Kas ir DHT?
Vīriešu rakstura balding, ko sauc arī par androgēnu alopēciju, ir viens no biežākajiem iemesliem, kāpēc vīrieši novecojot zaudē matus.
Sievietes var izjust arī šāda veida matu izkrišanu, taču tas notiek daudz retāk. Apmēram 30 miljoniem sieviešu Amerikas Savienotajās Valstīs ir šāda veida matu izkrišana, salīdzinot ar 50 miljoniem vīriešu.
Tiek uzskatīts, ka dzimumhormoni organismā ir visnozīmīgākais vīriešu modeļa matu izkrišanas faktors.
Dihidrotestosterons (DHT) ir androgēns. Androgēns ir dzimumhormons, kas veicina to, kas tiek uzskatīts par “vīriešu” dzimuma īpašībām, piemēram, ķermeņa apmatojumu. Bet tas var arī likt jums ātrāk un ātrāk zaudēt matus.
Ir procedūras, kuru mērķis ir palēnināt vīriešu modeļa baldness, īpaši mērķējot uz DHT. Apspriedīsim, kā DHT darbojas, kā DHT attiecas uz jūsu matiem un testosteronu, un ko jūs varat darīt, lai apturētu vai vismaz aizkavētu vīriešu kārtas plikpauru.
Ko dara DHT?
DHT tiek iegūts no testosterona. Testosterons ir hormons, kas ir sastopams gan vīriešiem, gan sievietēm. Tas un DHT ir androgēni jeb hormoni, kas veicina vīriešu dzimuma īpašības, kad iet cauri pubertātei. Šīs īpašības ietver:
- dziļa balss
- palielināta ķermeņa apmatojuma un muskuļu masa
- dzimumlocekļa, sēklinieku un sēklinieku augšana, sākoties spermas ražošanai
- izmaiņas tauku uzglabāšanā ap ķermeni
Kļūstot vecākam, testosteronam un DHT ir daudz citu ķermeņa labumu, piemēram, vispārējās muskuļu masas uzturēšana un seksuālās veselības un auglības veicināšana.
Vīriešu ķermenī parasti ir vairāk testosterona. Apmēram 10 procenti testosterona visiem pieaugušajiem tiek pārveidoti par DHT ar fermenta, ko sauc par 5-alfa reduktāzi (5-AR), palīdzību.
Kad tas ir brīvi plūst caur jūsu asinsriti, DHT var izveidot saiti ar galvas ādas matu folikulu receptoriem, liekot tiem sarauties un kļūt mazāk spējīgiem atbalstīt veselīgu matu galvu.
Un DHT potenciāls nodarīt kaitējumu pārsniedz jūsu matus. Pētījumi ir saistījuši DHT, it īpaši neparasti augstu tā līmeni, ar:
- lēna ādas sadzīšana pēc traumas
- palielināta prostata
- prostatas vēzis
- koronārā sirds slimība
Pārāk maz DHT
Augsts DHT līmenis var palielināt jūsu risku noteiktiem stāvokļiem, taču, ja DHT ir par maz, tas var radīt problēmas arī jūsu seksuālajā attīstībā, kad notiek pubertāte.
Zems DHT var izraisīt kavēšanos pubertātes sākumā visiem dzimumiem. Pretējā gadījumā šķiet, ka zems DHT daudz neietekmē sievietes, bet vīriešiem zems DHT var izraisīt:
- novēlota vai nepilnīga dzimumorgānu, piemēram, dzimumlocekļa vai sēklinieku, attīstība
- izmaiņas ķermeņa tauku sadalījumā, izraisot tādus apstākļus kā ginekomastija
- agresīvu prostatas audzēju attīstības riska palielināšanās
Kāpēc DHT atšķirīgi ietekmē cilvēkus
Jūsu tieksme pret matu izkrišanu ir ģenētiska, kas nozīmē, ka tā tiek nodota jūsu ģimenē.
Piemēram, ja jūs esat vīrietis un jūsu tēvs piedzīvo vīriešu modeļa baldēšanu, iespējams, ka jūs parādīsit līdzīgu balding modeli, kā jūs novecojat. Ja jūs jau sliecaties uz vīriešu modeļa baldness, DHT folikulu sarukšanas efekts mēdz būt izteiktāks.
Jūsu galvas izmērs un forma var arī veicināt to, cik ātri DHT sarauj jūsu folikulus.
DHT savienojums ar balding
Mati visur uz ķermeņa aug no zem ādas esošām struktūrām, kuras sauc par folikulām, kas būtībā ir niecīgas kapsulas, no kurām katra satur vienu matu šķipsnu.
Mati folikulā parasti iziet cauri augšanas ciklam, kas ilgst apmēram divus līdz sešus gadus. Pat ja jūs noskūties vai nogriezat matus, tie paši mati izauga no folikula no matu saknes, kas atrodas folikulā.
Pēc šī cikla beigām mati nonāk tā sauktajā atpūtas fāzē, pēc dažiem mēnešiem vēlāk tie izkrīt. Pēc tam folikuls rada jaunu matiņu, un cikls sākas no jauna.
Augsts androgēnu, ieskaitot DHT, līmenis var saraustīt jūsu matu folikulus, kā arī saīsināt šo ciklu, liekot matiem izaugt plānākiem un trauslākiem, kā arī ātrāk izkrist. DHT var arī prasīt ilgāku laiku, kamēr jūsu folikulās aug jauni mati, tiklīdz vecie mati izkrīt.
Daži cilvēki ir jutīgāki pret šo DHT iedarbību uz galvas ādas matiem, pamatojoties uz to androgēnu receptoru (AR) gēna variācijām. Androgēnu receptori ir olbaltumvielas, kas ļauj tādiem hormoniem kā testosterons un DHT saistīties. Šīs saistošās aktivitātes rezultātā parasti notiek normāli hormonālie procesi, piemēram, ķermeņa matu augšana.
Bet AR gēna variācijas var palielināt androgēnu uztveri galvas ādas folikulās, tādējādi palielinot vīriešu kārtas matu izkrišanas iespējamību.
DHT pret testosteronu
Testosterons ir visbagātākais un aktīvākais androgēns vīrieša ķermenī. Tas ir atbildīgs par daudziem seksuāliem un fizioloģiskiem procesiem, ieskaitot:
- regulē androgēnu hormonu līmeni visā ķermenī
- kas regulē spermas ražošanu
- saglabājot kaulu blīvumu un muskuļu masu
- palīdzot sadalīt taukus visā ķermenī
- garastāvokļa un emociju regulēšana
DHT ir testosterona atvase. DHT arī spēlē lomu dažās no tām pašām seksuālajām funkcijām un fizioloģiskajiem procesiem kā testosterons, taču patiesībā tas ir daudz spēcīgāks. DHT ilgāk var saistīties ar androgēnu receptoru, palielinot testosterona ražošanas ietekmi visā jūsu ķermenī.
Kā samazināt DHT
Ir daudz medikamentu ar DHT saistītu matu izkrišanai, un ir pierādīts, ka daudzi no tiem darbojas, jo īpaši vērsti uz DHT veidošanos un saistīšanos ar receptoriem. Ir divi galvenie veidi:
- Blokatori. Tie novērš DHT saistīšanos ar 5-AR receptoriem, ieskaitot tos, kas atrodas jūsu matu folikulās, kas ļauj DHT sarauties folikulās
- Inhibitori. Tie samazina DHT ražošanu jūsu ķermenī.
Finasterīds
Finasterīds (Proscar, Propecia) ir perorāls, tikai recepšu medikaments. Tiek dokumentēts, ka vienā 2012. gada pētījumā ar 3 177 vīriešiem panākumu līmenis ir vismaz 87 procenti, un tajā ir tikai dažas blakusparādības.
Finasterīds saistās ar 5-AR olbaltumvielām, lai bloķētu DHT saistīšanos ar tiem. Tas palīdz novērst DHT saistīšanos ar matu folikulu receptoriem un neļauj tiem sarukt.
Minoksidils
Minoksidils (Rogaine) ir pazīstams kā perifērais vazodilatators. Tas nozīmē, ka tas palīdz paplašināt un atslābināt asinsvadus, lai asinis varētu vieglāk iziet cauri.
Parasti to lieto kā asinsspiediena zāles. Bet minoksidils var arī palīdzēt veicināt matu augšanu, ja to lokāli lieto galvas ādā.
Biotīns
Biotīns jeb H vitamīns ir dabisks B vitamīns, kas palīdz pārvērst daļu patērētā pārtikas un šķidruma enerģijā, ko jūsu ķermenis var izmantot.
Biotīns arī palīdz paaugstināt un uzturēt keratīna līmeni - olbaltumvielu veidu matos, nagos un ādā. Pētījumi nav pārliecinoši, kāpēc biotīns ir svarīgs jūsu ķermeņa keratīna līmenim. Bet 2015. gada pētījums liecina, ka biotīns var palīdzēt matu atjaunošanai un neļaut esošajiem matiem izkrist.
Jūs varat lietot biotīnu kā perorālu piedevu, bet tas ir sastopams arī olu dzeltenumos, riekstos un veselos graudos.
Pygeum miza
Pygeum ir garšaugs, kas iegūts no Āfrikas ķiršu koka mizas. Tas parasti ir pieejams kā augu izcelsmes piedevas, ko lieto iekšķīgi.
Tā ir plaši pazīstama kā potenciāli izdevīga paplašināta prostatas un prostatīta ārstēšana, pateicoties tā DHT bloķēšanas spējām. Tādēļ tiek uzskatīts, ka tas arī ir iespējams ar DHT saistītu matu izkrišanas ārstēšanas līdzeklis. Bet ir ļoti maz pētījumu, lai pamatotu pygeum mizas izmantošanu tikai kā veiksmīgu DHT bloķētāju.
Ķirbju sēklu eļļa
Ķirbju sēklu eļļa ir vēl viens DHT bloķētājs, kas ir pierādīts kā veiksmīgs.
2014. gada pētījums, kurā piedalījās 76 vīrieši ar vīriešu kārtas baldness, parādīja galvas ādas vidējā matu skaita palielināšanos par 40 procentiem pēc tam, kad katru dienu 24 nedēļas tika ņemti 400 miligrami ķirbju sēklu eļļas.
Kofeīns
Ir ļoti maz pētījumu par to, vai kofeīns var veicināt matu augšanu. Bet 2014. gada pētījums liecina, ka kofeīns var palīdzēt novērst matu izkrišanu:
- liekot matiņiem augt ilgāk
- pagarinot matu augšanas fāzi
- keratīna ražošanas veicināšana
B-12 un B-6 vitamīns
B vitamīnu, īpaši B-6 vai B-12, trūkumi var izraisīt vairākus simptomus, ieskaitot matu izkrišanu vai matu izkrišanu.
B vitamīni ir svarīgas barības vielas jūsu vispārējai veselībai, un, lai gan B-12 vai B-6 piedevu lietošana var nepalīdzēt atjaunot zaudētos matus, tie var palīdzēt padarīt matus biezākus un veselīgākus, uzlabojot galvas ādas folikulu asins plūsmu.
DHT blokatoru blakusparādības
Dažas dokumentētas DHT blokatoru blakusparādības ir:
- erektilā disfunkcija
- ejakulācija pārāk agri vai pārāk ilga laika ejakulācija
- liekā tauku attīstība un maigums ap krūšu zonu
- izsitumi
- justies slikti
- vemšana
- sejas un ķermeņa augšdaļas aptumšošana un sabiezēšana
- sastrēguma sirds mazspēja no sāls vai ūdens aizturi, īpaši iespējams ar minoksidila
Citi matu izkrišanas cēloņi
DHT nav vienīgais iemesls, kāpēc jūs, iespējams, redzat, kā jūsu mati retinās vai izkrīt. Šeit ir daži citi iemesli, kāpēc, iespējams, zaudējat matus.
Alopēcija areata
Alopēcijas apgabals ir autoimūna slimība, kurā jūsu ķermenis uzbrūk matu folikulām uz galvas un citur ķermenī.
Lai gan sākumā jūs varat pamanīt mazus zaudēto matu plankumus, šis stāvoklis galu galā var izraisīt pilnīgu plikpaurību uz galvas, uzacīm, sejas apmatojuma un ķermeņa apmatojuma.
Ķērpju plāns
Ķērpju plāns ir vēl viens autoimūns stāvoklis, kura dēļ jūsu ķermenis uzbrūk jūsu ādas šūnām, ieskaitot tās, kas atrodas uz galvas ādas. Tas var izraisīt folikulu bojājumus, kuru dēļ jūsu mati izkrīt.
Vairogdziedzera slimības
Apstākļi, kuru dēļ jūsu vairogdziedzeris ražo pārāk daudz (hipertireoze) vai pārāk maz (hipotireoze) noteiktu vairogdziedzera hormonu, kas palīdz kontrolēt vielmaiņu, var izraisīt galvas ādas matu izkrišanu.
Celiakija
Celiakija ir autoimūna slimība, kas izraisa gremošanas traucējumus, reaģējot uz lipekļa, olbaltumvielu, kas parasti sastopama tādos pārtikas produktos kā maize, auzas un citi graudi, ēšanu. Matu izkrišana ir šī stāvokļa simptoms.
Galvas ādas infekcijas
Dažādi galvas ādas apstākļi, īpaši sēnīšu infekcijas, piemēram, kode capitis, ko sauc arī par galvas ādas cirpējēdes, var padarīt jūsu galvas ādu zvīņainu un kairinātu, izraisot matu izkrišanu no inficētiem folikuliem.
Bambusa mati
Bambusa mati notiek tad, kad jūsu atsevišķās matu šķipsnas izskatās plānas, mezglotas un segmentētas, nevis gludas. Tas ir bieži sastopams stāvokļa, kas pazīstams kā Netherton sindroms, simptoms - ģenētiska slimība, kas izraisa pārmērīgu ādas izkrišanu un neregulāru matu augšanu.
Izņemšana
DHT ir plaši pazīstams, galvenais vīriešu kārtas matu izkrišanas cēlonis, kas saistīts gan ar jūsu dabisko ģenētisko noslieci pret matu izkrišanu, gan arī ar dabiskajiem procesiem jūsu ķermenī, kas novecojot izraisa matu zaudēšanu.
Ir pieejamas daudzas matu izkrišanas procedūras, kas attiecas uz DHT, un, samazinot matu izkrišanu, jūs varat justies pārliecinātāki par savu izskatu ikdienas dzīvē. Bet vispirms konsultējieties ar ārstu, jo ne visi ārstēšanas veidi var būt jums droši vai efektīvi.
