Zivju Eļļa Un Statīni: Kas Samazina Holesterīna Līmeni Asinīs?

2024 Autors: Jesus Peterson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 11:20

Pārskats

Augsts holesterīna līmenis ne vienmēr var izraisīt simptomus, taču tas pats prasa ārstēšanu. Kad jākontrolē holesterīna līmenis, statīni ir lielākie.

Vai zivju eļļa var darboties tikpat labi, lai samazinātu holesterīna līmeni? Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā tas sakrājas.

Zivju eļļas pamati

Zivju eļļa satur omega-3 taukskābes, kurām tiek piešķirta virkne ieguvumu veselībai. Cita starpā tika teikts, ka omega-3 taukskābes:

• cīnīties ar iekaisumu
• samazināt asinsspiedienu
• uzlabot kaulu veselību
• veicina veselīgu ādu

Lai arī tā ir sastopama dabiski zivīs, zivju eļļu visbiežāk lieto papildinājuma veidā.

2012. gadā gandrīz 19 miljoni amerikāņu pieaugušo lietoja produktus, kas satur zivju eļļu vai omega-3 taukskābes.

Kā darbojas statīni

Statīni aptur ķermeni no holesterīna veidošanās. Viņi arī palīdz tai absorbēt aplikumu, kas ir izveidojies uz artēriju sienām.

Vienā garengriezuma pētījumā tika atklāts, ka 27,8 procenti amerikāņu, kas vecāki par 40 gadiem, kopš 2013. gada lietoja statīnus.

Ko saka pētījumi par zivju eļļu

Zivju eļļas pētījumi ir bijuši dažādi. Zivju eļļas piedevas ir saistītas ar ilgu ieguvumu sarakstu, tostarp:

• samazināts sirds slimību un insulta risks
• zemāks triglicerīdu vai tauku līmenis asinīs
• paaugstināta smadzeņu veselība
• labāka diabēta pārvaldība

Daži pētījumi, piemēram, tie, kas tika atzīmēti 2011. gada pārskatā, ir atklājuši samazinātu sirds slimību risku cilvēkiem, kuri lieto zivju eļļas piedevas. Citos pētījumos, piemēram, vienā 2013. gada klīniskajā pētījumā, kurā piedalījās 12 000 cilvēku ar kardiovaskulāriem riska faktoriem, šādi pierādījumi nav atrasti.

Turklāt, lai arī zivju eļļa samazina triglicerīdu līmeni, nav pietiekamu pierādījumu, ka tas samazina sirdslēkmes risku.

Runājot par zema blīvuma lipoproteīnu (ZBL), kas pazīstams arī kā “sliktais” holesterīns, līmeni, pierādījumu vienkārši nav. Faktiski zivju eļļa faktiski var palielināt ZBL līmeni dažiem cilvēkiem saskaņā ar 2013. gada literatūras pārskatu.

Ko pētījumi saka par statīniem

Saskaņā ar Pārtikas un zāļu pārvaldi (FDA) statīni parāda neapstrīdamas spējas novērst sirds slimības, taču tie jālieto uzmanīgi.

Statīniem ir arī ieguvumi papildus holesterīna līmeņa samazināšanai. Piemēram, viņiem ir pretiekaisuma īpašības, kas varētu darboties, lai stabilizētu asinsvadus, un tie var palīdzēt novērst sirdslēkmes, saskaņā ar Mayo klīniku.

To iespējamās blakusparādības, piemēram, muskuļu sāpes, dēļ tos parasti izraksta tikai cilvēkiem ar paaugstinātu holesterīna līmeni un sirds un asinsvadu slimību risku. Viņi netiek uzskatīti par profilaktiskām zālēm.

Spriedums

Ja Jums ir augsts holesterīna līmenis, statīnu lietošana ir efektīvs veids, kā pārvaldīt risku. Zivju eļļas uzņemšanai var būt savas priekšrocības, taču ZBL holesterīna līmeņa pazemināšana nav viena no tām.

Konsultējieties ar ārstu par savām iespējām un statīnu terapijas priekšrocībām un riskiem.

Daudzi cilvēki kā profilakses līdzekli lieto piedevas. Tomēr labākais veids, kā novērst augstu holesterīna līmeni, ir veselīga dzīvesveida izvēle, tostarp:

• atmest smēķēšanu
• ēst veselīgu uzturu ar zemu piesātināto un transtaukskābju daudzumu
• sava svara pārvaldīšana

Jautājumi un atbildes: Citas holesterīna zāles

J:

Kādas citas zāles var palīdzēt samazināt holesterīna līmeni asinīs?

A:

Papildus statīniem, citām zālēm, kuras lieto holesterīna līmeņa pazemināšanai, ietilpst:

• niacīns
• zāles, kas darbojas jūsu zarnās
• fibrē
• PCSK9 inhibitori

Niacīns ir B vitamīns, kas atrodams pārtikā un pieejams receptēs lielākās devās. Niacīns pazemina ZBL (sliktā) holesterīna līmeni un paaugstina ABL (labā) holesterīna līmeni. Zāles, kas darbojas jūsu zarnās, tiek izmantotas arī augsta holesterīna līmeņa ārstēšanai, bloķējot holesterīna uzsūkšanos tievā zarnā. Tajos ietilpst holestiramīns, kolesevelams, kolestipols un ezetimibs. Fibrāti neļauj jūsu ķermenim veidot triglicerīdus vai taukus un paaugstina ABL holesterīna līmeni. Fibrāti ietver fenofibrātu un gemfibrozilu.

Jaunākās FDA apstiprinātās holesterīna zāles ir PCSK9 inhibitori, kas ietver alirokumabu un evolokumabu. Tie galvenokārt ārstē pacientus ar ģenētisku stāvokli, kas izraisa hiperholesterinēmiju.

Bempedoic skābe ir jauna zāļu grupa, kas pašlaik tiek izstrādāta. Sākotnējie pētījumi liecina par daudzsološām spējām ārstēt augstu holesterīna līmeni.

Dena Westphalen, PharmDAnswers pārstāv mūsu medicīnas ekspertu atzinumus. Viss saturs ir stingri informatīvs, un to nevajadzētu uzskatīt par medicīnisku padomu.