Viena no aizraujošākajām jūsu grūtniecības pieredzēm ir sajūta, ka jūsu mazulis pārvietojas pirmo reizi. Pēkšņi tas viss kļūst īsts: Tur tiešām ir bērniņš!
Galu galā jūs varētu pierast sajust, kā bērniņš pārvietojas vēderā - jūs pat labsirdīgi varat sūdzēties par kāju jūsu ribās vai spekulēt, ka jūs dzemdējat topošo futbola zvaigzni.
Bet tā ir laba ideja, lai saglabātu cilnes par mazuļa kustību dzemdē, tikai gadījumā - īpaši trešajā trimestrī. Tādā veidā, ja pamanāt augļa kustību samazināšanos, varat paziņot ārstam, lai veiktu papildu novērtējumu.
Kad sākas augļa kustība?
Šīs pirmās pāris plandīšanās kustības dažreiz sauc par paātrināšanu. Pašā sākumā jūs varētu kaut ko sajust, un pēc tam pats uzminiet sev: vai es tiešām kaut ko jutu? Šīs agrīnās augļa kustības varētu justies kā maigs plandīšanās vai arī burbuļi. Daži cilvēki viņus pat maldina par gāzi.
Parasti jūs varat sagaidīt, ka jūs sākat tās izjust otrajā trimestrī, parasti no 16 līdz 22 grūtniecības nedēļām. Tomēr, ja tā ir jūsu pirmā grūtniecība, jūs, visticamāk, sākat viņus izjust vēlāk, iespējams, no 20 līdz 22 nedēļām. Ja esat jau agrāk bijusi stāvoklī, jūs, iespējams, sāksit tos pamanīt nedaudz agrāk, iespējams, ap 16 nedēļu atzīmi.
Tomēr katra grūtniecība ir unikāla. Nav noteikts “pareizs” laiks, lai sajustu augļa kustību, un jūs varat justies plandīšanās pat agrāk kā 16 nedēļas vai nedaudz vēlāk kā 22 nedēļas.
Kāda ir kustība otrajā trimestrī?
Ah, otrais trimestris: Krāšņās grūtniecības dienas, kad rīta slimības mēdz nolīst, bet jūs vēl nejūtaties liels un neveikls kā parādē pludiņš.
Jūsu mazuļa kustības otrajā trimestrī var būt nedaudz neparedzamas. Jūs sajutīsit šīs pirmās plandīšanās kustības, kuras var sākties otrā trimestra sākumā, bet varētu parādīties nedaudz vēlāk.
Tad parasti jūs sākat izjust šīs augļa kustības nedaudz biežāk - un nedaudz intensīvāk. Jūsu mazulis tikai sildās! Kad jūsu mazulis kļūs lielāks, arī kustības kļūs lielākas, un jūs varētu justies daži stiepieni un varbūt pat daži sitieni un sitieni.
Iespējams, ka jūsu veselības aprūpes sniedzējs varētu uzlikt roku uz vēdera un sajust, kā jūsu mazulis pārvietojas zem tā.
Kāda ir kustība trešajā trimestrī?
Kad esat sasniedzis trešo trimestru, jūs atrodaties mājas apstākļos.
Kādā brīdī šajā pēdējā trimestrī jūs varat sākt pamanīt dažus mazuļa kustību modeļus. Varbūt jūsu mazulis ir aktīvāks noteiktā dienas vai nakts laikā.
Kustības var šķist lielākas un enerģiskākas, un jūs pēc dažkārt aizrautīga sitiena vai sitiena varat laiku pa laikam izlaist “oofu”. Jūsu partneris, iespējams, var redzēt, kā jūsu mazulis pārvietojas zem jūsu ādas (vai tā ir pēda?).
Tomēr šis ir arī laiks jūsu grūtniecības laikā, kad jūsu mazulim sāk izkrist no istabas, lai dīdītos jūsu dzemdē. Tas ir labi, jo jūsu mazulis pieņemas svarā, kļūst stiprāks un uzliek dažus no šiem neatvairāmajiem mazuļa taukiem.
Bet tas arī nozīmē, ka jūsu mazulis vairs nevar izstiepties un kustēties tikpat brīvi. Iespiests arvien mazākā telpā nozīmē, ka jūsu mazulis, iespējams, nepārvietosies tik daudz, kā jūs varētu gaidīt. Tas ir tad, kad ārsts var ieteikt veikt pēdu skaitīšanu.
Kas ir sākuma skaitlis?
Pēcspēles skaitlis ir tieši tāds, kā izklausās. Jūs izvēlaties dienas laiku un jūs skaitāt, cik reizes jūsu bērns kicina vai pārvietojas šajā laika posmā. To dažreiz sauc arī par augļa kustības skaitu (FMC). Jūs pat varat izmantot lietotni, lai palīdzētu jums sekot līdzi.
Parasti vislabākā salīdzinājuma veikšanai ieteicams veikt atskaites punktu skaitu katru dienu vienā un tajā pašā laikā. Koncentrējieties uz mazuļa kustību un redziet, cik ilgs laiks nepieciešams, lai nokļūtu 10 sitienos.
Ja jūsu mazulis stundas laikā nesit, nelutina un nesit jūs 10 reizes, jūs varat mēģināt uzkodas, mainīt pozīciju un pēc tam turpināt stundu vēl stundu. Ja jūs sasniedzat 10 pirms otrās stundas beigām, jums un mazulim ir labi pārtraukt skaitīšanu.
Bet, ja jūs katru dienu pastāvīgi novērojat sitienu skaitu un pamanāt dienu, kad kustības samazinās, zvaniet savam ārstam.
Kustību samazināšanās cēloņi
Var būt labdabīgi (nekaitīgi) samazinātas kustības cēloņi. Piemēram, jūs, iespējams, neapzināti izvēlējāties veikt sitienu skaitīšanu, kamēr jūsu mazulis napoja. Iespējams, vienkārši mēģiniet vēlreiz, lai sāktu skaitīšanu, kad jūsu mazulis šķiet aktīvāks.
Bet ir arī citi potenciāli nopietnāki iemesli, kuru dēļ jūsu mazulis, iespējams, tik daudz nepārvietojas.
Iespējams, ka jūsu mazuļa augšana būs palēninājusies. Vai arī varētu būt problēmas ar mazuļa placentu vai dzemdi. Iespējams arī, ka mazuļa nabassaite varētu būt aplauzta ap kaklu - stāvoklis, kuru ārsti sauc par kakla nazu.
Jūsu ārsts varētu vēlēties veikt papildu novērtējumu, ja jūsu sitienu skaits parāda kustību samazināšanos. Nepiespiesta pārbaude var sniegt noderīgu informāciju par mazuļa sirdsdarbības ātrumu un kustībām trešajā trimestrī.
Vēl viena iespēja ir trīsdimensiju ultraskaņa, kas ārstam var dot labu ieskatu jūsu mazulī, lai pārbaudītu viņa kustības, kā arī augšanu un attīstību, lai pārliecinātos, ka viņš ir uz pareizā ceļa.
Galu galā jūs, iespējams, varēsit veikt specifiskāku uzraudzību pats mājās. Pētnieki turpina pētīt jauna veida uzraudzības ierīces - piemēram, augļa kustības paātrinājuma mērīšanas reģistratoru - iespējas, kas var palīdzēt jums sekot līdzi mazuļa kustībām.
Kā palielināt kustību
Ja jūs esat mazliet nervozs un vēlaties pamudināt jūsu mazuli kratīt kāju (un sniegt jums nelielu mieru), varat izmēģināt dažas dažādas vienkāršas stratēģijas:
- Ēst uzkodas vai izdzert kaut ko saldu, piemēram, apelsīnu sulu.
- Celies un pārvietojies.
- Spīdiet lukturīti uz vēdera.
- Runājiet ar savu bērnu.
- Spiediet vai piesitiet (maigi!) Pie vēdera, kur varat sajust savu mazuli.
Vai palielināta vai izmisīga kustība nozīmē, ka ir nenovēršams darbs?
Kaut arī kustību samazināšanās ir saistīta ar iespējamām komplikācijām, pretējais ne vienmēr ir taisnība.
2019. gada pētījumā, kurā piedalījās 500 sievietes, netika konstatēta saistība starp ziņotajām augļa pārmērīgajām kustībām trešajā trimestrī un nedzīvi dzimušajiem vai nabas saites aptinšanu ap mazuļa kaklu. Tomēr bija korelācija starp palielinātām kustībām un citām komplikācijām.
Šajā brīdī ir jāveic vairāk pētījumu, lai uzzinātu situāciju.
Ko tas jums nozīmē: Ja pamanāt, ka jūsu mazulis ir īpaši saudzīgs, tā nebūt nav slikta lieta. Bet tas nebūt nenozīmē, ka jūs arī gatavojaties iesaistīties darbā. Paredzamākas pazīmes, ka jūsu mazulis varētu gatavoties izejai, ir:
- jūsu gļotu spraudņa zaudēšana
- bērns nokrīt zemāk iegurnī
- jūsu ūdens sadalīšana
- dzemdes kakla stiepšanās un retināšana
Var piedzīvot arī dažus no šiem slavenajiem Braxton-Hicks kontrakcijām, kas patiesībā nav pazīme, ka sākas dzemdības, bet ir pazīme, ka jūsu ķermenis drīz gatavojas dzemdībām.
Kad jāredz ārsts
Ja esat trešajā trimestrī un uztraucaties, ka nejūtat, ka jūsu mazulis pārvietojas ļoti bieži, noteikti izmēģiniet sitienu skaitu. Ja jūs novērojat mazuļa sitienus vai kustības noteiktā laika posmā, bet joprojām neesat reģistrējis pietiekami daudz kustību, zvaniet savam ārstam.
Līdzņemšana
Katrs bērniņš ir atšķirīgs - pat vienai un tai pašai sievietei. Jūsu pirmais bērniņš var pārvietoties daudz vairāk - vai daudz mazāk - nekā jūsu otrais. Svarīgi ir pievērst uzmanību mazuļa kustības modeļiem dzemdē.
Un, tā kā jūsu grūtniecība progresē, šie spērieni var būt labs veids, kā dot sev zināmu mieru. Ja pamanāt kaut ko, kas izsauc jūsu iekšējo trauksmi, nevilcinieties zvanīt ārstam. Iespējams, ka kāda papildu novērtēšana varētu būt laba ideja, tikai lai izslēgtu jebkādas komplikācijas.
Lai iegūtu vairāk norādījumu par grūtniecību un iknedēļas padomus, kas pielāgoti jūsu termiņam, reģistrējieties mūsu biļetenā Es gaidu.
