceļu sastrēgumu mazināšanā kā dažas farmaceitiskas zāles. Ēteriskā eļļa atslābina trahejas muskuļus, palīdzot vieglāk elpot un mazinot klepu. Šīs ir lieliskas ziņas ziemā, kad saaukstēšanās vērojama gandrīz uz katra stūra.
Kā: Pēc tvaikojošas dušas, dziļi elpojot, izsmidziniet rožu ūdeni uz sejas un krūtīm.
Populāras rožu ūdens miglas, kuras izmēģināt
Tagad, tā vietā, lai iegādātos rozes no vietējā florista, mēs saviem plauktiem (un sev) uzņemam rožu ūdens miglu. Jūs varat arī iegādāties rožu ūdeni un pārvietot to uz tukšu stikla izsmidzināšanas pudeli, kurinot saturu jūsu ādas vajadzībām. Vai arī vienkārši izvēlieties vienu no zemāk norādītajiem kulta favorītiem, sākot no dermatologa ieteiktajiem un beidzot ar interneta vienprātību:
Populārie produkti:
- Tirgotāja Džo rožu ūdens sejas toneris, USD 3,99
- Apoterra Rose mitrinošs toniks ar hialuronskābi + Rooibos, 6-39 USD
- Sejas aerosols Mario Badescu ar alvejas augiem un rožūdeni, 7 USD
- Mantojuma veikals Rosewater Spray, USD 9,14
- Ecla Rose Water Spray Mist Toner, USD 12,32
- Valentia organiskais rožu ūdens toneris, USD 15,98
- Zālēdāju Botanicals All Natural Rose Hibiscus Mist, $ 37
- Tammy Fender Bulgārijas rožu ūdens, 65 USD
Izmantojot visas šīs priekšrocības, nav brīnums, ka rožu ūdens ir izturējis laika pārbaudi. Viena migla ir kā laimes mākonis, un mēs nevaram nokļūt pietiekami. Kas zina, kāda varētu būt diena, bet vismaz ir rožu ūdens, lai to padarītu gaišāku.
Larell Scardelli ir ārštata labsajūtas rakstnieks, florists, ādas kopšanas emuāru autors, žurnālu redaktors, kaķu mīļākais un tumšās šokolādes entuziasts. Viņai ir savs RYT-200, viņa studē enerģijas zāles un mīl labu garāžas tirdzniecību. Viņas raksts aptver visu, sākot no dārzkopības telpās un beidzot ar dabiskā skaistumkopšanas līdzekļiem, un ir parādījies žurnālos Krūtis, Sieviešu veselība, profilakse, Yoga International un Rodale's Organic Life. Noķer viņas muļķīgos piedzīvojumus Instagram vai lasiet vairāk par viņas darbiem savā vietnē.
