Migrēna ir neiroloģisks stāvoklis, ko parasti raksturo galvassāpes, kuras bieži ir tik uzmundrinošas un novājinošas, ka traucē jūsu spējai kaut ko paveikt un apgrūtina tikai dienas pārdzīvošanu.
Tās var būt arī biežākas, nekā jūs zināt.
Šogad Healthline meklēja emuārus, kas izglītotu, iedvesmotu un dotu iespēju cilvēkiem, kuri nodarbojas ar migrēnu un sāpīgām hroniskām galvassāpēm. Jūs atradīsit jaunākās ziņas un ārstēšanas iespējas, kā arī personīgus stāstus no cilvēkiem, kuri pārāk labi saprot.
Nacionālais galvassāpju fonds
Nacionālais galvassāpju fonds ir apņēmies izārstēt galvassāpes, un tā emuārs ir vērtīgs resurss ar atbilstošu un noderīgu informāciju. Pārlūkot ierakstus, kas saistīti ar bieži sastopamajiem migrēnas izraisītājiem, ekspertu sēriju un līdzekļu vākšanas iespējām, kas palīdz fondam nodrošināt migrēnas izdzīvošanas instrumentu komplektus tiem, kam tie nepieciešami.
Migrēnas dīva
Šis ir brīnišķīgs emuārs, lai gūtu ieskatu un skatījumu uz hronisku sāpju patieso ietekmi uz māti un viņas ģimeni. Mātes stāvokļa pārvaldīšana papildus hroniskai migrēnai, fibromialģijai, depresijai un trauksmei ir izaicinājums, un Džeimijs Sanderss izmanto savu platformu kā personīgo dienasgrāmatu, aizstāvības stendu un skaņu dēli, lai palīdzētu citiem, ejot līdzīgu ceļu.
Mana migrēnas dzīve
Kopš 5 gadu vecuma Sāra ir dzīvojusi ar migrēnu. Tas ir stāvoklis, kas ir skāris katru viņas dzīves posmu un veidojis to, kas viņa ir šodien - māti, sievu un sievieti ar niknām apņemšanām palikt pozitīvi. Savā emuārā viņa raksta par savu pieredzi, pārskata produktus, kas domāti migrēnas izdzīvojušo cilvēku dzīves kvalitātes uzlabošanai, un dalās ar informāciju par fondiem, līdzekļu vākšanas līdzekļiem un veselību.
Migrēnas trests
Migrēnas fonds strādā, lai mainītu cilvēku dzīvi ar migrēnu. Emuārā organizācija dalās ar informāciju par ārstēšanas iespējām, jaunākajiem migrēnas jaunumiem un pētījumiem, praktiskiem padomiem migrēnas lēkmju pārvaldīšanai un iespēju dalīties personīgos stāstos.
Migraine.com
Gan pacienti, gan aprūpētāji atradīs padomus un ieteikumus, kā kontrolēt migrēnas simptomus. Emuāra tēmas ir plašas, ietverot kopīgus migrēnas izraisītājus, jaunus ārstēšanas veidus, pārvaldības paņēmienus, kā arī personiskos stāstus un perspektīvas.
Veselības centrs: migrēna
Migrēnas emuārs Veselības centrā ir lielisks resurss jaunākajai informācijai par alternatīvu ārstēšanu, migrēnas diagnostiku un komplikācijām, kā arī padomus par dzīvesveidu. Varat pārlūkot padomus simptomu pārvaldībai ziņās, ko rakstījuši medicīnas speciālisti un pacientu eksperti, kā arī iedvesmojošus stāstus no cilvēkiem, kuri dzīvo ar hronisku migrēnu.
Amerikas Migrēnas fonds
Amerikas Migrēnas fonds ir bezpeļņas organizācija, kas ir apņēmusies veicināt pētījumus un izpratni par migrēnu. Papildus aizstāvības centieniem un visaptverošai informācijai par visiem šī nosacījuma aspektiem fonds piedāvā tiešsaistes resursu bibliotēku. Tā ir lieliska vieta, kur iegūt jaunāko informāciju par jaunumiem par migrēnu, ārstēšanu, aizstāvības iespējām un stāstiem par migrēnas lēkmju ietekmi uz reāliem cilvēkiem.
TheraSpecs
Harts un Kerija Šafere no pirmās puses zina hroniskās migrēnas problēmu, un tas viņus lika personiski meklēt atvieglojumus. Pāris izmēģināja visu, sākot no medikamentiem un fiziskās terapijas līdz Botox un ķīniešu augiem. Interesanti, ka tas bija galvassāpju speciālista ieteikums par pašas gaismas iedarbību, kas viņus lika atbildēt. Šis ir stāsts par to, kā viņi atrada efektīvu risinājumu, un visu, ko viņi apguva.
Migrēnas palīdzības centra emuārs
Migrēnas palīdzības centrs ir speciālistu grupa, kas strādā, lai piedāvātu pielāgotu palīdzību tiem, kuri cieš no hroniskas migrēnas - un ne tikai jauniem medikamentiem. Apmeklētāji var saņemt jaunāko informāciju par ārstiem, pacientiem, ārstēšanu un rezultātiem dažādās centra vietās visā valstī. Raksta tēmas ietver cēloņus, simptomus, praktiskus padomus un personiskus stāstus.
Aksona optika
Axon Optics rada migrēnas brilles, kas paredzētas, lai samazinātu sāpīgās gaismas daudzumu, kas nonāk acī. Papildus uzņēmuma ziņu apmaiņai emuārs ir lielisks resurss informācijai par migrēnu un ar to saistītajiem stāvokļiem, ierosinātājiem, dabiskām procedūrām, medikamentiem un gaismas jutīgumu.
Migrēnas mantrās
Solo projekts, kas izveidots 2016. gada jūnijā, lai piedāvātu pozitīvu skatu uz sāpēm, The Migraine Mantras kopš tā laika ir paplašinājies. Tā kā daudzi regulāri emuāru autori dalās ar padomiem un padomiem, kā prātīgi un holistiski dzīvot ar migrēnu, garīgām slimībām un citām hroniskām slimībām, ir lielisks informācijas un perspektīvu apvienojums.
Ja jums ir iecienīts emuārs, kuru vēlaties nominēt, lūdzu, rakstiet mums uz e-pastu [email protected].
Džesika Timmonsa ir rakstniece un redaktore vairāk nekā 10 gadus. Viņa raksta, rediģē un konsultē lielu, pastāvīgu un augošu klientu grupu kā četru bērnu mamma, kas strādā mājās, saspiežot sānu žetonu kā kara mākslas akadēmijas fitnesa līdzdirektore.
