Šajā rakstā tiek izmantota izteikta valoda, un tajā ir atsauces uz seksuālu uzbrukumu
Spilgti atceros pirmo reizi, kad mani uzrunāja.
Man pavasara dienā bija 11 gadu, un mēs gaidījām uz mūsu daudzdzīvokļu mājas, kamēr mans tēvs dārdēja iekšā pēc sava inhalatora.
Man bija konfekšu nūja, paliekas un lieliski konservēta no Ziemassvētkiem, kas man izkrita no mutes.
Uzreiz gāja garām kāds vīrietis. Un pār plecu viņš nejauši iemeta: “Es vēlos, lai jūs mani tā sūkāt”.
Savā pubescentā naivumā es īsti nesapratu, ko viņš domā, bet es tomēr to sapratu. Es zināju, ka mani nomoka, cik pēkšņi nekontrolējama un kauns jūtos.
Kaut kas par manu izturēšanos, es domāju, bija izsaucis šo komentāru. Pēkšņi man bija hiperaprāts par manu ķermeni un reakcijām, ko tas varētu izraisīt pieaudzis vīrietis. Un es nobijos.
Vairāk nekā 20 gadus vēlāk mani joprojām uzmācas uz ielas - sākot no šķietami nelietīgiem mana tālruņa numura pieprasījumiem un beidzot ar komentāru sniegšanu manām krūtīm un muca. Man ir bijusi arī emocionāla un seksuāla vardarbība, seksuāla vardarbība un intīmo partneru vardarbība, kas man visu mūžu ir ļāvusi justies kā lietai.
Laika gaitā šī pieredze ir dziļi ietekmējusi manu spēju justies ērti savā ķermenī. Tāpēc tas, ka man galu galā izveidojās ēšanas traucējumi, var nebūt pārsteidzošs.
Ļauj man paskaidrot.
Sākot ar skaistumkopšanas standartu saistīšanu ar seksuālās vardarbības kopīgumu, ēšanas traucējumu attīstības risks ir visur. Un to var izskaidrot ar tā saukto objektivizācijas teoriju.
Šī ir sistēma, kas pēta to, kā sieviete tiek pieredzēta sociāli kulturālā kontekstā, kas seksuāli objektīvi nosaka. Tas arī sniedz mums ieskatu par to, kā pastāvīga seksualizācija var ietekmēt garīgo veselību, ieskaitot ēšanas traucējumus.
Zemāk jūs atradīsit trīs dažādus veidus, kā seksuālā objectifikācija un ēšanas traucējumi mijiedarbojas, un vienu patiešām svarīgu paņemšanu.
1. Skaistumkopšanas standarti var izraisīt ķermeņa apsēstību
Nesen, uzzinājis, ko es daru iztikai, vīrietis, kurš mani vadīja autoservisā, man teica, ka netic skaistuma standartiem.
"Tāpēc, ka mani tas nepievelk," viņš teica.
“Modeļa tips.”
Bet skaistumkopšanas standarti nav saistīti ar to, kas indivīdiem vai pat grupām šķiet personīgi pievilcīgs. Tā vietā standarti ir par to, kas mums tiek mācīts, ideāls - “modeļa tips” - neatkarīgi no tā, vai mēs piekrītam šim vilinājumam vai nē.
Skaistumkopšanas standarts Amerikas Savienotajās Valstīs un visā pasaulē - Rietumu plašsaziņas līdzekļu izplatības kolonizējošās ietekmes dēļ - ir ļoti šaurs. Cita starpā tiek gaidīts, ka sievietes ir plānas, baltas, jaunas, tradicionāli sievišķīgas, spējīgas, no vidējās līdz augšējai šķirai un taisnas.
Tādējādi mūsu ķermeņi tiek vērtēti un sodīti pēc šiem ļoti stingrajiem standartiem.
Un šo ziņu internalizācija - ka mēs neesam skaisti un tāpēc neesam cieņas vērti - var izraisīt ķermeņa kaunu un tāpēc ēšanas traucējumu simptomus.
Faktiski vienā pētījumā 2011. gadā tika atklāts, ka cilvēka internalizācija, kuru vērts noteikt pēc viņu pievilcības, “ir nozīmīga loma jauno sieviešu garīgās veselības problēmu attīstībā”. Tas ietver nesakārtotu ēšanu.
Kā jau minēts šajā sērijā, vispārpieņemtais pieņēmums, ka sievišķības skaistuma apsēstība un ar to saistītā tieksme radīt ēšanas traucējumus, vienkārši nav taisnība. Tā vietā realitāte ir tāda, ka emocionālais spiediens ap skaistuma standartiem izraisa sliktu garīgo veselību.
2. Seksuāla uzmākšanās var izraisīt sevis uzraudzību
Atceroties to, kā jutos, kad mani saukāja par jaunu meiteni: es tūlīt jutos apkaunojoša, it kā būtu kaut ko izdarījusi, lai pamudinātu komentāru.
Tā kā man vairākkārt lika justies šādā veidā, es sāku iesaistīties sevis uzraudzībā, kas ir ierasta sieviešu pieredze.
Paškontroles jēdziens ir tāds, kad persona kļūst hipercentrēta uz savu ķermeni, bieži vien lai novirzītu ārēju objektivitāti. Tas var būt tikpat vienkāršs kā skatīties uz zemi, kad staigājat pa vīriešu grupām, lai viņi nemēģinātu pievērst jūsu uzmanību, vai arī sabiedriski neēd banānus (jā, tā ir lieta).
Tas var parādīties arī kā ēšanas traucējumu uzvedība, mēģinot aizsargāties pret uzmākšanos.
Bieži sastopama uztura paradumi, piemēram, diētas, lai svara zudums “izzustu”, vai ķermeņa masas palielināšanās, lai “noslēptu”. Tie bieži ir zemapziņas pārvarēšanas mehānismi sievietēm, kuras cer izvairīties no objektivizācijas.
Domas process norisinās: Ja es varēšu kontrolēt savu ķermeni, varbūt jūs to nevarēsit komentēt.
Turklāt seksuāla uzmākšanās pati par sevi var paredzēt ēšanas traucējumu simptomus.
Tas ir taisnība pat jauniešiem.
Kā tika atklāts vienā pētījumā, uzmākšanās uz ķermeņa (definēta kā objektīvi komentāri pret meitenes ķermeni) negatīvi ietekmēja 12 līdz 14 gadus vecu meiteņu ēšanas paradumus. Turklāt tas var pat veicināt ēšanas traucējumu attīstību.
Saite? Paškontrole.
Meitenes, kuras piedzīvo seksuālu uzmākšanos, biežāk iesaistās šajā hiperkoncentrācijā, kā rezultātā ēšanas paradumi ir nesakārtotāki.
3. Seksuāla vardarbība var izraisīt ēšanas traucējumus kā pārvarēšanas mehānismus
Seksuālas vardarbības, izvarošanas un vardarbības definīcijas cilvēkiem dažreiz ir neskaidras - arī pašiem izdzīvojušajiem.
Kaut arī šīs definīcijas juridiski atšķiras starp valstīm un pat starp valstīm, visām šīm darbībām ir kopīgs ir tas, ka tās var izraisīt ēšanas traucējumu uzvedību vai nu kā apzinātu, vai zemapziņas pārvarēšanas mehānismu.
Daudzām sievietēm ar ēšanas traucējumiem pagātnē ir bijusi seksuālas vardarbības pieredze. Faktiski izvarotāju izdzīvojušie, iespējams, vairāk nekā citi atbilst ēšanas traucējumu diagnostikas kritērijiem.
Vienā no iepriekšējiem pētījumiem atklājās, ka 53 procentiem izvarotāju izdzīvojušo ir ēšanas traucējumi, salīdzinot ar tikai 6 procentiem sieviešu, kurām nav bijusi seksuāla vardarbība.
Turklāt citā vecākā pētījumā sievietes ar seksuālu vardarbību bērnībā anamnēzē “daudz biežāk” atbilda ēšanas traucējumu kritērijiem. Īpaši tas attiecās uz seksuālās vardarbības piedzīvošanu pieaugušā vecumā.
Kaut arī seksuāla vardarbība vien neietekmē sievietes ēšanas paradumus, pēctraumatiskā stresa traucējumi (PTSS), kuru pieredze var būt starpniecības faktors, vai drīzāk tas, kas izraisa ēšanas traucējumus.
Īsāk sakot, iemesls, kāpēc seksuāla vardarbība var izraisīt ēšanas traucējumus, iespējams, ir saistīts ar traumām, ko tā rada.
Tas tomēr nenozīmē, ka visiem pārdzīvojušajiem seksuālās vardarbības gadījumiem rodas ēšanas traucējumi vai ka visi cilvēki ar ēšanas traucējumiem ir pieredzējuši seksuālu vardarbību. Bet tas nozīmē, ka ļaudis, kuri ir piedzīvojuši abus, nav vieni.
Ļoti liela nozīme ir autonomijai un piekrišanai
Kad es intervēju sievietes, lai veiktu disertācijas pētījumus par ēšanas traucējumiem un seksualitāti, viņas izteica daudzus pārdzīvojumus ar objectifikāciju: “Tas ir tāpat kā [seksualitāte] nekad nepieder tev,” man teica viena sieviete.
"Es jutu, ka es tikai mēģinu orientēties, ko citi cilvēki man uzliek."
Ir jēga, ka ēšanas traucējumus var saistīt ar seksuālu vardarbību. Viņus bieži saprot kā ārkārtēju savas ķermeņa kontroles atgūšanu, it īpaši kā nepietiekamu pārvarēšanas mehānismu traumu novēršanai.
Arī tad ir jēga, ka attiecību atjaunošana ar seksualitāti, atjaunojot ēšanas traucējumus un izbeidzot seksuālu vardarbību, ir tā pati: atjaunot personīgās autonomijas izjūtu un pieprasīt, lai tiktu ievērota piekrišana.
Noslēgumā mani dalībnieki man paskaidroja, ka tas, kas viņiem palīdzēja priecīgi iesaistīties viņu seksualitātē - pat pateicoties viņu ēšanas traucējumu papildu spiedienam - bija uzticēšanās attiecībām ar cilvēkiem, kuri ievēroja viņu robežas.
Pieskāriens kļuva vieglāks, kad viņiem tika dota vieta nosaukt savas vajadzības. Un mums visiem vajadzētu izmantot šo iespēju.
Un tas noslēdz sēriju par ēšanas traucējumiem un seksualitāti. Es ceru, ka, ja jūs kaut ko atņemsit no šīm pēdējām piecām diskusijām, tas saprot:
- ticot tam, ko cilvēki jums stāsta par sevi
- respektējot viņu miesisko autonomiju
- paturot rokas un savus komentārus sev
- palieciet pazemīgi, ņemot vērā zināšanas, kas jums nav
- apšauba jūsu ideju par “normālu”
- radot cilvēkiem iespēju droši, autentiski un laimīgi izpētīt savu seksualitāti
Melisa A. Fabello, PhD, ir feministu izglītotāja, kuras darbs koncentrējas uz ķermeņa politiku, skaistumkopšanas kultūru un ēšanas traucējumiem. Sekojiet viņai Twitter un Instagram.
