Augsts kaņepju daudzums var ilgt no 2 līdz 10 stundām, atkarībā no dažādiem faktoriem.
Tie ietver:
- cik daudz jūs patērējat
- cik daudz tetrahidrokanabinola (THC) tas satur
- ķermeņa svars un ķermeņa tauku procentuālais daudzums
- jūsu vielmaiņa
- neatkarīgi no tā, vai esat ēdis
- jūsu iecietība
Kaņepes satur vairāk nekā 113 ķīmiskus savienojumus, ko sauc par kanabinoīdiem. Delta-9 tetrahidrokanabinols (THC) ir viens no šiem kanabinoīdiem, un tā ir sastāvdaļa, kas ir atbildīga par to, lai jūs justos augsts.
Šeit ir tuvāk apskatīts delta-9 THC augstā laika grafiks un padomi, kā saīsināt lietas.
Cik ilgs laiks nepieciešams, lai ieietu?
Cik ātri jūs jūtaties, ietekme galvenokārt ir atkarīga no jūsu izmantotās metodes:
- Smēķēšana vai vaping. Kaņepju iedarbību varat sākt izjust 2–10 minūšu laikā. Tas ātri ieplūst, jo dažu minūšu laikā pēc tā ieelpošanas tas nonāk jūsu asinsritē caur plaušām.
- Ēšana. Jūsu gremošanas sistēma metabolizē podu, kad to ēdat, un tas var aizņemt kādu laiku. Ēdināšana parasti sākas 30 līdz 60 minūtēs, bet dažreiz tas var ilgt pat 2 stundas.
- Dabbings. Izmantojot šo metodi, caur īpašu pīpi smēķē ļoti koncentrētu marihuānas formu. Dabiem ir augstāks THC saturs nekā citām kaņepju formām, tāpēc augsts sitiens notiek gandrīz uzreiz.
Cik ilgi sekas saglabājas?
Cik ilgs ir efekts, tas var ievērojami atšķirties atkarībā no devas un stipruma. Jo vairāk jūs lietojat un jo lielāks būs THC saturs, jo ilgāk efekti paliks apkārt.
Kaņepju patēriņš ietekmē arī to, kad sekas ir visaugstākās un cik ilgi tās ilgst.
Šeit ir sadalījums saskaņā ar Psihiskās veselības izglītības fonda vietni Drugs and Me:
- Smēķēšana vai vaping. Iedarbības maksimums ir apmēram 10 minūtes pēc patēriņa un parasti ilgst 1 līdz 3 stundas, lai arī tās var uzkavēties līdz 8 stundām.
- Ēšana. Pārtikas produktu iedarbība parasti sasniedz aptuveni 2 stundas pēc patēriņa un var ilgt līdz 24 stundām.
- Dabbings. Līdzīgi kā smēķēšana, dabbing efekts parasti ilgst 1 līdz 3 stundas. Lietojot koncentrātu ar augstu THC, jūs varētu sajust tā iedarbību visu dienu.
Kaņepes visiem skar atšķirīgi, tāpēc, lai gan jūsu augstākais līmenis var ilgt tikai dažas stundas, jūs potenciāli varētu justies komēdija vai sekas pēc vairākām stundām vai nākamās dienas laikā. Vislabāk ir iet lēnām un lēnām, ja kaņepes esat jauns lietotājs.
Vai ir kāds veids, kā ātrāk beigties?
Ja jums ir nepieciešams saīsināt lietas, varat izmēģināt dažas lietas.
Šeit ir dažas norādes, kuru pamatā ir anekdotiski pierādījumi un daži pētījumi:
- Nosnausties. Miega režīms var palīdzēt atpūsties, ja jūsu augstais jūtas nemierīgi vai paranojas. Tas arī dod jūsu ķermenim laiku kaņepju apstrādei un likvidēšanai. Jūs, iespējams, pamodīsities, ka būsit atsvaidzināts un modrāks pēc pāris mirkļiem.
- Izmēģiniet dažus melnos piparus. Ir daži pierādījumi, ka karofilēns, piparu kukurūzas savienojums, palielina THC sedatīvo iedarbību, kas jūs varētu nomierināt. Vienkārši paņemiet konteineru ar melnajiem pipariem un ieelpojiet, to neieelpojot. Košļājama arī pāris veseli piparu graudiņi.
- Ēdiet dažus priežu riekstus. Daži pētījumi liecina, ka pinēnam, kas ir priežu riekstu savienojums, ir nomierinoša iedarbība un tas uzlabo dzidrumu. Izlaidiet šo metodi, ja jums tomēr ir alerģija pret koku riekstiem.
- Izmēģiniet kādu CBD. Jā, tas var izklausīties pretintuitīvs, bet CBD var neitralizēt THC iedarbību. Tāpat kā THC, kanabidiols (CBD) ir kanabinoīds. Atšķirība ir receptori jūsu smadzenēs, ar kuriem tie mijiedarbojas. THC izraisa paaugstinātu kaņepju līmeni, bet CBD ir nomierinoša iedarbība, kas var palīdzēt pazemināt jūsu līmeni.
- Vai nedaudz citrona mizas. Citronos, īpaši mizā, ir savienojumi, kuriem ir nomierinoša iedarbība. Teorētiski kāda citrona mizas uzņemšana varētu neitralizēt dažus THC psihoaktīvos efektus un palīdzēt jums novākt. Mēģiniet dažas minūtes iemērc karstā ūdenī, pēc tam noņemiet tos un uzņemiet dažus malkus.
Kā būtu ar tā pagarināšanu?
Ja jūs meklējat ilglaicīgāku augsto svaru, apsveriet iespēju pieturēties pie pārtikas produktiem. Viņiem nepieciešams ilgāks laiks, lai iespiestos, taču efekti uzkavēsies ilgāk, un tas var būt liels palīgs, ja kaņepes lietojat medicīniskiem mērķiem.
Jūs varētu arī atkārtoti ievadīt devu vai izmēģināt augstāku THC celmu ilgākam līmenim, taču zināt, ka jums būs jāsaskaras arī ar intensīvāku iedarbību. Pieredzējušam patērētājam tas, iespējams, nav liels darījums, taču iesācējs var uzskatīt, ka lielākas devas ietekme ir nedaudz liela.
Ir dažas anekdotiskas metodes, kā paaugstināt savu popularitāti internetā, piemēram, mango ēšana, taču nav pierādījumu, kas apstiprinātu kādu no šīm metodēm.
Dažas vietnes iesaka dzert alkoholu ar kaņepēm, lai paaugstinātu savu līmeni, taču tā nav labākā ideja.
Dzeršana pirms kaņepju lietošanas - pat tikai viens dzēriens - var pastiprināt THC iedarbību. Šis apvienojums dažiem cilvēkiem var izraisīt “zaļo āru” un piedzīvot diezgan nepatīkamus simptomus, tostarp:
- slikta dūša
- vemšana
- reibonis
- svīšana
- palielināti traucējumi
Arī šī kombinācija nedarbojas lieliski otrā virzienā. Kaņepju lietošana pirms dzeršanas var mazināt alkohola iedarbību, tas nozīmē, ka jutīsities mazāk piedzēries nekā esat. Tas ļauj viegli pārmērīgi reibināties.
Turklāt kaņepju un alkohola lietošana kopā var palielināt atkarības risku no vienas vai abām vielām.
Pirmreizēja ieteikumi
Ja kaņepes esat jauns lietotājs, atcerieties šos padomus:
- Sāciet ar celmu ar zemu THC līmeni.
- Pirms atkārtotas dozēšanas saglabājiet mazu devu un pagaidiet vismaz 2 stundas, it īpaši, ja lietojat pārtikas produktus.
- Izmēģiniet to, kad jums ir brīva laika daļa, lai izbrauktu no malas, piemēram, jūsu brīvdienā.
- Nodrošiniet ērtu ūdeni, lai izvairītos no sausas mutes un kaņepju paģirām.
- Ēst kaut ko pirms pacelšanās, un pārliecinieties, ka jums ir uzkodas uz rokas, jo munchies ir īsta. Iepriekš ēdot kādu ēdienu, var arī mazināt iespējamās blakusparādības.
- Izvairieties no kaņepju sajaukšanas ar alkoholu vai citām vielām.
- Paņemiet līdzi draugu, ja rodas satraukums vai rodas slikta reakcija.
Apakšējā līnija
Kaņepes ietekmē ikvienu atšķirīgi, tāpēc ir grūti precīzi paredzēt, cik ilgi jūs jutīsit sekas. Sākot ar mazu devu un mazāk spēcīgu celmu, var palīdzēt nepieļaut pārāk paaugstinātu ķermeņa temperatūru, turpretī izvēloties ēdamās vielas, tas var nedaudz pagarināties.
Adrienne Santos-Longhurst ir ārštata rakstniece un autore, kas vairāk nekā desmit gadus ir plaši rakstījusi par visu veselību un dzīvesveidu. Kad viņa netiek uzrakstīta, rakstot šķūnīti, meklējot rakstu vai neveicot intervijas ar veselības profesionāļiem, viņu var atrast sarūgtināmu ap savu pludmales pilsētu ar vīru un suņiem, kas velk vai šļakatas ezerā, mēģinot apgūt stand-up bradāt dēli.
