Ja diagnosticēta primāri progresējošā multiplā skleroze (PPMS), tas var radīt daudz neskaidrību. Šim hroniskajam stāvoklim nav zināma cēloņa. Simptomi un izredzes nav arī paredzamas, jo PPMS ikvienam progresē atšķirīgi.
Daži cilvēki, kuriem ir MS, gadiem ilgi var palikt aktīvi un mobili, savukārt citi zaudē šo spēju dažos pirmajos diagnozes mēnešos. Pētījumos atklāts, ka vingrinājums var palīdzēt pārvaldīt daudzus simptomus, kā arī uzlabot kognitīvās funkcijas.
Valkājamas ierīces ir arvien lielāka fitnesa tirgus daļa.
Nākamajos gados tiek lēsts, ka katru gadu tiks pārdoti 300 miljoni valkājamo izstrādājumu, kas ir gandrīz 15 reizes vairāk sūtījumu nekā 2014. gadā. Viņi arī maina veidu, kā cilvēki, kuri dzīvo ar MS, var novērot viņu simptomus un viņu mobilitāti.
Kādas ir valkājamās ierīces?
Valkājamās ierīces ir pārnēsājami sīkrīki, kas ļauj izsekot, pārvaldīt un izprast vispārējo veselību.
Lielākā daļa valkājamo ierīču tiek sinhronizētas ar mobilajām lietotnēm vai vietnēm, lai izsekotu un reģistrētu statistiku un paradumus. Viņi var pārvaldīt visu, sākot no jūsu veikto darbību skaita līdz miega režīmam un beidzot ar patērēto kaloriju daudzumu.
Vai valkājamās ierīces tiešām var palīdzēt cilvēkiem ar MS?
Lai arī mobilitāte un piemērotība ir svarīga ikvienam, tā ir īpaši svarīga cilvēkiem ar MS. Tas var būt izaicinājums, jo nogurums un mobilitātes zudums ir divi no biežākajiem MS simptomiem.
Cilvēki ar šo stāvokli var arī kļūdaini domāt, ka viņi vairāk vingro, nekā patiesībā ir. Tā valkājamie iederas attēlā. Viņi palīdz cilvēkiem gan ar, gan bez MS kļūt atbildīgākiem par viņu sagatavotības līmeni.
Viena no valkājamo ierīču priekšrocībām ir spēja izsekot veselības mērķiem visu diennakti.
Šīs ierīces pārsniedz to, ko redz ārsti un rehabilitācijas speciālisti, kamēr pacienti atrodas viņu kabinetos. Cilvēki ar PPMS var dalīties savā veselības statistikā un pasākumos ar ārstiem. Šādi dati var izrādīties noderīgi pētniekiem.
Un dažas jaunākas ierīces var arī noteikt, kad esat smagi kritis. Atkarībā no situācijas, ja jūs neilgi pēc tam piecelties, ierīce pēc tam var paziņot ģimenei vai ārkārtas palīdzības sniedzējiem.
Kā izvēlēties valkājamu ierīci?
Izlemšana, kuru valkājamo iegādāties, ir personīgās gaumes jautājums, taču tas lēmumu nemazina!
Lielākā daļa tiek nēsāta ap plaukstas locītavu. Nike, Fitbit un Jawbone tiek uzskatīti par veiksmīgākajiem fitnesa izsekotāju zīmoliem, savukārt Samsung, Pebble, Fitbit, Apple, Sony, Lenovo un LG ierindojas visaugstākajā viedpulkstenī.
Pirmais jautājums, ko sev uzdot, ir tas, kādu informāciju vēlaties uzzināt.
Vai jums ir interese par to, cik soļu jūs veicat dienā, vai arī vēlaties reģistrēt, cik stundas shuteye jūs saņemat katru nakti? Vai jūs interesē pievienošanās lielākai izsekotāju kopienai tiešsaistē vai arī vēlaties manuāli sinhronizēt datus ar savu viedtālruni?
Otrkārt, cik daudz jūs vēlaties tērēt ierīcē? Cenu diapazoni atšķiras atkarībā no tā, ko ierīces ieraksta un kā tās reģistrē.
Atbildēšana uz šiem jautājumiem var palīdzēt lēmumu padarīt nedaudz vieglāku.
