Jūsu mati kļūst pelēcīgi vai balti, zaudējot melanīnu - pigmentu ražojošu komponentu, kas ražo melanocītu šūnas. Tie veido jūsu dabisko matu un ādas krāsu. Jo mazāk melanīna jums ir, jo gaišāka būs jūsu matu krāsa. Pelēkiem matiem ir minimāli melanīna, bet baltajiem - neviena.
Ar vecumu ir dabiski zaudēt melanīnu matos. Faktiski tiek lēsts, ka izredzes, ka jūsu mati kļūst pelēki, palielināsies līdz 20 procentiem katru desmitgadi pēc tam, kad būsit sasniedzis 30 gadu vecumu. Daži cilvēki veselības un ģenētikas dēļ nedaudz ātrāk redz pelēkās krāsas.
Kad dabiskā matu krāsa tiek atjaunota, kad tā ir kļuvusi pelēka vai balta, ir daudz dezinformācijas.
Kaut arī noteiktu barības vielu deficīts un veselības apstākļi var radīt priekšlaicīgi pelēkus matiņus, nav iespējams atjaunot dabisko matu krāsu, ja pelēki ir ģenētiski vai dabiskas novecošanās dēļ.
Ja jūs meklējat, lai palīdzētu apturēt pelēko matu veidošanos, izmaiņas uzturā var darboties, bet tikai tad, ja galvenais cēlonis ir trūkumi. Šeit mēs sadalām dažus no izplatītākajiem mītiem par pelēko matiņu ārstēšanu un izpētīsim citus veidus, kā jūs varat izvēlēties pārvaldīt savu matu krāsu.
Kāpēc jūs nevarat neatgriezeniski mainīt matu krāsu, ja iemesls ir ģenētisks
Tās kodolā mati ir dabiski balti. Melanīns ir atbildīgs par matu krāsu, ar kuru esat dzimis, kuras pamatā ir ģenētika. Jūsu matu folikulās ir šūnas, kuras melanīns izmanto pigmentu radīšanai, kuras apvieno ar olbaltumvielu keratīniem.
Melanīna zudums matos notiek dabiski, īpaši pēc jūsu 30 gadu vecuma. Precīzi matu krāsas izkrišanas ātrumu lielā mērā nosaka jūsu gēni. Ja jūsu vecāki piedzīvoja priekšlaicīgu graying, iespējams, ka jūs redzēsit to pašu.
Neskatoties uz tiešsaistē un produktu tirgotāju apgalvotajiem, baltos matus nav iespējams mainīt, ja cēlonis ir ģenētisks.
Tiklīdz jūsu matu folikuli zaudē melanīnu, viņi paši to nevar ražot. Palielinoties melanīna ražošanai, jūsu mati kļūst pelēki un pēc tam balti, kad melanīna ražošana ir pilnībā apstājusies.
Kad ir iespējams ārstēt pelēkos matus
Priekšlaicīgi pelēki mati (pirms jūsu 20 un 30 gadu vecuma) visbiežāk ir iedzimta. Tomēr iespējams, ka noteiktu uzturvielu trūkumu un pamatā esošos medicīniskos apstākļus varētu veicināt. Konsultējieties ar ārstu par šādām iespējām.
Uztura nepilnības
Ja ēdat sabalansētu uzturu, iespējams, ka jūsu pelēkie mati nav saistīti ar uzturvielu trūkumiem.
Ja jūsu uzturā trūkst noteiktu uzturvielu, tas var ļoti labi ietekmēt melanīna ražošanu jūsu matu folikulās. B-12 vitamīns ir visbiežākais vaininieks. Arī folātu, vara un dzelzs deficīts palielina jūsu risku.
Uztura bagātinātāji var palīdzēt šiem trūkumiem, un jūs varētu redzēt, ka jūsu dabiskā matu krāsa sāk atjaunoties pēc vairākām nedēļām. Tomēr, pirms iegādājaties papildinājumus, jums jāpārliecinās ar ārstu. Viņi veiks asins analīzes, lai noskaidrotu, vai jums tie tiešām ir nepieciešami.
Papildinājumu lietošana pelēko matiņu ārstēšanai nedarbosies, ja vien jums nav diagnosticēts kādas no šīm uzturvielām deficīts.
Pamata veselības apstākļi
Priekšlaicīgi pelēkos matus varētu saistīt arī ar noteiktiem veselības stāvokļiem, tostarp:
- vitiligo
- vairogdziedzera slimība
- alopēcija areata
Hormonu svārstībām var būt nozīme arī matu pelēkšanā. Šādu medicīnisko stāvokļu pārvaldīšana teorētiski laika gaitā varētu palīdzēt atjaunot melanīnu un dabisko matu krāsu.
Mīti par matu krāsas atjaunošanu
Pelēkojošie mati ir dabisks process, ko ietekmē novecošanās, ģenētiskie faktori, uztura trūkumi un medicīniskie apstākļi. Tomēr joprojām ir vietnes, kas turpina ievērot dabiskos līdzekļus un tirgus produktus, kas sola palīdzēt atjaunot jūsu dabisko matu krāsu.
Piedevas pelēkiem matiem
Ņemot vērā noteiktu uzturvielu lomu kopējā melanīna ražošanā, daži ražotāji veicina piemaksu piebarošanu matiem. Pie populārām sastāvdaļām pieder biotīns, cinks un selēns, kā arī vitamīni B-12 un D-3.
Tomēr šeit attiecas arī tas pats noteikums: Ja vien jums nav diagnosticēts uztura deficīts, šie piedevas nenovērsīs melanīna ražošanas trūkumu, kas veicina jūsu sirmo matiņu veidošanos.
Matu maskas
Ir dažādas mājās gatavotu matu masku receptes, kas minētas kā tādas, kas spētu padarīt tumšākus pelēkos matiņus. Parastās sastāvdaļas ir kokosriekstu eļļa, citronu sula un ēteriskās eļļas - visu to mērķis ir samazināt iekaisumu un pastiprināt galvas ādas antioksidantus.
Kaut arī jūsu mati pēc tam var justies mīksti un izskatīties spīdīgi, matu masku, kas veicina melanīna veidošanos, iespējamība ir maza.
Atbrīvojieties no pelēkiem matiem ar kartupeļu ādām
Vēl viens apgrozībā esošs mīts ir kartupeļu ādas izmantošana matos, lai atbrīvotos no pelēkumiem. Ideja ir tāda, ka dabiskā ciete kartupeļu ādās laika gaitā var palīdzēt pakāpeniski aptumšot jūsu saknes.
Šai metodei ir ne tikai zinātnisks pamats, bet arī rezultāti, iespējams, nolietojas, tiklīdz pārtrauksit lietot kartupeļus matos.
Kā palēnināt pelēko matiņu parādīšanos
Ja vien jums nav pamata uztura deficīta vai medicīniska stāvokļa, nav skaidra veida, kā per se novērst pelēkus matus. Tomēr var būt daži līdzekļi, kurus varat mēģināt palēnināt.
- pārvaldīt stresu, jo stresa hormoni var pārtraukt melanīna ražošanu matu folikulās
- atmest smēķēšanu, kas var būt grūti, bet ārsts var nākt klajā ar atmešanas plānu, kas der jums
- saglabāt savu svaru
- samazinot pakļaušanu ķīmiskajām vielām un piesārņojumu
- aizsargājot matus no saules, valkājot cepures un šalles
Ko jūs varat darīt, ja jums nepatīk jūsu pelēkie mati
Ja melanīna zudums jūsu matos ir radies ģenētikas dēļ, nav iespējas tos mainīt.
Ja jūs nevēlaties, lai jūsu mati kļūst pelēki, varat konsultēties ar frizieru sarakstu par iespējām, ieskaitot pastāvīgās un daļēji pastāvīgās krāsvielas. Saknes pulveri un krēmi ar sakni var darboties arī tad, ja jūs mēģināt maskēt dažus pelēkus.
Dabiskās matu krāsas ir arī citas iespējas, kas jāapsver, ja vēlaties izvairīties no iespējamiem matu bojājumiem, ko rada komerciāli produkti. Iespējas ietver hennu un Indijas ērkšķogu.
Paceļot matus, jūs varat apskatīt savus pelēkos matus, pateicoties pelēko matu kopšanas līdzekļiem. Tie ne tikai uzlabo jūsu matu krāsu, bet arī neļauj pelēkajiem matiem kļūt dzelteniem un trausliem.
Izņemšana
Priekšlaicīgas pelēcības izredzes ir atkarīgas no tā, kā jūsu matu folikuli ražo melanīnu. Dažreiz stress, uztura nepilnības un citi dzīvesveida faktori var apturēt melanīna ražošanu. Tiklīdz šie jautājumi tiek mainīti, melanīnu var atjaunot.
Tomēr vairumā gadījumu vecumu, kurā jūs sākat redzēt pelēkās krāsas, un to apmēru kontrolē jūsu gēni. Pelēkus matus ar ģenētisku piedziņu nevar mainīt.
Tomēr ir daudz matu kopšanas līdzekļu un krāsvielu, no kurām jūs varat izvēlēties, neatkarīgi no tā, vai izvēlaties apklāt pelēkās krāsas, vai arī tās apskāvienos.
