Ātrās labsajūtas fadu laikmetā dažreiz ir grūti izprast, kas ir likumīgs un kas vienkārši ir fiktīvs PR žargons un ievērojamu sociālo mediju ietekmētāju reklamēšana.
Īsāk sakot, ir viegli kļūt par upuri šiem solījumiem, kā iegūt noteiktu veselības un labsajūtas līmeni, nepieliekot daudz pūļu. Bet, kā tas bieži notiek, ja tas ir pārāk labi, lai būtu patiesība, vislabāk ir iegūt otru viedokli. Un tas ir tieši tas, ko mēs esam izdarījuši.
Ievadiet detox pārtikas spilventiņus. Šī labsajūtas tendence pēdējos desmit gados ir ieguvusi popularitāti kā ātrs un ērts veids, kā izvadīt toksīnus no ķermeņa - caur pēdu zolēm.
Lai uzzinātu, vai tie tiešām darbojas, mēs esam jautājuši diviem dažādiem medicīnas ekspertiem - Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT, asociētajam profesoram un holistiskam veselības aprūpes praktiķim, kā arī Dena Westphalen, PharmD, klīniskajam. farmaceits - lai izsvērtu šo jautājumu.
Lūk, kas viņiem bija jāsaka.
Kas notiek ar jūsu ķermeni, kad lietojat detox pēdu spilventiņus?
Debra Roze Vilsone: Nav pierādījumu par jebkādu ķermeņa reakciju uz Detox spilventiņiem. Lielākā daļa apgalvojumu par šāda veida produktiem ietver smago metālu, toksīnu un pat tauku noņemšanu no ķermeņa. Viņi nē. Citas nepatiesas reklāmas ietver tā efektivitāti depresijas, bezmiega, diabēta, artrīta un citu slimību ārstēšanā.
Denas Vestfālene: Nav publicēti zinātniski pētījumi, kas pierādītu, ka kaut kas notiek ar ķermeni, izmantojot detox pēdu spilventiņus. Detox pēdu spilventiņa ideja ir tāda, ka toksīni tiek izvilkti no ķermeņa, pēdām uzliekot īpašas sastāvdaļas. Pēdu spilventiņi var saturēt sastāvdaļas no augiem, ārstniecības augiem un minerālvielām, kā arī bieži satur etiķi.
Daži cilvēki pamana, ka pēdu spilventiņos pēc lietošanas paliekas. Kāds tam varētu būt iemesls?
DRW: ir līdzīgs atlikums, ja tam uzliek arī dažus pilienus destilēta ūdens. Ir jēga, ka tas pats notiktu, ja jūsu kājas uzspiestu uz spilventiņiem.
DW: Detox pēdu spilventiņu ražotāji apgalvo, ka dažādas krāsas no pēdu spilventiņiem no rīta apzīmē dažādus toksīnus, kas tiek izvadīti no ķermeņa. Acīmredzamā krāsa, iespējams, ir sviedru un etiķa maisījuma reakcija.
Kāda veida personai vai veselības problēmu veidam šī prakse būtu visnoderīgākā un kāpēc?
DRW: Detox pēdu spilventiņu izmantošana nav zināma.
DW: Nav zinātniski pierādītu ieguvumu veselībai.
Kādi ir riski, ja tādi ir?
DRW: Papildus naudas tērēšanai izstrādājumam, kam nav pierādītu ieguvumu, literatūrā nav novērots neviens risks.
DW: Nav ziņots par citiem riskiem, izņemot augstās izmaksas.
Jūsuprāt, vai tas darbojas? Kāpēc vai kāpēc ne?
DRW: Kāju berzēšana un iemērcēšana ir lielisks veids, kā atpūsties un sniegt nelielu atvieglojumu nogurušām, sāpīgām kājām kā sevis kopšanas sastāvdaļu. Tomēr kvalitatīvie pētījumi nespēj atrast nekādas priekšrocības “detoksikācijai” caur jūsu kājām. Tātad nē, tas nedarbojas ķermeņa detoksikācijai.
DW: Es uzskatu, ka detox pēdu spilventiņi, visticamāk, nebūs kaitīgi, bet tiem ir arī placebo efekts. Cilvēka pēdas ir pilnas ar porām, tāpat kā seja. Kad līmes spilventiņš aizlīmē ap pēdas zoli un apņem vietu naktij, pēda svīst un pēdas spilventiņā esošais etiķis veicina svīšanu. Es neuzskatu, ka spilventiņi ietekmē ķermeņa detoksikāciju.
Dr Debra Rose Wilson ir asociētais profesors un holistiska veselības aprūpes praktiķe. Viņa ir beigusi Valdenas universitāti ar doktora grādu. Viņa māca absolventu līmeņa psiholoģiju un māsu kursus. Viņas kompetencē ietilpst arī dzemdniecība un zīdīšana. Viņa ir gada holistiskā medmāsa 2017. – 2018. Dr Vilsons ir recenzēta starptautiska žurnāla galvenais redaktors. Viņai patīk būt kopā ar savu tibetiešu terjeru Madžiju.
Dr Dena Westphalen ir klīniskais farmaceits, kam ir interese par globālo veselību, ceļojumu veselību un vakcinācijām, nootropikām un pielāgotajiem medikamentiem. 2017. gadā doktors Vestfālens ir beidzis Kreitonas universitāti ar farmācijas doktora grādu un šobrīd strādā par ambulatorās aprūpes farmaceitu. Viņa ir brīvprātīga Hondurasā, nodrošinot sabiedrības veselības izglītību, un saņēmusi Dabisko zāļu atzīšanas balvu. Dr Westphalen bija arī stipendijas saņēmējs IACP Compounders Kapitolija kalnā. Brīvajā laikā viņai patīk spēlēt hokeju un akustisko ģitāru.
