Izpratne par bipolāriem traucējumiem
Lielākajai daļai cilvēku laiku pa laikam ir emocionāli kāpumi un kritumi. Bet, ja jums ir smadzeņu stāvoklis, ko sauc par bipolāriem traucējumiem, jūsu jūtas var sasniegt patoloģiski augstu vai zemu līmeni.
Dažreiz jūs varat justies ārkārtīgi satraukti vai enerģiski. Citreiz var gadīties, ka jūs iegremdējaties dziļā depresijā. Dažas no šīm emocionālajām virsotnēm un ielejām var ilgt nedēļas vai mēnešus.
Pastāv četri bipolāru traucējumu pamatveidi:
- bipolāri 1 traucējumi
- bipolāri 2 traucējumi
- ciklotimijas traucējumi (ciklotimija)
- citi precizēti un neprecizēti bipolāri un ar tiem saistīti traucējumi
1. un 2. tipa bipolāri traucējumi ir biežāk nekā citi bipolāru traucējumu veidi. Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā šie divi veidi ir līdzīgi un atšķirīgi.
1. bipolārs un 2. bipolārs
Visu veidu bipolāriem traucējumiem raksturīgas ārkārtējas noskaņojuma epizodes. Virsotnes sauc par mānijas epizodēm. Lens ir pazīstams kā depresīvas epizodes.
Galvenā atšķirība starp 1. un 2. bipolāriem traucējumiem ir mānijas epizožu smagumā, ko izraisa katrs tips.
Persona ar 1. bipolāru piedzīvos pilnu mānijas epizodi, savukārt persona ar 2. bipolāru piedzīvos tikai hipomanisku epizodi (periods, kas nav tik smags kā pilnīgas mānijas epizode).
Personai ar 1. bipolāru var būt vai nevar būt depresijas epizode, bet personai ar 2. bipolāru - smaga depresijas epizode.
Kas ir 1. bipolāri traucējumi?
Jums jābūt vismaz vienai mānijas epizodei, lai diagnosticētu 1. bipolāru traucējumu. Personai ar bipolāriem 1 traucējumiem var būt vai nebūt depresijas epizode. Mānijas epizodes simptomi var būt tik smagi, ka jums nepieciešama aprūpe slimnīcā.
Mānijas epizodes parasti raksturo šādi:
- ārkārtas enerģija
- nemiers
- grūtības koncentrēties
- eiforijas sajūtas (ārkārtēja laime)
- riskanta izturēšanās
- slikts miegs
Mānijas epizodes simptomi parasti ir tik acīmredzami un uzmācīgi, ka nav šaubu, ka kaut kas nav kārtībā.
Kas ir bipolāri 2 traucējumi?
Ar 2. tipa bipolāriem traucējumiem ir saistīta depresīva epizode, kas ilgst vismaz divas nedēļas, un vismaz viena hipomānijas epizode (periods, kas ir mazāk smags nekā pilnā mānijas epizode). Cilvēkiem ar bipolāru 2 parasti mānijas epizodes nav tik intensīvas, ka nepieciešama hospitalizācija.
Bipolar 2 dažreiz tiek nepareizi diagnosticēts kā depresija, jo depresijas simptomi var būt galvenais simptoms brīdī, kad persona meklē medicīnisko palīdzību. Ja nav mānijas epizožu, kas liecinātu par bipolāriem traucējumiem, depresijas simptomi kļūst par uzmanības centrā.
Kādi ir bipolāru traucējumu simptomi?
Kā minēts iepriekš, bipolāri 1 traucējumi izraisa māniju un var izraisīt depresiju, savukārt bipolāri 2 traucējumi izraisa hipomaniju un depresiju. Uzzināsim vairāk par to, ko nozīmē šie simptomi.
Mānija
Mānijas epizode ir kas vairāk nekā tikai pacilātības, lielas enerģijas vai izklaidības sajūta. Maniakālās epizodes laikā mānija ir tik intensīva, ka tā var traucēt jūsu ikdienas darbībām. Ir grūti novirzīt kādu mānijas epizodi uz mierīgāku, saprātīgāku stāvokli.
Cilvēki, kuri atrodas bipolāru traucējumu mānijas fāzē, var pieņemt ļoti neracionālus lēmumus, piemēram, tērēt lielas naudas summas, kuras viņi nevar atļauties tērēt. Viņi var iesaistīties arī paaugstināta riska uzvedībā, piemēram, seksuālā indrecīzijā, neskatoties uz saistībām.
Epizodi nevar oficiāli uzskatīt par māniju, ja to izraisa ārēja ietekme, piemēram, alkohols, narkotikas vai cits veselības stāvoklis.
Hipomanija
Hipomaniska epizode ir mānijas periods, kas nav tik smags kā pilnā mānijas epizode. Lai arī hipomanijas fāze ir mazāk smaga nekā mānijas epizode, tā joprojām ir notikums, kurā jūsu uzvedība atšķiras no parastā stāvokļa. Atšķirības būs pietiekami lielas, lai apkārtējie cilvēki pamanītu, ka kaut kas nav kārtībā.
Oficiāli hipomaniska epizode netiek uzskatīta par hipomaniju, ja to ietekmē narkotikas vai alkohols.
Depresija
Depresijas simptomi kādam ar bipolāriem traucējumiem ir tādi paši kā cilvēkam ar klīnisku depresiju. Tie var ietvert ilgus skumju un bezcerības periodus. Var zaudēt interesi par cilvēkiem, ar kuriem reiz izbaudījāt laiku un aktivitātes, kuras jums patika. Pie citiem simptomiem pieder:
- nogurums
- aizkaitināmība
- grūtības koncentrēties
- izmaiņas miega ieradumos
- ēšanas paradumu izmaiņas
- domas par pašnāvību
Kas izraisa bipolārus traucējumus?
Zinātnieki nezina, kas izraisa bipolārus traucējumus. Viens no galvenajiem cēloņiem var būt smadzeņu patoloģiski fiziski parametri vai dažu smadzeņu ķīmisko vielu nelīdzsvarotība.
Tāpat kā daudzos medicīniskos gadījumos, bipolāriem traucējumiem parasti ir ģimenes. Ja jums ir kāds no vecākiem vai brālis vai brālis ar bipolāriem traucējumiem, tā attīstības risks ir lielāks. Turpinās gēnu meklēšana, kas varētu būt atbildīgi par bipolāriem traucējumiem.
Pētnieki arī uzskata, ka smags stress, narkotiku vai alkohola lietošana vai nopietni satraucoša pieredze var izraisīt bipolārus traucējumus. Šī pieredze var ietvert vardarbību bērnībā vai tuvinieka nāvi.
Kā tiek diagnosticēti bipolāri traucējumi?
Psihiatrs vai cits garīgās veselības speciālists parasti diagnosticē bipolāros traucējumus. Diagnozē iekļaus pārskatu par jūsu medicīnisko vēsturi un visiem simptomiem, kas jums ir saistīti ar māniju un depresiju. Apmācīts profesionālis zinās, kādus jautājumus uzdot.
Var būt ļoti noderīgi, ja ārsta apmeklējuma laikā paņemat dzīvesbiedru vai tuvu draugu. Viņi, iespējams, spēs atbildēt uz jautājumiem par jūsu izturēšanos, uz kuriem jūs, iespējams, nespējat atbildēt viegli vai precīzi.
Ja jums ir simptomi, kas šķiet kā 1. vai 2. veida bipolāri, jūs vienmēr varat sākt, izstāstot to savam ārstam. Ārsts var novirzīt jūs pie garīgās veselības speciālista, ja jūsu simptomi šķiet pietiekami nopietni.
Asins analīze var būt arī diagnostikas procesa sastāvdaļa. Asinīs nav bipolāru traucējumu marķieru, bet asins analīze un visaptverošs fiziskais eksāmens var palīdzēt izslēgt citus iespējamos jūsu uzvedības cēloņus.
Kā tiek ārstēti bipolāri traucējumi?
Ārsti parasti ārstē bipolāros traucējumus ar zāļu un psihoterapijas kombināciju.
Garastāvokļa stabilizatori bieži ir pirmās zāles, ko lieto ārstēšanā. Jūs varat tos lietot ilgu laiku.
Litijs daudzus gadus ir bijis plaši izmantots garastāvokļa stabilizators. Tam ir vairākas potenciālas blakusparādības. Tie ietver zemu vairogdziedzera darbību, locītavu sāpes un gremošanas traucējumus. Tas prasa arī asins analīzes, lai kontrolētu zāļu terapeitisko līmeni, kā arī nieru darbību. Antipsihotiskos līdzekļus var izmantot mānijas epizožu ārstēšanai.
Jūsu ārsts var sākt lietot nelielu zāļu devu, neatkarīgi no tā, kuru medikamentu jūs abi izlemjat lietot, lai redzētu, kā jūs reaģējat. Jums var būt nepieciešama lielāka deva nekā tā, ko viņi sākotnēji izrakstīja. Jums var būt nepieciešama arī medikamentu kombinācija vai pat dažādi medikamenti, lai kontrolētu simptomus.
Visām zālēm ir potenciālas blakusparādības un mijiedarbība ar citām zālēm. Ja esat stāvoklī vai lietojat citas zāles, pirms jebkuru jaunu zāļu lietošanas noteikti izstāstiet to savam ārstam.
Rakstīšana dienasgrāmatā var būt īpaši noderīga jūsu ārstēšanas sastāvdaļa. Sekot līdzi jūsu noskaņojumam, gulēšanas un ēšanas paradumiem un nozīmīgiem dzīves notikumiem var palīdzēt jums un jūsu ārstam saprast, kā darbojas terapija un medikamenti.
Ja jūsu simptomi neuzlabojas vai nepasliktinās, ārsts var likt mainīt medikamentus vai cita veida psihoterapiju.
Kāda ir perspektīva?
Bipolāri traucējumi nav ārstējami. Bet ar pienācīgu ārstēšanu un ģimenes un draugu atbalstu jūs varat pārvaldīt savus simptomus un saglabāt dzīves kvalitāti.
Ir svarīgi ievērot ārsta norādījumus par medikamentiem un citu dzīvesveida izvēli. Tas iekļauj:
- alkohola lietošana
- narkotiku lietošana
- vingrinājums
- diēta
- Gulēt
- stresa samazināšana
Īpaši noderīga var būt draugu un ģimenes locekļu iekļaušana aprūpē.
Ir arī noderīgi uzzināt tik daudz, cik iespējams, par bipolāriem traucējumiem. Jo vairāk jūs zināt par šo stāvokli, jo lielāku kontroli jūs varat justies, pielāgojoties dzīvei pēc diagnozes noteikšanas.
Iespējams, jūs varēsit labot saspringtās attiecības. Izglītojot citus par bipolāriem traucējumiem, viņi var labāk saprast pagātnes sāpīgos notikumus.
Atbalsta iespējas
Atbalsta grupas gan tiešsaistē, gan klātienē var būt noderīgas cilvēkiem ar bipolāriem traucējumiem. Tie var būt noderīgi arī jūsu draugiem un radiem. Mācīšanās par citu cīņām un triumfiem var palīdzēt jums tikt galā ar visiem iespējamiem izaicinājumiem.
Depresijas un bipolāru atbalsta alianse uztur vietni, kurā ir:
- personīgi stāsti no cilvēkiem ar bipolāriem traucējumiem
- kontaktinformācija atbalsta grupām visā Amerikas Savienotajās Valstīs
- informācija par stāvokli un ārstēšanu
- materiāls aprūpētājiem un tuviniekiem tiem, kam ir bipolāri traucējumi
Nacionālā psihisko slimību alianse var arī palīdzēt jums atrast atbalsta grupas jūsu reģionā. Laba informācija par bipolāriem traucējumiem un citiem stāvokļiem atrodama arī tās vietnē.
Ja jums ir diagnosticēts 1. vai 2. bipolārs, jums vienmēr jāatceras, ka tas ir stāvoklis, kuru varat pārvaldīt. Tu neesi viens. Konsultējieties ar ārstu vai zvaniet uz vietējo slimnīcu, lai uzzinātu par atbalsta grupām vai citiem vietējiem resursiem.
