Pārskats
Lai arī tas nav ārstniecisks līdzeklis, kokosriekstu eļļa var efektīvi mazināt ekzēmas simptomus, nomierinot ādu, atvieglojot kairinājumu un samazinot infekcijas risku.
Ekzēma, ko bieži dēvē par kontaktdermatītu, ir ādas slimība, ko raksturo apsārtums, nieze un zvīņaini pleķi, kas reizēm raud. Tas ir hronisks stāvoklis, kas var rasties un iziet daudzu gadu laikā. Tās simptomi bieži sāk parādīties bērniem līdz 5 gadu vecumam, turpinot uzliesmot un mazināties visā pusaudža un pieaugušā vecumā. Ekzēmu nevar izārstēt, bet tās simptomus bieži var mazināt vai kontrolēt.
Kokosriekstu eļļu iegūst no novāktiem, nobriedušiem kokosriekstiem. Aptuveni pusi no kokosriekstu eļļas tauku satura iegūst laurīnskābe - veselīga piesātināto tauku forma, kas atrodama arī mātes pienā. Kokosriekstu eļļai ir neskaitāmas priekšrocības veselībai, ja to lieto iekšēji vai lieto lokāli uz ādas.
Kokosriekstu eļļas priekšrocības ekzēmas gadījumā
Hidrāti
Ekzēma samazina ādas spēju kļūt hidratētai un palikt. Pētījumā, par kuru ziņots Starptautiskajā dermatoloģijas žurnālā, tika atklāts, ka neapstrādātas kokosriekstu eļļas lokāla lietošana uzlaboja hidratāciju bērnu ar ekzēmu ādā.
Samazina baktērijas
Kokosriekstu eļļā esošā laurskābe palīdz samazināt baktēriju, sēnīšu un vīrusu klātbūtni uz ādas. Tas palīdz novērst infekcijas risku, ko izraisa niezošas ādas skrāpēšana. Saskaņā ar abstraktu ziņojumu, kas publicēts Amerikas naftas ķīmiķu biedrības žurnālā, laurskābei ir pretmikrobu īpašības, padarot to efektīvu baktēriju, sēnīšu un vīrusu mazināšanā. Laurīnskābe arī padara kokosriekstu eļļu ļoti absorbējamu, palielinot tās mitrinošās priekšrocības.
Samazina iekaisumu un sāpes
Kokosriekstu eļļai ir pretiekaisuma īpašības, un tā var arī palīdzēt mazināt diskomfortu, kas saistīts ar ekzēmu. Pētījumā ar dzīvniekiem, par kuru ziņots žurnālā Pharmaceutical Biology, tika norādīts, ka neapstrādāta kokosriekstu eļļa mazināja drudzi, iekaisumu un sāpes žurkām ar ausu edēmu.
Samazina oksidatīvo stresu
Pētījumā, kas publicēts žurnālā Clinical and Diagnostic Research, norādīts, ka antioksidanti var būt noderīgi atopiskā dermatīta ārstēšanā. Atsevišķā pētījumā, kas tika publicēts žurnālā Food and Function, tika atklāts, ka neapstrādātas kokosriekstu eļļas antioksidantu īpašības palīdzēja samazināt oksidatīvo stresu žurkām.
Kā lietot kokosriekstu eļļu ekzēmas gadījumā
Pirms sākat lietot kokosriekstu eļļu ekzēmas novēršanai, ir daži darīšanas un izdarīšanas, kas jums jāņem vērā.
Pirmkārt, nepārtrauciet pašreizējo ārstēšanu, kad sākat to lietot. Informējiet ārstu, ka vēlaties protokolam pievienot kokosriekstu eļļu, un jautājiet viņu viedokli par to, kā jums rīkoties.
Ja jums ir alerģija pret kokosriekstiem, nelietojiet kokosriekstu eļļu uz ādas. Dažiem cilvēkiem, kuriem ir alerģija pret valriekstiem vai lazdu riekstiem, ir alerģija arī pret kokosriekstiem. To sauc par krustenisko reaktivitāti.
Kad esat gatavs tam rīkoties, izvēlieties augstas kvalitātes organisko kokosriekstu eļļu, kas marķēta kā auksti spiesta vai neapstrādāta. Tas nodrošina, ka kokosriekstu eļļa, kuru jūs uzklājāt uz sejas, tika iegūta, neizmantojot ķīmiskas vielas, kas varētu kairināt jūsu ādu. Lielākajā daļā zinātnisko pētījumu, kuros tika pārbaudīta kokosriekstu eļļa un tās iespējamie ieguvumi, savās analīzēs tika izmantots šāda veida eļļa. Kokosriekstu eļļa ir plaši pieejama, un to var atrast lielākajā daļā pārtikas preču veikalu. Jūs to varat atrast arī bioloģiskās pārtikas veikalos un tiešsaistē.
Kokosriekstu eļļa istabas temperatūrā ir cieta. Lai atvieglotu uzklāšanu, mazliet ielieciet uz rokām un berzējiet tos kopā. Tas sašķidrinās eļļu, ļaujot tai brīvi izplatīties uz ādas.
Vismaz divas reizes dienā uzklājiet kokosriekstu eļļu uz ādas, kad tā ir nedaudz mitra. Jūs varat lietot kokosriekstu eļļu uz ādas, kurai pašlaik ir ekzēmas simptomi, kā arī starp uzliesmojumiem. Tas palīdzēs saglabāt mitrināšanu un samazināt iekaisuma iespējamību.
Ja jūs uzklājat kokosriekstu eļļu ekzēmai uz plakstiņiem, lietojiet to ļoti taupīgi, lai tā nenokļūtu acīs. Lietošanai mēģiniet izmantot Q padomu. Kokosriekstu eļļa nav kaitīga acīm. Faktiski tas var būt izdevīgi. Tomēr tas apmato acis, kas aizēno redzi. Tāpēc lietojiet to tikai naktī pirms miega.
Vienmēr uz nakti lieciet kokosriekstu eļļu, lai tā maksimāli uzsūcas.
Riski un komplikācijas
Kokosriekstu eļļas lietošana parasti tiek uzskatīta par drošu. Tomēr, pirms lietojat šo vai citu ārstēšanu mājās sava stāvokļa ārstēšanai, jums jākonsultējas ar ārstu.
Līdzņemšana
Kokosriekstu eļļa ir droša un efektīva ekzēmas dabiska ārstēšana. Tam ir pretmikrobu īpašības, kas padara to efektīvu baktēriju nogalināšanā uz ādas. Tas ir arī ļoti mitrinošs un var mazināt iekaisumu, kā arī diskomfortu.
