Satura rādītājs:
- 1. Palieciet hidratēts un esat pozitīvs
- 2. Stresa samazināšana
- 3. Doties ārpus mājas un izvairīties no burbuļvannām
- 4. Melnās Āfrikas ziepes lietošana
- 5. Bieži mitrina
Video: 5 Life Hacks, Lai Palīdzētu Kontrolēt Jūsu Psoriāzi
2024 Autors: Jesus Peterson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 11:21
Ja jums ir psoriāze, jūs zināt, ka ādas stāvokļa pārvaldīšana ir vieglāk pateikt, nekā izdarīt. Atrast grūto var būt tas, kas jums noder un kā netraucēti parādīt uzliesmojumus. Bet jūs neesat viens, vairāk nekā 7,5 miljoniem amerikāņu ir arī psoriāze un viņi atrodas vienā laivā ar jums.
Noskatieties šos piecus īsos klipus, kā citi psoriāzes pacienti kontrolē savu stāvokli.
1. Palieciet hidratēts un esat pozitīvs
Laura Saltmana, kura kopš mazotnes nodarbojas ar psoriāzi, visu dienu dzer ūdeni un uztur pozitīvu domāšanu, lai izvairītos no lielākiem uzliesmojumiem.
2. Stresa samazināšana
Endrjū DeVitre, 26, samazina savu stresa līmeni, uzņemoties visu, kā nāk, un koncentrējoties uz pakārtoto uzdevumu.
3. Doties ārpus mājas un izvairīties no burbuļvannām
Georgina Leahy, kura uzauga Londonā un tagad dzīvo Losandželosā, ārstē savu psoriāzi, iemērcot sauli. Un, lai arī relaksācija burbuļvannā var būt vilinoša, viņa zina, ka suds viņas simptomus tikai pasliktinās.
4. Melnās Āfrikas ziepes lietošana
Donijas hercogiene, 27 gadi, ārstē galvas ādas psoriāzi ar dabīgu šampūnu un kondicioniera režīmu.
5. Bieži mitrina
Kristena Lī Barone, kura nodarbojas ar psoriāzi gandrīz divas desmitgades, lieto lokālu krēmu un salicilskābi, lai kontrolētu savus simptomus.
Ieteicams:
Cik Ilgs Laiks Nepieciešams, Lai Izjauktu Ieradumu? Plus, Padomi Un Triki, Lai Palīdzētu
Ja kādreiz esat domājis, cik ilgs laiks var būt nepieciešams, lai izjauktu sliktu vai labu ieradumu, šeit ir daži aprēķini par nepieciešamo laiku un veidiem, kā to izdarīt
Izmēģiniet ābolu Sidra Etiķi Pirms ēšanas, Lai Palīdzētu Kontrolēt Cukura Līmeni Asinīs
Šis ābolu sidra etiķa (ACV) dzēriens, kuram ir tikai divas sastāvdaļas, ir viens no veselīgākajiem dzērieniem apkārt. Iepazīstieties ar šī dzēriena ieguvumiem veselībai, to, cik daudz jums vajadzētu būt, un ieteikumus par recepti
5 Miega Apmācības Padomi, Lai Palīdzētu Jūsu Mazulim Gulēt Labāk
Miega apmācība nav viegla. Tas prasa pacietību un konsekvenci. Bet tas var nozīmēt arī labāku nakts miegu gan jums, gan jūsu mazulim. Šeit ir pieci miega apmācības padomi, ja vēlaties to izmēģināt
5 Haki, Lai Palīdzētu Jūsu Trauksmei Pāriet No Novājinošas Uz Augstas Funkcionalitātes Stāvokli
Dzīvojot ar nemieru, var justies kā pilna laika darbs. Tāpēc ir tik svarīgi atrast veidus, kā pārvaldīt trauksmes ikdienas sekas. Mēs lūdzām cilvēkiem, kas dzīvo ar trauksmi, kā arī dažiem garīgās veselības profesionāļiem, lai viņi dalītos savās grūtībās, lai pārdzīvotu dienu, ja jūsu trauksme sāk parādīties
Kā Panākt, Lai Jūsu Darba Vieta Darbotos Jūsu Un Jūsu Reimatoīdā Artrīta Gadījumā
Vai vēlaties ieteikumus, kā jūsu darba vieta var izpildīt jūsu RA vajadzības? Mēs palīdzēsim jums justies vairāk kā mājās, kad esat darbā