Sēkliniekiem ir divi galvenie pienākumi: ražot spermu un testosteronu.
Spermas producēšana ir labākā gadījumā, ja sēklinieki ir par vairākiem grādiem vēsāki nekā jūsu ķermeņa temperatūra. Tāpēc tie karājas ārpus ķermeņa sēkliniekos (ādas somā, kurā atrodas sēklinieki, kā arī asinsvadu un nervu tīkls).
Bet ko darīt, ja jūsu sēklinieki ir pārāk auksti?
Lasiet tālāk, lai uzzinātu, cik auksts ir pārāk auksts, kā sēklinieki un sēklinieki reaģē uz mainīgajām temperatūrām un kā vislabāk tos sasildīt.
Sēkliniekiem patīk būt aukstam
Jūsu sēklinieki (sēklinieki) ir ovālas formas orgāni, kas galvenokārt sastāv no vītām caurulēm, kuras sauc par sēklām kanāliņiem. Šajās mēģenēs notiek spermas ražošana.
Ideālā gadījumā spermatozoīdu veidošanās notiek aptuveni 93 ° C (34 ° C) temperatūrā. Tas ir 5,4ºF (3ºC) zem normālas ķermeņa temperatūras 98,6ºF (37ºC).
Bet arī jūsu sēklinieki var kļūt pārāk auksti, lai ražotu labu spermu. Auksta temperatūra izraisa sēklinieku un sēklinieku atkāpšanos ķermeņa virzienā.
Karsta duša vai augsta temperatūra, kas izraisa ķermeņa temperatūras paaugstināšanos, savukārt, jūsu sēkliniekus pakārš zemāk.
Tomēr, kad temperatūra kļūst pārāk karsta, var tikt nodarīts kaitējums spermas kvalitātei. Jo īpaši var samazināties spermatozoīdu skaits un to kustīgums (spermas spēja peldēt un sasniegt olšūnu, lai apaugļotu).
Vai apledojuma sēklinieki var palielināt spermas daudzumu?
Ja karstā temperatūra samazina spermatozoīdu skaitu, tad ir jēga, ka jūsu sēklinieku dzesēšanai būs pretējs efekts, vai ne?
Gadu gaitā daudzi puiši ir mēģinājuši palielināt spermatozoīdu daudzumu, izmantojot ap sēkliniekiem ledus iepakojumus vai sarežģītākas dzesēšanas iekārtas.
Medicīnas pētnieki ir izpētījuši arī šo pieeju, lai palīdzētu neauglīgiem pāriem. Nelieli pētījumi no 1984., 2001., 2013. gada (cita starpā) liecina, ka sēklinieku dzesēšana patiesībā var būt noderīga dažiem vīriešiem. Tomēr nav veikti lieli klīniskie pētījumi, lai atbalstītu šo vēso, alternatīvo terapiju.
Izlasiet šo rakstu par 10 veselīgiem veidiem, kā palielināt vīriešu auglību un spermas daudzumu.
Cik auksts ir pārāk auksts?
Tā kā sēklinieki karājas ārpus ķermeņa, tie ir vairāk pakļauti ievainojumiem nekā jūsu iekšējie orgāni. Tāpat kā jebkura cita ķermeņa daļa, kas pakļauta elementiem, sēklinieki ir pakļauti apsaldējumiem vai hipotermijai, ja temperatūra pazeminās pārāk zemu.
Gaisa temperatūrai pazeminoties līdz 5 ºF (–15 ºC) vai aukstākai, ievērojami palielinās pakļautās ādas hipotermijas risks.
Pat apsegtie ķermeņa apgabali ir pakļauti riskam. Tā kā ķermenis “zina”, ka sirds un citu iekšējo orgānu funkcijas izdzīvošanai ir svarīgākas par pirkstiem un kāju pirkstiem, hipotermijai ir tendence pārvietoties no ekstremitātēm uz stumbru.
Tas nozīmē, ja jūsu augšstilbi sāk piedzīvot apsaldējumus, jūsu bumbiņas var būt blakus.
Apsaldējuma simptomi ir šādi:
- nejutīgums
- tirpšanas sajūta ādā
- āda kļūst sarkana vai balta
- vaskaina āda
Lai gan medicīniski pētījumi par to, kas notiek ar cilvēku sēkliniekiem un spermas ražošanu bīstami zemā temperatūrā, ir maz, lauksaimnieki un veterinārārsti ir ziņojuši, ka buļļi ar sēklinieku apsaldējumiem samazina spermatozoīdu skaitu un sliktu sēklinieku darbību.
Kā sasildīt sēkliniekus, ja tie ir pārāk auksti
Iesildīt aukstos sēkliniekus var droši un viegli. Šeit ir daži padomi:
- Sēdi. Kad jūsu sēklinieki ir ciešā kontaktā ar augšstilbiem, ir mazāk iespēju gaisam sasniegt tos un izkliedēt siltumu. Sēdēšana ir dabisks veids, kā tos sasildīt.
- Apģērbs. Apģērba slāņi var palīdzēt notvert karstumu, taču izvairieties no stingras apakšveļas un biksēm, jo tie var pārāk paaugstināt temperatūru.
- Karsta duša vai pirts. Karsta pirts sasildīs visu ķermeni. Bet atcerieties, tā kā sēklinieku temperatūra paaugstinās līdz normālai ķermeņa temperatūrai un augstāka, jūsu spermas kvalitāte īslaicīgi pasliktināsies.
Kā novērst sēklinieku saaukstēšanos
Apsveriet šos padomus, lai novērstu sēklinieku saaukstēšanos:
- Kleita atbilstoši laikapstākļiem. Ja jūs dodaties ārā aukstā temperatūrā, laba ideja ir garš zeķbikses vai sporta zeķubikses zem biksēm.
- Veikt pārtraukumus no aukstā ūdens peldbaseinā, pludmalē vai citā ūdenstilpē.
- Rūpīgi ievērojiet norādījumus, ja izmantojat speciāli izstrādātu apakšveļu vai citus izstrādājumus, kas paredzēti bumbiņu atdzesēšanai, lai uzlabotu spermatozoīdu skaitu. Ilgstoša aukstas temperatūras iedarbība var savainot sēklinieku ādu un, iespējams, kaitēt spermas ražošanai.
Kāpēc manas sēklinieki ir auksti un svīst?
Ja jums ir aukstas un sviedru bumbiņas, iespējams, ka esat slimojis ar šiem simptomiem, vai arī ir pienācis laiks mainīt dzīvesveidu. Biežākie cēloņi ir:
- Hiperhidrozes traucējumi. Šis traucējums izraisa pārmērīgu svīšanu. Dažreiz to izraisa pamata stāvoklis.
- Vairogdziedzera slimība. Vairogdziedzeris ražo galveno hormonu, kas regulē jūsu metabolismu.
- Stingrs apģērbs. Stingra apakšveļa vai bikses, it īpaši tās, kas izgatavotas no materiāla, kas “labi neelpo”, neļaus gaisam nokļūt sēkliniekos. Uzturot gaisa plūsmu, sēklinieki nesvīst.
Padomi veselīgiem sēkliniekiem
- Katru mēnesi veiciet sēklinieku pašpārbaudi. Viegli izmantojiet īkšķi un rādītājpirkstu, lai pārbaudītu, vai nav gabaliņu vai maigas vietas, kas varētu liecināt par sēklinieku vēzi, cistām vai citām veselības problēmām. To darot siltā dušā, kas izraisa sēklinieku krišanu, pārbaude būs vienkāršāka.
- Praksē labu higiēnu. Regulāri peldieties un valkājiet tīru apakšveļu un drēbes, lai izvairītos no infekcijām.
- Valkājiet vaļīgu, ērtu apģērbu. Tas palīdz uzturēt zemāku temperatūru ap sēkliniekiem, lai nodrošinātu labāku spermas un testosterona ražošanu.
- Uzturiet veselīgu svaru. Aptaukošanās palielina sēklinieku sliktas veselības un funkciju risku. Regulārs vingrinājums un veselīgs uzturs ir labākais veids, kā uzturēt veselīgu svaru.
- Nodarbojieties ar drošu seksu. Izmantojiet aizsardzību dzimumakta laikā, lai aizsargātu pret seksuāli transmisīvajām infekcijām, ko parasti sauc par seksuāli transmisīvajām slimībām.
Izņemšana
Jūsu sēkliniekiem patīk, ka temperatūra ir nedaudz vēsāka par parasto ķermeņa temperatūru. Bet esiet piesardzīgs, mēģinot pārāk atdzist sēkliniekus.
Izvairīšanās no saspringtas apakšveļas un biksēm, kā arī no ilgstošas uzsūkšanās karstā kublā var palīdzēt samazināt zema spermatozoīdu skaita risku, ko rada pārkaršana.
Ja jums ir jautājumi par sēklinieku veselību un auglību, konsultējieties ar urologu, ārstu, kurš specializējas šajā ķermeņa zonā.
