7 Multivitamīni Sieviešu Veselībai, Lai Izmēģinātu Tagad

2024 Autors: Jesus Peterson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 11:20

Ja jūs kaut ko iegādājaties, izmantojot saiti šajā lapā, mēs, iespējams, nopelnīsim nelielu komisiju. Kā tas darbojas.

Sākot ar D vitamīnu un beidzot ar kalciju, sievietes mēdz izlaist konkrētus, tomēr vitāli svarīgus vitamīnu veidus. Tas jo īpaši attiecas uz grūtniecēm, tām, kurām ir uztura ierobežojumi, un dažiem cilvēkiem, kad tie noveco.

Un, lai arī tas var palīdzēt palielināt noteiktu pārtikas produktu patēriņu mūsu uzturā, multivitamīni ir vēl viens veids, kā nodrošināt pareizu uzturvielu daudzumu.

Faktiski Slimību kontroles un profilakses centri (CDC) saka, ka vitamīniem un mikroelementiem ir izšķiroša nozīme pareizā augšanā un attīstībā.

Tātad, ja apsverat multivitamīnu lietošanu, vispirms sazinieties ar ārstu. Tad apsveriet šos multivitamīnus, lai palielinātu barības vielu uzņemšanu, ja jūs abi piekrītat, ka jums tas varētu būt vajadzīgs.

Optimāls uzturs Opti-Women

• Tips: tabletes
• Cenu diapazons: USD

Vai jūs atrodaties sporta zālē vairāk dienu nekā nē? Ja tā, optimālais uzturs Opti-Women vitamīni varētu būt lieliska iespēja jums. Šie daudzšķautņainie papildinājumi apgalvo, ka palīdz atbalstīt aktīvu dzīvesveidu ar 23 vitamīniem un minerālvielām, ieskaitot folijskābi, dzelzi un mangānu. Tajos ietilpst arī 17 īpašas sastāvdaļas, piemēram, Dong Quai un Garcinia ekstrakts un kapsulas, kuras apstiprinājusi Veģetāriešu biedrība.

Pērciet optimālā uztura Opti-Women tabletes tiešsaistē.

Vienas dienas sieviešu VitaCraves multi sveces

• Tips: gummies
• Cenu diapazons: USD

Ja kapsulu vai tablešu norīšana nav jūsu lieta, sveķains līdzeklis var būt garšīga alternatīva. Šis sieviešu gumija ir pilnīgs multivitamīns, kas īpaši izstrādāts, lai atbalstītu kaulu, ādu un imūno veselību. Sievietes un meitenes no 12 gadu vecuma katru dienu var sakošļāt divas gumijas, lai iegūtu galvenās barības vielas.

Pērciet One A Day sieviešu VitaCraves multi sveces tiešsaistē.

Dzīves dārza vitamīnu koda sievietes

• Tips: kapsulas
• Cenu diapazons: $ $

Cenšaties uzturēt neapstrādātu, veselu pārtiku, taču neesat pārliecināts, kuri papildinājumi var palīdzēt šajā jautājumā? Ievadiet Dzīves dārza vitamīnu koda sievietes. Šīs kapsulas nesatur saistvielas vai pildvielas, tās ir veģetāras, bez lipekļa un piena. Tajos ietilpst arī dzīvie probiotikas un fermenti ar sievietēm specifisku zāļu formu, kurā ietilpst folāti, kalcijs, magnijs, cinks un vitamīni A, C, D-3, E un B-komplekss. Ieteicamā deva ir divas kapsulas divreiz dienā.

Pērciet Garden of Life Vitamin Code Women kapsulas tiešsaistē.

Kopīgojiet vietnē Pinterest

Sieviešu varavīksnes gaisma

• Tips: tabletes
• Cena: $ $

Šis vienreiz dienā lietojamais multivitamīns sievietēm no Rainbow Light sniedz vairākas priekšrocības, sākot no enerģijas līmeņa paaugstināšanas līdz imūnās veselības uzlabošanai. Tajā ir arī vitamīni un minerālvielas, piemēram, D vitamīns un dzelzs, kas var palīdzēt uzlabot kaulu, krūts, sirds un ādas veselību. Tikmēr šajās tabletēs neatradīsit mākslīgus konservantus, krāsas, aromatizētājus vai saldinātājus. Tas ir arī bez lipekļa un sojas.

Iegādājieties Rainbow Light Women's One tabletes tiešsaistē.

Jauna nodaļa Katras sievietes viens ikdienas multi

• Tips: tabletes
• Cena: $ $ $

Ja gremošana ir kaut kas tāds, ko jūs ņemat vērā, meklējot jaunu multivitamīnu, Jaunā nodaļa Ikvienas sievietes viens ikdienas multi varētu būt jūsu atbilde. Šis vienreiz dienā lietojamais multivitamīns tiek fermentēts ar probiotikām un veseliem pārtikas produktiem, lai atvieglotu jūsu zarnu darbību. Tas ir izgatavots arī ar sertificētiem bioloģiskiem dārzeņiem un zaļumiem, bez sintētiskiem pildvielām vai dzīvnieku želatīna.

Iegādājieties jaunu nodaļu Katras sievietes vienas ikdienas multi tabletes tiešsaistē.

Kopīgojiet vietnē Pinterest

Dzīves dārzs sieviešu daudzcīņa

• Tips: tabletes
• Cena: $ $ $

Šis organiskais, veselais pārtikas multivitamīns ir vegānu tablete vienreiz dienā ar 15 vitamīniem un minerālvielām 100 procentos no ieteicamās dienas vērtības vai augstāk. Tas ir izveidots, lai atbalstītu veselīgu metabolismu, veicinātu noturīgu enerģiju, atbalstītu asins un sirds veselību, kā arī veicinātu ādas un nagu izstarošanu.

Pērciet Garden of Life sieviešu daudzfunkciju tabletes tiešsaistē.

MegaFood Women One Daily

• Tips: tabletes
• Cena: $ $ $

Šis sieviešu multivitamīns, kas izstrādāts, lai aizpildītu uztura nepilnības un veicinātu veselīgu reakciju uz stresu un līdzsvarotu garastāvokli, ir labs risinājums sievietēm, ievērojot īpašas uztura vadlīnijas. Tas nesatur lipekli, pienu un soju, kā arī ir vegāns, košers un bez ĢMO.

Pērciet MegaFood Women's One Daily tabletes tiešsaistē.

Kopīgojiet vietnē Pinterest

Ēdot sabalansētu uzturu nepietiek, iespējams, palīdzēs multivitamīni

Ēdot sabalansētu uzturu bieži var nodrošināt nepieciešamo vitamīnu un minerālvielu daudzumu dienā, kas sievietēm ir vajadzīgs, dažām to var nepietikt. Bet multivitamīni var palīdzēt.

Tātad, neatkarīgi no tā, vai jūs esat veģetārietis un vēlaties uzlabot savu kaulu veselību, vai arī dodat priekšroku piedevām gumiju formā un jums ir jāpastiprina jūsu imūnsistēma, pārbaudiet kādu no šiem multivitamīniem kā alternatīvu iespēju palīdzēt jūsu ķermenim iegūt nepieciešamās barības vielas.

Džesika Timmonsa ir rakstniece un redaktore vairāk nekā 10 gadus. Viņa raksta, rediģē un konsultē lielu, pastāvīgu un augošu klientu grupu kā četru bērnu mamma, kas strādā mājās, saspiežot sānu žetonu kā kara mākslas akadēmijas fitnesa līdzdirektore.