Mēs iekļaujam produktus, kas, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs, iespējams, nopelnīsim nelielu komisiju. Lūk, mūsu process.
Grūtniecība un krūtis
Daudzām sievietēm izmaiņas krūtīs ir viena no agrākajām grūtniecības pazīmēm. Un jūsu krūtis turpinās mainīties, progresējot grūtniecībai.
Grūtniecība ietekmē hormonu estrogēna un progesterona līmeni organismā. Šiem hormoniem ir liela nozīme, sagatavojot krūtis laktācijai, un tie ir atbildīgi par daudzām izmaiņām, kas jums var rasties.
Estrogēns stimulē krūšu kaula šūnu augšanu un rada prolaktīna, cita hormona, sekrēciju. Prolaktīns stimulē krūšu palielināšanos un piena ražošanu. Progesterons atbalsta pienu veidojošu šūnu veidošanos un augšanu krūšu dziedzeros.
Pēc dzemdībām estrogēna un progesterona līmenis strauji pazeminās, un prolaktīna līmenis paaugstinās, ļaujot notikt laktācijai.
Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kādas izmaiņas jūsu krūtīs vajadzētu gaidīt grūtniecības laikā un pēc tās.
Agrīnas grūtniecības pazīmes
Krūšu maiņa bieži sākas, pirms esat pietiekami tālu grūtniecības laikā, lai iegūtu pozitīvu grūtniecības testu. Izmaiņas var ietvert:
- krūšu pietūkums
- sāpīgums vai maigums
- smaga vai pilnības sajūta krūtīs
Pirmā trimestra laikā jūsu krūtis turpinās mainīties un pieaugt.
Vai tā ir grūtniecība vai PMS?
Daudzi agrīnas grūtniecības simptomi atdarina tos, kas saistīti ar premenstruālo sindromu (PMS). Menstruālā cikla otrajā pusē kā PMS simptoms var būt sāpīgas, smagas vai maigas krūtis. Jūsu krūtis var justies vienreizējas vai sāpes. Tāpat kā grūtniecības sākumā, šos fiziskos simptomus rada hormonu, piemēram, progesterona, ražošana.
Izmaiņas pirmajā trimestrī
Pirmajā trimestrī ķermeņa daudzums asinīs sāk palielināties, lai apmierinātu augošā augļa attīstības vajadzības. Tas var izraisīt krūšu vēnu palielināšanos, zilumu un redzamību. Arī jūsu krūtis turpinās augt. Viņi var justies maigi un pietūkuši, lai gan šie simptomi bieži izzūd dažās pirmajās grūtniecības nedēļās, kad jūsu ķermenis pielāgojas hormonālajām izmaiņām, kuras jūs piedzīvojat. Jūs varat sajust sāpes līdz padusēm. Šajā apgabalā ir krūšu audi, kurus sauc par Spences asti.
Iespējams, pamanīsit arī izmaiņas sprauslās. Tās var kļūt lielākas un jutīgākas, un jūs varat pamanīt areola aptumšošanos. Jūs varat arī sākt attīstīt Montgomerija tuberkles areolā. Šiem mazajiem, nesāpīgajiem izciļņiem ir antiseptiskas un eļļojošas īpašības, un tie palīdz atbalstīt zīdīšanu.
Izmaiņas otrajā trimestrī
Otrajā trimestrī estrogēna līmenis turpina paaugstināties. Attīstoties piena vadiem, jūsu krūtis jutīsies smagas vai piepildītas, un, iespējams, šajā laikā jums būs jāiegādājas lielāks krūšturis, lai pielāgotos augošajam augumam. Jūs drīkstat palielināt tikai vienu kausa izmēru vai arī palielināt vairākus.
Apsveriet iespēju to pielāgot, lai jūs varētu atrast sev piemērotāko krūštura izmēru. Kaut arī jūsu krūtis turpinās mainīties, un, iespējams, tikai neilgu laiku būsit jaunā krūštura izmērā, nēsājot piemērotu krūšturu, tas palīdzēs jums justies ērtāk.
Jūsu krūtis arī sāks ražot jaunpienu otrā trimestra pirmajās nedēļās. Jaunpiens ir pirmā mātes piena forma. Jūs, iespējams, nezināt, ka jūsu ķermenis ražo jaunpienu, vai arī šajā laikā jums var sākties mātes piena noplūde. Ir lieliski pārbaudīt, vai nav jaunpiena iznākšanas, taču izvairieties no pārmērīgas krūtsgala stimulēšanas, jo tas varētu jūs izraisīt priekšlaicīgu dzemdību.
Izmaiņas trešajā trimestrī
Tā kā jūsu ķermenis turpina gatavoties dzemdībām, jūsu krūtis kļūs vēl smagākas un blīvākas. Jūsu sprauslas kļūs lielākas un izteiktākas. Tās var arī mainīt formu. Jūsu sprauslas un areola var turpināt ievērojami satumst.
Tā kā jūsu krūtīs esošā āda izstiepjas, lai pielāgotos to augošajam lielumam, jums var rasties nieze vai sausums. Ja tā, palīdzēs maiga mitrinātāja lietošana. Var rasties arī strijas.
Kad jūs sākat ražot pienu?
Jūsu krūtis īsu laiku pēc mazuļa dzimšanas turpinās veidot jaunpienu. Jaunpiens ir blīvs ar uzturu un pilns ar antivielām. Tas ir biezāks, tumšāks un lipīgāks par mātes pienu, ko izteiksit lielākā daudzumā, tiklīdz jaunpiena ražošana būs pārtraukta.
Grūtniecības laikā var noplūst jaunpiens, kaut arī ne visām grūtniecēm rodas noplūde. Neuztraucieties par to, ka jūs “iztērējat” mazuļa jaunpienu, ja tas noplūst. Ja grūtniecības laikā nav noplūdes jaunpiena, tas nenozīmē, ka arī jums būs zems mātes piena daudzums. Katras sievietes ķermenis uz grūtniecību reaģē atšķirīgi.
Noplūde var būt neērti grūtniecības laikā. Mēģiniet ievietot krūšturus krūšturī, lai absorbētu pienu un novērstu traipu vai mitru vietu nokļūšanu uz jūsu apģērba. Polsteri ir pieejami vienreizējās vai videi draudzīgās atkārtoti lietojamās šķirnēs.
Neatkarīgi no tā, kāds ir jūsu pašreizējais krūšu izmērs, jūsu krūtis pieaugs un mainīsies grūtniecības un zīdīšanas laikā. Šīs izmaiņas nenorāda, kāda būs jūsu piena piegāde vai jūsu spēja barot.
Krūšturi un grūtniecība
Jūs, iespējams, būsit gatavs sākt pirkt lielākas krūšturi jau pirmā trimestra beigās, ja ne agrāk.
Ērtība, atbalsts un lietošanas ērtums ir visi svarīgi faktori, kas jāņem vērā, izvēloties grūtniecību un barojošās krūšturi. Ņemiet vērā, ka, progresējot grūtniecībai, jūsu krūtis turpinās kļūt arvien lielākas un smagākas, un, tiklīdz jūsu piens tiks piegādāts, tas atkal palielināsies. Izvēlieties krūšturi, kas viegli pielāgojas lieluma izmaiņām, vai arī apsveriet iespēju iegādāties vairākus krūšturus dažādos izmēros. Ja neesat pārliecināts, kādu izmēru vai veidu iegādāties, apsveriet iespēju apmeklēt veikalu, kas specializējas krūšturi. Pārdošanas partneriem vajadzētu būt spējīgiem jums piemērot un piedāvāt norādījumus par jūsu krūštura vajadzībām visā grūtniecības laikā.
Apsveriet arī dažu miega krūšturu iegādi. Krūtis visā grūtniecības laikā būs maigas un smagas, un gulēt ar krūšturu var būt ērtāk nekā gulēt bez tā. Daudzas grūtniecības miega krūšturi nodrošina vieglu atbalstu viegli atgāžamā stilā, piemēram, aptinumos. Tie bieži ir izstrādāti, lai ļautu jums viegli māsas arī nakts stundās.
Ja vēlaties, grūtniecības laikā varat sākt nēsāt krūšturi. Daudzi no tiem ir funkcionāli, kā arī pievilcīgi, tiem ir priekšējie aizdares un pagriežami kausi no ātri žūstošiem, elpojošiem audumiem.
Pērkot krūšturi grūtniecības laikā:
- izvēlieties mīkstus, dabīgus audumus, piemēram, kokvilnu
- meklējiet krūšturi, kuriem raksturīga gluda, atbalstoša josla zem krūšu līnijas un platām plecu siksnām
- Izvairieties no zemvada, kas var būt neērti jūsu jūtīgajām krūtīm
Ja jums ir noplūdušas krūtis, meklējiet krūštura stilus, kas viegli pielāgojas māsu spilventiņiem, vienlaikus nodrošinot plašu pārklājumu.
Stiepes uz krūtīm grūtniecības laikā
Nav nekas neparasts, ja grūtniecības laikā strijas rodas krūšu sānos vai priekšpusē. Lai no tā izvairītos, kā arī saglabājiet ādu pēc iespējas elastīgāku, vismaz reizi dienā un pirms gulētiešanas berzējiet ar labu mitrinošu krēmu vai eļļu. Neviens striju veidojošs krēms nav pārbaudīts brīnums, bet ādas mitrināšana var palīdzēt mazināt strijas un novērst sausumu un niezi.
Kā mainīsies krūtis pēc grūtniecības?
Grūtniecība rada dramatiskas izmaiņas jūsu krūtīs. Pēc dzemdībām jūsu krūtis paliks lielas, jo tās turpina ražot mātes pienu. Ja krūtis kļūst pārāk piepildītas vai piens ražo vairāk piena, nekā spējat izteikt, jūs varat izjust sajukumu. Bieži barošana ar krūti vai sūknēšana palīdzēs mazināt gremošanu.
Dažu sieviešu krūtis “atgriezās” sākotnējā lielumā un formā, tiklīdz pārstāj ražot mātes pienu. Citi paliek lielāki vai zaudē daļu elastības. Šīs izmaiņas daļēji var noteikt daudzi faktori, tostarp:
- cik ilgi jūs barojat bērnu ar krūti
- ģenētika
- svara svārstības grūtniecības laikā un pēc tās
Jūsu sprauslas var atgriezties sākotnējā izmērā un formā. Pēc tam, kad pārtrauksit barot bērnu ar krūti, tie ar laiku kļūs gaišāki.
Līdzņemšana
Grūtniecības hormonālās izmaiņas palīdz krūtis sagatavot laktācijai. Šajā laikā jūsu krūtis kļūs smagāka un blīvāka. Arī jūsu sprauslas satumsīs.
Pārmaiņas, kas notiek jūsu krūtīs, neprognozē piena ražošanas veidu. Dažu sieviešu krūtis pēc grūtniecības atgriežas sākotnējā izmērā un formā. Citi paliek mainīti, paliekot lielāki vai vājāki.
