Mēs iekļaujam produktus, kas, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs, iespējams, nopelnīsim nelielu komisiju. Lūk, mūsu process.
Tie ir garšīgi kā veselīgas uzkodas vai salāti, taču, lai gūtu labumu no tā, jums nav jāēd gurķi. Šis barojošais veggie ir arī lielisks veids, kā ārstēt ādu.
Gurķiem piemīt pretiekaisuma īpašības, kā arī tie ir piepildīti ar antioksidantiem un barības vielām, piemēram, C vitamīnu un folijskābi, padarot tos par lielisku sastāvdaļu DIY sejas maskai.
Šajā rakstā mēs tuvāk apskatīsim, kā gurķi var dot labumu jūsu ādai, un, ja vēlaties uzzināt, kā pagatavot mājās gatavotu gurķu sejas masku, mums ir dažas receptes, ar kurām dalīties arī jums.
Kā gurķi var dot labumu jūsu ādai?
Ir viegli iztērēt lielus dolārus produktiem, kas sola uzlabot jūsu ādas tekstūru, toni un kopējo izskatu. Lai arī daži no tiem var piegādāt, lai iegūtu veselīgu, mirdzošu sejas krāsu, jums noteikti nav jādalās daudz naudas.
Protams, labi gēni palīdz. Bet dažreiz tas ir arī jautājums par vienkāršu, barojošu sastāvdaļu lietošanu, kurām ir iespējas uzlabot jūsu ādas veselību dažādos veidos.
Gurķi, kas pildīti ar vitamīniem, minerālvielām un citām barības vielām, ir viena no tām dabīgajām sastāvdaļām, kas var palīdzēt jūsu ādai vairākās frontēs. Šeit ir apskatīti daži no šiem ieguvumiem.
1. Samazina pietūkumu un pietūkumu
Pētījumi liecina, ka gurķiem piemīt spēja samazināt ādas pietūkumu un pietūkumu. Tas var būt īpaši noderīgi, ja jums ir trūcis miega un jūs redzat, ka zem acīm ir tumši, elsojoši apļi.
Atdzesētas gurķu šķēles vai gurķu sula var palīdzēt mazināt pietūkumu, tajā pašā laikā “pamodinot” nogurušu ādu.
2. Palīdz ādai, kurai pakļauta pūtītes
Taukaina āda un atmirušās šūnas var aizsērēt poras un izraisīt pūtītes izdalīšanos. Gurķi, kas ir viegli savelkoši, var palīdzēt notīrīt ādu un savelk poras. Tas var palīdzēt samazināt pārtraukumus.
3. Palīdz apkarot priekšlaicīgu novecošanos
Saskaņā ar 2011. gada pētījumu gurķu antioksidantu komponenti var padarīt to par potenciāli noderīgu pretgrumbu sastāvdaļu.
Turklāt gurķi satur gan C vitamīnu, gan folijskābi. C vitamīnam ir spēja stimulēt jaunu šūnu augšanu, savukārt folijskābe palīdz cīnīties ar vides toksīniem, kas var padarīt jūsu ādu nogurušu vai priekšlaicīgi novecojušu. Šie komponenti kopā var palīdzēt jūsu ādai izskatīties tvirtākai un veselīgākai.
4. Nomierina kairinājumu
Gurķu dzesējošā un pretiekaisuma iedarbība var palīdzēt mazināt sāpes, apsārtumu un kairinājumu, ko izraisa saules apdegumi, kukaiņu kodumi un izsitumi.
5. Nodrošina hidratācijas bāzi
Gurķi ir 96 procenti ūdens. Kaut arī ar ūdeni vien nepietiek, lai mitrinātu ādu, gurķu sulu var viegli sajaukt ar citām mitrinošām sastāvdaļām, piemēram, medu vai alveju, lai mitrinātu un nomierinātu ādu.
Kas jums nepieciešams, lai izveidotu gurķu sejas masku?
Pašas gurķu sejas maskas izgatavošana neaizņem daudz laika, un tas ir diezgan viegli. Lai sāktu, jums būs nepieciešams:
- 1 gurķis
- sajaukšanas trauks
- sajaukšanas karote
- mērkarotes
- blenderis vai virtuves kombains
- sietiņš
Paturiet prātā, ka īpašās receptēs var būt vajadzīgas arī citas sastāvdaļas, piemēram, alveja, auzu pārslas vai medus.
Kā pagatavot gurķu sejas masku
Šeit ir 3 iespējas DIY gurķu sejas maskām, sākot ar visvienkāršāko recepti:
1. Pamata gurķu sejas maska
Šī recepte var būt laba izvēle, ja meklējat ātru un ērtu veidu, kā atsvaidzināt vai atjaunot ādu.
- Blenderī vai virtuves kombainā sablenderējiet vai bieziniet pusi nemizotu gurķu, līdz tā kļūst ūdeņaina pasta konsistence.
- Sulu atdaliet no visiem cietajiem gabaliņiem, izlejot maisījumu caur sietiņu.
- Uzklājiet gurķu sulu uz tikko mazgātas sejas. Ļaujiet maskai sēdēt uz ādas 15 minūtes.
- Nomazgājiet masku ar vēsu vai remdenu ūdeni un nosusiniet seju ar mīkstu drānu.
2. Gurķu un alvejas sejas maska
Šī maska var būt īpaši noderīga, ja jums ir sausa āda alvejas dēļ, kas var pastiprināt mitrināšanu.
- Blenderī vai virtuves kombainā sablenderējiet vai bieziniet pusi nemizotu gurķu, līdz tā kļūst ūdeņaina pasta konsistence.
- Sulu atdaliet no visiem cietajiem gabaliņiem, izlejot maisījumu caur sietiņu.
- Pievienojiet maisījumam 2 ēdamkarotes alvejas želejas. Sablenderē līdz gludai.
- Uzklājiet masku uz sejas un viegli iemasējiet. Ļaujiet maskai sēdēt uz ādas 15 minūtes.
- Noskalojiet masku, izmantojot vēsu ūdeni. Pamatiet seju sausu ar mīkstu drānu.
3. Gurķu, auzu un medus sejas maska
Šī recepte var būt laba iespēja ādai, kurai ir nosliece. Kopā ar gurķu savelkošajām īpašībām auzu pārslu var palīdzēt salapot un noņemt atmirušās šūnas, bet medus var darboties, lai līdzsvarotu baktērijas uz jūsu ādas.
- Blenderī vai virtuves kombainā sablenderējiet vai bieziniet pusi nemizotu gurķu, līdz tā kļūst ūdeņaina pasta konsistence.
- Sulu atdaliet no visiem cietajiem gabaliņiem, izlejot maisījumu caur sietiņu.
- Maisījumam pievieno 1 ēdamkaroti auzu pārslu. Maisojiet auzu pārslu un gurķu sulu līdz gludai.
- Pievienojiet maisījumam 1 ēdamkaroti medus un samaisiet, līdz tas ir labi sajaukts.
- Uzklājiet maisījumu uz sejas un kakla un viegli iemasējiet ar pirkstu galiem. Ļaujiet maskai sēdēt uz ādas 15 minūtes.
- Noskalojiet masku ar remdenu ūdeni. Pamatiet seju sausu ar mīkstu drānu.
Kā pieteikties
Lai iegūtu labākos rezultātus, pirms maskas uzklāšanas vienmēr rūpīgi notīriet ādu un pārliecinieties, ka esat noņēmis visu aplauzumu.
Uzklājot gurķu sejas masku, maigi iemasējiet masku ādā ar maziem apļveida kustībām. Tas palīdz sastāvdaļām iekļūt jūsu porās. Tas arī stimulē asins plūsmu uz jūsu ādas virsmas.
Ļaujiet maskai sēdēt uz ādas 10 līdz 15 minūtes, pēc tam noskalojiet to ar remdenu vai aukstu ūdeni. Nelietojiet karstu ūdeni. Tas var kairināt un izžūt ādu.
Nelietojiet sejas masku vairāk kā divas vai trīs reizes nedēļā. Pārmērīga lietošana var kairināt ādu vai izjaukt dabisko eļļu līdzsvaru.
Ko meklēt veikalā nopirktā maskā
Ja jums nav laika pašiem izgatavot masku, gurķu masku varat iegādāties vietējā aptiekā, skaistumkopšanas veikalā vai tiešsaistē.
Pirms pirkšanas vienmēr pārbaudiet etiķeti, lai pārliecinātos, vai neesat alerģisks vai jutīgs pret maskas sastāvdaļu. Meklējiet arī masku, kas atbilst jūsu īpašajām ādas kopšanas vajadzībām.
Ja jums ir sausa āda, meklējiet produktu, kas ir izveidots ar sastāvdaļām, kas var pievienot mitrumu, piemēram, hialuronskābi, glicerīnu vai alveju. Ja jums ir āda, kurai ir nosliece uz pūtītēm, izvēlieties masku, kas nesatur eļļu, kas mazinās jūsu poru aizsērēšanu.
Dažas maskas, kas var labi darboties, atkarībā no jūsu ādas tipa, ietver:
- RAYA Gurķu ledus sorbeta maska. Izgatavota ar gurķu, kumelīšu un alvejas ekstraktiem, šī dzesēšanas želejas maska labi darbojas, lai mazinātu apsārtumu un iekaisumu, kā arī nomierinātu ādu. Atrodiet to tiešsaistē.
- Pītera Tomasa Rotša gurķu želejas maska. Šī maska, kas piemērota sausai ādai, nomierina, hidratē un detoksicē ar gurķu, papaijas, kumelīšu, ananāsu, cukura kļavas un alvejas ekstraktiem. Iegādājieties to tiešsaistē.
- Freeman Cucumber Facial Peel-Off Mask. Vislabāk piemērota normālai un kombinētai ādai, šī noņemtā maska palīdz noņemt piemaisījumus, vienlaikus mitrinot ādu. Atrodiet to tiešsaistē.
Apakšējā līnija
Gurķi var palīdzēt justies labi gan no iekšpuses, gan no ārpuses. Tās ir ne tikai lieliskas, zemas kaloritātes uzkodas. Gurķi var arī nomierināt ādu, mazināt pietūkumu un apsārtumu, kā arī palīdzēt cīnīties ar novecošanās pazīmēm.
Lepojoties ar pretiekaisuma īpašībām, kā arī ar antioksidantiem un uzturvielām, piemēram, C vitamīnu un folijskābi, gurķi veido barojošu sastāvdaļu sejas maskai un labu bāzi citu sastāvdaļu pievienošanai, kas var dot labumu jūsu ādai, piemēram, medus, alvejas vai auzu pārslu.
Jūs varat izveidot savu gurķu sejas masku, ievērojot vienkāršu DIY recepti, vai arī varat iegādāties sejas masku tiešsaistē vai aptiekā.
Ja neesat pārliecināts, vai gurķu sejas maska ir piemērota jūsu ādai, noteikti konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju vai dermatologu.
