Pārskats
Elpas trūkums var būt agrīna idiopātiskas plaušu fibrozes (IPF) pazīme - reti sastopama un nopietna plaušu slimība, kas parasti skar pusmūžu līdz vecākiem pieaugušajiem vecumā no 50 līdz 70 gadiem. Diemžēl elpas trūkums var būt arī simptoms citi hroniski stāvokļi, piemēram, sirds slimības, astma un HOPS.
Izmantojot IPF, mazie gaisa maisiņi plaušās, ko sauc par alveolām, kļūst biezi un stīvi vai rētas. Tas nozīmē arī to, ka jūsu plaušām ir grūtības pārvietot skābekli asinsritē un uz jūsu orgāniem. Rētas plaušās bieži pasliktinās, laika gaitā. Rezultātā elpošana un skābekļa padeve kļūst arvien traucētāka.
IPF nevar izārstēt. Slimības gaita indivīdiem ir ļoti atšķirīga. Dažiem cilvēkiem ir strauja pasliktināšanās, citiem ir pasliktināšanās ieslēgšanās un izslēgšana, citiem lēna progresēšana, bet citi gadiem ilgi paliek stabili. Kaut arī eksperti ir vienisprātis, ka vidējais IPF slimnieku izdzīvošanas ilgums parasti ir apmēram trīs līdz pieci gadi pēc diagnozes noteikšanas, cilvēki ar stabilu slimību var dzīvot daudz ilgāk. Elpošanas mazspēja ir visizplatītākais nāves cēlonis IPF, bet citi cēloņi var būt šādi:
- plaušu hipertensija
- sirdskaite
- plaušu embolija
- pneimonija
- plaušu vēzis
Elpas trūkums
Viena no agrākajām IPF pazīmēm ir elpas trūkums. Jūs varat pamanīt, ka jums ir aizdomas, ejot pa ielu vai dodoties augšstāvā. Veicot citus fiziskus uzdevumus, jums var būt apgrūtināta elpošana, un, lai tos izpildītu, ir nepieciešams veikt pārtraukumus. Tas notiek tāpēc, ka IPF izraisa stīvēšanos vai sabiezēšanu un rētas jūsu plaušās. Tā kā jūsu plaušas kļūst stingrākas, tām ir grūtāk piepūsties un tās nespēj turēt tik daudz gaisa.
Elpas trūkumu sauc arī par aizdusu. Vēlākajās slimības stadijās elpas trūkums var apgrūtināt sarunu pa tālruni, ēst vai pat elpot pilnībā, atrodoties miera stāvoklī.
Citi simptomi
Klepus ir vēl viens agrīns IPF simptoms. Šis klepus parasti ir sauss un neizraisa flegmu vai gļotas.
Citi slimības simptomi var ietvert:
- patoloģiskas elpošanas skaņas (sprakšķēšana)
- pirkstu vai kāju pirkstu saspiešana
- nogurums
- muskuļu un locītavu sāpes
- neizskaidrojams svara zudums
Eksperti ir vienisprātis, ka IPF gaita var būt neparedzama.
Kad jāredz ārsts
Ja Jums rodas elpas trūkums vai ir kādas citas IPF pazīmes, norunājiet ārstu pie fiziskā eksāmena. Viņi var jūs novirzīt pie pulmonologa - plaušu speciālista, kurš var novērtēt rentgenstarus, elpošanas testus, sirds analīzes, biopsijas un skābekļa līmeņa noteikšanu asinīs.
Pirms iecelšanas, iespējams, vēlēsities atbildēt uz šādiem jautājumiem, lai sniegtu ārstam labāku priekšstatu par slimības vēsturi:
- Kādi ir jūsu simptomi? Kad viņi sāka?
- Kāda ir jūsu pašreizējā vai iepriekšējā nodarbošanās?
- Vai jums ir citas slimības?
- Kādas zāles un / vai piedevas jūs šobrīd lietojat?
- Vai jūs smēķējat? Ja jā, cik bieži un cik gadus?
- Vai jūs zināt ģimenes locekļus, kuriem ir bijusi hroniska plaušu slimība vai IPF?
- Vai ir kas cits, kas, jūsuprāt, ārstam būtu jāzina par jūsu veselību?
Perspektīva un pašpārvalde
Elpas trūkums var būt agrīna pazīme tam, ka jums ir IPF. Ja rodas šis simptoms, dodieties pie ārsta, lai veiktu fizisko pārbaudi un novērtējumu. Pēc iespējas ātrāk iegūstot precīzu diagnozi, jums var palīdzēt saņemt ārstēšanu, kas var palēnināt slimības progresu un uzlabot jūsu dzīves kvalitāti.
Ja jums tiek diagnosticēts, ir dažas lietas, kuras varat darīt, lai palīdzētu justies labāk:
- Ja jūs smēķējat, atmest. Smēķēšana ir kaitīga jūsu plaušām. Jūsu ārsts var sniegt jums atbalstu, lai palīdzētu jums atmest smēķēšanu, vai arī šodien varat sākt savu atmešanas plānu vietnē CDC.gov.
- Ēdiet veselīgu uzturu. Kad elpošana ir apgrūtināta, jūs varat justies neēduši, kas var izraisīt svara zaudēšanu. Ikdienā pievienojiet augļus, dārzeņus, veselus graudus, piena produktus ar zemu tauku saturu vai bez taukiem un liesu gaļu. Ēdiet mazākas un biežākas ēdienreizes.
- Vingrinājums. Lai gan jums var uztraukties par elpas trūkumu, ķermeņa pārvietošana faktiski var palīdzēt saglabāt jūsu plaušu darbību un pazemināt stresa līmeni.
- Labi atpūtieties. Gulēt un veltīt laiku atpūtai ir tikpat svarīgi kā vingrot. Tas var palīdzēt ar jūsu enerģijas līmeni un stresa pārvarēšanu.
- Apsveriet vakcināciju. Pneimonijas vakcīna, garo klepu vakcīna un gripas gadījumi var aizsargāt jūs pret elpceļu infekcijām, kas var pasliktināt jūsu IPF.
- Lietojiet zāles, kā norādījis ārsts. Kamēr atrodaties pie tā, pārliecinieties, ka sekojat līdzi norīkojumiem, ziņojat par visiem jauniem vai neparastiem simptomiem un sekojat visiem citiem ārsta norādījumiem.
Agrāk medikamenti bija vērsti uz iekaisuma ārstēšanu. Jaunāki medikamenti ir vērsti uz rētu ārstēšanu. Pirfenidons un nintedanibs - divas zāles, kas 2014. gadā apstiprinātas plaušu fibrozes ārstēšanai, tagad bieži tiek uzskatītas par aprūpes standartu. Ir pierādīts, ka šie medikamenti palēnina slimības progresēšanu, kā arī palēnina plaušu funkcijas pasliktināšanos.
