Kas ir lavandas eļļa?
Ēteriskās eļļas ir aizvien populārākas mājas aizsardzības zāles. Starp tiem lavanda ir kļuvusi par plaši izplatītu ēterisko eļļu iecienītāko produktu.
Lavandas ēteriskās eļļas, kas lepojas ar daudziem lietojumiem un debesu aromātu, tiek ražotas tieši no lavandas auga. Izmantojot īpašus destilācijas paņēmienus, galaprodukts ir ļoti koncentrēts lavandas derīgo savienojumu ekstrakts, pilns ar ieguvumiem veselībai un daudz ko citu.
Tajos ietilpst sāpju mazināšana, migrēnas mazināšana, gaisa atsvaidzināšana, tīrīšana un pat matu kopšanas līdzekļi. Pētījumi liecina, ka tai ir daudz priekšrocību matiem un veselīgām, skaistām slēdzenēm.
Mēs tos apskatīsim šajā rakstā.
Kā lavandas eļļa uzlabo matu veselību?
Lavandas eļļai ir daudz labvēlīgu īpašību, kas varētu arī atbalstīt matu veselību, no kurām dažas ir aprakstītas šeit.
1. Tas palīdz veicināt matu augšanu
Lavandas ēteriskā eļļa nesen ieguva uzmanību matu augšanas stimulēšanai. 2016. gada pētījumā tika atklāts, ka pelēm uzklātā lavandas eļļa lika viņiem augt vairāk matu. Viņu mati arī auga biezāki un ātrāk nekā parasti.
Šis ieguvums ir daudz efektīvāks, ja eļļa pati var nonākt ādā. Šajos pētījumos lavandas eļļa var palīdzēt tādos jautājumos kā baldness vai alopēcija. Lai to pierādītu, nepieciešami cilvēku pētījumi, lai gan cilvēki var droši izmēģināt eļļu matos.
2. Tas ir pretmikrobu līdzeklis
Lavandai ir arī pretmikrobu īpašības, atzīmētas šajā 2014. gada pārskatā. Tas nozīmē, ka tas palīdz novērst baktēriju un sēnīšu augšanu.
Ja tas tiek piemērots matiem vai galvas ādai, tas var novērst parasto matu vai galvas ādas problēmu rašanos. Jo īpaši tas var novērst niezošu galvas ādu vai blaugznas un pat infekcijas.
3. Tas var palīdzēt novērst vai nogalināt galvas utis
2011. gada pētījumā tika atklāts, ka lavandas ēteriskā eļļa varētu palīdzēt novērst galvas utis. Tas var pat nogalināt galvas utis.
Pētījumā lavandu pārbaudīja ar citu ēterisko eļļu, tējas koka eļļu. Lai gan ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lavandas eļļas lietošana varētu samazināt utu saslimšanas risku. Tējas koka eļļas izmantošana ar to varētu būt vēl veiksmīgāka.
Bet tas nenozīmē, ka šīs eļļas aizstāj jūsu noteikto ārstēšanas plānu - galvas utu ārstēšanai nevajadzētu paļauties tikai uz eļļām.
4. Tas var palīdzēt ierobežot ādas iekaisumu
Lavandu dažreiz izmanto kā mājas līdzekli ādas iekaisuma un apdegumu novēršanai. Lietojot to ēteriskās eļļas formā, var būt noderīgi galvas ādas iekaisumam un sausumam.
2012. gada pētījumā lavandas eļļu ar panākumiem lietoja lokāli ādas iekaisumu un čūlu gadījumos. Tas mazināja iekaisumu un paātrināja dziedināšanas procesu.
5. Tam ir nomierinoša iedarbība un dievišķs aromāts
Kā papildu ieguvums lavandai ir brīnišķīga smarža. Tā aromāts burtiski var nomierināt jūsu nervu sistēmu. Šajā 2012. gada eksperimentā cilvēku aromāta ieelpošana piedzīvoja lielāku relaksāciju, baudu un labāku noskaņu.
Kā lietot lavandas eļļu matiem
Ir daudz veidu, kā lavandas eļļu lietot un uzklāt matiem. Atkarībā no priekšrocībām, kuras vēlaties izjust, dažas lietojumprogrammas ir labākas nekā citas.
1. Masējiet eļļu galvas ādā
Vai vēlaties iegūt vislabāko no lavandas eļļas matu augšanas un galvas ādas priekšrocībām? Masāža atšķaidītu lavandas eļļu uz galvas ādas.
Jūs varat atšķaidīt lavandas ēterisko eļļu ar nesējvielu eļļu, piemēram, jojobas vai kokosriekstu eļļu. Ēteriskā eļļa un nesējvielu eļļa jāsajauc vienādās daļās.
Vislabāk to darīt pēc vannas vai dušas. Ļaujiet tai sēdēt 5 līdz 10 minūtes un pēc tam izskalojiet (pēc vēlēšanās). Ja vēlaties maksimālu labumu, to var atstāt nakti ar matiem, iesaiņotiem dvielī. Jūs arī pieredzēsit lavandas nomierinošo un jauko aromātu, kā arī dažus galvas ādas dziedinošos efektus.
Eļļas masāža no vienas reizes nedēļā līdz vienai dienai darbojas labi. Mēs iesakām lavandas eļļas no doTERRA vai Mountain Rose Herbs. Abi ir cienījami uzņēmumi ar lielisku pārskatu par saviem produktiem.
2. Pievienojiet eļļu matiem
Lai iegūtu dažus galvas ādas ieguvumus, matu augšanu, aromātu un nomierinošus efektus, matu eļļai pievienojiet eļļu. Piemēram, jūs varat pievienot nedaudz lavandas eļļas šampūnam, kondicionierim vai citam produktam.
Esiet saudzējošs. Lai būtu drošs, pievienojiet tikai apmēram piecus pilienus uz unci produkta. Pēc tam izmantojiet matu kopšanas līdzekli, kā norādīts. Vēl viena iespēja: pirms uzklāšanas pievienojiet divus līdz trīs pilienus tieši plaukstā esošajai matu daļai.
Lietojiet to tik bieži, cik jūs regulāri lietotu savus matu izstrādājumus.
Jūs varat arī pievienot eļļu savam pašdarinātajam šampūnam. Izmēģiniet šo recepti no Wellness Mama, kā arī daudziem citiem tiešsaistē.
3. Iegādājieties produktus ar jau pievienotu lavandas ēterisko eļļu
Produkti, kas jau satur lavandas eļļu, var būt nomierinoši, smaržīgi un noderīgi jūsu galvas ādai. Tie ne vienmēr veicina matu augšanu - ļoti iespējams, ka lavandas eļļa tiks atšķaidīta ar daudzumu, kas atkarīgs no produkta.
Nākamreiz, kad iegādājaties matu kopšanas līdzekļus, apskatiet sastāvdaļas. Ja sastāvdaļu sarakstos ir “lavandas ēteriskā eļļa” vai “lavandas hidrolāts”, tie ir labi kandidāti. Jo dabīgākas sastāvdaļas un nesējvielas, jo labāk.
Vienkārši lietojiet produktus tik bieži, cik nepieciešams vai kā norādīts, katru dienu vai nedēļā.
Mēs iesakām Avalon Organics Barojošs Lavandas šampūns vai The Honest Company Lavender kondicionieris.
4. Izmantojiet lavandas ēteriskās eļļas matu serumu
Matu serumi ir produkti, kas paredzēti īpašiem ieguvumiem no matu kopšanas. Tas ietver matainus matus, taukainus matus, sadalītus galus un daudz ko citu.
Daži matu serumi ir izstrādāti, lai iekļautu lavandas ēterisko eļļu tā iedarbībai. Viņiem var būt daži galvas ādas ieguvumi, bet mazāki matu augšanas ieguvumi, lai arī tie var arī novērst matu lūšanu.
Tāpat kā iegādājoties jebkuru produktu, apskatiet sastāvdaļu sarakstu uz etiķetes. Produkti, kas satur lavandas ēteriskās eļļas saturu un dabiskās sastāvdaļas, ir jūsu labākais solījums. Izpildiet norādījumus par matu serumu, cik bieži jums to vajadzētu lietot katru dienu vai nedēļu.
Vai arī ietaupiet naudu, padarot savu lavandas eļļas matu serumu, piemēram, šo no Beauty Munsta.
5. Vienreiz nedēļā izmēģiniet lavandas matu masku
Izmēģiniet iknedēļas lavandas matu masku. Tas jums sniedz visas labākās lavandas eļļas priekšrocības matu kopšanā. Tāpat kā matu serums, tas varētu dot arī tādas priekšrocības kā novērst lūšanu vai mitrināšanu.
Dažas komerciālas matu maskas satur lavandas ēteriskās eļļas - pārbaudiet to sastāvdaļu sarakstus. Mēs iesakām Momma B's Naturals matu masku, kas satur lavandas ēterisko eļļu.
Vai arī ietaupiet naudu un izmēģiniet šo matu maskas recepti no Making Limonade, lai tā vietā novērstu matu lūšanu.
Vai lavandas eļļai ir blakusparādības?
Pārliecinieties, ka galvas ādai vai produktiem nepielietojiet pārāk daudz eļļas. Pārāk daudz ēteriskās eļļas var kairināt ādu. Lai no tā izvairītos, lietojot parasto eļļu, vienmēr lietojiet to ar eļļas eļļu.
Ja, neskatoties uz nesējvielu izmantošanu, rodas izsitumi, nātrene vai dermatīts, nekavējoties pārtrauciet lietošanu. Tā var būt pazīme, ka esat alerģisks pret lavandu. Daudzi cilvēki ir.
Nekad neēdiet vienkāršās ēteriskās eļļas un neņemiet tās acīs. Ja nejauši iekļūstat viņiem acīs, nekavējoties nomazgājiet acis ar vēsu ūdeni.
Esiet piesardzīgs, lietojot vai ieelpojot lavandu, ja lietojat nervu sistēmas nomierinošos vai nomācošos līdzekļus. Ir zināma mijiedarbība ar šīm zālēm, kas var pastiprināt miegainību vai miegainību. Cita mijiedarbība nav zināma.
Izņemot šos apsvērumus, atšķaidītas lavandas ēteriskās eļļas lietošana lokāli ir pilnīgi droša.
Apakšējā līnija
Lavandas eļļa var būt drošs un vērtīgs papildinājums jūsu matu kopšanas shēmai. Pētījumi liecina, ka tas var veicināt matu augšanu un novērst to retināšanu.
Tam var būt arī citas priekšrocības galvas ādas un matu veselībai. Ir arī daudz veidu, kā to uzklāt uz matiem vai izmantot kopā ar iecienītākajiem produktiem (vai tajos).
Tikai pārliecinieties, ka lietojat to pareizi, un apsveriet visas iespējamās blakusparādības.
