Kādā dzīves posmā daudzi pāri brīnās un jautā sev: “Cik daudz citu pāru nodarbojas ar seksu parasti?” Un, kaut arī atbilde nav pilnīgi skaidra, seksa terapeiti ir teikuši daudzas lietas par šo pašu tēmu. Šeit ir tas, ko viņi saka, kā arī daži papildu padomi, kas palīdzēs jums iegūt jūsu seksuālo dzīvi uz pareizā ceļa!
Vidējais
Seksa terapeitu vidū ir jautājums par to, kāds patiesībā ir vidējais pāru attiecībās ar attiecībām. Atbildes var svārstīties no vienas reizes nedēļā līdz vienai reizei mēnesī! Kad Ian Kerner, PhD, jautāja, kā viņš reaģē uz pāriem, kuri viņam jautā, cik bieži viņiem vajadzētu nodarboties ar seksu, viņš sacīja: “Es vienmēr esmu atbildējis, ka nav vienas pareizas atbildes.
Kad pāri pārtrauc seksu, viņu attiecības kļūst neaizsargātas pret dusmām, atslāņošanos, neticību un, visbeidzot, šķiršanos.
Galu galā pāra seksuālo dzīvi ietekmē tik daudz dažādu faktoru: vecums, dzīvesveids, katra partnera veselība un dabiskais dzimumtieksme un, protams, viņu kopējo attiecību kvalitāte, nosaucot tikai dažus
Tāpēc, lai arī var nebūt vienas pareizas atbildes uz jautājumu, cik bieži pāriem ir jānodarbojas ar seksu, pēdējā laikā esmu bijis mazāk viennozīmīgs un iesaku pāriem mēģināt to darīt vismaz reizi nedēļā.” Pēc doktora Deivida Ščarha teiktā, veicot pētījumu, kas veikts ar vairāk nekā 20 000 pāriem, viņš atklāja, ka tikai 26% pāru cenšas sasniegt atzīmi reizi nedēļā, un vairākums respondentu norāda seksu tikai vienu vai divas reizes mēnesī. vai mazāk!
Tomēr citā pētījumā, kas iespiests The University of Chicago Press apmēram pirms 10 gadiem, tika teikts, ka precētie pāri nodarbojas ar seksu apmēram septiņas reizes mēnesī, kas ir nedaudz mazāk nekā divas reizes nedēļā. Un trešajā pētījumā tika ziņots, ka no 16 000 aptaujātajiem pieaugušajiem gados vecāki dalībnieki nodarbojās ar seksu apmēram 2–3 reizes mēnesī, savukārt jaunāki dalībnieki apgalvoja, ka nodarbojas ar seksu apmēram reizi nedēļā.
Vai jūsu laulība ir nepatikšanās?
Lielākā daļa seksa terapeitu ir vienisprātis, ka nodarbošanās ar seksu mazāk nekā 10 reizes gadā ir pietiekams iemesls, lai jūsu laulību apzīmētu kā bezdzimuma. Tomēr seksa trūkums nenozīmē, ka jūsu laulībai ir nepatikšanas, norāda Šnarcs. Kaut arī sekss var būt veids, kādā pāri parasti izsaka savu mīlestību un vēlmi viens pret otru, seksa trūkums nebūt nenozīmē, ka jūs esat gatavs šķirties, lai gan tas ir kaut kas, par ko jums vajadzētu izturēties. Dr Kerners saka: “Šķiet, ka sekss strauji krītas Amerikas aktīvo darbu saraksta augšgalā; bet, pēc manas pieredzes, kad pāri pārtrauc seksu, viņu attiecības kļūst neaizsargātas pret dusmām, atslāņošanos, neticību un, visbeidzot, šķiršanos. Es uzskatu, ka seksam ir nozīme: tā ir līme, kas mūs vieno, un bez tā pāri labākajā gadījumā kļūst par “labiem draugiem” vai sliktākajā gadījumā par “istabas biedru saķeršanu”.”
Kā sinhronizēt dzimumtieksmi
Ir daudz faktoru, kuriem jāiekļaujas vietā, lai sekss būtu kaut kas tāds, kā jūs vēlaties. Daudzos pāros viedokļu atšķirība var radīt problēmas. Als Kūpers no Sanhosē ģimenes un seksualitātes centra saka: “Tomēr kopumā pāra problēmas sevī parasti ir mazāk saistītas ar seksu.
"Ja jūsu dzimumtieksme nav līdzsvarota, jūsu mērķis ir satikties pa vidu, nodarboties ar seksu mazliet vairāk nekā vienam partnerim, bet, iespējams, mazliet mazāk, nekā otram patīk." - Dr Gail Saltz
Neviena pāra vēlme pēc seksa noteiktā laika posmā neatbilst ideāli. Galvenais ir tas, cik labi pāris veic sarunas par laiku, kad viens sāk, bet otrs atsakās.” Tāpat kā visās attiecībās, sekss un tā biežums, kurā jūs to izmantojat, prasa kompromisu.
Var šķist, ka jākāpj pa lielu kalnu, domājot par visām citām lietām, ar kurām ikdienā nodarbojas. Veļas mazgāšana, darbs, ēdienu gatavošana, tīrīšana un citi uzdevumi bieži šķiet daudz svarīgāki nekā ātrais paziņojums ar partneri; bet sekss atkal var kļūt jautrs! Kerners saka: “Tiklīdz mēs pārstājam to darīt, ir viegli iestrēgt kritienā; bet, kad esam atgriezušies uz pareizā ceļa, mēs atceramies, cik ļoti mēs to nokavējām. Vecajam sakāmvārdam “izmantojiet vai pazaudējiet” ir kāda patiesība. Tas pats notiek ar manu ieteikumu: "izmēģiniet to, jums patiks.""
Sākumā tas varētu nozīmēt seksa plānošanu un laika, kas noved pie seksa, padarīšanu intīmāku. Apskaujiet viens otru katru dienu, veiciet vingrinājumus, lai paaugstinātu testosterona līmeni un izslēgtu uzmanības novēršanu, piemēram, datoru un televizoru. Ja jums joprojām ir problēmas ar iespēju iesaistīties intimitātē, seksa terapeita redzēšana patiešām var palīdzēt jums un jūsu partnerim nolaisties vienā lapā!
