Olīveļļa un ādas apgaismotāji
Vai olīveļļa palīdz ādas apgaismošanai? Īsā atbilde ir jā un nē. Lai saprastu, ko olīveļļa var un ko nevar darīt ādu gaišā ikdienas režīmā, mēs aplūkojam pamatus tam, kā darbojas ādas gaismotāji un kādas ir olīveļļas īpašības.
Ādas apgaismošana ir paredzēta, lai atvieglotu ādas plankumus, plankumus vai kopējo ādas toni. Ādas gaismotājus sauc arī par ādas balinātājiem, ādas balinātājiem, izbalēšanas krēmiem un balinošajiem krēmiem.
Kā darbojas ādu gaišie produkti?
Vispirms apskatīsim, ko dara efektīvi ādas gaismotāji. Ādas gaišie krēmi parasti darbojas uz ādas virsmas vai augšējā slānī.
Īstās ādas balinātāji darbojas ar vienu vai abām šīm metodēm:
1. Samaziniet ādas pigmentu
Melanīns ir pigments jūsu ādā. Jo vairāk melanīna jums ir, jo tumšāks ir ādas tonis. To veido ādas šūnas, ko sauc par melanocītiem.
Ādas gaišie krēmi aptur vai palēnina procesu, caur kuru melanocīti veido melanīnu. Citi pārtrauc melanīna nosūtīšanu uz augšējo ādas slāni.
Ādas gaismotāji nav pastāvīgi. Tas ir tāpēc, ka laika gaitā jūsu āda atjaunojas, pieaug jauni melanocīti.
2. Palieliniet ādas lobīšanos
Vecāku ādas šūnu iznīcināšana palīdz padarīt gaišāku saules iedegumu vai bojātu ādu. Ādas dabiskā lobīšanās palēninās, jo novecojamies.
Daži ādas gaismotāji darbojas, izraisot ātrāku ādas lobīšanos. Tas noved pie lielākas ādas šūnu aprites, tāpēc uz ādas virsmas parādās gaišākas šūnas.
Ādas gaismotāji un pretiedeguma līdzekļi
Ādas gaismotāji var saturēt arī pretiedeguma līdzekli, lai pasargātu gaišo ādu no saules bojājumiem un sauļošanās. Sastāvdaļas, kas bloķē saules ultravioleto (UV) staru, ir:
- cinka oksīds
- titāna dioksīds
Kas ir olīveļļa?
Jūsu izmantotās olīveļļas kvalitātei ir nozīme.
Olīveļļa nāk no olīvkoka augļiem. Eļļu izspiež no olīvām. Ne visa olīveļļa ir vienāda. Izmantotais process ietekmē olīvu eļļā esošo veselīgo tauku un barības vielu daudzumu. Tas pat ietekmē garšu.
- Īpaši neapstrādāta olīveļļa (EVOO) ir auksti presēta. Tas nozīmē, ka to izspiež no veselām olīvām, neizmantojot ķīmiskas vielas vai karstumu.
- Rafinēta olīveļļa bieži tiek apzīmēta kā “olīveļļa”. To var pārstrādāt ar ķīmiskām vielām vai izgatavot no olīveļļas un citu augu eļļu maisījuma. Tas tai var dot mazāk ieguvumu veselībai.
- Neapstrādāta vai smalka olīveļļa var būt neapstrādātas un rafinētas olīveļļas maisījums. To bieži gatavo arī ar mazāk nogatavojušām olīvām. Šis tips veikalos, iespējams, nav pieejams.
EVOO ir vēlama eļļa, jo tās ražošanas process var saglabāt vairāk olīveļļas uzturvērtības īpašību, un eļļā var būt mazāk ķimikāliju vai papildu sastāvdaļu.
Olīveļļa un ādas kopšana
Olīveļļa var būt noderīga ādai gan kā uztura sastāvdaļa, gan kā daļa no ādas kopšanas rutīnas.
Ādas kopšana ar diētas palīdzību
Pētījumi liecina, ka olīveļļas un citu pārtikas produktu ēšana ar omega-3 taukskābēm samazina iekaisumu (apsārtumu un pietūkumu) organismā. Tas var palīdzēt novērst vai dziedēt ādas bojājumus iekaisuma dēļ. Piemēram, saules bojājumus vai foto novecošanos izraisa iekaisums ādā. Tas izraisa vecuma plankumus, smalkas līnijas, grumbiņas un apsārtumu.
Olīveļļa ādas kopšanas līdzekļos
Olīveļļu izmanto komerciālā ādas kopšanā un kosmētikas līdzekļos. Ādas kopšanas līdzekļos meklējiet olīveļļas sastāvdaļas, kas uzskaitītas šādi:
- hidrogenēta olīveļļa
- olea europaea augļu eļļa
- olīvu skābe
- kālija olivāts
- nātrija olivāts
Olīveļļa uz ādas
Olīveļļas uzklāšana uz ādas bloķē apmēram 20 procentus saules kaitīgo ultravioleto (UV) staru. Tas tiek darīts, pastiprinot ādas dabiskos saules bloķējošos proteīnus. Olīveļļa satur arī taukus, ko sauc par skvalēnu. Šie dabiskie tauki ir ādas vissvarīgākie aizsargājošie tauki. Olīveļļas pievienošana stiprina šo dabisko barjeru.
Olīveļļa satur antioksidantus, kas palīdz apturēt bojājumus. Nepieciešami vairāk pētījumu par olīveļļas kā pārtikas produkta vai ādas antioksidantu priekšrocībām.
Īpaši neapstrādāta olīveļļa ādas apgaismošanai
Ļoti jaunavai olīveļļai (EVOO) ir tikai ļoti viegla iedarbība uz ādu. Tas nesamazina melanīnu un nepalielina ādas šūnu lobīšanos. Tomēr tas var palīdzēt bloķēt saules bojājumus un pigmentāciju. Tas var arī palīdzēt samazināt ādas apsārtumu un grumbiņas.
Ādas izstrādājumi
Olīveļļu izmanto dažādos ādas kopšanas un kosmētikas līdzekļos. Tas ir atrodams ādas krēmos, mitrinātājos, kosmētikā, sejas tīrīšanas līdzekļos, saules losjonos, vannas ziepēs, šampūnos un matu kondicionieros.
Olīveļļai ir vairākas ādas kopšanas iespējas un priekšrocības:
- Attīrošs līdzeklis. Tas ļauj ūdenim sajaukties ar eļļu un netīrumiem.
- Emulģējošs līdzeklis. Tas ļauj sastāvdaļām sajaukt.
- Mitrinātājs. Tas hidratē vai veido aizsargbarjeru ādai.
- Dabīgs pretiedeguma līdzeklis. Tas darbojas kā fiziska barjera zināmai gaismai.
Olīveļļa un āda
Olīveļļas un citronu sulas lobīšanās
Daži cilvēki izmanto olīveļļas un citronu sulas maisījumu, lai atvieglotu matus un ādu. Citronu sula nav īsts ādas balinātājs, lai gan tajā ir antioksidanti, kas var palīdzēt mazināt ādas bojājumus, kas izraisa tumšus plankumus. Par galveno ādas apgaismošanas mehānismu tiek uzskatīta citronskābe citronu sulā, kas palīdz salapot ādu. Izmantojiet šo maisījumu taupīgi; visas skābes var kairināt ādu un izraisīt sausumu un apsārtumu.
Citrusaugļiem ir iespējams izraisīt ādas reakciju dažiem cilvēkiem, ja to apvieno ar saules iedarbību. Pazīstams kā fitofotodermatīts, to dažreiz sauc arī par “margaritas apdegumu” ciešai saistībai ar laima sulu.
Olīveļļas kosmētikas noņemšanas līdzeklis
Izmantojiet olīveļļu kā dabīgu kosmētikas noņēmēju. Uzklājiet olīveļļu uz kokvilnas spilventiņa vai mazgāšanas dvieļa un viegli notīriet aplauzumu. Olīveļļa attīra ādu, neizmantojot bargākas ķīmiskas vielas.
Olīveļļas mitrinātājs
Izmantojiet olīveļļu kā mitrinātāju. Līdzīgi kā olīveļļas kā grima noņemšanas līdzekli, jūs varat izmantot kokvilnas bumbiņu, lai olīveļļu uzklātu kā mitrinātāju tīrai, sausai ādai. Izmantojiet dvieli, lai notīrītu lieko eļļu.
Kādas ir olīveļļas blakusparādības uz ādas?
Pat dabīgām pārtikas eļļām var būt blakusparādības, ja tās lieto tieši uz ādas. Medicīnas pētījumā tika atklāts, ka tīras olīveļļas uzklāšana uz pieaugušo ādas četras nedēļas izraisīja alerģisku reakciju. Tas notika pat pieaugušajiem, kuriem anamnēzē nav bijušas ādas alerģijas.
Krēmi ar olīveļļu parasti satur tikai ekstraktus vai līdzsvaro eļļu ar citām sastāvdaļām. Tās var būt drošākas lietošanai nekā tīra olīveļļa.
Olīveļļas bieži uzklāšana uz ādas var kairināt ādu. Tas var notikt, ja olīveļļa nosprosto ādas poras vai noārda citas dabiskās ādas eļļas.
Ādas gaismotāji
Ādas gaismotāju sastāvdaļas
Tradicionālie ādu gaišie līdzekļi satur vienu vai vairākas sastāvdaļas, kas efektīvi balina ādu.
Šīs sastāvdaļas ietver:
- arbutins
- azelaic skābe
- glabridīns (lakrica ekstrakts)
- glikolskābe
- hidrohinons (tokoferilacetāts, tokoferols)
- kojic skābe (sēņu ekstrakts)
- retinoīds (retinols, tretinoīns)
Ādas gaismotāju lietojumi
Ādas gaismotāji ir atrodami kosmētikā, ko reklamē, lai padarītu to gaišāku, gaišāku vai vienmērīgāku. Daži no tiem tiek izmantoti medicīniski, lai ārstētu ādas izmaiņas, piemēram:
- vasaras raibumi
- saules pinumi
- hiperpigmentācija
- melasma (pigmentēti pleķi uz ādas)
- pūtītes rētas
- vecuma plankumi
- hormonālie plankumi
Līdzņemšana
Nepieciešami vairāk pētījumu par olīveļļas iedarbību uz jūsu ādu. Ēdot kā pārtiku, pētījumi rāda, ka tam ir daudz ieguvumu gan ķermeņa iekšpusē, gan uz ādas.
Pievienojiet diētai daudz augstākā labuma un neapstrādātas olīveļļas. Šo sirds veselīgo augu eļļu vislabāk ēst aukstā veidā kā salātu mērci vai iemērc. Olīveļļai ir zemāks smēķēšanas punkts nekā citām eļļām, un to nedrīkst izmantot ēdiena gatavošanai augstā temperatūrā.
Tas nav īsts ādas gaismotājs kosmētikas izpratnē, bet tam ir dažas vieglas UV aizsardzību un apsārtumu mazinošas īpašības. Minerālie sauļošanās līdzekļi un apģērbs ir efektīvāki saules bloķētāji.
Ja jums ir radušās problēmas ar ādu, konsultējieties ar ārstu par labāko ādas gaismotāju jūsu ādas stāvoklim. Ādas gaismotājs medicīnā var dot labākus rezultātus nekā kosmētikas līdzekļi.
