Mēs iekļaujam produktus, kas, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs, iespējams, nopelnīsim nelielu komisiju. Lūk, mūsu process.
Pārskats
Helichrysum ēteriskā eļļa nāk no Helichrysum italicum auga, kas parasti sastopama Vidusjūrā un Dienvideiropā. Eļļu var atrast visās zaļajās augu daļās, ieskaitot kātiņus un lapas. Kaltētus augu ziedus var izmantot arī medicīniskiem nolūkiem.
Helichrysum italicum sauc arī par karija augu, jo tā lapām ir spēcīga karija veida smarža.
Helichrysum ir izplatīta, tradicionāli lietota zāle reģionā, kurā tā aug. Tiek ziņots, ka tai piemīt pretiekaisuma, pretsēnīšu un antibakteriālas īpašības. Tomēr, kaut arī daudzsološi ir laboratorijas un dzīvnieku pētījumi, ir maz pētījumu par tā efektivitāti cilvēkiem.
Ēteriskās eļļas Helichrysum priekšrocības
Pētījumi liecina, ka helichrysum ēteriskā eļļa var palīdzēt veicināt dziedināšanu, apkarot infekciju un mazināt iekaisumu. Lielākā daļa pētījumu ir bijuši mazi vai tajos iesaistīti dzīvnieki vai audi, nevis cilvēki. Tomēr šī agrīnā zinātne liek domāt, ka helichrysum ēteriskā eļļa varētu palīdzēt:
Alerģijas
Ir daži pierādījumi, ka helichrysum var mazināt alerģijas simptomus, jo īpaši kontaktdermatītu, tāda veida alerģiskus izsitumus, ko izraisa saskare ar alergēnu.
Turklāt alerģijas simptomi bieži ir iekaisuma rezultāts, kas notiek, kad imūnsistēma reaģē uz alergēnu. Tādēļ helichrysum pretiekaisuma īpašības var palīdzēt mazināt alerģijas simptomus.
Saaukstēšanās un klepus
Helichrysum ēteriskajai eļļai var būt pretmikrobu īpašības, kas palīdz cīnīties ar saaukstēšanos un klepu. Turklāt saaukstēšanās un klepus var izraisīt iekaisumu elpceļos un deguna iekšpusē.
Pierādījumi liecina, ka helichrysum var arī palīdzēt samazināt iekaisumu. Labākais veids saaukstēšanās un klepus ārstēšanai ar helichrysum eļļu ir difuzora lietošana.
Ādas iekaisums
Ādas iekaisuma ārstēšana ir ilgstoša tradicionāla helichrysum eļļas lietošana. Viens laboratorijas pētījums liecina, ka helichrysum parasti ir pretiekaisuma līdzeklis, un tāpēc tas, iespējams, var ārstēt ādas iekaisumu.
Brūču dziedēšana
Helichrysum eļļa var palīdzēt brūcēm ātrāk dziedēt, kaut arī mehānismi nav skaidri.
Ādas infekcijas ir arī bieža blakusparādība brūcei, kas netiek pareizi sadzīta. Helichrysum pretmikrobu īpašības var palīdzēt novērst infekciju, kas savukārt palīdz brūcei dziedēt.
Vienā 2016. gada pētījumā tika atklāts, ka ēteriskās eļļas, kas apvienotas ar antibiotikām, bija efektīvākas par antibiotikām, lai novērstu infekciju ādas brūcēs.
Gremošanas traucējumi
Helichrysum ēteriskā eļļa tradicionāli tiek izmantota, lai ārstētu dažādas gremošanas problēmas, piemēram:
- vēdera sāpes
- vēdera uzpūšanās
- gremošanas traucējumi
- skābes refluksa
- aizcietējums
2013. gada pētījums ar pelēm un laboratorijā liek domāt, ka helichrysum eļļa no auga zieda var palīdzēt apturēt zarnu spazmas, kas var palīdzēt mazināt simptomus dažiem gremošanas traucējumiem, piemēram, krampji, sāpes un vēdera uzpūšanās.
Žultspūšļa slimības
Žultspūšļa traucējumu ārstēšana ir tradicionāla helichrysum lietošana visā Eiropā. Ir daži pierādījumi, galvenokārt no pētījumiem ar dzīvniekiem, ka helichrysum ēteriskā eļļa var palīdzēt samazināt žultspūšļa iekaisumu un ar to saistītās sāpes.
Muskuļu un locītavu iekaisums
Tā kā pētījumi liecina, ka helichrysum ēteriskajai eļļai piemīt pretiekaisuma īpašības, tā, iespējams, var mazināt muskuļu un locītavu iekaisumu, ja to iemasē skartajā zonā.
Infekcijas
Helichrysum antibakteriālā iedarbība ir viena no visvairāk pētītajām jomām. Lielākā daļa šo pētījumu ir veikti laboratorijā, taču tie tomēr liek domāt, ka helichrysum ēteriskā eļļa varētu palēnināt vai apturēt virkni baktēriju, ieskaitot tās, kas izraisa staph infekcijas.
Candida
Candida ir sēnīšu veids, kas visā ķermenī var izraisīt rauga infekciju, piena sēnīti un citas infekcijas.
Daži pierādījumi no 2018. gada laboratorijas testiem liecina, ka helichrysum ēteriskā eļļa var apturēt vai palēnināt kandidātu augšanu. Analizējot šīs ēteriskās eļļas sastāvu gan šķidruma, gan tvaika fāzēs, tika atzīts, ka tā ir efektīva pret kandidātu.
Pretenzijas nav pamatotas ar pētījumu
Bezmiegs
Bezmiega ārstēšana ir tradicionāla helichrysum ēteriskās eļļas izmantošana, taču pašlaik nav zinātnisku pierādījumu, ka tā darbojas.
Pūtītes
Helichrysum ēterisko eļļu bieži iesaka pūtīšu, īpaši pūtītes rētu, ārstēšanai, taču pašlaik nav zinātnisku pierādījumu, ka tā darbojas.
Aknu slimības
Helichrysum ēterisko eļļu lieto visās Eiropas daļās aknu slimību ārstēšanai, taču pagaidām nav zinātnisku pierādījumu, ka tā darbojas.
Ēteriskās eļļas Helichrysum izmantošana
Helichrysum eļļa bieži ir jau atšķaidīta kā krēms, kuru varat lietot tieši uz ādas, lai nomierinātu muskuļu un locītavu sāpes.
Ja tā ir tīra ēteriskā eļļa, pārbaudiet etiķeti un, ja jūsu helichrysum nav atšķaidīts līdz apmēram 2 līdz 5 procentiem ēteriskās eļļas, pirms lietošanas pats to atšķaidiet ar nesējvielu eļļu.
Un pat pirms atšķaidīšanas lietošanai lielos ādas apgabalos, jūs vēlaties pārbaudīt alerģiskas reakcijas. Atšķaidiet ēterisko eļļu (2 līdz 3 pilienus helichrysum ēteriskās eļļas 1 unci nesējvielas eļļas, piemēram, saldo mandeļu eļļā) un nedaudz uzlieciet uz apakšdelma. Ja dienas laikā nav reakcijas, to vajadzētu droši lietot citās ķermeņa daļās.
Jūs varat arī izmantot difuzoru, lai ieelpotu miglu, kas nāk no helichrysum ēteriskās eļļas. Ieelpojot ēteriskās eļļas, ir saprātīgi veikt pārtraukumus un uzturēt bērnus, grūtnieces un mājdzīvniekus ārpus istabas, izkliedējot eļļas, jo izgarojumi viņiem var būt kaitīgi.
Nekad neņemiet ēteriski eļļu iekšķīgi.
Piesardzības pasākumi attiecībā uz Helichrysum eļļu
Helichrysum ēteriskā eļļa parasti ir atzīta par drošu. Tomēr ir bijuši daži pētījumi, kas liecina, ka, lietojot eļļu, varētu būt dažas lietas, kas jāzina.
Vienā 2013. gada pētījumā ar cilvēkiem tika atklāts viens alerģiska kontaktdermatīta gadījums, bet šķiet, ka šī blakusparādība nav atrasta ne 10 citiem pētījuma subjektiem, ne arī citiem pētījumiem. Pirms eļļas lietošanas vislabāk to pārbaudīt uz neliela ādas plākstera.
2002. gada pētījumā ar dzīvniekiem un 2010. gada pētījumā par cilvēka šūnām laboratorijā tika atklāts, ka helichrysum potenciāli var apturēt dažu aknu enzīmu pareizu darbību. Tas nozīmē, ka pastāv iespēja, ka tā var mijiedarboties ar medikamentiem, kurus metabolizē šie aknu enzīmi.
Helichrysum eļļas blakusparādības
Helichrysum ēteriskā eļļa parasti tiek uzskatīta par drošu, bez nelabvēlīgām blakusparādībām. Tomēr ir veikti maz pētījumu par to, vai helichrysum eļļa ir droša cilvēkiem.
Kur atrast helichrysum ēterisko eļļu
Helichrysum ēterisko eļļu var atrast daudzos veselīgas pārtikas vai tiešsaistes veikalos. Pārliecinieties, vai uz pudeles ir eļļas latīņu nosaukums (Helichrysum italicum). Parasti tas nozīmē, ka tā ir augstāka kvalitāte. Pērciet tikai no avotiem, kuriem uzticaties.
Iegādājieties helichrysum produktus tiešsaistē.
Izņemšana
Sākotnējie pētījumi un tradicionālā lietošana liek domāt, ka helichrysum var būt pretiekaisuma un pretmikrobu. Tomēr lielākā daļa pētījumu ir veikti ar dzīvniekiem vai laboratorijās, nevis ar cilvēkiem.
Tāpēc uzmanīgi lietojiet helichrysum ēterisko eļļu. Vislabāk ir to uzklāt atšķaidītā veidā vai izmantot difuzoru.
