Lietas, kas jāņem vērā
Jūsu dzemdes kakla menstruālā cikla laikā daudzas reizes maina pozīciju.
Piemēram, tas var pacelties līdzās ovulācijai, lai sagatavotos ieņemšanai, vai zemāk, lai menstruālie audi varētu iziet caur maksts.
Katra pozīcijas maiņa ir saistīta ar noteiktu menstruālā cikla fāzi vai citām hormonālām izmaiņām, piemēram, grūtniecību.
Dzemdes kakla un visu dzemdes kakla gļotu stāvokļa un struktūras pārbaude var palīdzēt noteikt, kur atrodaties ciklā.
Šī informācija jums var būt īpaši noderīga, ja sekojat ovulācijai vai mēģināt to ieņemt.
Pirms pārbaudāt dzemdes kaklu
Jūsu dzemdes kakls atrodas diezgan dziļi ķermeņa iekšpusē. Tas darbojas kā kanāls, kas savieno jūsu dzemdes apakšējo daļu ar maksts.
Lai piekļūtu dzemdes kaklam, ārsti parasti ievieto makstī īpašus instrumentus, piemēram, skatlogu.
Lai gan jūs varat droši izmantot pirkstus, lai to izmēģinātu mājās, ne vienmēr ir viegli sajust vai atrast dzemdes kaklu.
Ir vairāki iemesli, kāpēc jūs, iespējams, nevarat, un neviens no tiem nerada bažas. Piemēram:
- jums var būt garš maksts kanāls, padarot to grūti sasniegt dzemdes kaklu
- Jums var būt ovulācija, tāpēc dzemdes kakls ir augstāks nekā parasti
- Jūsu dzemdes kakls grūtniecības laikā var apmesties augstākā stāvoklī
Kā pārbaudīt dzemdes kaklu
Jūs, iespējams, varēsit noteikt savu dzemdes kaklu, veicot šādas darbības:
1. Pirms sākat, iztukšojiet urīnpūsli. Pilns urīnpūslis var pacelt dzemdes kaklu, padarot to grūtāk atrast un sajust.
2. Rūpīgi nomazgājiet rokas ar siltu ūdeni un antibakteriālām ziepēm. Ja jums tas nav, jūs varat padzīt baktērijas no pirkstiem vai maksts kanālā dziļāk ķermenī.
3. Novietojiet sevi tā, lai jums būtu visērtāk piekļūt dzemdes kaklam. Daži cilvēki uzskata, ka stāvēšana ar vienu paceltu pēdu, piemēram, uz pakāpiena, nodrošina vieglāku piekļuvi. Citi dod priekšroku tupēšanai.
4. Ja vēlaties redzēt savu dzemdes kaklu, novietojiet spoguli uz grīdas zem iegurņa. Lai atvieglotu vizualizāciju, iespējams, nāksies izmantot savu nenozīmīgo roku, lai atdalītu labiaju.
5. Ievietojiet rādītājpirkstu vai vidējo pirkstu (vai abus) uz dominējošās rokas makstī. Ņemiet vērā veidu, kā jūsu āda maina tekstūru, virzoties tuvāk dzemdes kaklam.
Maksts kanālā parasti ir mīkstāka, poraina veida izjūta. Dzemdes kakls parasti ir tvirtāks un var justies gludāk. Tomēr šī tekstūra var mainīties atkarībā no tā, kur atrodaties menstruālā cikla laikā.
Ir daudz analogu tam, kā jūtas dzemdes kakls, sākot ar “deguna galu” un beidzot ar “skūpstu aizbāztām skūpstam”.
6. Jūtieties dzemdes kakla vidū, lai būtu neliela bedre vai atvere. Ārsti to sauc par dzemdes kakla os. Ievērojiet dzemdes kakla struktūru un, ja dzemdes kakls jūtas nedaudz atvērts vai aizvērts. Šīs izmaiņas var norādīt, kur atrodaties menstruālā cikla laikā.
7. Jums var būt noderīgi reģistrēt savus novērojumus. Varat tos pierakstīt speciālā žurnālā vai ierakstīt lietotnē, piemēram, vietnē Kindara: Auglības izsekotājs. Lai gan šī lietotne galvenokārt ir auglības izsekotājs, tā ļauj reģistrēt dzemdes kakla izmaiņas.
Jums nevajadzētu pārbaudīt savu dzemdes kaklu, ja…
Jums nevajadzētu pārbaudīt dzemdes kaklu, ja Jums ir aktīva infekcija. Tas ietver urīnceļu infekciju vai rauga infekciju.
Jūs arī nevēlaties pārbaudīt savu dzemdes kaklu, ja esat stāvoklī un jūsu ūdens ir sadalījies. Šādi rīkojoties, varētu palielināties infekcijas risks gan jums, gan jūsu grūtniecībai.
Ko nozīmē atšķirīgās īpašības?
Šajā tabulā ir izskaidrotas dažas izmaiņas, kas notiek jūsu dzemdes kaklā menstruālā cikla vai grūtniecības laikā.
| Augsts | Vidēja | Zems | Mīksts | Stingrs | Pilnīgi atvērts | Daļēji atvērts | Pilnīgi slēgts | |
| Folikulārā fāze | X | X | X | |||||
| Ovulācija | X | X | X | |||||
| Luteālā fāze | X | X | X | |||||
| Menstruācijas | X | X | X | |||||
| Agrīna grūtniecība | X | X | X | X | ||||
| Vēla grūtniecība | X | X | X | |||||
| Tuvojas darbaspēks | X | X | iespējams | X | ||||
| Pēcdzemdības | X | X | X |
Kaut arī šie raksturlielumi atspoguļo vidējo dzemdes kakla līmeni, ir normāli piedzīvot nelielas izmaiņas.
Ir arī svarīgi atzīmēt, ka cilvēkiem, kuriem ir apgriezta dzemde, var šķist, ka viņu dzemdes kakla īpašības ir tieši pretējas tām, kas uzskaitītas šajā tabulā.
Ja jūsu dzemdes kakls jūtas savādāk, nekā gaidīts, konsultējieties ar ārstu vai citu veselības aprūpes sniedzēju. Viņiem jāspēj atbildēt uz visiem jūsu jautājumiem.
Dzemdes kakla īpašības folikulu fāzes laikā
Folikulu fāzes laikā jūsu ķermenis sagatavo dzemdes oderi apaugļotas olšūnas pievienošanai.
Estrogēna līmenis tagad ir zems, tāpēc jūsu dzemdes kakls parasti jūtas tvirtāks. Estrogēns ļaus justies maigākam, progresējot jūsu menstruālajam ciklam.
Dzemdes kakla īpašības ovulācijas laikā
Ovulācijas laikā estrogēna līmenis sāk paaugstināties. Tas izraisa dzemdes gļotādas sabiezēšanu, padarot to justies mīkstāku.
Šajā laikā jūs arī sākat pamanīt vairāk gļotu, kas nāk no dzemdes kakla un maksts. Gļotām ir plānas, slidenas konsistences.
Ja esat lietojis kontracepcijas tabletes, kas nomāc ovulāciju, jūs, iespējams, nepamanīsit šīs izmaiņas, jo jums nav ovulācijas.
Dzemdes kakla īpašības luteālās fāzes laikā
Luteālās fāzes laikā estrogēna līmenis samazinās, bet progesterons paliek dzemdes oderes biezums, ja apaugļotas olšūnas implantē.
Jūs pamanīsit, ka jūsu dzemdes kakls joprojām var justies mīksts. Jūsu dzemdes kakla gļotas tomēr kļūs biezākas, un parasti tās ir lipīgas un nedaudz duļķainas.
Dzemdes kakla raksturojums menstruāciju laikā
Jūsu dzemdes kakls parasti ir atvērts menstruāciju laikā, kas ļauj menstruālajām asinīm un dzemdes audiem iziet no ķermeņa.
Dzemdes kakls parasti ir zemāks ķermenī, un tāpēc menstruāciju laikā to ir vieglāk just.
Dzemdes kakla īpašības maksts seksa laikā
Maksts dzimumakta laikā dzemdes kakls var mainīt pozīcijas no augstākas uz zemāku. Tas nenozīmē jūsu ovulācijas statusu, bet tikai dabiskas izmaiņas, kas notiek seksa laikā.
Ja sekojat ovulācijai, ārsti neiesaka pārbaudīt dzemdes kaklu seksa laikā vai pēc tā, jo jūs nesaņemsit visprecīzākos rezultātus.
Dažreiz dzemdes kakla var nedaudz asiņot pēc seksa. Lai gan tas nav nekas neparasts, jums jākonsultējas ar ārstu, ja tas nav tikai smērēšanās.
Dažos gadījumos pēcoitālā asiņošana var būt pamata stāvokļa pazīme. Jūsu pakalpojumu sniedzējs var noteikt galveno cēloni un ieteikt jums par visām nākamajām darbībām.
Dzemdes kakla īpašības ieņemšanas laikā
Lai gan jūs varat izmantot dzemdes kakla pārbaudes, lai noteiktu, kad notiek ovulācija, tas neatklāj, vai esat stāvoklī.
Daži cilvēki ziņo, ka redzamas izmaiņas dzemdes kakla krāsā - uz zilu vai purpursarkanu, bet tas nav uzticams veids, kā apstiprināt grūtniecību.
Ja domājat, ka varētu būt stāvoklī, pirmajā nokavētā perioda dienā veiciet mājas grūtniecības testu.
Ja mēnešreizes ir neregulāras, mērķējiet uz trim nedēļām pēc iespējamās ieņemšanas dienas.
Ja saņemat pozitīvu rezultātu, norunājiet ārstu vai citu veselības aprūpes sniedzēju. Viņi var apstiprināt jūsu rezultātus un apspriest nākamās darbības.
Dzemdes kakla īpašības grūtniecības sākumā
Grūtniecības sākumā varat pamanīt, ka jūsu dzemdes kakls ir maigāks.
Dzemdes kakls var šķist atvērtāks (kaut arī ne pilnībā atvērts). Citi cilvēki var ziņot, ka viņu dzemdes kakls ir pilnībā slēgts.
Daži cilvēki arī ziņo, ka viņu dzemdes kakls izskatās “elsojošs” vai palielināts, ko var izraisīt pieaugošās hormonālās izmaiņas.
Dzemdes kakla pazīmes vēlīnā grūtniecības laikā un tuvojoties dzemdībām
Tuvojoties dzemdībām, jūsu dzemdes kakls sāk atvērties vai paplašināties. Arī tur esošie audi sāk kļūt plānāki. To sauc par “izskalošanos”.
Dažiem cilvēkiem var būt dzemdes kakls, kas paplašinās grūtniecības laikā, bet paliek pie šīs paplašināšanās, līdz sākas dzemdības.
Ja plānojat dzemdēt maksts, jūsu pakalpojumu sniedzējs var veikt dzemdes kakla pārbaudi, kad tuvojaties piegādei, lai noteiktu, vai jūsu dzemdes kakls ir paplašināts un izdzēsis.
Jūsu dzemdes kakls ir pilnībā jāpaplašina - tas parasti ir apmēram 10 centimetri -, lai bērns varētu iziet caur maksts kanālu.
Dzemdes kakla īpašības pēc grūtniecības
Kad jūsu dzemde sāk atgriezties pirms grūtniecības, jūsu dzemdes kakls kādu laiku var būt nedaudz atvērts.
Daži cilvēki uzskata, ka viņu dzemdes kakla uzturēšanās laiks paliek atvērtāks nekā tas bija iepriekš pēc maksts dzemdībām.
Dzemdes kakls parasti progresēs arvien augstāk, līdz tas sasniedz visizplatītāko stāvokli pēcdzemdību periodā. Ar laiku tas arī sāks nostiprināties.
Kad apmeklēt ārstu vai citu veselības aprūpes sniedzēju?
Ja jūs regulāri pārbaudāt dzemdes kaklu un pamanāt izmaiņas, piemēram, cistas, polipus vai citus kunkuļus, sazinieties ar ārstu vai citu pakalpojumu sniedzēju.
Lai arī tās var būt normālas dzemdes kakla izmaiņas, tās tomēr prasa papildu pārbaudi.
Tas pats notiek, ja izmantojat spoguli, lai apskatītu dzemdes kaklu un pamanītu redzamas izmaiņas, piemēram, sarkanas, zilas vai melnas krāsas izmaiņas dzemdes kaklā.
Tās var būt pamata stāvokļa pazīmes, piemēram, endometrioze.
