Pārskats
Lai arī nav nesenu, oficiālu datu par sejas matu popularitāti, nav nepieciešams pētījums, lai pamanītu, ka bārdas šķiet visur. Viņu audzēšanai, šķiet, ir ļoti maz sakara ar sejas siltu saglabāšanu, un daudz kas saistīts ar izskatu un stilu.
Bet kā ar tiem no mums, kuriem ir problēmas ar sejas matu augšanu? Lai gan ir daži triki, lai veicinātu vispārēju matu augšanu, dienas beigās tas viss vārās līdz ģenētikai.
Vai tas ir testosterons?
Tas ir ceļgala grūdiens, domājot, ka testosterons, vīriešu dzimuma hormons, ir atbildīgs par bārdas augšanu. Bet lielākajai daļai vīriešu faktiski ir līdzīgs testosterona līmenis.
Zemu testosterona līmeni raksturo daudzi citi simptomi, piemēram:
- erektilā disfunkcija
- neauglība
- samazināta muskuļu masa
- krūšu audu attīstība
Ja jums nav šo simptomu, visticamāk, nepalīdzēs ārsta testosterona terapija vai papildinājums.
Vai tas ir ādas stāvoklis?
Retos gadījumos ādas augšana ir vainojama matu augšanas trūkumā. Daži ādas apstākļi, piemēram, alopēcija, izraisa balding vai matu izkrišanu. Ja jums ir kādi ādas stāvokļa simptomi, kas, iespējams, ietekmē gan galvu, gan matus, varētu palīdzēt apmeklēt dermatologu.
Dažos gadījumos plāni vai lēni augoši mati ir hipotireozes, nepietiekama vairogdziedzera, rezultāts. Tomēr šis nosacījums ir biežāk sastopams sievietēm virs 50 gadiem. Plāni mati vai matu izkrišana var būt arī dzelzs deficīta vai anēmijas simptoms.
Parasti tā ir ģenētika
Lielākajai daļai vīriešu, kuri cīnās par sejas apmatojuma augšanu, vainīga ir ģenētika. Ja jūsu tēvam vai vectēvam bija grūtības ar sejas apmatojuma augšanu, iespējams, arī jums. Un tiem vīriešiem patiešām nav pārāk daudz risinājumu.
Kaut arī bārdas implanti nesen ienāca tirgū, tie ir ārkārtīgi piemērota iespēja salīdzinoši nelielai problēmai.
Vai bārdu pastiprinošie papildinājumi darbojas?
Pieaugot bārdu un sejas apmatojuma popularitātei, daži papildinājumu veidotāji gūst labumu no vīriešiem, kuriem ir problēmas augt rugājiem. Šie uzņēmumi piedāvā piedevas un krēmus, kas sola biezākas un pilnīgākas bārdas. Tomēr lielākajai daļai no viņiem trūkst zinātniskas ticamības.
Ir daži pierādījumi, ka D vitamīns var aktivizēt neaktivizētos matu folikulus. B vitamīni, piemēram, B-12, biotīns un niacīns, var stiprināt matus un palīdzēt tos uzturēt. Lasiet vairāk par vitamīniem un matiem.
Viens no šādiem papildinājumiem - Beardalizer - sola palielināt bārdas augšanu, nodrošinot tādas barības vielas kā C vitamīns, biotīns un A vitamīns. Tāpat kā matu piedevas, ko tirgo sievietēm, šie vitamīni un minerālvielas rada biezākus, veselīgākus matus.
Bet, ja jūsu ķermenis nebija domāts bārdas audzēšanai - ģenētikas dēļ - papildinājums var nedarboties. Tipisks ikdienas vitamīns satur līdzīgas sastāvdaļas un, iespējams, ir lētāks.
Mazi padomi, kas varētu atmaksāties
Ja jums ir grūti izaudzēt bārdu, pastāv maza iespēja, ka tāpēc, ka vienkārši nerūpējaties par sevi. Tāpat kā labai matu galvai, arī sejas matiem ir nepieciešams veselīgs uzturs un regulārs miegs. Pirmajos soļos, lai sasniegtu mērķi uz sejas matiem, jāietver:
- Samaziniet stresu. Saskaņā ar Mayo klīniku, lai gan nav vienkāršas atbildes “jā” vai “nē”, daži matu izkrišana varētu būt saistīta ar stresu.
- Ēdiet veselīgu uzturu. Sabalansēts uzturs jūsu ķermenim nodrošinās visas nepieciešamās barības vielas.
- Iegūstiet daudz atpūtas. Jo labāk gulēsit, jo labāka būs jūsu veselība.
- Nesmēķējiet. Smēķēšana var izraisīt arī matu izkrišanu, kā norāda viens vecāks pētījums.
- Rūpējieties par savu ādu. Izdomājiet ādas tipu un ievērojiet ādas kopšanas kārtību.
Izņemšana
Jūs nevarat izaudzēt bārdu, ja ģenētika tam vienkārši nav. Bet, ja jūs nodrošināsit veselīgāko vidi matu augšanai, tai vajadzētu palīdzēt izlīdzināt raibus plankumus vai sabiezēt esošos matus.
Ja šķiet, ka nekas nedarbojas, tad ņemiet vērā, ka modes mainās ik pēc dažiem gadiem. Drīz vien gluda seja atkal būs modē, un bārdas būs passé.
