Grūtniecība ir piepildīta ar pārsteidzošiem mirkļiem, piemēram, daloties ar jaunumiem ar ģimeni un vērojot, kā mainās jūsu ķermenis, kad bērns aug. Tas ir arī piepildīts ar daudziem izmēģinājumiem, kas var mainīt gandrīz katru ikdienas dzīves aspektu, piemēram, alkas pēc vēla vakara un biežus braucienus uz vannas istabu.
Par laimi, jūs neesat viens. 2015. gadā Amerikas Savienotajās Valstīs dzimuši aptuveni 3 977 745 mazuļi, un ģimenes tiešsaistē dokumentē katru savas pieredzes aspektu. Viņi apspriež navigāciju mainīgajās attiecībās, jaunas kārtības izveidošanu, darbu ap pastāvīgi mainīgo ķermeni un daudz ko citu. Var būt grūti atrast labākos videoklipus, tāpēc mēs tos esam noapaļojuši jums.
6 minūšu grūtniecības treniņš ar blogilatiem
Jums, iespējams, ir augošs mazuļa sasitums, bet tas nenozīmē, ka nevarat lieliski trenēties. No galvas līdz Toe's Jen satikās ar Blogilates treneri Kasiju, lai iemācītos šo ātro rutīnu, kas ir vērsta uz jūsu ķermeņa augšdaļu un apakšējo daļu un prasa nav aprīkojuma. Cassie palīdzēs jums veikt tonizējošu un mazuļiem drošu treniņu, kuru varēsit pielāgot, lai saglabātu izaicinājumu un formu. Vai pietrūkst vingrošanas ar draugiem? Dodieties paši vai satveriet labāko spēlētāju un sekojiet šim video, lai sāktu kustēties.
11 mazuļu sasitumi cīnās visas grūtnieces
Kad esat stāvoklī, katra diena rada jaunus unikālus šķēršļus. Ideāla spilvenu kombinācija ir pārāk nenotverama. Draugu apskaušana ātri pārvēršas neērtā vēdera berzēšanā. Jums ir jautājumi, uz kuriem pat Google nevar precīzi atbildēt, piemēram, “Vai manas kājas mūžīgi paliks lielākas?” Cīņa ir īsta, un ikviena grūtniece var attiekties uz šo humoristisko BuzzFeedYellow oriģinālo īso.
Pirms un pēc grūtniecības: Džeilena
Neatkarīgi no apstākļiem, mazuļa ienākšana pasaulē noteikti mainīs jūsu. Tas pārāk attiecas uz Džeilenu, kuras negaidītā grūtniecība aizturēja viņas grādu un ūdensslēpošanu, taču tas neliedz viņai sasniegt savus sapņus. Šī vientuļās mātes pāreja no grūtnieces uz māti pazemoja sirdi un mācīja pacietību. Kāda bija tava dzīve pirms un pēc bērniņa?
Labāko grūtniecības paziņojumu apkopojums
Šis priecīgais apkopojums ir aizraujošs brīdis visiem topošajiem vecākiem: dalīšanās ar jaunumiem savā starpā, ģimenei un draugiem. Skatieties gudras idejas, piemēram, burtiskas bulciņas ievietošanu cepeškrāsnī, un jautri patiesās reakcijas.
Episka grūtniecības progresēšana
Par savām reklāmām vislabāk pazīstama kā Orbit Gum meitene, modeles / aktrises Farisas Pattonas hronikās aprakstīts, kā viņas ķermenis mainās deviņu grūtniecības mēnešu laikā šajā prasmīgi veiktajā kompilācijā ar laiku. Ja domājat izveidot pats savu videoklipu, ņemiet vērā Farisa padomu: nēsājiet to pašu apģērbu, stāviet saulainā vietā un paņemiet to no dažiem leņķiem.
Džovova grūtniecības alkas picas
Jebkura sieviete, kas jebkad ir bijusi stāvoklī, zina par neveselīgu tieksmi un, iespējams, ik pa brīdim to ir pamudinājusi. “Džērsijas krasta” zvaigzne Dženija Fārlija tirgojās ar sīkdatņu palagu glāzēm un tagad dalās ar plašu padomu klāstu par pāreju uz mātes stāvokli. Lai gan mēs neiesakām izmēģināt viņas picu receptes (domājiet “Buffalo Chicken and Pickles” un “Nutella Twix”), vērojot viņu liekot viņiem izklaidēties!
Ne tik laimīgās grūtniecības dienasgrāmatas
Grūtniecība bieži tiek attēlota kā skaista pieredze, kāda tā ir, bet, kā uzsver Neema Isa, mēs bieži spīdējam uz sarežģītajām detaļām. Savā TEDx Talk Neema runā par to, kā grūtniecība patiesībā bija viņas dzīves dziļākais, tumšākais periods. Viņas smagā rīta slimība, ko sauc par hiperemesis gravidarum, nav raksturīga, taču viņai tā bija novājinoša. Viņas stāsts ir ne tikai godīgs, bet arī iedvesmojošs tiem, kuri cieš no smagas grūtniecības vai atbalsta kādu, kurš ir.
Mūsu ģimenes Grovins
Četru cilvēku ģimenē Shocklees nomainīja Meganas Tratoras “Lips Are Movin” dziesmu tekstus, lai paziņotu par viņu trešā bērna piedzimšanu, un pēc tam horeogrāfiski noformēja jauku automašīnas deju. Jums ir jāpatīk aizmugurē sēdošo deju gājieni no meitām Joy and Grace.
Grūtniecības problēmas: aizcietējums
Tas ir neērti, tas nav jautri, un tas ir biežāk, nekā jūs domājat. Queer Mama vaļsirdīgie komentāri un smieklīgās piebildes liks jums smieties, kamēr iemācīsities apkarot aizcietējumus. Viņas trīs galvenie padomi ir šādi: ēst daudz šķiedrvielu, dzert daudz ūdens un nedaudz vingrot!
Grūtniecības cīņas
Kā redzams šajā klipā no Story of This Life, grūtnieču ķermeņi neņem vērā to, kas ir sociāli pieņemams. No neērtiem brīžiem lielveikalā līdz ierobežotai jūsu redzamībai līdz “pazaudētām” atslēgām, kas parādās ledusskapī, var notikt jebkas. Bet pēc visām drāmām un diskomforta daudzām māmiņām šķiet, ka viņas saka: “Vai mums var būt vēl viena?” kad tas viss ir beidzies.
Dīvainas lietas, ko dara grūtnieču pāri
Jūs esat šajā kopā. Paņemot lielu vēdera selfiju, ko nosūtīt vecmāmiņai, izmantojot vēderu papildu galda vietai, skatoties birthing videoklipus, kas atstāj jūs mazliet šausmās, piespiežot viens otru ēst bezdievīgas ēdienu kombinācijas un izdomājot vārdu. Vai jūs domājat, ka kāds kādreiz ir patiešām gatavs? Jā vai nē, lai sagatavotos kopā, jums ir deviņi mēneši.
Kas atrodas manā slimnīcas somā (tas, kas jums faktiski vajadzīgs!)
Hilarija no Manām tā saucamajām mājām gaida otro numuru. Šajā video viņa ir tikai dienu attālumā no dzemdībām. Pirmreizējās māmiņas novērtēs viņas detalizēto skaidrojumu par to, ko viņa iemācījās no pirmās piegādes un kāpēc viņa ir iesaiņojusi katru priekšmetu somā.
Jogas treniņš grūtniecības laikā
Salieciet spilvenus un dvieļus, ir pienācis laiks mazuļu sasist jogu! Palikt aktīvā stāvoklī grūtniecības laikā ir grūti: jūsu ikdienas kārtība ir traucēta, kustības ir ierobežotas un enerģija var būt zema. Bet tam nav jātraucē aktīvi sazināties ar savu ķermeni un mazuli šajā īpašajā laikā. “Ko gaidīt, kamēr jūs gaidāt” autore Heidi Murkoff piedāvā relaksējošu 30 minūšu jogas sesiju no BeFIT, kas uzsver pārdomātu elpu un apzinātu kustību, lai jūs pārvietotos un izveidotu savienojumu ar savu mazuli.
