Pārskats
Olīveļļa ir viena no visizplatītākajām ēdienu eļļām un štāpeļšķiedrām Vidusjūras diētā. Tam ir arī daudz ieguvumu veselībai, ieskaitot vēža, sirds slimību un citu slimību riska samazināšanu.
Tas ir arī tradicionāls līdzeklis ausu vaska noņemšanai un ausu infekciju ārstēšanai. Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par olīveļļas izmantošanas efektivitāti ausīs un kā to izmēģināt pats.
Cik tas ir efektīvs?
Ausu vaskam
Ausu vasku ražo dziedzeri pie ieejas auss kanālā, lai eļļotu un aizsargātu ādu. Parasti tas nav jānoņem. Tomēr vaska uzkrāšanās dažreiz var ietekmēt dzirdi, radīt diskomfortu vai traucēt dzirdes aparāta lietošanu. Tas var arī ieslodzīt baktērijas, palielinot ausu infekcijas attīstības risku.
Nav daudz lielu, augstas kvalitātes pētījumu par olīveļļas efektivitāti ausu vaska noņemšanā. 2013. gada pētījums sekoja dalībniekiem, kuri olīveļļu lietoja ausīm katru nakti 24 nedēļas. Laika gaitā olīveļļa faktiski palielināja ausu vaska daudzumu. Tomēr šķita, ka olīveļļas uzklāšana uz auss tieši pirms ārsta noņemšanas no papildu ausu vaska šķita, ka viss vasks ir noņemts.
Runājot par ausu vaska noņemšanu, vislabāk ir pielīmēt ar ausu pilieniem, kas īpaši paredzēti ausu vaska noņemšanai. Tos var iegādāties vietnē Amazon.
Ausu infekcijai
Daži cilvēki olīveļļu lieto arī, lai ārstētu infekcijas izraisītas ausu sāpes. Olīveļļai piemīt dažas antibakteriālas īpašības, taču nav skaidrs, vai tā iznīcina baktēriju veidus, kas izraisa ausu infekcijas.
Tomēr 2003. gada pētījumā atklājās, ka augu izcelsmes ausu pilieni, kas satur olīveļļu, palīdzēja mazināt bērnu ausu infekcijas izraisītās sāpes. Paturiet prātā, ka šajos pilienos papildus olīveļļai bija arī nomierinoši augi, piemēram, lavanda un kliņģerīte.
Kā to izmantot?
Lai gan nav skaidru pierādījumu par olīveļļas efektivitāti tikai kopīgu ausu problēmu gadījumā, tā arī nav saistīta ar nopietnām sekām veselībai, tāpēc jūs joprojām varat mēģināt to redzēt pats.
Lai pilienus piestiprinātu pie auss, izmantojiet stikla pilinātāju vai arī varat iemērkt vates tamponu olīveļļā un ļaut pārpalikumam pilēt ausī. Nelieciet ausī vates tamponu vai citu priekšmetu.
Jūs varat izmantot olīveļļu istabas temperatūrā, lai gan daži cilvēki dod priekšroku to sasildīt pannā uz lēnas uguns. Vispirms pārbaudiet temperatūru uz ādas. Eļļai jābūt tikai nedaudz siltai, nevis karstai.
Izpildiet šos norādījumus, lai mājās droši uzklātu olīveļļu ausīm:
- Apgulieties uz sāniem ar skarto ausu uz augšu.
- Viegli velciet auss ārējo daļu atpakaļ un uz augšu, lai atvērtu auss kanālu.
- Ievietojiet divus vai trīs pilienus olīveļļas auss atverē.
- Viegli iemasējiet ādu auss kanāla ieejas priekšpusē, lai eļļa iedarbojas.
- Palieciet uz savu pusi 5 līdz 10 minūtes. Noslaukiet visu eļļu, kas piloša no auss, kad sēdējat.
- Ja nepieciešams, atkārtojiet to otrā ausī.
Pielāgojiet lietojumprogrammu atbilstoši jūsu vajadzībām un sazinieties ar ārstu, ja neredzat vēlamos rezultātus:
- Lai noņemtu ausu vasku, dariet to vienu reizi dienā vienas vai divu nedēļu laikā. Ja līdz tam brīdim nejūtat atvieglojumu, sazinieties ar ārstu. Atcerieties, ka ilgstoša olīveļļas lietošana ausī var izraisīt vēl vairāk uzkrātā vaska.
- Lai ārstētu ausu infekciju, dariet to divas reizes dienā divas līdz trīs dienas. Ja pēc dažām dienām simptomi vairs neuzlabojas vai arī Jums rodas drudzis, sazinieties ar ārstu.
Kā izvēlēties produktu
Ir svarīgi izvēlēties augstas kvalitātes olīveļļu, ja to lietojat medicīniskiem nolūkiem. Izvēloties olīveļļu, meklējiet īpaši neapstrādātu olīveļļu. Šāda veida olīveļļa netiek ķīmiski pārstrādāta (pārstrāde var mazināt tās terapeitiskās priekšrocības).
Jūs varat iegādāties arī olīvu eļļas bāzes augu ausu pilienus. Tie satur ekstraktus no ārstniecības augiem, piemēram, ķiplokiem, kas varētu sniegt papildu labumus. Jūs varat iegādāties šos pilienus vietnē Amazon.
Vai to var droši lietot?
Kaut arī olīveļļa parasti ir droša, ir daži piesardzības pasākumi, kas jums jāievēro, lietojot to ausīs.
Nelietojiet olīveļļu vai jebkuru citu produktu ausī, ja jums ir plīsis ausu bungas. Ja neesat pārliecināts, vai jums ir plīsis ausu bungas, pirms jebkuru līdzekļu, ieskaitot dabiskos, lietošanas ausī, konsultējieties ar ārstu.
Nelieciet vates tamponus vai citus priekšmetus auss iekšpusē, lai noņemtu vasku vai mazinātu niezi. Tas var viegli sabojāt auss bungas vai iegrūst vasku dziļāk ausī. Vates tamponu ievietošana ausī arī palielina ausu infekcijas attīstības risku. Tas ir arī atbildīgs par tūkstošiem bērnu nosūtīšanu uz neatliekamās palīdzības numuru ar ausu traumām katru gadu.
Visbeidzot, pārliecinieties, ka lietojat tikai istabas temperatūrā vai tikai nedaudz uzsildītu olīveļļu, lai nededzinātu maigo ādu ausī.
Apakšējā līnija
Olīveļļai var būt dažas priekšrocības jūsu ausīm, taču dažreiz tā var nodarīt vairāk ļauna nekā laba, it īpaši, ja runa ir par ausu vaska noņemšanu.
Jūs varat mēģināt to izmantot īsu laika periodu gan ausu vaska noņemšanai, gan infekcijas izraisītām ausu sāpēm, taču noteikti konsultējieties ar ārstu, ja dažu dienu vai nedēļu laikā simptomi neuzlabojas.
Jums vajadzētu arī izvairīties no šī dabiskā līdzekļa, ja jums ir plīsis ausu bungas. Izvēlieties citu pieeju, kuru labāk atbalsta pētniecība.
