Kas ir dislipidēmija?
Dislipidēmija attiecas uz neveselīgu viena vai vairāku veidu lipīdu (tauku) līmeni asinīs.
Jūsu asinīs ir trīs galvenie lipīdu veidi:
- augsta blīvuma lipoproteīns (ABL)
- zema blīvuma lipoproteīns (ZBL)
- triglicerīdi
Ja Jums ir dislipidēmija, tas parasti nozīmē, ka jūsu ZBL līmenis vai triglicerīdu līmenis ir pārāk augsts. Tas var arī nozīmēt, ka jūsu HDL līmenis ir pārāk zems.
ZBL holesterīns tiek uzskatīts par “sliktā” holesterīna veidu. Tas ir tāpēc, ka tas var veidot un veidot pūtītes vai plāksnes artēriju sienās. Pārāk daudz plāksnes sirds artērijās var izraisīt sirdslēkmi.
ABL ir “labais” holesterīns, jo tas palīdz noņemt ZBL no asinīm.
Triglicerīdi rodas no kalorijām, kuras jūs ēdat, bet nedegjat uzreiz. Triglicerīdi tiek glabāti tauku šūnās. Tie tiek izlaisti kā enerģija, kad jums tie ir nepieciešami. Tomēr, ja jūs ēdat vairāk kaloriju nekā sadedzināt, jūs varat iegūt triglicerīdu līmeni.
Augsts ZBL un triglicerīdu līmenis paaugstina sirdslēkmes un insulta risku. Zems ABL holesterīna līmenis ir saistīts ar lielāku sirds slimību risku. Uzziniet par ieteicamo holesterīna līmeni pēc vecuma.
Dislipidēmiju veidi
Dislipidēmija ir sadalīta primārajā un sekundārajā tipā. Primārā dislipidēmija ir iedzimta. Sekundārā dislipidēmija ir iegūts stāvoklis. Tas nozīmē, ka tā attīstās no citiem cēloņiem, piemēram, aptaukošanās vai diabēta.
Jūs varat dzirdēt terminu hiperlipidēmija, ko lieto aizstāt ar dislipidēmiju. Bet tas nav pilnīgi precīzi. Hiperlipidēmija attiecas uz augstu ZBL vai triglicerīdu līmeni. Dislipidēmija var attiekties uz līmeni, kas ir vai nu lielāks, vai zemāks par šo asins tauku normālo diapazonu.
Starp īpašiem primārās dislipidēmijas veidiem ir:
- Ģimenes kombinētā hiperlipidēmija. Tas ir visizplatītākais gan augsta ZBL holesterīna, gan augsta triglicerīdu līmeņa cēlonis. Ja Jums ir ģimeniska kombinēta hiperlipidēmija, šīs problēmas varētu attīstīties pusaudžiem vai 20 gadiem. Jums ir arī lielāks agrīnas koronāro artēriju slimības risks, kas var izraisīt sirdslēkmi. Uzziniet vairāk par šo nosacījumu.
- Ģimenes hiperholesterinēmija un poliogēna hiperholesterinēmija. Šos abus raksturo augsts kopējais holesterīna līmenis. Jūs varat aprēķināt kopējo holesterīna līmeni, pievienojot ZBL un ABL līmeni, kā arī pusi no triglicerīdu līmeņa. Vislabākais ir kopējais holesterīna līmenis zem 200 miligramiem uz decilitru (mg / dL).
- Ģimenes hiperapobetalipoproteinēmija. Šis nosacījums nozīmē, ka jums ir augsts apolipoproteīna B līmenis - olbaltumvielas, kas ir daļa no jūsu ZBL holesterīna.
Hiperlipoproteinēmija ir stāvoklis, kas var būt primārs vai sekundārs. Ja jums ir šis stāvoklis, jūsu ķermenim ir grūti sadalīt ZBL holesterīnu vai triglicerīdus.
Kādi ir simptomi?
Jums varētu būt dislipidēmija un nekad to nezināt. Tāpat kā paaugstināts asinsspiediens, arī augstam holesterīna līmenim nav acīmredzamu simptomu. Tas bieži tiek atklāts kārtējās asins analīzes laikā.
Tomēr dislipidēmija var izraisīt sirds un asinsvadu slimības, kas var būt simptomātiskas. Augsts ZBL holesterīna līmenis ir saistīts ar koronāro artēriju slimību (CAD), kas aizsprostojas jūsu sirds artērijās, un perifēro artēriju slimību (PAD), kas ir aizsprostošanās jūsu kāju artērijās. CAD var izraisīt sāpes krūtīs un galu galā sirdslēkmi. Galvenais PAD simptoms ir sāpes kājās, ejot.
Kādi ir cēloņi un kas ir pakļauts riskam?
Vairāki uzvedības veidi var izraisīt dislipidēmiju. Tajos ietilpst:
- cigarešu smēķēšana
- aptaukošanās un mazkustīgs dzīvesveids
- tādu pārtikas produktu patēriņš, kuros ir daudz piesātināto tauku un transtauku
Pārmērīgs alkohola patēriņš var arī veicināt paaugstinātu triglicerīdu līmeni.
Jums ir lielāks primārās dislipidēmijas risks, ja vienam vai abiem vecākiem bija dislipidēmija.
Vecuma palielināšanās ir arī augsta holesterīna līmeņa riska faktors. Sievietēm parasti ir zemāks ZBL līmenis nekā vīriešiem līdz menopauzei. Tieši tad sieviešu ZBL līmenis sāk paaugstināties.
Pie citiem medicīniskiem stāvokļiem, kas var paaugstināt dislipidēmijas risku, ietilpst:
- 2. tipa cukura diabēts
- hipotireoze
- hroniska nieru slimība
Arī zems ABL holesterīna līmenis ir saistīts ar augstu ZBL līmeni, lai gan abi šie skaitļi ne vienmēr pārvietojas tandēmā.
Kā tas tiek diagnosticēts?
Vienkāršs asins tests, kurā tiek pārbaudīts ZBL, ABL un triglicerīdu līmenis, atklāj, vai līmenis asinīs ir augsts, zems vai veselīgs. Šie skaitļi var mainīties gadu no gada, tāpēc ikgadēja asins darba iegūšana ir laba ideja. Ja jūs lietojat zāles dislipidēmijas ārstēšanai, ārsts var vēlēties, lai jūs biežāk veiktu asins analīzes. Lūk, kā sagatavoties holesterīna testam.
Ārstēšanas iespējas
Dislipidēmijas ārstēšanai visbiežāk izmantotie medikamenti ir statīns. Statīni palīdz samazināt ZBL līmeni, traucējot holesterīna veidošanos aknās. Šeit ir vairāk par to, kā darbojas statīni.
Pastāv vairāki statīnu veidi. Viņi visi darbojas nedaudz savādāk, daži ir spēcīgāki par citiem.
Ārsts var izrakstīt arī citas holesterīna līmeņa zāles. Tos var lietot papildus statīnam vai statīna vietā. Ir daudz plusi un mīnusi, kas jāņem vērā, izvēloties starp holesterīnu kontrolējošām zālēm.
Šīs zāles, kas nesatur statīnus:
- ezetimibe (Zetia)
- fibrāti, piemēram, fenofibrāts (Fenoglide)
- PCSK9 inhibitori
Kādas dzīvesveida izmaiņas var palīdzēt?
Dzīvesveida izmaiņas var palīdzēt jums kontrolēt holesterīna un triglicerīdu līmeni. Pirmais solis ir mainīt uzturu. Izmaiņām jāietver mazāk piesātinātu tauku, rafinēta cukura un alkohola patēriņš. Var palīdzēt papildināt diētu ar vairāk augļu, dārzeņu, liesu olbaltumvielu un veseliem graudiem. Pārbaudiet šos 13 holesterīna līmeni pazeminošos pārtikas produktus, ko pievienot savam uzturam.
Ikdienas vingrinājumi un svara zudums var arī palīdzēt uzlabot holesterīna līmeni profilā.
Profilakses padomi
Centieties uzturēt veselīgu svaru, ievērojot sirds veselīgu uzturu un regulāri vingrojot. Jums vajadzētu arī atmest smēķēšanu, ja smēķējat.
Ja jums ir bažas par dislipidēmiju, pārrunājiet ar savu ārstu, kā jūs varat to aizsargāt.
Ja jums ģimenes anamnēzē ir augsts holesterīna līmenis, proaktīvi virzieties uz veselīgu dzīvi, pirms holesterīna līmenis sāk pievērsties neveselīgam līmenim.
Kāda ir perspektīva?
Ar statīnu vai fibrātu palīdzību un veselīgu dzīvesveidu parasti var pārvaldīt dislipidēmiju. Galvenais ir turpināt lietot zāles, ja tās efektīvi pārvalda jūsu numurus un jums nav blakusparādību. Dažreiz cilvēki sasniedz savus holesterīna mērķus un pārtrauc lietot statīnus.
Ja sekojat ārsta ieteikumiem, jums vajadzētu būt iespējai kontrolēt dislipidēmiju un samazināt sirds un asinsvadu slimību risku.
