Mēs iekļaujam produktus, kas, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs, iespējams, nopelnīsim nelielu komisiju. Lūk, mūsu process.
Mīlestības cimdi. Gumijas. Shrink wrap. Gaiļa zeķes. Kaut ko 44 procenti cilvēku nekad vai reti izmanto, prezervatīvos noteikti ir daudz iesauku.
Lai gan pētījumos ir diezgan skaidrs, ka prezervatīvi ir ļoti efektīvi aizsargā pret seksuāli transmisīvām infekcijām (STI) un grūtniecību - ja tos lieto pareizi -, mēs sazinājāmies ar dažiem seksuālās veselības ekspertiem, lai uzzinātu, vai ir kādas alternatīvas, kas neļautu prezervatīviem.
Prezervatīvi ir vienīgais veids, kā aizsargāties pret STI dzimumlocekļa seksa laikā
Tas ietver dzimumlocekļa orālo seksu, dzimumlocekļa maksts seksu un dzimumlocekļa anālo seksu.
“Prezervatīvi pilnībā nenovērš STI pārnešanas risku, taču tie ievērojami samazina risku,” saka Felice Gerša, MD, “PCOS SOS: ginekologa dzīves līnija, lai dabiski atjaunotu jūsu ritmus, hormonus un laimi” autore.”
Tas ir tāpēc, ka prezervatīvi nodrošina mazāku aizsardzību no STI, kas izplatās, nonākot saskarē ar ādu.
Pēdējos gados novatori ir mēģinājuši radīt prezervatīvu alternatīvas, piemēram, prezervatīvu Galactic Cap, Scroguard Scrotal Guard un Condom Thong, taču pašlaik nav īstu prezervatīvu aizstājēju dzimumlocekļa seksam.
Ja sajūta, kas jūs uztrauc, jums ir iespējas
“Ikvienai personai, kura saka, ka sekss jūtas mazāk labi ar prezervatīvu, es viņus iedrošinātu izmēģināt jaunus īpaši plānus prezervatīvus, kuri [daudzi] lietotāji ziņo, ka jūtas tikpat labi vai gandrīz tikpat labi kā sekss bez prezervatīva,” saka Geršs.
Ja jūs uztrauc jutīgums
Ja jums ir dzimumloceklis un kulminācija ātri, ir dažas iespējas, kas var palīdzēt novērst pārmērīgu stimulēšanu.
“Cilvēkiem, kuriem ir ilgstošas grūtības, predisponējoši prezervatīvi ir lieliska iespēja,” saka seksa un attiecību eksperts Džeimijs LeKlaire, kurš iesaka Durex Prolong prezervatīvus, kurus varat atrast tiešsaistē.
"Ir arī dažas labas biezu prezervatīvu iespējas, kas var palīdzēt ar pārmērīgu stimulēšanu, piemēram, Lifestyle Extra Strength vai Trustex Extra Strength, kas abi ir aptuveni divreiz biezāki nekā plāni prezervatīvi," viņi saka.
Atrodiet prezervatīvus Lifestyle and Trustex Extra Strength tiešsaistē.
Ja jums ir alerģija pret lateksu
Jā, jūs joprojām varat nodarboties ar drošāku seksu, ja jums ir alerģija pret lateksu. LeClaire iesaka izmēģināt vai nu poliuretāna, vai poliizoprēna prezervatīvus.
Iepērciet poliuretāna un poliizoprēna prezervatīvus tiešsaistē.
Jūs varat izmēģināt arī jēra ādas prezervatīvus, ja jūs tikai cenšaties aizsargāties pret grūtniecību. Atrodiet tos tiešsaistē.
“[Jērdas ādas] prezervatīvu poras ir pietiekami lielas, lai cauri varētu izplūst infekcijas daļiņas, piemēram, HIV vai hlamīdijas, tāpēc tās neaizsargā no STI,” saka Geršs.
Vēl viena iespēja? FC2 sieviešu prezervatīvs, kuru varat atrast tiešsaistē. Šis lateksa un bez hormoniem šis FDA apstiprinātais iekšējais prezervatīvs ir nedaudz dārgāks nekā citas iespējas, taču piedāvā 79 procentu efektivitāti.
Ja jums ir apnicis kaut ko šķīstīties un vēlaties noskaņu
Jūs zināt, kas ir karsts? Nav iestājusies grūtniecība, kad nevēlaties grūtniecību.
Lai prezervatīvs būtu divreiz karsts, izmēģiniet VIENUS prezervatīvus, kuri, pēc LeClair sacītā, ir jautri, koķetīgi un rotaļīgi. Atrodiet tos tiešsaistē.
Varat arī apskatīt Maude Rise Latex, Lola Ultra Thin vai Lelo HEX, kuriem ir juteklīga estētika.
Atrodiet Maude Rise, Lola Ultra Thin un Lelo HEX prezervatīvus tiešsaistē.
“Vissvarīgākais faktors, lai netiktu aplauzts prezervatīvs, ir zināšanas, kā to pareizi uzvilkt,” saka LeClaire. “Tātad, ja nezināt, kā tieši uzvilkt prezervatīvu un to noņemt, noskatieties dažus videoklipus.”
Jums ir alternatīvas orālajam-vaginālajam seksam vai orālajam-anālajam seksam
Veicot cunnilingus vai analingus, zobu aizsprosti - tievi, elastīgi lateksa gabali - var kavēt šķidruma apmaiņu un STI pārnešanas risku.
Lielākā daļa zobu aizsprostu, kas pieejami tiešsaistē, ir aromatizēti, un LeClaire saka: “tas ir lieliski, jo ne visi vēlas ķēpāties uz lateksa, kas pēc garšas patīk, piemēram, latekss”.
Jūs varat arī pats izlemt, izmantojot prezervatīvu ar lateksu. Lai prezervatīvu pārvērstu par barjeru, nošņauciet katru prezervatīva galu, sagrieziet to augšpusē un novietojiet to plakaniski, ar smērvielas pusi uz leju, pret maksts vai anālo atveri.
Jūs, iespējams, esat dzirdējuši, ka plastmasas iesaiņojumu var izmantot arī kā barjeru mutes maksts un orālā-anālā seksa veikšanai, taču LeClaire saka: “Es jūs lūdzu, lūdzu, nelietojiet plastmasas iesaiņojumu. Laika gaitā tas var viegli sadalīties un sadalīties.”
Plus, mikroviļņu ietinamā iesaiņojumā ir mikroskopiski caurumi, kas tiek izmantoti tvaika atbrīvošanai, caur kuriem vīrusi var izkļūt.
Jums ir arī alternatīvas manuālai iekļūšanai
Risks var būt mazs, bet STI ir iespējams izplatīties, izmantojot seksuālo seksu.
Geršs skaidro: “Rokas var darboties kā vektors. Tātad, ja jūs pieskaraties kādam ar STI un pēc tam pieskaraties saviem dzimumorgāniem, STI, kas tiek pārnests caur ķermeņa šķidrumiem, var pāriet.”
Ja jūsu partneris vēlas pieskarties sev, kamēr jūs glāstīja, palūdziet, lai viņš izmanto otru roku (nevis pārmaiņus).
Ja uz rokas ir atklāta pušums un ja viņu dzimumorgānu apvidū ir iekaisis kakls, STI var izplatīties ar šķidrumu.
Manuālajam seksam izmēra dēļ iekšējie un ārējie prezervatīvi faktiski nav funkcionāla barjermetode.
Tomēr “pirkstu prezervatīvi un cimdi rada barjeru, kas neļauj jums nonākt saskarē ar partnera ķermeņa šķidrumiem,” saka Geršs. "[Viņi arī] aizsargā jūsu partneri no baktērijām uz rokām un nagiem." Plus, vienkārša tīrīšana!
Iegādājieties lateksa prezervatīvus un cimdus tiešsaistē.
Gerš atgādina: "Tie neaizsargā pret grūtniecību, ja tiek uzvilkti uz dzimumlocekļa, bet, ja jums nav dzimumlocekļa un maksts dzimumakta un jums ir manuāls dzimumakts, jūs negrasāties grūtniecību." Touché.
Ir dažas lietas, kuras nekad un nekad nevajadzētu izmantot DIY
Visu veidu prezervatīvi ir lieliski izstrādāti, lai tie būtu cieši piemēroti un paliktu pie seksa.
Tātad, “lūdzu, nemēģiniet atstāt iespaidu uz savu partneri, izmēģinot MacGyver pretstatā prezervatīvu no sadzīves priekšmetiem,” saka LeClaire.
Izmantojot sviestmaižu maisiņus, plastmasas iesaiņojumu, alumīnija foliju, balonus vai jebkuru citu mājsaimniecības priekšmetu, tas nedarbosies.
"Viņi nepaliks uz dzimumlocekļa vienu," saka Geršs. Un to izmantošana faktiski var nodarīt kaitējumu.
Plastmasas maisa asās malas vai alumīnija folijas ievainojošā tekstūra var radīt mikroskopiskas asaras maksts. Un, izmantojot balonu, var tikt pārtraukta dzimumlocekļa cirkulācija,”saka Geršs.
Ja jūs uztrauc tikai grūtniecības novēršana, jums ir iespējas
Jā, jūs varat atteikties no barjeru aizsardzības, ja jūs un jūsu partneris (-i) ir saistīti ar šķidrumu.
Bet, ja dzimumakts notiek dzimumlocekļa-maksts laikā, iespējams, jums būs jāatrod cita alternatīva aizsardzībai pret grūtniecību.
Nehormonāla kontracepcija
Daudzās dzimstības kontroles opcijās ir hormoni, bet ir pieejamas arī citas iespējas.
Membrāna
Atkārtoti lietojama recepšu dzimstības kontroles forma cilvēkiem ar vulvām, diafragma ir aizēnota un tiek ievietota makstī 24 stundas pirms iekļūšanas.
"Tas ir paredzēts, lai fiziski bloķētu spermas daudzumu spermā, lai tā nesasniegtu olu," skaidro Geršs. Pareizi lietojot kopā ar spermicīdu, tas ir līdz 96 procentiem efektīvs.
Dzemdes kakla vāciņš
Izgatavots no mīksta silikona un veidots kā mini jūrnieka vāciņš, dzemdes kakla vāciņu pirms dzimumakta ievieto maksts ar spermicīda uztriepi. Šī tikai recepšu opcija ir ērti piemērota dzemdes kaklam un darbojas, fiziski bloķējot spermu, lai tā nenonāktu olšūnā.
Labākā daļa, kā saka LeClaire, ir tāda, ka, “ievietojot to, jūs varat dzimumaktu veikt vairākas reizes 48 stundu laikā”. Negatīvie ir tas, ka tie ir efektīvi tikai no 77 līdz 83 procentiem.
Sūklis
Pieejams lielākajā daļā aptieku, sūklis ir putām līdzīgs kontracepcijas līdzeklis, kas pirms dzimumlocekļa iespiešanās tiek iemērc spermicīdā un ievietots maksts.
“Ideja ir tāda, ka tad, kad partneris ar dzimumlocekli ejakulē, ejakulātā esošās spermas iesprūst un nogalina sūkli,” saka Geršs. Šī vienreiz lietojamā metode ir aptuveni 76 procenti efektīva.
FAM
Auglības apzināšanās metode ietver menstruālā cikla izsekošanu, lai uzzinātu, kad esat visauglīgākais (ovulācijas laikā), un šajā laikā jāizvairās no dzimumakta vai jāizmanto alternatīva metode.
Lai arī tas nav bez hormoniem, LeClaire skaidro, “FAM metodes negatīvie punkti ir tādi, ka, tā kā tai nepieciešama rūpīga izsekošana un ļoti regulārs grafiks un dzīvesveids, tā ir metode, kurai ir ļoti liela cilvēku kļūdu robeža.”
Izvilkšanas metode
Izvilkšanas metode ietver dzimumlocekļa izņemšanu no maksts pirms ejakulācijas. Kā jūs varētu uzminēt, tas prasa perfektu laika grafiku. CDC ziņo, ka tā efektivitāte ir tikai 78 procenti.
Hormonālā kontracepcija
Hormonālā dzimstības kontrole darbojas, atbrīvojot mazas estrogēna vai progestīna devas, kas uztur ovulāciju un tādējādi novērš grūtniecību.
Pill
Vispopulārākā atgriezeniskās dzimstības kontroles metode Amerikas Savienotajās Valstīs, perorālie kontracepcijas līdzekļi ir efektīvi no 98 līdz 99,7 procentiem. Ir tabletes, kas satur gan estrogēnu, gan progestīnu, un tabletes, kas satur tikai progestīnu, tāpēc konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai noskaidrotu, kurš jums ir vislabākais.
Plāksteris
Plāksteris var izskatīties kā pārsējs, bet tas darbojas, piegādājot nelielu hormonu devu caur ādu un asinsritē. Tas ir paredzēts valkāt menstruālā cikla pirmajās 21 dienā.
“Katru nedēļu vienā un tajā pašā dienā jūs uzklājat jaunu plāksteri, bet katru trešo nedēļu plāksteris vispār nav valkājams, kas ļauj jums iegūt mēnešreizes,” skaidro Gerš.
Pareizi lietojot, tā efektivitāte var būt līdz 99 procentiem.
Gredzens
Pazīstams ar zīmolu NuvaRing, gredzens ir recepšu plastmasas gredzens, kas tiek ievietots makstī 3 nedēļas vienlaikus.
"To ir viegli iekāpt un izņemt, taču nedēļā jums nebūs jāpaļaujas uz citām dzimstības normām, kuras jums nav valkājot gredzenu," saka LeClaire.
Tas ir 91 procents efektīvs.
Nošauts
Ne adatu fobiem dzimstības kontroles šāviens (dažreiz saukts par Depo-Provera) nozīmē, ka ik pēc 12 nedēļām jādodas pie ārsta, lai veiktu progestīna injekciju.
Lietojot atbilstoši norādījumiem, tas ir 99 procenti efektīvs.
Implants
Implantācijas kontracepcija, ko parasti dēvē par zīmolu Nexplanon, nozīmē, ka ārsts saņem nelielu plastmasas stienīti ap zobu bakstāmo sāniem, kuru ārsts ielicis augšdelmā.
Kad ierīce ir ievietota, tā var uzturēties jūsu ķermenī līdz 3 gadiem, un tā ir efektīva par 99 procentiem.
Jā, tas jāievieto ķirurģiski, taču procedūra ilgst tikai dažas minūtes, un ārsti izmanto vietējo anestēziju, tāpēc tai nevajadzētu būt sāpīgai.
Intrauterīna ierīce (IUD)
T veida ierīce, kuru ārsts ievieto dzemdē, IUS darbojas, imobilizējot spermu.
"Tie ir vairāk nekā 99 procenti efektīvu un var palikt ievietoti un izmantoti vairāk nekā 3 gadus," skaidro LeClaire. Tos var noņemt jebkurā laikā, ja nolemjat, ka vēlaties kļūt stāvoklī.
Apakšējā līnija
Gan STI, gan grūtniecības profilaksei prezervatīvi ir vislabākie. Ja jūs uztrauc tikai grūtniecības profilakse, veselības aprūpes sniedzējs var jums palīdzēt noteikt labāko variantu.
Gabrielle Kassel ir Ņujorkā dzīvojoša seksa un labsajūtas rakstniece un CrossFit 1. līmeņa trenere. Viņa ir kļuvusi par rīta cilvēku, pārbaudījusi vairāk nekā 200 vibratoru, kā arī ēdusi, dzērusi un mazgājusi kokogles - tas viss ir žurnālistikas vārdā. Brīvajā laikā viņu var lasīt pašpalīdzības grāmatu un romantisku romānu lasīšanā, preses solā vai pole dejā. Sekojiet viņai Instagram.
