Ja jūs esat kā daudzas sievietes, iespējams, ka jūsu mēnešreizēm ir mīlestības un naida attiecības. Mēģina izdomāt, kad tas pienāks, cik ilgi tas ilgs un vai šajā laikā var iestāties grūtniecība vai cikla laikā var justies kā pilna laika darbs - tāds, kas prasa vismaz bioloģijas grādu! Bet viss, ko jūs patiešām vēlaties, ir būt atbildīgam par to, kad (vai ja) jūs kļūstat par vecāku.
Ja jūs ovulējat regulāri (ne katra sieviete to dara), jums ir ikmēneša “auglīgais logs”, kad jūs visvairāk varat iestāties grūtniecība. Šis auglīgais logs dažādās sievietēs ir atšķirīgs, un dažreiz - nopūtos - arī mēnesī.
Tas var apgrūtināt zināt, kad atrodaties visauglīgākajā vietā, kas parasti - bet ne vienmēr - notiek cikla vidū. Tas ir apmēram 14. dienā, ja jums ir 28 dienu cikls.
Dažām sievietēm cikls parasti ir īsāks - apmēram 21 diena. Ja tas jūs raksturo, patiesībā ir iespējams - kaut arī tas nav ticams -, ka varat iedomāties mēnešreizēs vai tūlīt pēc tām.
Ja sporādiski agri vai vēlu veicat ovulāciju, arī grūtniecību ir iespējams iegūt, nodarbojoties ar seksu tieši pirms menstruācijas, tās laikā vai pēc tās, taču tas nav iespējams.
Stāsta morāle? Vienmēr izmantojiet dzimstības kontroli, ja jūs mēģināt izvairīties no grūtniecības, pat ja jums ir mēnešreizes. Un, ja jūs mēģināt iedomāties, nodarboties ar seksu bieži, bet zināt, kad esat visauglīgākajā stāvoklī. Zināšanas ir spēks!
Lūk, kā to visu izdomāt.
Tas viss ir saistīts ar laiku
Laiks dzīvē ir gandrīz viss, it sevišķi, ja runa ir par grūtniecības iestāšanos (vai grūtniecības iestāšanos!). Jums ir auglīgs logs apmēram sešas dienas katru mēnesi, kad jūs, visticamāk, grūtniecību. Tas iekļauj:
- piecas dienas pirms ovulācijas
- pati ovulācijas diena
Pēc izdalīšanas olu var apaugļot līdz 24 stundām.
Izklausās pietiekami vienkārši, vai ne? Bet, ja jūs seksa laikā nesaņēmāt piezīmi - un daudzi no mums to nedarīja, jo mēs pārāk apjucis, ko mūsu pusaudžu cilvēki uzskatīja par “labajām lietām” - ovulācija var būt sarežģīta.
Kamēr jūs menstruējat, jūsu ķermenis izdala dzemdes oderi, jo grūtniecība nenotika pēdējā ciklā. Hormonu, kas nepieciešami grūtniecības uzturēšanai, piemēram, progesterona, šajā laikā ir ļoti maz. Pat ja tā, jūsu ķermenis jau gatavojas nākamajam auglīgajam logam.
Jums var būt menstruālais cikls, kas darbojas kā labi ieeļļota mašīna, un tad pēkšņi vienu mēnesi ovulācija notiek dažas dienas agrāk vai vēlāk nekā parasti. Jūs pat varat izlaist mēnesi.
Tam ir daudz iemeslu. Pirmkārt, kamēr mēs izdomājam, kā apturēt laiku, jūsu vecums mainās. Var mainīties arī jūsu svars, izraisot hormonālas svārstības. Nepietiekams zzz līmenis vai pat augsts stresa līmenis var ietekmēt arī ovulāciju. Dažām sievietēm ir tādi veselības stāvokļi kā PCOS, kuru dēļ ovulāciju ir grūti paredzēt.
Daudzas sievietes parasti ovulē apmēram 12 līdz 14 dienas pēc pēdējā perioda pirmās dienas, bet dažām ir dabiski īss cikls. Viņi var ovulēt tiklīdz sešas dienas vai pēc tam, kad ir iestājusies pēdējā perioda pirmā diena.
Un tad, protams, ir arī sperma. Izrādās, arī šie mazie peldētāji var būt diezgan viltīgi.
Pēc ejakulācijas spermatozoīdi var izdzīvot jūsu ķermenī pat piecas veselas dienas un jebkurā laikā šajā logā var apaugļot olšūnu. Tātad, pat ja jūs nebijāt tik tuvu ovulācijai, kad jums bija seksīgs laiks, grūtniecība joprojām var notikt.
Kamēr jūs esat mēnešreizēs
Kā jums pateiks jebkura sieviete ar kalendāru un labāko draugu pulku, dienu skaits, ko katra sieviete pavada menstruējot, var ļoti atšķirties.
Jūsu menstruālā plūsma var samazināties un kļūt gaišāka vai cikla beigās kļūt brūna. Jūtas un izskatās, ka jūs joprojām menstruējat, bet jūsu ķermenis jau gatavojas nākamajam auglīgajam laikam.
Ja jums ir sekss perioda beigās, jūs, iespējams, jau esat pietuvojies auglīgajam logam, it īpaši, ja jums ir īss cikls. Apskatīsim matemātiku.
Saka, ka jūs ovulējat agri, apmēram sešas dienas pēc mēnešreizes sākuma. Jums ir sekss perioda trešajā dienā. Spermai nav olšūnas, ko apaugļot, bet viņi arī nesteidzas nomirt - tāpēc viņi pačurā un dara to, ko dara sperma.
Pēc dažām dienām, kamēr viņi joprojām peld, jūs ovulējaties un viņi tiek pievilkti pie šīs olšūnas kā zivs ūdenim. Viens tiek cauri, un tur jums tas ir - apaugļošanās ir notikusi perioda seksa rezultātā.
Tieši pēc mēnešreizes beigām
Daudzas sievietes cer uz seksu bez kontracepcijas tūlīt pēc viņu perioda beigām. Tā ir taisnība, ka ir maz ticams, ka jūs iestāsit grūtniecību dienu vai divas pēc menstruāciju pārtraukšanas, taču, ņemot vērā spermas ilgumu un izaicinājumus, kas tieši saistīti ar ovulācijas pareģošanu - tas nebūt nav neiespējami.
Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad ovulācija notiek agrāk nekā parasti, vai ja jums ir dabiski īss menstruālais cikls, kas ir aptuveni 21 diena.
Cik ilgi jums jāgaida?
Paturot prātā, ka jūsu ķermenis pastāvīgi mainās, ir gandrīz neiespējami kādreiz būt simtprocentīgi drošam par izvairīšanos no grūtniecības, ja jums ir neaizsargāts sekss.
Menstruālais cikls sākas mēnešreizes pirmajā dienā un beidzas pēdējā dienā pirms nākamā perioda sākuma. Ja jums ir pulksteņa rādītāju menstruālais cikls 28 dienas, jūs esat visdrošākais, bet ne pilnīgi skaidrs, vai pēc nedēļas vai pēc ovulācijas. Paturiet prātā, ka sperma var turpināt dzīvot jūsu ķermenī, tāpēc, ja jums ir bijis neaizsargāts sekss, šāda veida drošais logs var mainīties.
Ja mēnešreizes ir pat vismazākās neregulāras, tas pats ir jūsu auglīgais logs. Un paturiet prātā, ka jūsu cikls var mainīties jebkurā laikā, iepriekš par to nedomājot.
Ja jūs mēģināt grūtniecību
Ja jūs mēģināt iestāties grūtniecība, ovulācijas precīza noteikšana ir būtisks pirmais solis. Ja esat apzinīgi mazuļu dejojis cikla vidusdaļā un vēl neesat kļuvis stāvoklī, jums pat var rasties jautājums, vai jums ir neregulārākas ovulācijas un vai jums būtu izdevīgi sekss jūsu mēnešreizēs vai tūlīt pēc tām.
Ir vairāki veidi, kā varat mēģināt izdomāt ovulācijas modeļus. Tajos ietilpst:
Ovulācijas pareģu komplekti mājās. Šie testi darbojas, nosakot LH (luteinizējošo hormonu), kas palielinās 1–2 dienas pirms ovulācijas. Tātad šie komplekti var jums pateikt, kad jūs gatavojaties ovulāciju, bet tie nevar jums pateikt, kad ovulācija ir notikusi.
Progesterona testa komplekti. Dažas sievietes, kurām ir neregulāras mēnešreizes, piemēram, tām, kurām ir PCOS, uzskata, ka papildus standarta ovulācijas komplektam ir noderīgi izmantot arī komplektu, kas nosaka progesteronu - hormonu, kas izdalās uzreiz pēc ovulācijas. Noteikt, vai jūsu ķermenis ražoja progesteronu, palīdzēs uzzināt, vai esat ovulējis vai nē.
Auglības lietotnes. Ovulācijas izsekošanas lietotnes katru mēnesi apkopo datus par vairākiem faktoriem, piemēram, bazālo ķermeņa temperatūru un dzemdes kakla gļotām. Viņi var palīdzēt sievietēm ar regulāru periodu noteikt ovulācijas laiku. Mēs vēlamies, lai mēs to varētu ievietot mirgojošās neona gaismās: Šīs lietotnes var palīdzēt jums iestāties grūtniecība, taču tās nav dzimstības kontroles līdzeklis, un tās nevajadzētu izmantot grūtniecības novēršanai.
Baznīcas ķermeņa temperatūras (BBT) izsekošana. Izmantojot šo metodi kā “dzimstības kontroli”, ir dzimuši daudzi bērni. Bet, kad jūs mēģināt iestāties grūtniecība, tas var būt efektīvs, lai pamudinātu jūs apmēram tad, kad katru mēnesi notiek ovulācija.
Lai izsekotu savu BBT, jums būs nepieciešams BBT termometrs, kas paredzēts šim nolūkam. Katru rītu, pamostoties, ņemiet temperatūru, pirms pārvietojat pat collu. Diagrammējiet savu temperatūru vienā un tajā pašā dienas laikā, katru dienu. Kad trīs dienas precīzi norādāt temperatūras paaugstināšanos aptuveni 0,4 ° F, jūs, iespējams, ovulējāties.
Atcerieties:
Ovulācija ir tikai viens no faktoriem, kas nepieciešami grūtniecības iestāšanās brīdim. Ja pēc viena gada neaizsargāta seksa jūs nevarat iedomāties un esat jaunāks par 35 gadiem, apmeklējiet auglības speciālistu. Tas pats attiecas uz gadījumiem, ja esat vecāks par 35 gadiem un mēģināt četrus līdz sešus mēnešus.
Līdzņemšana
Ja jums mēnešreizēs vai tūlīt pēc tās bija neaizsargāts sekss un domājat, vai esat stāvoklī, īsa atbilde ir - jūs varētu būt. Noteikti konsultējieties ar ārstu vai veiciet mājas grūtniecības testu.
Jūs varat iestāties grūtniecība jebkurā cikla laikā. Ovulācijas laiks ir atšķirīgs, un sperma ir spītīga, kad runa ir par viņu gribu dzīvot. Dažām sievietēm tās ir labas ziņas, bet citām - ne tik daudz.
Atbilde? Pārņem kontroli. Labākais veids, kā iegūt vēlamo rezultātu, ir ķermeņa iepazīšana, ovulācijas izsekošana un, ja nepieciešams, piesardzības pasākumu veikšana.
