Kas īsti ir sperma?
Sperma ir “viskoza, krēmīga, viegli dzeltenīga vai pelēcīga” viela, ko veido spermatozoīdi - parasti pazīstami kā spermatozoīdi - un šķidrums, ko sauc par sēklas plazmu.
Citiem vārdiem sakot, spermā ir divi atsevišķi komponenti: sperma un šķidrums.
Sperma - apmēram 1 līdz 5 procenti spermas - ir kurkuļiem līdzīgās reproduktīvās šūnas, kas satur pusi no ģenētiskās informācijas, lai radītu cilvēku pēcnācējus.
Sēklu plazmas šķidrums, kas ir aptuveni 80 procenti ūdens, veido pārējo.
Vai faktiski ir droši norīt?
Jā, lielākoties spermas veidojošie komponenti ir droši lietojami.
Tomēr ļoti retos gadījumos daži cilvēki var atklāt, ka viņiem ir alerģija pret spermu. To sauc arī par paaugstinātu jutību pret cilvēka sēklinieku plazmu (HSP).
Lai arī tā ir reti sastopama, šī jutība ir jāzina, ja rodas kāda alerģiska reakcija.
Vai tas ir tik olbaltumvielām bagāts, kā visi saka?
Neskatoties uz to, ka tā ir bagāta olbaltumvielu avota, jums, iespējams, nāksies patērēt galonu spermas, lai redzētu jebkādu labumu no uztura.
Kaut arī ejakulāta daudzums katram cilvēkam ir atšķirīgs - atkarībā no dažādiem faktoriem, piemēram, vecuma un veselības -, olbaltumvielas ir tikai neliela daļa. Tas ir apmēram viena divdesmitā daļa no visa šķidruma.
Kas vēl ir spermā?
Kopā ar iepriekšminēto spermu, olbaltumvielām un ūdeni sperma satur arī dažādus citus komponentus, tostarp:
- cukurs, gan fruktoze, gan glikoze
- nātrijs
- citrāts
- cinks
- hlorīds
- kalcijs
- pienskābe
- magnijs
- kālijs
- urīnviela
Ja tas satur faktiskās barības vielas, vai tas nozīmē, ka tajā ir kalorijas?
Jā, bet ne tik daudz, kā jūs varētu domāt. Pretēji izplatītajam uzskatam, sperma nav ļoti kaloriska.
Katra ejakulāta tējkarote - vidējais vienā reizē saražotā ejakulāta daudzums - ir apmēram piecas līdz septiņas kalorijas, kas ir aptuveni tāds pats kā smaganu nūjiņa.
Pēc kā tas garšo?
Nav viena apraksta, kāda ir sperma, kas garšo, jo tā katram cilvēkam var atšķirties.
Lai gan nav tiešas saiknes, kas pierāda, ka cilvēka uzturs tieši ietekmē viņu spermas garšu, ir daži anekdotiski pierādījumi.
Ir daži pārtikas produkti, kas varētu padarīt spermu garšu patīkamāku vai mazāk skābu, piemēram:
- selerijas
- pētersīļi
- kviešu graudzāles
- kanēlis
- muskatrieksts
- ananāsi
- papaija
- apelsīni
No otras puses, daudzi uzskata, ka neiecietīgāku rūgtumu varētu attiecināt uz citiem pārtikas produktiem, kā arī uz narkotikām līdzīgām vielām, piemēram:
- ķiploki
- sīpoli
- brokoļi
- kāposti
- lapu zaļumi
- sparģeļi
- gaļa un piena produkti
- alkohols
- cigaretes
- kafija
Kā tas smaržo?
Līdzīgi kā pēc garšas, arī spermas smarža var mainīties diezgan daudz atkarībā no tādiem apstākļiem kā uzturs, veselība un higiēna.
Daudzās situācijās sperma var smaržot pēc balinātāja vai citiem sadzīves tīrīšanas līdzekļiem. Tas ir saistīts ar sastāvdaļu sastāvu, lai nodrošinātu pH līmeni, kurā sperma var attīstīties.
Atšķirībā no maksts, kas dabiski šķīst skābāks, sperma mēdz būt neitrāla vai nedaudz sārmaina.
PH skalā tas paliek ap 7,26 līdz 8,40 - robežās no 0, ļoti skābs, līdz 14, ļoti sārmains.
No otras puses, ja sperma smaržo muskusa vai netīrs, tas varētu būt saistīts ar ārējiem faktoriem.
Līdzīgi kā gaumei, diētai var piedēvēt arī negaršīgāku smaržu, tāpat kā sparģeļi ietekmē urīna smaržu. Arī sviedri un kaltēti mizas var padarīt to rūgtu.
Vai tas tiešām ir garastāvokļa pastiprinātājs?
Potenciāli! Daži pētījumi liecina, ka spermai varētu būt dabiskas antidepresantu īpašības.
Tie var ietvert:
- endorfīni
- estrons
- prolaktīns
- oksitocīns
- tirotropīnu atbrīvojošais hormons
- serotonīns
2002. gada pētījumā, ko Ņujorkas štata universitāte veica Albānijā, tika aptaujātas 293 koledžas vecuma sievietes, lai noskaidrotu, vai spermas iedarbība, nelietojot ārējos prezervatīvus, kas nēsāti uz dzimumlocekļa, ietekmē viņu kopējo noskaņu.
Saskaņā ar aptaujas datiem tie, kas tieši tika pakļauti spermai, uzrādīja ievērojami labāku garastāvokli un mazāk depresijas simptomu.
Tomēr šis pētījums jāveic kopā ar sāls graudu.
Lai arī iepriekšminētā pētījuma rezultāti liecināja par labu spermai kā antidepresantam, Apvienotās Karalistes Nacionālais veselības dienests norāda, ka iesaistīšanās seksuālās aktivitātēs kopumā ir saistīta ar depresijas samazināšanos.
Tāpat kā ar jebkuru citu pretenziju, atklājumu apstiprināšanai ir nepieciešami vairāk pētījumu.
Kā ir ar stresa mazināšanu?
Tāpat kā pētījumos, kas pierāda spermas dabisko antidepresantu īpašības, daži uzskata, ka tam varētu būt arī stresa mazinošas īpašības.
Šis apgalvojums ir saistīts ar oksitocīna un progesterona hormonu, kas abi atrodas spermā, garastāvokļa uzlabojošajām īpašībām.
Tiek arī domāts, ka C vitamīns un citi antioksidanti, kas atrodami spermā, var palīdzēt samazināt spermas traucējumus, cīnoties ar oksidatīvo stresu spermā.
Vai ir kādi citi ieguvumi veselībai?
Var būt. Līdzīgi tam, kā daži pētījumi ir parādījuši labumu garastāvokļa uzlabošanai un nemieru mazinošai iedarbībai, spermas iedarbība varētu palīdzēt grūtniecības veselībai.
2003. gada gadījuma kontrolētā pētījumā tika atklāts, ka sievietēm, kuras ilgāku laiku bija pakļautas spermai gan pirms, gan grūtniecības laikā, bija mazāka iespēja saslimt ar preeklampsiju, kas ir reta grūtniecības komplikācija.
Tomēr tas ir tikai viens pētījums, un, lai pamatotu šos secinājumus, ir vajadzīgi vairāk pētījumu.
Kāpēc daži cilvēki pēc tam nogurst?
Sperma satur melatonīnu - dabisko hormonu, ko jūsu ķermenis atbrīvo, lai regulētu miega ciklus.
Tas var izskaidrot, kāpēc daži cilvēki jūtas noguruši pēc spermas norīšanas vai saskares ar to dzimumakta laikā.
Par to nav veikti pētījumi, tāpēc nav iespējas to droši zināt.
Vai norīšana var apdraudēt STI?
Tāpat kā jebkura cita neaizsargāta seksa forma, spermas norīšana var pakļaut jūs STI riskam.
Bez barjeras dzimstības kontroles metodes baktēriju infekcijas, piemēram, gonoreja un hlamīdija, var ietekmēt rīkli. Saskarē ar ādu var saslimt ar vīrusu infekcijām, piemēram, herpes.
Pirms jūs un jūsu partneris nodarbojaties ar jebkuru neaizsargātu seksu, ieskaitot perorālu stimulēšanu, pārliecinieties, ka esat sarunājies par to, kad jūs pēdējoreiz pārbaudījāt, vai ja domājat, ka jums vajadzētu pārbaudīt.
Es dzirdēju, ka dažiem cilvēkiem ir alerģija - vai tā ir taisnība?
Jā, bet tas ir ārkārtīgi reti.
Lai gan nav daudz precīzu datu, alerģijas pret spermu Amerikas Savienotajās Valstīs var skart līdz pat 40 000 sieviešu.
Tas ir mazs procents no gandrīz 160 000 000 sieviešu, kas dzīvo ASV
Spermas alerģijas simptomi parasti parādās 20 līdz 30 minūtes pēc saskares vai norīšanas, un tie var ietvert:
- sāpes
- nieze
- apsārtums
- pietūkums
- nātrene
- apgrūtināta elpošana
Ja jums ir apgrūtināta elpošana vai rodas citas smagas alerģiskas reakcijas pazīmes, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.
Alerģijas simptomi, kā arī simptomu ilgums, cilvēkiem, iespējams, būs atšķirīgi. Sazinieties ar ārstu vai citu veselības aprūpes sniedzēju, ja simptomi saglabājas vai pastiprinās.
Tātad, vai labāk ir iespļaut vai norīt?
Tas, vai jūs izvēlaties iespļaut vai norīt, ir pilnībā atkarīgs no jums un jūsu personīgajām vēlmēm.
Pirms lēmuma pieņemšanas pārliecinieties, ka jums ir atklāta saruna ar savu partneri par viņa STI statusu. Tas palīdzēs novērtēt kopējo riska līmeni.
Galu galā jums jādara tikai tas, kas jums patīk.
