Ārsti izsauc sāpes kājās, kas nāk un iet ar pārtrauktu klaudikāciju.
Pastāv vairāki iespējami intermitējošas klaudifikācijas cēloņi, no kuriem lielākoties ir ietekmēta asins plūsma. Tomēr cēlonis var būt kaut kas artērijas iekšpusē vai kaut kas ārpus tā.
Kaut arī sāpes reti ir ārkārtas medicīniska palīdzība, jums nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība, ja sāpes ir stipras vai nedomājat, ka cirkulē jūsu kāja.
Turpiniet lasīt, lai uzzinātu par iespējamiem cēloņiem un pārtrauktu kāju sāpju ārstēšanu.
Potenciālie cēloņi kāju pārtrauktām sāpēm
Šie ir daži iespējamie asu un šaušanas sāpju cēloņi, kas nāk un iet.
Perifēro artēriju slimība
Perifēro artēriju slimība (PAD) ir bieži sastopams pēdu sāpju cēlonis. Stāvoklis ir saistīts ar aterosklerozi vai artēriju sašaurināšanos. Kaut arī šis nosacījums var ietekmēt jūsu ķermeni jebkur, tas var ietekmēt jūsu kāju vai kājas.
| Kā tas jūtas | Kur tas notiek |
| Asas, šaujot kāju sāpes, kas pastiprinās, kāpjot pa kāpnēm vai ejot. Citi simptomi ir nejutīgums, sāpes vai kāju muskuļu smaguma sajūta. Sāpes parasti izzūd, atpūšoties. | Sāpes var rasties jebkurās kājās, ieskaitot augšstilbus, sēžamvietu, teļus vai pēdas. Jūs varat arī pamanīt, ka jums ir lēni dziedējošas čūlas vai brūces, viena kāja, kurai pieskāriens šķiet aukstāks nekā otra, vai togi, kas uz vienas kājas aug lēnāk nekā otra. |
Diabētiskā neiropātija
Diabētiskā neiropātija var izraisīt asas, šaušanas sāpes kājā vai kājās hronisku diabēta bojājumu dēļ.
| Kā tas jūtas | Kur tas notiek |
| Dedzinošas vai izšaujošas sāpes, kas nāk un iet un parasti nav saistītas ar darbību. | Diabētiskā neiropātija var izraisīt sāpes kājās un pēdās. Ja jums tāda ir, ir svarīgi regulāri pārbaudīt, vai jūsu kājām nav brūču, jo diabētiskā neiropātija var ietekmēt jūsu spēju sajust, kad esat ievainots. |
Hroniska slodzes nodalījuma sindroms
Hroniska slodzes nodalījuma sindroms ir izplatīta sūdzība 30 procentiem sportistu ar sāpēm kājās.
Sportistiem, kuri nodarbojas ar atkārtotām darbībām, piemēram, riteņbraukšanu, skriešanu vai peldēšanu, var attīstīties hroniska nodalījuma sindroms.
| Kā tas jūtas | Kur tas notiek |
| Sāpes ar vingrinājumiem, kas parasti izzūd, kad cilvēks pārtrauc vingrinājumus. Jums var būt arī nejutīgums, problēmas ar pēdas pārvietošanu vai arī redzat, ka muskuļi izspiežas ar kustību. | Parasti skartās vietas ir apakšstilbu priekšējā daļa vai teļa muskuļi. |
Cistiskā adventitālā slimība
Cistiskā adventitārā slimība ir reta slimība, kas ietekmē artērijas (un dažreiz arī vēnas) kājā vai kājās.
Lielākajai daļai cilvēku, kuriem ir šis stāvoklis, ir sāpes kājās, kas rodas un iet bez PVD vai PAD riska faktoriem, piemēram:
- diabēts
- ir liekais svars
- smēķēšana
Stāvoklis izraisa cistu uzkrāšanos kājā, kas var nospiest uz kāju artērijām, kas ietekmē asins plūsmu.
| Kā tas jūtas | Kur tas notiek |
| Asas, šaušanas sāpes, kas nāk un iet. Tie ne vienmēr ir saistīti ar darbību. | Lielākā cistiskā adventitārā slimība rodas popliteālajā artērijā apakšstilbā. Tomēr ir iespējams, ka cilvēks var attīstīt stāvokli jebkur kājā. |
Popliteālo artēriju ievilkšana
Hroniska slodzes nodalījuma sindromam ir daudz kopīgu simptomu ar popliteālo artēriju iespiešanos. Tāpēc ir grūti pateikt atšķirību starp diviem nosacījumiem.
| Kā tas jūtas | Kur tas notiek |
| Sāpes, krampji un saspringtas sajūtas. Stāvoklis ir ļoti reti sastopams mazāk nekā 1 līdz 3,5 procentiem pacientu, kuri sūdzas par sāpēm, kas saistītas ar darbību. Pēdas nejutīgums, visticamāk, norāda uz popliteālo artēriju iesprūšanu nekā hroniska slodzes nodalījuma sindromu. | Teļš, un tas parasti rada vislielāko diskomfortu kājas aizmugurējā daļā. |
Kāju sāpju ārstēšana mājās
Šie ir daži veidi, kas var palīdzēt mājās ārstēt intermitējošas kāju sāpes:
- Vingrojiet regulāri. Lai arī vingrošana var izraisīt zināmas kāju sāpes, vingrinājumu sesijas vismaz divas reizes nedēļā palīdzēja samazināt staigāšanas sāpes un palielināt attālumu, ko cilvēks var staigāt, teikts 2017. gada pārskatā.
- Pārstāj smēķēt. Ja jūs smēķējat, ieteicams atmest. Smēķēšana ir galvenais asu sāpju riska faktors, ejot. Smēķēšana var izraisīt asinsvadu izmaiņas un atvieglot asins recekļu veidošanos, kas var veicināt kāju sāpes.
- Ēdiet no sirds veselīgu uzturu. Sirds veselīga uztura izvēle var palīdzēt uzturēt svaru un cukura līmeni asinīs. Tas var palīdzēt mazināt dažus riska faktorus, kas var izraisīt PAD.
- Krosa apmācība. Ja jūsu kāju sāpes ir saistītas ar fizisko aktivitāšu pārmērīgu lietošanu, izmēģiniet jaunu darbību, kas mazāk atkārtojas kājās un pēdās, piemēram, apmeklējiet aerobikas nodarbību vai peldieties.
Uzturot veselīgu svaru un rūpējoties par savu ķermeni, tas var palīdzēt samazināt asās, šaušanas sāpes, kad vien iespējams.
Kad jāredz ārsts
Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, ja rodas šādi ar kāju sāpēm saistīti simptomi:
- impulsu trūkums potītē vai pēdas augšdaļā
- kāja, kas jūtas ļoti auksta uz tausti
- kāja, kas sāk parādīties zila vai mainījusi krāsu
- stipras sāpes kājās, kas neuzlabojas ar atpūtu
Šie simptomi var norādīt uz to, ka jūtat smagi ietekmētu asins plūsmu, un jums var būt nepieciešama ārkārtas palīdzība. Ja jūs ignorējat šos simptomus, asins plūsmas trūkuma dēļ jūs varat zaudēt pirkstus vai kāju.
Jums jākonsultējas ar ārstu, ja jums ir hroniskas sāpes kājās, pat ja tās izzūd, kad atpūšaties.
Ārsts var novērtēt jūsu asinsriti un iespējamos cēloņus. Kāju sāpju ārstēšana ir svarīga, lai palīdzētu mazināt iespēju, ka jūsu aktivitātes līmenis tiek negatīvi ietekmēts.
Ārsts var ieteikt medikamentus
Ārstam, iespējams, vajadzēs izrakstīt zāles, lai samazinātu jaunu asins recekļu veidošanās iespējamību, kas vēl vairāk ietekmēs asins plūsmu. Kā piemērus var minēt anti-trombocītu zāles, piemēram, aspirīnu vai klopidogrelu (Plavix).
Viņi var arī izrakstīt zāles, kas mazina sāpes kājās, ejot, piemēram, pentoksifilīnu vai cilostazolu.
Smagi ietekmētajai asins plūsmai var būt nepieciešama operācija
Ja cilvēks ir nopietni ietekmējis asins plūsmu kājās vai arī medikamenti nepalīdz, ārsts var ieteikt ķirurģiju, lai atjaunotu asins plūsmu.
Kā piemērus var minēt angioplastiku, kas ietver neliela balona ievietošanu, lai atvērtu artēriju, vai vēnu šuntēšanas operāciju. Indikācijas operācijai parasti ir atkarīgas no pamatcēloņa.
Izņemšana
Asas, periodiskas sāpes kājās var ierobežot jūsu aktivitātes līmeni. Sāpes, kas nav saistītas ar traumu vai nerada pastāvīgu sāpju līmeni, bieži var ārstēt mājās ar noteiktām dzīvesveida izmaiņām.
Tomēr, ja jūsu sāpes kļūst smagas vai rodas sliktas asinsrites simptomi, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību. Ārsts var diagnosticēt jūsu sāpju cēloni un ieteikt ārstēšanas iespējas.
