Ja jūs kaut ko iegādājaties, izmantojot saiti šajā lapā, mēs, iespējams, nopelnīsim nelielu komisiju. Kā tas darbojas.
Iegūstot T veida nūju, kas tajā ievietota, var izklausīties kā bezceļa teritorija, taču arvien vairāk sieviešu sāk interesēties par šo dzimstības kontroles metodi: ar IUD saistītās tikšanās kopš 2016. gada novembra ir palielinājušās par 19 procentiem.
“Jaunās sievietes tiek vilktas tik daudzos virzienos, un uztraukumam par dzimstības kontroli nevajadzētu būt vienam no viņiem,” saka Elise M., 24 gadus vecā sieviete, kurai trīs gadus bija vara IUS.
Un viņai ir taisnība, ka precīzas un noderīgas informācijas iegūšanai nevajadzētu būt tik smagai. Mums ir jāizvirza mīti par infekcijām, sāpēm un neērtībām.
Tāpēc mēs pajautājām citām sievietēm *, kuras var teikt, ka tur ir bijušas, izdarījušas (un darīs to atkal!), Kāda ir viņu pieredze. Turklāt mēs jums pateiksim, kā rīkoties ar blakusparādībām, par kurām vairums cilvēku nerunā. Šeit ir 11 lietas, kas jums jāzina, lai naviģētu IUD pieredzē.
* Daži vārdi ir mainīti pēc intervēto personu pieprasījuma.
1. Apbruņojiet sevi ar ibuprofēnu, sildīšanas spilventiņu un sulu dienā
IUD ievietošana varētu sāpināt, bet tas tiešām ir atkarīgs no jūsu sāpju tolerances, dzemdes kakla stāvokļa un cita. Diemžēl līdz iecelšanas dienai to nevar uzzināt.
Vairumā gadījumu jums vajadzētu būt iekšā un ārā mazāk nekā stundas laikā, varbūt pat 15 minūtēs. Bet, ja varat, noteikti atlikušo dienas daļu vajadzētu ņemt prom. Dažiem cilvēkiem pēc ievietošanas rodas krampji. "Otrais mans IUD tika ievietots, es piedzīvoju diezgan intensīvu krampju, kas lika man sarauties pilnā ķermeņa sviedros," saka 25 gadus vecā Anne S.
Lai iegūtu papildu ērtības, atnest nelielu maisiņu ar pamataprīkojumu un nēsāt mājās vismīļāko apģērbu - sviedrus un visu citu.
Nesiet šos:
- sildīšanas paliktnis, kas paredzēts satveršanai, piemēram, šis no Thermacare
- biksīšu ieliktnis vai higiēniskā pakete
- bezrecepšu sāpju mazinātāji, piemēram, acetaminofēns (Tylenol) vai naproksēns (Aleve)
- pudele ūdens vai sulas, lai novērstu nelabumu vai reiboni
Padoms: noteikti informējiet ginekologu iepriekš, ja jums ir zems sāpju slieksnis. Viņi parasti iesaka lietot 800 miligramus ibuprofēna (Advil) apmēram stundu pirms, bet viņi, iespējams, var izrakstīt kaut ko stiprāku.
2. Neuztraucieties, ja asiņojat pēc
Lielākā daļa sieviešu pēc ievietošanas piedzīvos sava veida asiņošanu - ja to nedarīsit, varat to norakstīt kā menstruālo brīnumu. Anne S. arī pieminēja, ka “[ievietošana] lika man sākt to, kas būtu bijis mans mēneša periods. Es ļoti, ļoti viegli pamanīju 3 vai 4 dienas pēc tam.”
Jūsu medmāsa jums piešķirs dažus spilventiņus pēc iecelšanas, bet katrā gadījumā uzkrājiet kabinetā ar oderēm bez smaržas.
Padoms. Tikšanās laikā patiesībā vēlaties pārliecināties, vai ir mēnešreizes (pat ja neārstējat asiņošanu). Periodā jūsu dzemdes kakls atrodas zemāk un paplašinās, padarot gyno vieglāku IU ievietošanu.
3. Ne visi var sajust stīgas
Tas ir normāli, nekā jūs domājat, ja nevarat atrast savas IUD virknes. Bet virkņu neesamība nenozīmē, ka jūsu IUD ir lieliski izkļuvis no dzemdes. Dažreiz stīgas mīkstina un spirdzina aiz dzemdes kakla, kas var justies kā deguna galā.
Ja jūs pats tos nevarat sajust, lūdziet pārbaudīt savu partneri. Viņiem var būt tāda priekšrocība, ka nevajadzēs saspiest roku starp jūsu kājām. Tas viss ir par leņķiem!
Padoms: Dzemdes kakla garums ir arī faktors, taču jums par to jājautā savam gyno. Tikšanās laikā viņi varēs izskaidrot, kāpēc jūs nevarat sajust savas virknes, ja šķiet, ka IUD ir savā vietā.
4. Tas nav tu vai es, bet gan IUD
Sūdzības par pina auklu seksa laikā var liecināt, ka IUD nav novietots pareizi vai ka IUD stīgas ir pārāk garas. Stīgu sajūta seksa laikā var nozīmēt arī to, ka stīgas vienkārši vēl nav mīkstinājušās, kas ir normāli pirmajos mēnešos. Laika gaitā jūsu partneris, iespējams, vispār nejutīs stīgas.
Padoms. Sāpes seksa laikā nekad nav nekas jauns, tāpēc plānojiet tikšanos ar savu gyno, ja tā turpinās.
5. Hulks joprojām var ievietot mājas jūsu dzemdē
Parasti hormonālajiem IUD ir tendence samazināt krampjus, un vara IUS palielina krampjus, bet tāpat kā ar visām ar periodu saistītām lietām, krampjveida lēkmes var būt diezgan individuālas.
Padoms. Ja vēl neesat to izdarījis, ieguldiet kvalitatīvā apkures spilventiņā. Arī rožu gūžas tējas dzeršana var palīdzēt novērst krampjus.
6. Jūsu āda tagad ir azartspēle
Atšķirībā no tabletes, nav pierādīts, ka hormonālie un vara IUS palīdz pret pūtītēm vai tiem nepatīkamajiem PMS simptomiem. Pagaidiet dažus mēnešus, lai redzētu, vai jūsu ķermenis pielāgojas. Pagaidu pārtraukumi ir neliela cena, kas jāmaksā par ilgstošu kontracepciju. Turklāt jūs jebkurā laikā varat pārtraukt darbu ar savu IUD.
Padoms: pastipriniet ādas kopšanas kārtību. Jūs varat sarunāties ar dermatologu vai iedziļināties ārpus ziepēm, lai izmēģinātu serumus, tonerus un maskas. Šie hormonālie līdzekļi pret pūtītēm var palīdzēt jums sākt.
7. Jūsu apakšveļa varētu būt ainava no The Shining vai Kalifornijas sausuma
Šis ir darījums: Var paiet no 6 līdz 8 mēnešiem, līdz jūsu ķermenis pilnībā pielāgojas IUS. Neatkarīgi no tā, vai tas nenozīmē asiņošanu, pastāvīgu noplūdi vai kaut ko starp tām, ir atkarīgs no tā, kāda veida IUD jums ir, un jūsu ķermeņa reakcija uz ierīci.
Hormonālie IUD laika gaitā mēdz izraisīt vieglāku periodu, bet bez periodiem. Vara IUD parasti izliek ilgāku, smagāku vai abus periodus.
Antichafing labojumi
- Periodiskas biksītes: nekad neuztraucieties par to, ka atkal sabojāt iecienītās apakšveļas, izmantojot Thinx - pārsteidzošu produktu, kas arī atbalsta labu iemeslu.
- Menstruālā kausa izcīņa: sākot no kompaktā Lilijas kausa un beidzot ar slaveno Diva kausu, tur ir kauss visiem. Jūs pat varat tos izmantot, ja esat smērēšanās.
- Biksīšu oderējumi: vecais, bet labsirdīgais, biksīšu oderējumi ir vēl viena iespēja bez satraukuma. Paņemiet dažus uz savu vietējo aptieku vai pasūtiet tiešsaistē.
Ja mēnešreizes ir daudz vieglākas, tur viss var būt nedaudz sauss. Kā profilakses līdzeklis izlaidiet spilventiņus vai tamponus. Pads var izraisīt pīpēšanu, un bez eļļošanas pat mazākais tampons var justies kā smilšpapīrs. Ar nelielu plūsmu jums var rasties kārdinājums atstāt tamponu ilgāku laiku, kas rada infekcijas risku.
Padoms: ja pārkāpums ir jaunā norma, neignorējiet noguruma vai reiboņa sajūtas, īpaši, ja tās traucē jums darboties. Šajos gadījumos jums vajadzētu redzēt savu gyno.
Iepazīstieties ar mūsu menstruālā kausa salīdzinājumu, lai atrastu jums piemērotāko »
8. Nepraktizējiet “iestatiet to un aizmirstiet”
IUD var samazināt jūsu grūtniecības risku, taču STS risks ir vienāds. Vienīgais, kas ir sliktāks par neizskaidrojamu klupienu jūsu tālākos reģionos, ir trieciens, kas turpina atgriezties no šī brīža līdz mūžībai. Pat ar IUD jums joprojām būs jādomā par STS profilaksi.
Padoms: neaizmirstiet nodarboties ar drošu seksu un paziņojiet par visām bažām ar savu partneri.
Uzziniet vairāk par STS profilaksi »
9. Esiet mierīgs un turpiniet nokrišņu laikā
Ir ļoti reti, ja IUD pilnībā izkrīt no ķermeņa. Ja IUD pārvietojas, tas parasti nonāk dzemdes kakla apakšējā daļā, izraisot izteiktas sāpes, kuras nevar ignorēt.
Ja IUD izkrīt, tas bieži notiek pirmo trīs mēnešu laikā pēc ievietošanas. Dažreiz tas tomēr notiek vēlāk. “Ar pirmo IUS mans periods aizgāja pēc sešiem mēnešiem. Tomēr [pēdējos pāris mēnešos] es atkal sāku saņemt mēnešreizes un daudz kurēju,”stāsta Trina R.. "Tad IUD izkrita."
Tāpēc ir svarīgi pārbaudīt savas stīgas un atpazīt ķermeņa modeļus. Ja jūs nevarat sajust savas stīgas, bet jūsu gyno ir izgājis visu kā veselīgu, lejupielādējiet perioda izsekotāja lietotni, piemēram, Ievu, lai palīdzētu pārraudzīt plūsmas, garastāvokļa vai sāpju izmaiņas.
Padoms. Skatiet savu gyno, ja mēnešreizes pēc dažiem sausiem mēnešiem rada nevēlamu izskatu vai ja tas pastāvīgi mainās starp vieglu un smagu. Ārsts var noteikt, vai izmaiņas ir dabiskas vai rada bažas.
10. Cistas var nākt un iet
Apmēram 12 no katrām 100 sievietēm, kurām ir hormonālais IUD, attīstīsies vismaz viena olnīcu cista, un lielāko daļu laika šīs sievietes pat nezina. Cistas parasti rēgojas pēc mēneša vai diviem, neko neatstājot aiz muguras.
Padoms: retos gadījumos cistas var izraisīt sāpes un tām nepieciešama medicīniska palīdzība. Ja sākat sajust asas sāpes zem vēdera pogas, dziļi elpojiet un atpūtieties. Zvaniet savam ārstam, lai izveidotu tikšanos, kad esat pārliecinājies, ka tas nav vidējs krampju rašanās.
11. IUD nav pilnīgi bezriska
IUD ir drošāki nekā iepriekš, taču vēl ir par agru pateikt, vai daži no uzskaitītajiem ilgtermiņa riskiem ir patiesi iespējami.
Piemēram, Mirena, Liletta, Skyla un Kyleena iepakojuma ieliktņi neiesaka lietot, ja jums kādreiz ir bijis krūts vēzis. Bet nav bijis pārliecinošu pierādījumu, kas norādītu uz paaugstinātu vēža risku. Daži pierādījumi liecina par saikni starp levonorgestrelu atbrīvojošajiem IUD, piemēram, Mirena, un samazinātu endometrija, olnīcu, aizkuņģa dziedzera un plaušu vēža risku. Arī vara IUD var samazināt jūsu endometrija vēža un, iespējams, pat dzemdes kakla vēža risku.
Ir noteikti citi riski, taču tie joprojām ir diezgan reti. Tie ietver iegurņa iekaisuma slimību un perforāciju.
Uzziniet vairāk: vai Mirena var izraisīt krūts vēzi? »
Padoms. Ja jūs uztrauc jūsu potenciālais risks, konsultējieties ar savu gyno. Esiet gatavs apspriest savas ģimenes slimības vēsturi. Tas var palīdzēt informēt jūs un jūsu ārstu par dzimstības kontroli.
Apakšējā līnija
Lielākajai daļai cilvēku IUD ir vairāk plusi nekā mīnusi. Iesācējiem jums nav jādomā par dzimstības kontroli vismaz trīs gadus, atkarībā no iegūtā veida. Jaunākie pētījumi arī atbalsta šo IUD mīlestību. Sievietes, kurām ir IU, biežāk ievēro dzimstības kontroli nekā sievietes, kuras lieto citas metodes, piemēram, tabletes.
"Tas bija bez maksas, man nav jādodas uz aptieku reizi mēnesī, un man nekad nav jādomā par dzimstības kontroli," saka Nicole S., 25 gadi. "Tā mainās dzīve."
Uzziniet vairāk par dažāda veida IUD »
Tess Catlett nav vienīgais Healthline.com redaktors, kurš iegūst IUD, bet viņa ir vienīgā, kas vēlas par to runāt internetā. Ja jums ir jautājumi, uz kuriem Google nevar atbildēt, izsakiet viņai čivināt.
