Izņemsim dedzinošo jautājumu tūlīt - nē, masturbācija neietekmē jūsu dzimumlocekļa izmēru.
Tas ir tikai viens no daudzajiem nepareiziem priekšstatiem par saikni starp masturbāciju un dzimumlocekļa izmēru. Masturbācija ir pilnīgi normāla un dabiska darbība, un tai nav kaitīgas ietekmes uz jūsu veselību, ieskaitot seksuālo veselību.
Iedziļināsimies dažos nepareizos priekšstatos, kurus varat izsvītrot no rūpju saraksta un drošiem veidiem, kā mainīt dzimumlocekļa izmēru un izskatu, ja jūs interesē to darīt.
Nepareizs priekšstats par dzimumlocekļa sarukšanu
Plašajam mītam, ka masturbācija izraisa dzimumlocekļa saraušanos, nav vienas izcelsmes. Bet cilvēkiem noteikti ir teorijas - neviena no tām neiztur zinātniskās izpētes stingrību.
Viens no iespējamiem avotiem ir uzskats, ka ejakulācija samazina jūsu testosterona līmeni. Daudzi cilvēki arī uzskata, ka testosterona līmenis ir atbildīgs par jūsu dzimumlocekļa augšanu un sarukšanu.
Tātad, ja ir mazāks testosterona daudzums, tas nozīmē mazāku dzimumlocekli. Bet tas ir nepareizi.
Šie ir divi galvenie nepatiesu iemeslu dēļ:
- Testosterona līmenis pazeminās tikai īsi pēc ejakulācijas. Viņi uz laiku palielinās, kad jūs masturbējat vai nodarbojaties ar seksu. Pēc ejakulācijas viņi atgriežas normālā līmenī. Bet masturbācija neietekmē seruma testosterona līmeni, tā testosterona daudzumu, kas ilgtermiņā dabiski rodas jūsu asinsritē.
- Testosterona līmenim gandrīz nav sakara ar jūsu dzimumlocekļa izmēru vai erekciju. Jūsu dzimumlocekļa izmēru galvenokārt ietekmē jūsu gēni. Jūsu spēju iegūt un saglabāt erekciju ietekmē vairāk nekā tikai testosterons - jūsu prāta stāvoklis, uzturs, dzīvesveids un vispārējā veselība var ietekmēt erekciju.
Vai masturbācija var apstulbināt manu izaugsmi?
Atkal nē. Šis mīts ir saistīts arī ar cilvēku maldīgajiem uzskatiem par testosterona līmeni.
Šis svarīgais hormons ir īpaši svarīgs jūsu izaugsmē pusaudžu gados. Bet neskaitāmi hormoni ir atbildīgi par jūsu izaugsmi visā jūsu dzīvē. Pagaidu testosterona samazinājums pēc ejakulācijas neietekmē ķermeņa vispārējos testosterona krājumus.
Patiesībā, neveselīgi ēdot, nepietiekami vingrojot, kā arī gaisa un ūdens piesārņotāju iedarbība ir daudz lielāki faktori, kas kavē jūsu izaugsmi nekā masturbācija.
Vai masturbācija var likt manam dzimumloceklim augt?
Nē. Nav skaidrs, no kurienes radās šī nepareizā izpratne. Daži uzskata, ka tas izriet no idejas, ka vīriešu Kegela vingrinājumu veikšana, kā arī citas dzimumlocekļa muskuļu un audu manipulācijas, piemēram, masturbācija, palīdz ar urīnpūsli un seksuālo veselību, kas var palielināt muskuļu spēku.
Iespējams, tas ir licis domāt, ka stiprāki muskuļi ir vienādi ar lielākiem izmēriem - kas ir nepatiess.
Vai dzīvesveida izmaiņas var ietekmēt dzimumlocekļa izmēru?
Īsā atbilde šeit ir nē. Izmaiņu veikšana diētā, vielu lietošanā vai fiziskajā vingrinājumā jūsu dzimumloceklis netiks palielināts vai mazāks.
Bet šeit ir brīdinājums: veselīgam dzimumloceklim ir daudz sakara ar asins plūsmu. Kad esat uzcēlušies, asinis plūst trīs cilindriskos audu gabalos dzimumlocekļa vārpstā. Viss, ko varat darīt, lai uzlabotu asins plūsmu, būs labvēlīgs jūsu dzimumlocekļa veselībai.
Šeit ir daži padomi, kas, iespējams, nepadara dzimumlocekli lielāku, bet var dot veselīgāku un izturīgāku erekciju:
- ēst pārtiku, kas bagāta ar folātiem, piemēram, spināti
- dzert kofeīnu kafijā vai tēju ar kofeīnu
- patērē L-arginīnu auzu pārslās vai kā piedevas
- lietojiet D vitamīna piedevas
- samazināt vai atcelt alkoholu un smēķēšanu
- regulāri vingro
- samazināt stresu
Vai ir iespējams palielināt dzimumlocekļa izmēru?
Aizvien drošākas un efektīvākas ir dzimumlocekļa palielināšanas vai izstiepšanas metodes, kas dažiem ir ļāvušas sasniegt apmierinošus rezultātus.
Šīm paplašināšanas metodēm ir minimāls rezultāts un nav reālu ieguvumu veselībai. Dažiem var būt arī potenciāli kaitīgas blakusparādības. Tas var ietvert asins plūsmas zudumu, dzimumlocekļa ievainojumus vai sajūtas zudumu šajā apgabalā.
Pirms izmēģināt tās, konsultējieties ar ārstu.
Šeit ir dažas iespējas, kuras varat apsvērt:
- manuāli dzimumlocekļa izstiepšanas vingrinājumi, piemēram, jelqing
- paplašināšanās ierīces, piemēram, Andropenis, kurai ir konstatēts, ka dzimumlocekļa garums palielinās līdz 1,2 collām
- paplašināšanās operācija, piemēram, Penuma, vienīgais FDA apstiprinātais paplašināšanās implants ar stingru pārbaudi un dokumentētiem panākumiem
Tikai atceraties, ka ikviena dzimumloceklis ir atšķirīgs. Nav standarta izskata, garuma vai platuma.
Ja seksuālais partneris, nozīmīgs cits cilvēks vai kāds cits jūsu dzīvē ietekmē jūsu uztveri par dzimumlocekli, runājiet ar viņiem par to, kā tas jums liek justies.
Varat arī runāt ar garīgās veselības konsultantu, kura specializācija ir seksuālā veselība. Tie var palīdzēt iemācīties apmierināties ar dzimumlocekļa izmēru un izskatu un justies pārliecināti, runājot ar partneri par savām izjūtām.
Izņemšana
Masturbācija vienā vai otrā veidā neietekmēs jūsu dzimumlocekļa izmēru. Faktiski masturbācija var palīdzēt jums uzzināt vairāk par to, kas liek jums justies seksuāli apmierinātiem.
