Pārskats
Tējas koka eļļa ir ēteriskā eļļa, kurai ir daudz ieguvumu ādai. Tā ir alternatīva tradicionālajām ārstēšanas metodēm.
Tējas koka eļļu var izmantot, lai ārstētu apstākļus un simptomus, kas ietekmē ādu, nagus un matus. To var izmantot arī kā dezodorantu, kukaiņu atbaidīšanas līdzekli vai mutes skalošanu. Vietēji lietojot, tējas koka eļļa var ārstēt noteiktus ādas stāvokļus vai uzlabot jūsu ādas kopējo izskatu.
Kādas ir tā priekšrocības ādai?
Tējas koka eļļa ir efektīva, lai veicinātu veselīgu ādu, nomierinot un dziedinot plašu ādas problēmu klāstu. Izmantojiet tējas koka eļļu, ievērojot dažus piesardzības pasākumus:
- Tējas koka eļļu nevajadzētu uzklāt tieši uz ādas. Ir svarīgi atšķaidīt eļļu ar nesējvielu eļļu, piemēram, olīveļļu, kokosriekstu eļļu vai mandeļu eļļu.
- Katriem 1-2 pilieniem tējas koka eļļas pievieno 12 pilienus nesējvielas.
- Tāpat uzmanieties, lietojot tējas koka eļļu ap acu zonu. Iedarbība var izraisīt apsārtumu un kairinājumu.
- Pirms lietojat tējas koka eļļu, veiciet plākstera pārbaudi, lai pārliecinātos, ka jūsu āda nereaģē uz tējas koka eļļu.
Iepērciet tējas koka eļļu.
Sausa āda un ekzēma
Tējas koka eļļa var palīdzēt nomierināt sausu ādu, samazinot niezi un kairinājumu. Turklāt tas ir pierādīts, ka tas ir efektīvāks par cinka oksīda un klobetasona butirāta krēmiem ekzēmas ārstēšanā.
Kā lietot: sajauciet dažus pilienus tējas koka eļļas nelielā daudzumā mitrinātāja vai nesējvielas. Uzklājiet šo maisījumu uz skartajām zonām tūlīt pēc izkāpšanas no dušas un vismaz vienu reizi dienā.
Eļļaina āda
Tējas koka eļļas antiseptiskās īpašības var veicināt tās spēju apkarot taukainu ādu. Nelielā 2016. gada pētījumā tika atklāts, ka dalībnieki, kuri 30 dienas lietoja sauļošanās līdzekli, kas satur tējas koka eļļu, uzrādīja uzlabojumus eļļīgumā.
Lietošana: sajauciet dažus pilienus tējas koka eļļas tonerā, mitrinātājā vai sauļošanās līdzeklī. Maskas pagatavošanai jūs varat pievienot divus pilienus tējas koka eļļas bentonīta māliem.
Niezoša āda
Tējas koka eļļas pretiekaisuma īpašības padara to noderīgu, lai mazinātu niezošās ādas diskomfortu. Tas nomierina ādu un var arī palīdzēt dziedēt infekcijas, kas izraisa ādas niezi.
Nelielā 2012. gada pētījumā tika atklāts, ka tējas koka eļļa bija efektīva, lai mazinātu niezošus plakstiņus. Uz dalībnieku plakstiņiem tika iemasēta ziede, kas satur 5 procentus tējas koka eļļas. Sešpadsmit no 24 dalībniekiem niezi pilnībā novērsa. Pārējie astoņi cilvēki uzrādīja dažus uzlabojumus.
Kā lietot: sajauciet dažus pilienus tējas koka eļļas mitrinātājā vai nesēj eļļā un dažas reizes dienā uzklājiet to uz ādas.
Iekaisums
Tējas koka eļļas pretiekaisuma iedarbība palīdz nomierināt un atbrīvot sāpīgo un kairināto ādu. Tas var arī palīdzēt samazināt apsārtumu un pietūkumu.
Pētījumi apstiprina, ka koku eļļa samazina iekaisušo ādu, pateicoties ādas jutībai pret niķeli. Šajā pētījumā uz ādas tika izmantota tīra tējas koka eļļa, bet parasti ieteicams pirms tās uzklāšanas atšķaidīt tējas koka eļļu ar nesējvielu eļļu.
Kā lietot: Pievienojiet 1 pilienu tējas koka eļļas nesēj eļļai vai mitrinātājam un dažas reizes dienā uzklājiet to uz skarto zonu.
Infekcijas, griezumi un brūču dzīšana
Tējas koka eļļas antibakteriālās īpašības padara to par efektīvu brūču dziednieku.
Saskaņā ar 2013. gada pētījumu tējas koka eļļa palīdz dziedēt baktērijas izraisītās brūces. Deviņiem no 10 cilvēkiem, kuri papildus tradicionālajai ārstēšanai lietoja tējas koka eļļu, dzīšanas laiks samazinājās, salīdzinot ar parasto ārstēšanu vien.
Kā lietot: pievienojiet 1 pilienu tējas koka eļļas ar brūču ziedes krēmu un uzklājiet, kā norādīts visu dienu.
Matu un galvas ādas ārstēšana
Jūs varat izmantot tējas koka eļļu blaugznas ārstēšanai, noņemot ķīmiskas vielas un atmirušās ādas šūnas no galvas ādas. Tējas koka eļļas lietošana matiem var palīdzēt viņiem saglabāt veselību un mitrumu, veicinot optimālu augšanu.
Lietošana: Uzklājiet tējas koka eļļas un nesējvielas eļļu matiem un galvas ādai. Ļaujiet tai 20 minūtes palikt matos. Pēc tam izmantojiet tējas koka eļļas šampūnu, kas satur 5 procentus tējas koka eļļas. Pirms skalošanas dažas minūtes iemasējiet to galvas ādā un matos. Izpildiet ar tējas koka eļļas kondicionieri.
Atrodiet tējas koka eļļas šampūnus un kondicionierus.
Pūtītes
Tējas koka eļļa ir populāra izvēle pūtīšu ārstēšanai, jo tai piemīt pretiekaisuma un pretmikrobu īpašības. Tiek uzskatīts, ka nomierina apsārtumu, pietūkumu un iekaisumu. Tas var pat palīdzēt novērst un mazināt pūtītes rētas, atstājot jūs ar gludu, dzidru ādu.
Kā lietot: 3 pilienus tējas koka eļļas atšķaida 2 uncēs raganu lazdas. Izmantojiet to kā toneri visu dienu. Jūs varat izmantot arī sejas mazgāšanu, mitrinātāju un vietas ārstēšanu, kas satur tējas koka eļļu.
Psoriāze
Trūkst zinātnisku pētījumu, kas atbalstītu tējas koka eļļas izmantošanu psoriāzes gadījumā. Tomēr anekdotiski pierādījumi liecina, ka tējas koka eļļa var būt noderīga psoriāzes simptomu, piemēram, infekcijas un iekaisuma, ārstēšanā, vienlaikus stiprinot imunitāti.
Kā lietot: atšķaidiet 1 līdz 2 pilienus tējas koka eļļas nelielā daudzumā nesējvielas. Viegli uzklājiet to uz skarto zonu vairākas reizes dienā.
Tējas koka eļļas veidi
Tā kā tējas koka eļļa atšķiras pēc kvalitātes, ir svarīgi iegādāties eļļu, kas ir simtprocentīgi dabiska un bez piedevām. Ja iespējams, iegādājieties organisko tējas koka eļļu un vienmēr iegādājieties no cienījama zīmola. Uz pudeles jābūt drukātam latīņu nosaukumam Melaleuca alternifolia un izcelsmes valstij. Meklējiet eļļu, kurā terpīna koncentrācija ir no 10 līdz 40 procentiem, kas ir galvenā tējas koka eļļas antiseptiskā sastāvdaļa.
Izņemšana
Tējas koka eļļai simptomu sākums jāsāk dažu dienu laikā pēc pastāvīgas lietošanas. Var paiet ilgāks laiks, līdz daži apstākļi pilnībā izārstējas. Jūs varat izvēlēties turpināt lietot tējas koka eļļu, lai novērstu turpmāku atkārtošanos.
Cilvēkiem, kurus interesē tējas koka eļļas lietošana, tiek ieteikts vispirms veikt ādas alerģijas testu un pēc tam uzmanīgi atšķaidīt tējas koka eļļu, lai novērstu turpmāku kairinājumu. Jūs varat arī iegādāties produktus, kas jau ir sajaukti ar tējas koka eļļu. Tas nodrošina pareizu konsekvenci.
Sazinieties ar ārstu, ja simptomi neizzūd, pasliktinās vai ir smagi.
