Kad esat sasniedzis pusmūžu, sekss var nejusties tik labi, kā savulaik. Maksts audu retināšana un sausums menopauzes estrogēna trūkuma dēļ intimitāti var padarīt neērtu vai pat sāpīgu.
Ja maksts sausums ir viegls vai tas seksu tikai traucē, izmēģiniet želeju vai šķidru smērvielu. Lai mazinātu berzi, smērvielu var uzklāt maksts iekšpusē, partnera dzimumloceklī vai seksa rotaļlietā. Smērvielas darbojas ātri, un seksa laikā tās īslaicīgi atbrīvo no sāpēm un sausuma.
Šeit ir apskatīti daži no visbiežāk pieejamajiem smērvielām, kā arī katras priekšrocības un trūkumi.
Ūdens bāzes smērvielas
Plusi
Ūdeni, kas atrodas smērvielās uz ūdens bāzes, dažreiz apvieno ar glicerīnu. Šis bezkrāsains šķidrums tiek izmantots daudzos personīgās higiēnas līdzekļos.
Sievietes, kuras lieto smērvielas uz ūdens bāzes, saka, ka šie produkti palielina prieku un gandarījumu seksa laikā. Šāda veida smērvielas nesabojās lateksa prezervatīvus, un tie mazāk rada diskomfortu maksts nekā smērvielas uz eļļas bāzes. Tie arī nav iekrāsoti un viegli nomazgājas ar ziepēm un ūdeni.
Ūdens bāzes smērvielas ir droši lietojamas un viegli atrodamas veikalos.
Mīnusi
Ūdens bāzes smērvielas var ātri izžūt, tāpēc, iespējams, nāksies to atkārtoti lietot. Viņi arī nedarbojas ūdenī, tāpēc tie nav efektīvi seksam dušā vai baseinā.
Dažas no šīm smērvielām satur konservantus un piedevas, piemēram, glicerīnu un parabēnus. Tie var kairināt jutīgos maksts audus vai izraisīt rauga infekcijas dažām sievietēm. Parabēniem ir viegla estrogēniem līdzīga iedarbība. Ir bijuši jautājumi par to, vai tie varētu veicināt krūts vēzi, taču līdz šim neviens pētījums nav parādījis noteiktu saikni.
Zīmoli ietver:
- Astroglide
- Erosa ūdens
- KY šķidrums
- Šķidrais zīds
- Papildina
- Slidenas lietas
- Ultra Glide
Smērvielas uz silikona bāzes
Plusi
Šie produkti piedāvā vislielāko eļļošanu, un seksa laikā tie neizžūs. Viņi turpina strādāt ūdenī, un tie neietekmēs lateksa prezervatīvus, piemēram, uz eļļas bāzes izgatavoti produkti. Arī smērvielas uz silikona bāzes jūs retāk kairina nekā smērvielas uz ūdens bāzes.
Mīnusi
Smērvielas uz silikona bāzes ir dārgas, un veikalos tās var būt grūti atrast. Tās var būt arī grūti pilnībā nomazgāt ar ziepēm un ūdeni. Pēc to lietošanas uz ādas var palikt lipīgs atlikums.
Zīmoli ietver:
- Astroglide Diamond Silicone Gel
- EROS
- ID Millennium Lubricant
- Rozā intīmas smērvielas
- Pjur
- Tīrs prieks
- Wet Platinum Premium ķermeņa slīdēšana
Eļļas uz smērvielām
Plusi
Eļļas, kas izgatavotas uz eļļas bāzes, kalpo ilgāk nekā ūdens bāzes, un tās darbojas ūdenī. Šīs smērvielas arī nesatur kairinošus konservantus un citas piedevas.
Mīnusi
Jūs nevēlaties izmantot eļļas bāzes lubrikantu ar lateksa prezervatīvu vai diafragmu. Eļļa var sabojāt lateksu, atstājot jūs neaizsargātu pret STI vai grūtniecību (ja jums joprojām ir mēnešreizes). Jūs varat droši izmantot šīs smērvielas ar poliuretāna prezervatīviem.
Dažas eļļas saturošas smērvielas - ieskaitot vazelīnu un bērnu eļļu - var palielināt urīna infekcijas risku. Eļļa krāso arī palagus, apakšveļu un citus audumus.
Iespējas ietver:
- minerāleļļa
- naftas želeja
- bērnu eļļa
Dabiskās smērvielas
Plusi
Ja jūs dodat priekšroku dabīgam produktam, tā var būt jūsu pirmā izvēle. Dabiskajās smērvielās nav tādu sastāvdaļu kā glicerīns vai parabēni, kas dažreiz var kairināt ādu.
Mīnusi
Ar dabīgajām smērvielām jums būs problēmas, kas saistītas ar parastajiem zīmoliem. Ūdens bāzes smērvielas var ātri izžūt, savukārt smērvielas uz eļļas bāzes var sabojāt lateksa prezervatīvus.
Zīmoli ietver:
- Laba tīra mīlestība
- Isabel Fay dabīgā ūdens bāzes smērviela
- Organiskā Glide dabīgā personīgā smērviela
- Sliquid Organic Lubricating Gel
Smērvielas uz augu eļļas bāzes
Plusi
Ja jums patīk smērviela uz eļļas bāzes, bet vēlaties iet pa dabisko ceļu vai ietaupīt sev veikalā nopirkto produktu izmaksas, šīs iespējas varat atrast tieši pieliekamajā. Tie ir arī labs risinājums, ja jūs vairs nevarat lietot parasto smērvielu. Noteikums ir tāds, ka, ja tas ir droši ēst, to parasti ir droši lietot maksts.
Mīnusi
Pat dabīgās eļļas var sadalīt lateksa prezervatīvus, un tās var notraipīt audumus. Jums labāk lietot smērvielu uz ūdens vai silikona bāzes ar prezervatīvu vai diafragmu.
Iespējas ietver:
- avokado eļļa
- kokosriekstu eļļa
- olīvju eļļa
- Crisco
Sildošās smērvielas
Plusi
Šīs smērvielas pievieno tādas sastāvdaļas kā mentols un kapsaicīns, lai radītu sildošu sajūtu. Dažas sievietes ziņo, ka tās uzlabo sajūtas un noved pie vairāk orgasmu.
Mīnusi
Sildošās smērvielas dažām sievietēm var izraisīt nepatīkamu dedzinošu vai dzeloņainu sajūtu.
Zīmoli ietver:
- KY Tavs + mans
- KY sildošais šķidrums
- LifeStyles aizrauj
- Zestra
Izņemšana
Smērvielas vislabāk darbojas vieglas vai mērenas maksts sausuma gadījumā. Ja jūsu sausums ir smagāks vai smērviela nepalīdz, sazinieties ar savu ginekologu vai primārās aprūpes ārstu. Jums var būt nepieciešams estrogēna krēms vai tabletes. Vai arī jums varētu būt pamata veselības stāvoklis, kas jāārstē.
