Menopauze nav joks. Un, lai gan medicīniskās konsultācijas un norādes ir svarīgas, saziņa ar personu, kas precīzi zina, ko jūs piedzīvojat, var būt tieši tas, kas jums nepieciešams. Meklējot labākos gadagrāmatas par menopauzi, mēs atradām emuārus, kuri par to visu dalās. Mēs ceram, ka jūs atradīsit to saturu informatīvu, pilnvarojošu un atgādinājumu, ka nekas - pat ne menopauze - ilgst mūžīgi.
Menopauzes dieviete
Ikviens, kurš meklē gudrību par laika apstākļu maiņu, to atradīs šeit. Lynette Sheppard menopauze bija pilnībā graujoša. Pieredze lika viņai precīzi noskaidrot, kā citas sievietes pārvalda visus kāpumus un kritumus. Šodien emuārs ir sieviešu stāstu kolekcija, kas ir tikpat pacilājoša, cik relatīva.
MiddlesexMD
Šīs vietnes eksperts ir Dr Barb DePree, ginekologs un sieviešu veselības speciālists 30 gadus. Pēdējo desmit gadu laikā DePree ir pievērsusies unikāliem jautājumiem, kas saistīti ar menopauzi. Viņa palīdzēja sievietēm attīstīties, izprast izmaiņas un no jauna atklāt viņu seksualitāti. MiddlesexMD dalās ar ekspertu sniegtu informāciju un izstrādā pakāpenisku seksuālās veselības “recepti”. Tēmas ir sākot no estrogēna un kaulu veselības līdz vibratora produktu ieteikumiem.
Anna Anna Cabeca
OB-GYN un grāmatas “Hormonu labošana” autore Dr. Anna Cabeca savā emuārā bezbailīgi iedziļinās urīnpūšļa problēmās, smadzeņu miglā, zemā dzimumtieksmē un daudz ko citu. Viņa visu mērķis ir dot sievietēm iespēju no jauna atklāt enerģiju, seksualitāti un prieku menopauzes laikā neatkarīgi no tā, vai tas nozīmē dalīties, kā atjaunot savu veselību bez recepšu medikamentiem, novērst matu izkrišanu vai barot jūsu “delikātās sievišķīgās daļas”. Cabeca entuziasms, kompetence un personīgā aizraušanās, palīdzot sievietēm uzpūst ikvienu sava emuāra saturu.
Sarkanā karstā Mamas
Redžeina Mamas®, kuru 1991. gadā dibināja Karena Giblina, ir aktīva, saistoša izglītības un atbalsta programma, kas sievietēm sniedz visu nepieciešamo, lai dzīvotu dzīvi tā, kā viņi vēlas menopauzes laikā un pat pēc tās.
Red Hot Mamas® ir paredzēts, lai sniegtu vislabāko informāciju un resursus sievietēm, kas nodarbojas ar menopauzi un bauda dzīvi ik uz soļa. Tas sniedz veselīgu devu kvalitatīvas informācijas un galvenos faktus par menopauzi, ieskaitot: menopauzes ietekmi uz sieviešu veselību; kā izturēties pret sekām, izmantojot dzīvesveida stratēģijas un iespējas; kā arī pieejamās izrakstītās un alternatīvās ārstēšanas iespējas. Un, ja šīs zināšanas ir tas, ko jūs alkstat, Red Hot Mamas ir ieguvis to, kas jums nepieciešams. Tā ir ideāla labsajūtas un vitalitātes recepte, kā arī pilnvērtīga, aktīva un karsta dzīve.
Menopauzes māte
Smieties par savu dzīvi caur dzīves izmaiņām ir Marcia Kester Doyle vēlamā pieeja. Ikviens, kurš lasa viņas emuāru, nevar viņai palīdzēt. Autore un emuāru autore dalās savās pārdomās par labo, slikto un tieši neglīto menopauzes mēra pusi ziņās, kas ir atsvaidzinošas un attiecināmas.
Elena Dolgena
Izglītība menopauzes laikā ir Ellen Dolgen misija. Pēc simptomu pārvarēšanas viņa nolēma dot citiem iespēju, palīdzot viņiem izprast šo dzīves posmu. Un viņa to dara ar pļāpīgu pieeju, kas uzreiz mierina un mierina.
Mans otrais pavasaris
Menopauze var būt sarežģīts priekšmets, kas padara navigāciju ceļojumā vēl sarežģītāku. Mans Otrais pavasaris ir mērķis, parādot menopauzes sarunu, vienlaikus piedāvājot norādes un atbalstu. Ar pozitīvu un tiešu skatījumu šeit atrodamie amati ir daudzveidīgi un praktiski. Jūs atradīsit informāciju par alternatīvām hormonu nelīdzsvarotības ārstēšanas metodēm, piemēram, akupunktūru un homeopātiskajiem līdzekļiem, kā arī padomus par seksu pusmūža laikā.
Dr Mache Sabel
Mache Seibel, MD, ir eksperts visās lietās, kas saistītas ar menopauzi. Viņš ir valstī atzīts ārsts, kurš pazīstams ar to, ka palīdz sievietēm orientēties tādos menopauzes simptomos kā miega traucējumi, svara svārstības, karstās zibspuldzes un stress. Emuārā lasītāji atradīs informatīvas, optimistiskas ziņas par to, kā saglabāt pozitīvu attieksmi pret menopauzi, kā arī padomus par ikdienas dzīvi. Kā saka doktors Mače, “labāk palikt labi, nekā labi”.
Ja jums ir iecienīts emuārs, kuru vēlaties nominēt, lūdzu, rakstiet mums uz e-pastu [email protected].
