Mēs visi pārvietojamies atšķirīgā ātrumā, kad ir jāuzticas citam cilvēkam, īpaši romantiskās attiecībās.
Dažiem uzticēšanās rodas viegli un ātri, bet var paiet arī ilgs laiks, lai kādam uzticētos. Un tomēr citai cilvēku grupai spēja romantiski uzticēties citam cilvēkam var šķist neiespējams uzdevums.
Kas ir pentrofobija?
Penthrofobija ir fobija, kā romantiskas attiecības kādam ievainot.
Fobija ir trauksmes veida tips, kas rada pastāvīgas, neracionālas un pārmērīgas bailes par personu, darbību, situāciju, dzīvnieku vai priekšmetu.
Bieži vien nav reālu draudu vai briesmu, bet, lai izvairītos no jebkādas satraukuma un ciešanām, kāds ar fobiju par katru cenu izvairīsies no izraisītāja, objekta vai aktivitātes.
Fobijas neatkarīgi no veida var izjaukt ikdienas gaitas, saspringt attiecības, ierobežot darba spējas un samazināt pašnovērtējumu.
Īpaši par pentrofobijas pētījumiem nav daudz. Drīzāk to uzskata par specifisku fobiju: unikālu fobiju, kas saistīta ar konkrētu situāciju vai lietu.
Specifiskas fobijas ir diezgan izplatītas. Saskaņā ar Nacionālā garīgās veselības institūta datiem aptuveni 12,5 procenti amerikāņu savas dzīves laikā piedzīvos īpašu fobiju.
“Pentrofobija ir bailes uzticēties citiem, un tas bieži ir nopietnas vilšanās vai sāpīgu iepriekšējo attiecību izbeigšanās rezultāts,” saka Dana Makneila, licencēta laulību un ģimenes terapeite.
Traumas rezultātā Makneils saka, ka personai ar šo fobiju ir bailes atkal ievainot un viņš izvairās no citām attiecībām kā veids, kā pasargāties no līdzīgiem sāpīgiem pārdzīvojumiem nākotnē.
Bet, kad jūs izvairāties no attiecībām, jūs nolemjat sevi piedzīvot arī no vienas puses pozitīvajiem aspektiem.
Kad tas notiek, Makneils saka, ka jūs nevarat izveidot attiecības nākotnē, kas varētu palīdzēt iegūt perspektīvu vai izpratni par to, kāpēc iepriekšējās attiecības, iespējams, nav bijušas piemērotas.
Kādi ir simptomi?
Piantofobijas simptomi atgādinās citu fobiju simptomus, taču tie būs specifiskāki attiecībās ar cilvēkiem. Kopumā fobijas simptomi var ietvert:
- panika un bailes, kas bieži ir pārmērīgas, pastāvīgas un neracionālas pret draudu līmeni
- mudinājums vai spēcīga vēlme izrauties no izraisošā notikuma, personas vai objekta
- elpas trūkums
- ātra sirdsdarbība
- trīc
Kādam, kam ir šī fobija, Makneils saka, ka ir arī bieži redzēt šādus simptomus:
- izvairīšanās no sarunām vai dziļas mijiedarbības ar personu, kas varētu radīt potenciālu mīlestības interesi
- tiek apsargāts vai atsaukts
- nepieņemami pret citas personas mēģinājumiem iesaistīt viņus flirtā, iepazīšanās vai romantiskās attiecībās
- satraukums vai parādīšanās, kad vēlaties izrauties vai iziet no sarunām, kas kļūst neērtas, it īpaši, ja tās attiecas uz tuvību, iepazīšanos vai potenciālo romantisko partneri
"Visi šie uzvedības veidi tiek uzskatīti par nedrošiem pisanthrophobe, un viņi ir īpaši piesardzīgi, ļaujot sev piedalīties uzvedībā, kas var izraisīt ievainojamību, baidoties, ka šī saikne varētu izraisīt dziļākas attiecības," saka McNeil.
Kas to izraisa?
Līdzīgi kā citas fobijas, pentrofobiju parasti izraisa kāda persona vai notikums.
"Daudziem cilvēkiem ir bijusi slikta pieredze ar pagātnes attiecībām, kurās viņi jūtas ārkārtīgi ievainoti, nodoti vai noraidīti," saka Dr Gail Saltz, NY Presbyterian Hospital Weill-Cornell Medicīnas skolas psihiatrijas asociētais profesors.
Rezultātā viņi dzīvo līdzīgas pieredzes šausmās, kas, pēc Saltsa vārdiem, liek viņiem izvairīties no visām attiecībām.
Sāls arī saka, ka dažiem cilvēkiem ar šo fobiju var nebūt pieredzes ar sliktām attiecībām. Tomēr viņiem joprojām ir milzīgs satraukums, zems pašnovērtējums un bailes, ka, ja kāds viņus iepazīs, viņi tiks noraidīti vai nodoti.
Visbeidzot, jūtas, kas rodas sliktas pieredzes vai traumatisku attiecību dēļ, izraisa to, ka jūs nomoka domas par noraidījumu, nodevību, sāpināšanu, skumjām un dusmām.
Vai, kā saka Sāls, patiesi jebkuras un visas negatīvās sajūtas, kas var rasties, iesaistoties kādā citā.
Kā tas tiek diagnosticēts?
Penthrofobija vai jebkura fobija jā diagnosticē garīgās veselības speciālistam.
Tomēr pentrofobija nav iekļauta garīgo traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatas (DSM-5) jaunākajā izdevumā kā oficiālu diagnozi.
Tādēļ ārsts, visticamāk, apsvērs DSM-5 specifiskās fobijas diagnostikas kritērijus, kuros uzskaitīti pieci dažādi specifisko fobiju veidi:
- dzīvnieka tips
- dabiskās vides tips
- asins injekcijas-ievainojuma veids
- situācijas tips
- citi veidi
Ārsts vai terapeits var uzdot jums vairākus jautājumus, kas saistīti ar jūsu pašreizējiem simptomiem, ieskaitot to, cik ilgi tie ir bijuši un cik smagi tie ir. Viņi arī jautās par ģimenes vēsturi, citiem garīgās veselības stāvokļiem un pagātnes traumām, kas, iespējams, izcēlušas fobiju.
"Viss, kas psiholoģijas pasaulē tiek uzskatīts par fobiju, atbilst diagnosticējamas garīgās veselības problēmas definīcijai, ja tas traucē klienta spējai pilnībā piedalīties vienā vai vairākos dzīves aspektos," saka Makneils.
Kad jūsu personīgo, profesionālo vai akadēmisko pasauli ietekmē nespēja koncentrēties, funkcionēt vai sasniegt parasti gaidāmos rezultātus, Makneils saka, ka jūs uzskatāt par fobijas traucētu.
Fobija tiek diagnosticēta, kad tā ir ilgusi vairāk nekā 6 mēnešus un ietekmē jūs vairākās dzīves jomās; pistantofobija nav raksturīga tikai vienai attiecībai, bet visām jūsu romantiskajām attiecībām.
Kā tiek ārstēta fobija?
Terapija jo īpaši var palīdzēt ārstēt visu veidu fobijas. Pēc Saltz teiktā, terapija var būt no kognitīvās uzvedības terapijas (CBT), piemēram, iedarbības un reakcijas novēršanas, līdz psihodinamiskai psihoterapijai.
"Tāpat kā mēs klientiem, kuri baidās no zirnekļiem vai augstuma, mēs strādājam ar pentrofobijas klientu, lai lēnām attīstītu iedarbību un toleranci pret stimulu, no kura viņi baidās," saka Makneils.
Kad klīnicisti strādā ar cilvēkiem ar fobijām, Makneils skaidro, ka viņi bieži koncentrējas uz uzvedības modificēšanu kā veidu, kā mainīt to, kā cilvēks redz vai domā par konkrētu situāciju vai objektu, kas saistīts ar bailēm vai katastrofu.
“Klīniskais ārsts, kurš strādā ar pentrofobijas slimnieku, iespējams, sāksies mazs, lūdzot viņus iztēloties, kādas būtu romantiskas attiecības, un mudinot viņus sarunāties, izmantojot pieredzi ar klīnisko ārstu,” skaidro Makneils.
Šādi rīkojoties, klīnicists var palīdzēt klientam attīstīt izturēšanās spējas vai veidus, kā sevi nomierināt, kad iestājas nemiers vai bailes.
Citas fobijas ārstēšanas metodes var ietvert medikamentus, ja jums ir citi garīgās veselības traucējumi, piemēram, nemiers vai depresija.
Palīdzība fobijas gadījumā
Ja jūs vai kāds jūsu mīļais cilvēks nodarbojas ar pentrofobiju, ir pieejams atbalsts.
Ir daudz terapeitu, psihologu un psihiatru, kuriem ir zināšanas fobiju, trauksmes traucējumu un attiecību jautājumos. Viņi var sadarboties ar jums, lai izstrādātu jums piemērotu ārstēšanas plānu, kas var ietvert psihoterapiju, medikamentus vai atbalsta grupas.
Kāda ir perspektīva cilvēkiem ar pentrofobiju?
Šīs fobijas ārstēšana var būt veiksmīga ar laiku un darbu. Pareizas ārstēšanas un atbalsta saņemšana konkrētai fobijai, piemēram, pistanthofobijai, ne tikai palīdz iemācīties atkal uzticēties, bet arī ir kritiska jūsu vispārējai veselībai.
2016. gada pētījumā tika atklāts, ka cilvēkiem ar specifisku fobiju ir paaugstināta varbūtība saslimt ar noteiktām slimībām, piemēram:
- elpceļu slimības
- sirds slimība
- asinsvadu slimības
Tas nozīmē, ka tādas fobijas kā pistanthofobija izredzes ir pozitīvas, ja vien jūs esat gatavs iesaistīties regulārā terapijā un sadarboties ar saviem veselības aprūpes sniedzējiem, lai ārstētu jebkurus citus apstākļus, kas var papildināt šo diagnozi.
Apakšējā līnija
Fobijas, piemēram, pentrofobija, var traucēt jūsu spējai romantiski sazināties ar citiem cilvēkiem.
Kaut arī pievērsties problēmām, kas izraisa fobiju, var būt neērti, ar laiku jūs varat uzzināt jaunus veidus, kā uzticēties cilvēkiem un nodibināt veselīgas attiecības.
