Ja jūs kaut ko iegādājaties, izmantojot saiti šajā lapā, mēs, iespējams, nopelnīsim nelielu komisiju. Kā tas darbojas.
Pārskats
Lielāko daļu laika cilvēki runā par seksa priekiem. Retāk viņi runā par sāpēm, kas saistītas ar seksu, kas var atņemt daudz prieka.
Krampjveida spazmas ir tikai viens sāpju veids, kas jums var rasties pēc seksa. Bet, ja jūs to piedzīvojat, jūs neesat viens. Kas izraisa šo krampēšanu un ko ar to var darīt? Lasiet tālāk, lai uzzinātu.
Vai IUD ir nozīme krampjos pēc seksa?
Intrauterīna ierīce (IUD) ir dzimstības kontroles veids. Tas ir mazs T formas plastmasas gabals, kas ievietots dzemdē. IUD novērš nevēlamu grūtniecību, apturot spermas šūnu nokļūšanu olšūnā. Daži satur arī hormonus.
Sievietei var rasties krampji pat vairākas nedēļas pēc IUS ievietošanas neatkarīgi no tā, vai viņai ir sekss vai nav. Tiklīdz viņa sāk nodarboties ar seksu, šie krampji var justies intensīvāki. Bet tam ne vienmēr vajadzētu būt par iemeslu satraukumam.
Dzimumakts nevar izspiest IUD, tāpēc nav jāuztraucas, ja dažu nedēļu laikā pēc IUD ievietošanas rodas krampji. Ja ir pagājušas vairāk nekā dažas nedēļas pēc ievietošanas un joprojām jūtat krampjus, iespējams, vēlēsities parunāt ar savu ārstu par to, kas varētu izraisīt sāpes.
Vai grūtniecībai ir nozīme krampjos pēc seksa?
Kamēr jums nav paaugstināta riska grūtniecības, ir droši un veselīgi nodarboties ar seksu līdz ūdens pārtraukumam. Jūs nevarat nodarīt kaitējumu nedzimušajam bērnam ar seksu, kamēr viņš ir jūsu ķermenī. Tomēr ārsts var ieteikt jums nedarboties ar seksu, ja esat pieredzējis:
- asiņošana
- sāpes vēderā vai krampji
- salauzts ūdens
- dzemdes kakla vājums anamnēzē
- dzimumorgānu herpes
- zemu guļus placenta
Grūtnieces bieži piedzīvo krampjus pēc seksa. Tas ir tāpēc, ka orgasmi var izraisīt kontrakcijas dzemdē, kas izraisa krampjus. Īpaši bieži tas notiek, ja sieviete atrodas trešajā grūtniecības trimestrī. Atpūšoties dažas minūtes, krampjveida sajūta var atvieglot.
Vai mēnešreizēm vai ovulācijai ir nozīme krampjos pēc seksa?
Daudzām sievietēm menstruāciju laikā rodas sāpes (dismenoreja). Parasti šīs sāpes rodas kā krampjveida sajūta vēderā. Menstruācijas parasti sākas no vienas līdz divām dienām un var ilgt no 12 līdz 72 stundām.
Krampjveida parādīšanās var notikt arī ovulācijas laikā, kad sievietes olšūna no olvadiem nokrīt dzemdē. Sāpes menstruālā cikla laikā izraisa kontrakcijas sievietes dzemdē.
Seksa laikā mēnešreizes sāpes zināmā mērā var mazināt. Tomēr spiediens, ko sekss rada uz dzemdes kakla, pēc tam var izraisīt sāpes. Sievietes, kuras ovulē un menstruē, pēc seksa biežāk piedzīvo krampjus. Orgasms var arī kompensēt kontrakcijas, kas izraisa krampjus vēderā.
Kā var ārstēt krampjus pēc seksa?
Krampjiem pēc seksa var būt daudz iemeslu. Par laimi, cēloņi parasti nav galvenais iemesls bažām. Bet tas nepadara krampjveida pēc seksa mazāk sāpīgu vai nepatīkamu.
Pretsāpju līdzekļu lietošana
Viena efektīva krampjveida terapija pēc seksa ir pretsāpju zāles. Bezrecepšu (OTC) pretsāpju līdzekļi var mazināt krampjus, atslābinot vēdera muskuļus. Tie ietver:
- ibuprofēns (Advil vai Motrin IB)
- naproksēna nātrijs (Aleve)
- acetaminofēns (Tylenol)
Karstuma pielietošana
Siltuma piepūšana vēderā var arī palīdzēt samazināt krampjus vēderā. To var izdarīt ar:
- karstā vannā
- sildīšanas spilventiņš
- karstā ūdens pudele
- siltuma plāksteris
Siltums darbojas, palielinot asins plūsmu vai cirkulāciju krampjos apgabalā, mazinot sāpes.
Pievienojiet piedevas
Jūs varētu vēlēties izmēģināt diētai papildinājumus, piemēram:
- E vitamīns
- omega-3 taukskābes
- B-1 vitamīns (tiamīns)
- vitamīns B-6
- magnijs
Šīs piedevas var palīdzēt mazināt spriedzi muskuļos, mazinot krampjus un sāpes.
Praktizējiet relaksācijas paņēmienus
Sekss ir patīkama pieredze, bet orgasms var izraisīt spriedzi ķermenī. Ja pēc seksa rodas krampji, relaksācijas paņēmieni dažreiz var palīdzēt mazināt sāpes. Stiepšanās, joga, dziļa elpošana un meditācija var būt efektīva.
Pielāgojiet dzīvesveidu
Ja pēc seksa rodas krampji un jūs arī dzerat un smēķējat, iespējams, vēlēsities pārdomāt savus ieradumus. Alkohola lietošana un smēķējamā tabaka bieži var pasliktināt krampjus.
Kad jāredz ārsts?
Grūtniecības laikā
Biežs sekss grūtniecības laikā dažreiz var izraisīt urīnceļu infekcijas (UTI), īpaši, ja jums ir nosliece uz tām. Ja nemeklējat ārstēšanu, UTI var izraisīt grūtniecības komplikācijas. Jums var būt UTI, ja esat pieredzējis:
- krampjveida vēderā
- pastāvīga vēlme urinēt
- dedzinoša sajūta urinējot
- duļķains urīns
- sarkanīgs urīns
- spēcīgi smaržojošs urīns
Šajā gadījumā jums jāmeklē medicīniskā palīdzība. Jūs varat novērst UTI, iztukšojot urīnpūsli pēc seksa.
Seksuāli transmisīvās infekcijas (STI)
Daži STI var izraisīt krampjus vēderā, tai skaitā:
- hlamīdijas
- iegurņa iekaisuma slimība (PID)
- hepatīts
Var pamanīt, ka krampjveida sajūta ir smagāka pēc seksa. Bieži vien STI pavada citi simptomi, un iepazīšanās ar šiem simptomiem var palīdzēt noteikt, vai jums ir STI.
Menstruāciju laikā
Parasti krampjveida dzimumakts menstruāciju laikā nav iemesls bažām. Bet dažos gadījumos perioda sāpes var liecināt par medicīnisku problēmu. Ja menstruālās sāpes sākas agrāk jūsu ciklā un ilgst ilgāk, krampjus var izraisīt reproduktīvie traucējumi, piemēram:
- endometrioze
- adenomioze
- dzemdes fibroids
Sazinieties ar ārstu, ja pēc seksa Jums rodas smagi vai ilgstoši menstruāciju krampji vai krampji. Viņi pārbaudīs jūs par dažādām medicīniskām problēmām, kas viņus varētu izraisīt.
Apakšējā līnija
Parasti krampjveida sekss nav iemesls bažām. Bieži vien šīs sāpes var mazināt ar nelielu uzmanību neatkarīgi no tā, vai tās ir ārpusbiržas zāles vai relaksācijas paņēmieni.
Tomēr, ja krampji pēc seksa pilnībā traucē jūsu mīlas dzīvi vai pat ikdienas dzīvi, jums nekavējoties jāmeklē ārsts. Viņi varēs jums precīzi pateikt, kas izraisa sāpes, kas jums rodas pēc dzimumakta.
Ja pēc seksa sāk izjust krampjus, glabājiet simptomu žurnālu, kuru vēlāk varat parādīt savam ārstam. Noteikti ņemiet vērā:
- jūsu krampju smagums, kad tie pirmo reizi sākās
- pēdējo divu menstruāciju datumi
- grūtniecības laiks, ja piemērojams
- informāciju par visām reproduktīvajām vai seksuālajām problēmām, kas jums radušās
- informācija par visiem medikamentiem vai uztura bagātinātājiem, kurus lietojat
