Vai Acu Stilus Izraisa Stress Vai Miega Trūkums?

2024 Autors: Jesus Peterson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-17 20:02

Stils ir sāpīgs, sarkani izciļņi, kas veidojas vai nu uz plakstiņa malas, vai tās iekšpusē.

Kaut arī stihiju izraisa bakteriāla infekcija, ir daži pierādījumi, kas parāda saikni starp stresu un paaugstinātu infekcijas risku. Tas var palīdzēt izskaidrot, kāpēc stresa laikā šķietami biežāk ir redzami gadījumi.

Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par saikni starp akmeņiem un stresu, kā arī mājas līdzekļiem pret stīvām un veidiem, kā to novērst.

Kas īsti ir stihija?

Stieplis izskatās kā liels pūtīte vai vāra, un to parasti piepilda ar strutas. Stili parasti veidojas augšējā vai apakšējā plakstiņa ārpusē. Dažreiz tie veidojas plakstiņa iekšpusē. Lielāko daļu laika stihija attīstīsies tikai vienā acī.

Stieps, kas klīniski pazīstams kā hordeolum, veidojas, kad inficējas acs plakstiņu eļļa. Šie eļļas ražotāji ir svarīgi - tie palīdz ieeļļot un aizsargāt acis.

Stafilokoks ir baktērijas, kas parasti izraisa striju. Tas var nonākt saskarē ar plakstiņu, ja baktērijas atrodas uz rokām un jūs berzējat acis. Baktērijas var izraisīt infekciju arī tad, ja tā nokļūst uz jūsu kontaktlēcām vai citiem produktiem, kas pieskaras jūsu acij vai plakstiņiem.

Stiklu dažreiz sajauc ar chalazionu, kas ir izciļņš, kam uz plakstiņa mēdz veidoties nedaudz tālāk mugura. Chalazion izskatās kā stihija, bet to neizraisa bakteriāla infekcija. Tā vietā, kad eļļas dziedzeris tiek aizsērēts, veidojas chalazions.

Vai stresu var izraisīt stress?

Pašlaik nav zinātnisku pētījumu, kas parādītu tiešu saikni starp stresu un acīm.

Tomēr, ja jums bieži rodas nostāsti un tie, šķiet, ir saistīti ar stresa periodiem vai sliktu miegu, jūs neko neiedomājaties. Daži oftalmologi (acu speciālisti) ziņo, ka nepietiekams miegs un stress palielina acu risku.

Viens izskaidrojums tam var būt saistīts ar faktu, ka stress var vājināt jūsu imūnsistēmu. Tas padara jūsu ķermeni jutīgāku pret infekcijām.

2017. gada pētījumā arī tika atklāts, ka stresa hormoni, piemēram, norepinefrīns, tiek pārveidoti par 3,4-dihidroksimandilskābi (DHMA), kas var palīdzēt piesaistīt baktērijas ķermeņa zonām, kuras ir uzņēmīgas pret infekciju.

Vēl viena stresa blakusparādība ir tā, ka tas bieži traucē miegu. Pētījumi liecina, ka tad, kad jūs neguļat labi, tas var pazemināt imunitāti. Kad jūs nesaņemat pietiekami daudz miega, tas var īpaši ietekmēt ķermeņa T šūnu spēju cīnīties pret infekciju.

Turklāt, ja esat noguris, iespējams, ka jūs neievērosit labus acu higiēnas ieradumus. Piemēram, jūs nedrīkstat pareizi noņemt acu kosmētiku pirms gulētiešanas vai arī varat aizmirst nomazgāt rokas pirms pieskaršanās acīm.

Mājas aizsardzības līdzekļi

Stili parasti neprasa ceļojumu uz ārsta kabinetu. Parasti tie uzlabojas dažu dienu laikā bez medicīniskas ārstēšanas.

Kamēr jūsu dzīve dziedē, ir svarīgi to nenoberzt. Pirms pieskaršanās acīm vai sejas mazgāšanai, noteikti rūpīgi nomazgājiet rokas. Vislabāk ir izvairīties no grima uzklāšanas vai kontaktlēcu lietošanas, līdz glāze sadzīst.

Ir vairāki mājas aizsardzības līdzekļi, kas var palīdzēt dzīšanai. Dažas iespējas ietver šādas:

• Viegli uzklājiet mitru, siltu kompresi pret skarto aci, lai palīdzētu infekcijai izdalīties un atvieglotu iekaisumu.
• Viegli mazgājiet plakstiņus ar šampūnu bez asarām.
• Uz skartās acs uzklājiet fizioloģisko šķīdumu, kas palīdz sadalīt baktēriju membrānas.
• Ja slānis ir sāpīgs, varat izmantot bezrecepšu sāpju zāles, piemēram, ibuprofēnu (Advil) vai acetaminofēnu (Tylenol).

Kā novērst stihiju

Iespējams, ka nevarēsit pilnībā izvairīties no stihijas iegūšanas, taču šie padomi var ievērojami samazināt risku to iegūt.

Pirms pieskarties acīm, DO rūpīgi nomazgājiet rokas ar siltu ūdeni.	NEVAJADZĪT vai berzēt acis ar nemazgātām rokām.
DARĪJIET tikai rūpīgi dezinficētas kontaktlēcas.	NEIZMANTOJIET vienreizējās lietošanas kontaktlēcas vai negulējiet ar tām acīs.
DO mēģināt iegūt 7-8 stundas miega katru nakti.	Nelietojiet vecu vai kosmētiku, kurai beidzies derīguma termiņš.
DO mainīt savu spilvendrāna bieži.	NEVIENOT kosmētiku ar citiem.
DO mēģināt darbu pārvaldīt savu stresu ar metodēm, piemēram, meditāciju, jogas un elpošanas vingrinājumi.	DO NOT atstāt acu grims uz nakti.

Kad jāredz ārsts

Ja dažu dienu laikā mājas ārstēšana nepalielinās vai ja pietūkums vai apsārtums pasliktinās, noteikti apmeklējiet acu ārstu vai apmeklējiet klīniku vai neatliekamās palīdzības centru.

Jūsu ārsts, iespējams, varēs diagnosticēt problēmu, apskatot jūsu aci. Tā kā striju izraisa bakteriāla infekcija, ārsts var izrakstīt antibiotiku acu pilienus vai krēmu ar antibiotikām, lai to tieši uzklātu.

Ja tas nedarbojas, vai ja jums ir citi infekcijas simptomi, jums var izrakstīt arī antibiotikas tablešu formā.

Apakšējā līnija

Stils var attīstīties, kad eļļas plakstiņu dziedzeris plakstiņā kļūst inficēts ar baktērijām.

Kaut arī nav klīnisku pierādījumu, kas pierādītu, ka stress var izraisīt nepatiku, pētījumi tomēr parāda, ka stress var pazemināt jūsu imunitāti. Kad jūsu imūnsistēma nav spēcīga, jums, visticamāk, attīstīsies infekcijas, piemēram, stihija.

Lai izvairītos no stihijas, mēģiniet kontrolēt stresu, pietiekami gulējot, vingrojot vai izmēģinot meditāciju vai jogu. Izvairieties arī no pieskaršanās acīm ar rokām un praktizējiet labus acu higiēnas ieradumus.