Kas ir kokosriekstu eļļa?
Kokosriekstu eļļa ir vairāk nekā tikai veselīga ēdiena pagatavošanas alternatīva - tās mitrinošās īpašības var lieliski noderēt jūsu matiem un ādai. Tiek uzskatīts, ka dažas tā aktīvās sastāvdaļas palīdz samazināt rētas. Lai gan ir vajadzīgi vairāk pētījumu, pierādījumi ir daudzsološi.
Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā tas var ietekmēt dažāda veida rētas, kā to lietot mājās, iespējamās blakusparādības un daudz ko citu.
Kādas ir domājamās priekšrocības?
Lielākā daļa kokosriekstu eļļas pētījumu ir saistīti ar brūcēm un dermatītu (ekzēmu). Abos gadījumos kokosriekstu eļļa var palīdzēt, darbojoties kā bieza, mitrinoša barjera, ādai sadzīstot. Šādi efekti teorētiski varētu palīdzēt agrīnā rētu ārstēšanā.
Tiek arī teikts, ka kokosriekstu eļļa palīdz palielināt kolagēna ražošanu. Palielināt kolagēna daudzumu ādā var ne tikai smalkās līnijās, bet arī mazināt rētu veidošanos, sasaistot jaunus ādas audus.
Citas iespējamās priekšrocības ir ādas tonusa vienmērīgāku uzlabošana, kas varētu palīdzēt ar rētu saistītu apsārtumu un citu hiperpigmentāciju.
Lai gan tirgotāji bieži apgalvo šos apgalvojumus par kokosriekstu eļļu, ir jāveic vairāk pētījumu, lai patiesībā atbalstītu apgalvojumus.
Liela daļa no šiem uztvertajiem ieguvumiem ir saistīta ar dabiski augsto E vitamīna saturu. Joprojām nav skaidrs, vai pati kokosriekstu eļļa - un nevis tās atsevišķās sastāvdaļas - varētu noteikti palīdzēt ar rētu veidošanos.
Ko saka pētījumi par kokosriekstu eļļas ietekmi uz rētu veidošanos
Rētas ir sarežģītas, un to ārstēšana varbūt ir vēl lielāka. Ja apsverat kokosriekstu eļļu kā alternatīvu ārstniecības veidu, ir svarīgi zināt, ka labākajā gadījumā ir sajaukti pētījumi par tās iedarbību. Dažos gadījumos eļļa varēja nodarīt vairāk ļauna nekā laba.
Pirms alternatīva līdzekļa lietošanas vienmēr jārunā ar ārstu. Viņi var pārvarēt visas iespējamās blakusparādības un citu mijiedarbību.
Pūtītes rētas
Pūtītes rētas var veidoties pēc pārtraukuma. Tas notiek no kolagēna šķiedru sadalīšanās, kas apņem poras. Ledus, buksēšanas un ritošās rētas ir izplatīti veidi. Jūs varētu apsvērt kokosriekstu eļļu, lai palielinātu kolagēnu un atjaunotu ādu. Daži cilvēki pat izmēģina eļļu, lai atbrīvotos no tumšiem plankumiem, kas palikuši no pūtītēm.
Viena no galvenajām kokosriekstu eļļas sastāvdaļām ir antioksidants E vitamīns. Tomēr pētījumi par tā lietošanu rētām un citiem dermatoloģiskiem stāvokļiem tika uzskatīti par nepārliecinošiem. Tas tika pamatots ar pārskatu par 65 gadu vērtiem pētījumiem, kas veikti par E vitamīnu, nevis kokosriekstu eļļu.
E vitamīna lietošana ir populāra prakse, taču joprojām ir jāveic vairāk pētījumu, lai pierādītu, ka tas ietekmē.
Laurīnskābe, vēl viena kokosriekstu eļļas sastāvdaļa, ir pētīta arī attiecībā uz tās spēju samazināt Propionibacterium acnes (P. acnes) baktērijas noteiktos iekaisuma pūtīšu veidos. Tas varētu palīdzēt novērst turpmākos pūtītes bojājumus un rētas, kas bieži rodas ar tām.
Strijas
Strijas rodas, kad strauji izstiepjas vidējais ādas slānis (derma). Tas var būt grūtniecības vai cita svara pieauguma rezultāts. Tiklīdz rodas strijas, no tām ir grūti atbrīvoties.
Strijas laika gaitā var dabiski izbalināt krāsu, tādējādi kļūstot mazāk pamanāmas. Tomēr jums varētu rasties jautājums, vai kokosriekstu eļļa var palīdzēt paātrināt šo iedarbību.
Pārskatā par pētījumiem ar dažādām eļļām striju ārstēšanai netika atklāta reāla ietekme uz šāda veida rētām. Nepieciešami vairāk pētījumu, lai noskaidrotu, vai kokosriekstu eļļa konkrēti sniedz kādas priekšrocības strijām.
Atrofiskas rētas
Atrofiskas rētas veido nospiestas pēdas ādā. Daži no šiem gadījumiem var rasties no pūtītēm ledāju vai rētas formā. Citi gadījumi var rasties no iepriekšējā vējbaku vīrusa vai ievainojumiem. Šīs rētas var būt ovālas vai apaļas formas, ar hiperpigmentāciju vai bez tās.
Viena teorija ir tāda, ka kokosriekstu eļļa ādā var radīt vairāk kolagēna. Ja jums ir darīšana ar atrofiskām rētām, varētu šķist, ka palielināts kolagēns varētu izlīdzināt depresijas zīmes jūsu ādā. Šīs teorijas atbalstam nepieciešami pētījumi.
Ķirurģiskas rētas
Ikreiz, kad jūsu āda ir ievainota, rētas audi veidojas, kamēr tiek veidoti jauni pastāvīgie audi. Operācija ir ekstrēmāks piemērs. Daži cilvēki lieto E vitamīna produktus tūlīt pēc operācijas brūces sadzīšanas, lai palīdzētu novērst rētu veidošanos.
Pētījumi par kokosriekstu eļļu ķirurģiskām rētām ir jaukti. Vienā 1999. gada pētījumā atklājās, ka E vitamīns pasliktina ķirurģisko rētu parādīšanos cilvēkiem.
Šie rezultāti atšķīrās no 2010. gada pētījuma ar žurkām, kurā novēroti uzlabojumi no brūcēm ar kokosriekstu eļļu. Šī pētījuma pētnieki norāda, ka eļļa palielina kolagēna ražošanu, kas palīdzēja ādas audiem ātrāk dziedēt.
Hipertrofiskas rētas
Hipertrofiskas rētas ir tās, kurām ir vislielākie kolagēna zaudējumi. Kad brūce dziedē, biezā vietā veidojas lielāks daudzums rētaudu. Kaut arī tiek teikts, ka kokosriekstu eļļa palīdz novērst kolagēna zaudējumus, pētījumi par E vitamīnu hipertrofiskām rētām ir jaukti.
Keloīdas rētas
No otras puses, citā pētījumā par rētu veidošanos pēc operācijas atklājās, ka E vitamīns palīdzēja novērst keloīdu attīstību pēc operācijas. Keloīdi ir hipertrofisku rētu veidi, kas noteiktā vietā izskatās kā paceltu audu masas.
Ņemot vērā sajauktos rezultātus starp hipertrofiskām rētām un E vitamīna keloīdiem, ir jāveic vairāk pētījumu par kokosriekstu eļļu.
Kontraktūras rētas
Kontraktūras rētas ir rētas, kas palikušas no traumatiskiem ievainojumiem. Iespējams, ne tikai nodarbojas ar pašu rētu, bet arī sāpīga ir šī joma. Sakarā ar to smagumu rētas kontraktūras parasti ārstē ar ādas potēšanu un citām ķirurģiskām procedūrām.
Lai novērstu rētu veidošanos no traumatiskas traumas, jūs varētu apsvērt kokosriekstu eļļu. Pārskati par vecākiem pētījumiem atklāja, ka E vitamīnam nebija manāmas ietekmes uz kontraktūras rētām. Lai apstiprinātu vai atjauninātu šo atradumu, ir vajadzīgi vairāk pētījumu.
Kā to izmantot
Kokosriekstu eļļa ir pieejama ārpus letes. Jūs to varat iegādāties tīrā veidā vai kā sastāvdaļu produktā. Lai iegūtu labākos rezultātus, lietojiet produktu vismaz divas reizes dienā, no rīta un naktī. Lai pareizi lietotu devu, ievērojiet visus produkta norādījumus.
Bet pirms sākat, vispirms vēlēsities veikt plākstera pārbaudi. Tas palīdz noteikt, vai esat jutīgs pret eļļu.
Lai to izdarītu:
- Uzklājiet nelielu daudzumu uz apakšdelma.
- Nosedziet zonu ar pārsēju.
- Ja 24 stundu laikā jūs nejūtat kairinājumu vai iekaisumu, produktu, visticamāk, var droši lietot citur.
Neatkarīgi no tā, kuru kokosriekstu eļļas formu izvēlaties, jums katru dienu jālieto sauļošanās līdzeklis. Tas ne tikai novērš saules bojājumus, bet arī var novērst jūsu rētu tumšošanos un pamanāmību.
Iespējamās blakusparādības un riski
Tāpat kā jebkura ādas kopšanas sastāvdaļa, kokosriekstu eļļa dažiem lietotājiem var izraisīt nevēlamas reakcijas. Ādas plākstera testa veikšana ir vienīgais veids, kā noteikt, kā jūsu āda reaģēs uz eļļu.
Jums, iespējams, būs kontaktdermatīts, ja eļļu uzklājat uz ķirurģiskām rētām.
Jums nevajadzētu lietot kokosriekstu eļļu, ja jums ir alerģija pret kokosriekstu.
Produkti, kurus izmēģināt
Pērkot kokosriekstu eļļu, jums ir dažas iespējas. Pirmkārt, varat izmēģināt tīru kokosriekstu eļļu, piemēram, šo Viva Naturals daudzfunkcionālo produktu.
Varat arī izmēģināt vispārīgus ādas kopšanas produktus, kas satur kokosriekstu eļļu, piemēram, Advanced Clinicals kokosriekstu eļļas krēmu.
Vai arī varat izvēlēties produktus, kas īpaši izstrādāti rētu ārstēšanai. Populāras iespējas vietnē Amazon ir:
- Priecīgas ķermeņa ermeņu un rētu aizsardzības eļļa
- Ātrā sausā eļļa Mederma
- Savvaļas Thera Scar Fade balzams
Neatkarīgi no tā, kuru produktu jūs izvēlaties, vienmēr vispirms veiciet plākstera pārbaudi.
Kad redzēt pie dermatologa
Lai arī kokosriekstu eļļa tiek plaši uzskatīta par dabīgu produktu, tās iedarbība var būt tikpat spēcīga kā parastās kosmētikas.
Pirms jebkura līdzekļa lietošanas rētu ārstēšanai mājās, ir prātīgi to noskaidrot pie dermatologa. Viņi, iespējams, var ieteikt efektīvākas alternatīvas.
Ja izvēlaties kokosriekstu eļļu, uzmanieties no neparastajiem simptomiem. Jums vajadzētu arī pārtraukt lietošanu, ja jūtat kairinājumu, un sazinieties ar ārstu, ja simptomi saglabājas.
