Svētku sezona var sagādāt izaicinājumu jebkuram vecākam: iepirkšanās pēc dāvanām, svētku maltītes sagatavošana, ceļojuma plānu izstrāde un laika pavadīšana ģimenei, kamēr bērni ir mājās no skolas. Bērniem autisma spektrā un viņu ģimenēm šīs izmaiņas var izraisīt pilnīgu sabrukumu.
Bērniem, kas darbojas spektrā, ir tendence uz konsekvenci un rutīnu, un abus var izmest pa logu, kad pienāk svētku laiks. Pavadot lielāko daļu pēdējās desmitgades, strādājot ar bērniem ar autismu un viņu ģimenēm, es varu jums apliecināt, ka, lai arī brīvdienas var radīt jaunus izaicinājumus, ir arī stratēģijas, kuras varat izmantot, lai nodrošinātu, ka tās jums un jūsu labā notiek pēc iespējas raitāk. visa ģimene.
Izveidojiet grafiku un turieties pie tā
Tā kā rutīnas bērniem ir svarīgas autisma spektrā, mēģiniet saglabāt pēc iespējas lielāku konsekvenci. Ja jūsu ideja par ziemas pārtraukumu ir saistīta ar plānu sastādīšanu, atrodoties ceļā, jūs varat secināt, ka jūsu bērnam ir pavisam cits viedoklis. Tas nenozīmē, ka atpūta nevar būt jūsu atvaļinājuma sastāvdaļa, bet mēģiniet visu iespējamo, lai uzturētu noteikto ikdienas rutīnu. Ievērojot konsekventu pamodināšanas, gulētiešanas un ēdienreizes grafiku, jūsu bērna dienas būs strukturētas.
Ja jums ir ieplānoti kādi ceļojumi vai īpašas aktivitātes, saglabājiet pieejamu vizuālo kalendāru, lai jūsu bērns zinātu, kad un kur tie notiks. Ir arī noderīgi sniegt bērnam daudz atgādinājumu par visām grafika izmaiņām (“Atcerieties, ceturtdien mēs brauksim redzēt vecmāmiņu un vectēvu…”), lai pārliecinātos, ka viņš vai viņa ir sagatavoti pārmaiņām.
Iepērcies gudri
Iepirkšanās ar bērnu spektra diapazonā var radīt savu īpašo izaicinājumu kopumu. Veikali ir vide ar augstu stimulācijas līmeni, it īpaši brīvdienās. Gaismas, mūzika, rotājumi un ļaužu pūļi visi var būt nepatīkami, ja pat absolūti satriecoši, ja bērnam rodas jebkādas maņu apstrādes problēmas. Atcerieties, ka spektra bērni var uztvert skaņu, gaismu un pūļus savādāk nekā jūs (iedomājieties, ka mēģināsit veikt algebras pārbaudi diskotēkas deju ballītes vidū!).
Daži veikali, piemēram, Toys”R” Us, piedāvā bērniem “klusas iepirkšanās stundas” ar bērniem ar autismu. Ja jums ir jānogādā bērns uz veikalu, esiet gatavs ar uzkodām, austiņām vai troksni slāpējošām austiņām un vēlamo rotaļlietu vai spēli, lai jūsu jaunietis būtu saderināts, kamēr jūs iepērkaties.
Rotaļlietas, rotaļlietas, rotaļlietas
Iepirkšanās brīvdienās var būt aizraujoša, taču ideja pirkt dāvanas citiem, iespējams, nav vienkāršs jēdziens, ko bērnam izskaidrot. Jūsu bērns var redzēt rotaļlietas vai ēdienu, kuru viņi vēlas, un izrāda agresīvu izturēšanos, piemēram, kliedz vai raud, lai piekļūtu tiem. Lai arī var šķist, ka visdrīzāk ir padoties un saņemt preci, bērnu dāvanu pirkšana pēc tam, kad viņi izrāda šo problemātisko izturēšanos, pastiprina domu, ka šī izturēšanās ir veids, kā iegūt to, ko viņi vēlas. Tādā gadījumā sagatavojieties, lai jūsu bērns nākotnē izmantotu to pašu metodi.
Tā vietā mēģiniet ignorēt šādu izturēšanos un sniedziet pastiprinājumu un uzmanību tikai tad, kad bērns ir nomierinājies. Ja sabrukumi jūsu ģimenē notiek regulāri, es iesaku pirms laika izveidot plānu, kurā jūsu bērns pēc iepirkšanās varēs piekļūt vēlamajai rotaļlietai, spēlei, ēdienam vai aktivitātei. Vienmēr atcerieties noteikumu “pirmais / tad”: Vispirms veiciet neieteicamo darbību, pēc tam iegūstat to, ko vēlaties. Tas ir pazīstams kā Premack princips vai, biežāk, “vecmāmiņas noteikums” (“Vispirms ēdiet vakariņas, pēc tam saņemsit desertu”).
Pārdzīvoju savu paplašināto ģimeni
Visu savu karjeru, strādājot ar bērniem ar invaliditāti, viens no lielākajiem ikdienas izaicinājumiem ir bijis darbs ar vecvecākiem. Viņiem piemīt nebeidzama mīlestība pret mazbērniem, taču viņi ne vienmēr saprot sarežģītas uzvedības stratēģijas ("Viņš raud, tāpēc es viņam iedevu konfektes. Tagad viņš nerauda, tāpēc tam noteikti vajadzēja strādāt").
Ja jums ir ģimenes locekļi, kuriem ir vislabākie nodomi, bet trūkst pieredzes ar bērnu, jums ir visas tiesības iepriekš vērsties pie viņiem un izskaidrot savu pašreizējo bērna uzvedības plānu. Dažreiz pietiks ar ātru tālruņa zvanu vai e-pastu; citreiz jums, iespējams, vajadzēs runāt ar viņiem klātienē. Izskaidrojiet situāciju, pastāstiet viņiem, kā jūs rīkojaties, izmantojot šo izturēšanos, un pateikieties viņiem par jūsu ģimenes plāna ievērošanu. To ir vieglāk pateikt, nekā izdarīt, bet labāk ir vērsties pie tā pirms sarežģītās situācijas, nevis mēģināt vienlaikus rīkoties ar bērna sabrukumu un jūsu vecāku sabrukumu.
Ceļojiet uzmanīgi
Nekas nemaina bērna rutīnu ātrāk nekā ceļojuma plāni. Ilgi braucieni ar automašīnu, TSA drošības līnijas vai sēdēšana lidmašīnā ir visas būtiskās novirzes no parastās dienas. Atkal plānošana ir galvenā. Atgādiniet bērnam par to, kas notiks visā pieredzē, un, ja iespējams, izmantojiet vizuālos attēlus vai uzrakstiet īsu stāstu, lai attēlotu procesu. Var būt noderīgi lomu spēles scenāriji ar savu bērnu, un tiešsaistē ir pieejami vairāki video sižeti, lai modelētu, kā izturēties un ko sagaidīt, atrodoties lidostā / lidmašīnā. Dažām aviokompānijām un lidostām ir pat izspēles iekāpšanas procedūra, kuras laikā ģimenes ļauj ierasties lidostā un praktizēt iekāpšanu, sēdēt jūsu vietā un izkāpt.
Ir noderīgi arī atnest rotaļlietas, spēles, uzkodas, ērtu apģērbu, austiņas un citus priekšmetus, kas jūsu bērnu visu brauciena laiku saderina (un novērš). Ja jūsu bērnam ir skaļa vokalizācija vai cita veida traucējoša uzvedība, iespējams, vēlēsities ņemt līdzi dažas piezīmju kartes, lai tās nodotu citiem pasažieriem, ļaujot viņiem uzzināt, ka viņam / viņai ir autisms un ka jūs novērtējat viņu pacietību. Neliela laipnība daudz iet brīvdienās, it īpaši, ja jūs kopā esat iestrēdzis lidmašīnā!
Atcerieties savus ABC
Par uzvedības ABC ir ntecedent, b ehavior, un c onsequence. Priekšteči ir jebkas, kas notiek pirms problēmas parādīšanās - jebkas, kas var izraisīt uzvedību. Sekas ir jebkas, kas notiek pēc uzvedības. Jūs pazīstat savu bērnu labāk nekā jebkurš, tāpēc jūsu pienākums ir pēc iespējas labāk izvairīties no iespējamiem izraisītājiem.
Jūsu sniegtās sekas var pastiprināt (pamudināt uzvedību atkārtoties) vai sodīt (atturēt no uzvedības atkārtošanās). Lūdzu, ņemiet vērā, ka atkarībā no tā, kāpēc bērns izturas pret noteiktu izturēšanos, var būt grūti noteikt, kā reaģēt. Ja bērns piespiež jūs pievērst uzmanību, sauciet viņu uz “PĀRTRAUKT TO!” var darboties īstermiņā, bet, nodrošinot bērnu uzmanību rājiena veidā, jūs faktiski nostiprināt domu, ka pieauguša cilvēka kicināšana ir labs veids, kā piesaistīt viņu uzmanību. Atcerieties, ka mēs nevaram mainīt bērna uzvedību, bet mēs varam mainīt vidi ap viņu. Vēl svarīgāk ir tas, ka mēs varam mainīt savu izturēšanos, lai nodrošinātu visiem ģimenes locekļiem jautru, veiksmīgu svētku sezonu.
Adam Soffrin ir līča apgabalā strādājošs izglītības konsultants, kurš sadarbojas ar skolām un ģimenēm, lai nodrošinātu, ka bērni ar invaliditāti saņem iekļaujošus, piemērotus un atbalstošus izglītības pakalpojumus. Ādams arī hronikē savu darbu gan kā speciālās izglītības skolotājs, gan kā uzvedības analītiķis savā tīmekļa vietnē.
