Ja jūs kaut ko iegādājaties, izmantojot saiti šajā lapā, mēs, iespējams, nopelnīsim nelielu komisiju. Kā tas darbojas.
Klepošana
Klepus ir dabisks reflekss. Tas ir jūsu ķermeņa veids, kā notīrīt elpceļus no kairinātājiem (piemēram, gļotām, alergēniem vai dūmiem) un novērst infekciju.
Klepus bieži klasificē kā sausu vai produktīvu. Produktīvs klepus izvada krēpas (gļotas, flegma un citas vielas) no plaušām.
Klepojot baltas gļotas
Gļotas veido aizsargpārklājumu, kas kairinātājus un mikrobus novērš no elpceļu delikātajiem un jutīgajiem audiem. Mūsu deguns un deguna blakusdobumi katru dienu saražo vidēji apmēram litru gļotu.
Rīkles un plaušu elpceļos arī veidojas gļotas. Ķermenis rada vēl vairāk gļotu, kad mēs reaģējam uz alerģiju vai saaukstēšanos vai infekciju.
Ja jūs klepojat gļotas, tas norāda uz to, ka elpceļos ir kairinājums vai iespējama infekcija.
Cietas baltas gļotas
Kad jūs klepojat biezas, cietas baltas gļotas, tas varētu būt signāls, ka elpceļos ir bakteriāla infekcija. Šāda veida infekcijai ārsts var pieprasīt antibiotiku izrakstīšanu.
Putas baltas gļotas
Gļotas, kas satur burbuļus un ir putojošas, parasti sauc par putojošu krēpu. Putojošs krēpas dažreiz var liecināt par:
- hroniska obstruktīva plaušu slimība (HOPS)
- gastroezofageālā refluksa slimība (GERD)
- pneimonija
- plaušu tūska (piemēram, sirds mazspējas dēļ)
Ja jūs klepojat putojošu krēpu, pārskatiet šo un citus simptomus kopā ar ārstu.
Kādas citas gļotu krāsas norāda
Aplūkojot gļotu krāsu, kuru jūs klepojat, pats par sevi nav efektīvs diagnostikas rīks. Visefektīvākais baktēriju infekciju identificēšanas veids ir krēpu parauga pārbaude laboratorijā.
Bet gļotu krāsai var būt nozīme, nosakot, kas notiek jūsu elpošanas sistēmā.
2012. gada pētījums, kas publicēts Eiropas Elpošanas žurnālā, parādīja šādus krēpu paraugu rezultātus, kuriem kultivējot bija pozitīva baktēriju augšana:
- 18 no katriem 100 paraugiem caurspīdīgā flegma ir pozitīva baktērijām, kas spēj izraisīt infekciju.
- Dzeltenajā krēpā 46 no katriem 100 paraugiem bija baktērijas, kas spēj izraisīt infekciju.
- Zaļajā krēpā 59 no katriem 100 paraugiem bija baktērijas, kas spēj izraisīt infekciju.
Notīrītas gļotas
Ja jūs klepojat gaišas vai caurspīdīgas gļotas, tas varētu norādīt, ka jums ir alerģija vai ka jums ir neliela elpceļu infekcija.
Dzeltenas vai zaļas gļotas
Ja jūs klepojat dzeltenas vai zaļas gļotas, tas varētu norādīt, ka jums ir elpceļu infekcija.
Jūsu gļotas maina krāsu aizsargājošo enzīmu dēļ, ko atbrīvo jūsu imūnsistēma. Zaļo nokrāsu iegūst, piemēram, dzelzi saturošs enzīms.
Ko darīt ar gļotām
Gļotu notīrīšanai var veikt vairākas darbības, tostarp šādas:
- Uzturiet sevi hidratēti, dzerot daudz šķidruma, īpaši ūdens. Ja jūs kļūstat dehidrēts, jūsu gļotas var kļūt biezākas, kas, savukārt, var pastiprināt klepu.
- Atpūtieties un taupiet enerģiju cīņai ar infekciju, kas varētu būt iemesls jūsu gļotu veidošanai.
-
Apsveriet bezrecepšu medikamentus. Piemēri:
- atkrēpošanas līdzekļi, piemēram, guaifenesīns (Mucinex)
- dekongestanti, piemēram, oksimetazolīna deguna aerosols (Afrin, Sudafed OM)
- pseidoefedrīns (12 stundu kontakts, Dimetapp dekongestants)
- pretklepus līdzekļi, piemēram, dekstrometorfāns (triaminic saaukstēšanās un klepus, Robitussin klepus).
Konsultējieties ar ārstu - īpaši, ja simptomi pastiprinās vai nepazūd pēc 9 dienām.
Izmēģiniet bezrecepšu medikamentus, lai mazinātu simptomus.
Līdzņemšana
Gļotu iegūšana ir viena no jūsu ķermeņa metodēm elpošanas sistēmas aizsardzībai. Kad ir uzkrājušās gļotas, jūs mēdzat to klepot.
Lai gan iemesls bieži ir reakcija uz vīrusu infekciju vai alerģiju, gļotu klepošana varētu liecināt par bakteriālu infekciju.
Ir vairāki vienkārši veidi, kā rūpēties par sevi, ja klepojat gļotas. Bet, ja simptomi turpina pasliktināties vai saglabājas apmēram 10 dienas vai ilgāk, apmeklējiet ārstu.
