Vai tas rada bažas?
Atmošanās, lai atrastu asinis uz spilvena vai sejas, var būt biedējoša pieredze. Kaut arī nakts deguna asiņošana var šķist biedējoša, tie reti ir nopietni.
Tāpat kā jebkura cita ķermeņa daļa, deguns asiņo, kad tas ir sagriezts vai kairināts. Īpaši iespējams, ka deguna odere asiņo, jo tā ir izklāta ar daudziem trausliem asinsvadiem, kas atrodas ļoti tuvu virsmai. Tāpēc pat nelielas traumas var izraisīt daudz asiņošanas.
Deguna asiņošana, kas notiek reizi pa laikam, parasti neuztraucas. Bet, ja bieži rodas deguna asiņošana, jums varētu būt problēma, kas ārstam jāpārbauda.
Nakts deguna asiņošanas cēloņi ir tādi paši kā dienā, kad asiņo deguns. Šeit ir izskaidroti faktori, kas varētu izraisīt deguna asiņošanu naktī, un to novēršana.
1. Sausums
Jūsu deguna oderējumu var izžūt vairākas lietas, ieskaitot uzturvielu trūkumus.
Tāpat kā jūsu āda saplaisā un asiņo, kad tā ir sausa, arī jūsu deguna kanāli kļūst kairināti un asiņo, arī izžūstot.
Ko tu vari darīt:
- Naktī ieslēdziet mitrinātāju guļamistabā - it īpaši ziemas mēnešos. Tas gaisa mitrumu pievienos.
- Pirms gulētiešanas izmantojiet fizioloģiskā šķīduma (sālsūdens) deguna aerosolu, lai deguna kanāli būtu mitri.
- Ar vates tamponu deguna iekšpusē uzklājiet plānu vazelīna kā vazelīna slāni vai antibiotiku ziedes, piemēram, Neosporin, kārtu.
2. Picking
Deguna savākšana ir viens no biežākajiem deguna asiņošanas cēloņiem. Neatkarīgi no tā, vai jūs vai jūsu bērns to darāt kā ieraduma spēks vai neapzināti, kamēr jūs gulējat, katru reizi ievietojot pirkstu, jūs varat sabojāt degunu. Nagu mala var saplēst smalkos asinsvadus, kas atrodas tieši zem deguna virsmas.
Ko tu vari darīt:
- Lai izvairītos no savākšanas, turiet audus tuvu gultai, lai tā vietā jūs varētu izpūst degunu.
- Ja jūs izvēlaties gulēšanas laikā, gultā valkājiet cimdus, lai jūs nevarētu iebāzt pirkstu degunā.
- Katru reizi, kad izvēlaties degunu, mazgājiet rokas. Katru reizi izkāpjot no gultas, jums būs jāpievērš uzmanība ieradumam. Tad, ja jūs izvēlēsities, pirksti būs tīri un mazāk ļaus baktērijām ievadīt jebkādas brūces.
- Jums vajadzētu nogriezt nagus īsi, tāpēc, ja jūs to izvēlēsities, jūs mazāk ievainojat sevi.
3. Klimats
Jums, visticamāk, deguna asiņošana ir aukstajos ziemas mēnešos. Jūsu mājas sildīšana izsūc mitrumu no gaisa. Sausais gaiss dehidrē deguna kanālus, atstājot tos krekinga un asiņojot. Visu gadu dzīvojot sausā klimatā, degunam ir tāda pati ietekme.
Ko tu vari darīt:
- Naktī savā guļamistabā ieslēdziet mitrinātāju, lai gaisam pievienotu mitrumu.
- Pirms gulētiešanas izmantojiet fizioloģiskā šķīduma (sālsūdens) deguna aerosolu, lai deguna kanāli būtu mitri.
- Ar vates tamponu deguna iekšpusē uzklājiet plānu vazelīna vai antibiotiku ziedes kārtu.
4. Alerģijas
Tās pašas alerģijas, kas izraisa šņaukšanu, šķaudīšanu un ūdeņainas acis, var izraisīt arī deguna asiņošanu.
Alerģijas izraisa deguna asiņošanu dažādos veidos:
- Kad deguns niez, jūs to saskrāpējat, kas var sabojāt asinsvadus.
- Atkārtoti pūšot degunam, var plīst iekšējie asinsvadi.
- Steroīdu deguna aerosoli un citas zāles, kuras lietojat alerģijas simptomu ārstēšanai, izžūst deguna iekšpusi.
Ko tu vari darīt:
- Centieties ne pārāk spēcīgi pūst degunu. Esi pieklājīgs.
- Lai mīkstinātu triecienu, izmantojiet audus, kas satur mitrinātāju.
- Jautājiet savam alerģistam par steroīdu deguna aerosola alternatīvu. Sāls aerosoli var arī palīdzēt notīrīt sastrēgumus, neizžāvējot degunu.
- Konsultējieties ar ārstu par alerģijas šāvieniem vai citiem profilaktiskiem medikamentiem.
- Centieties izvairīties no alerģijas izraisītājiem, piemēram, ziedputekšņiem, pelējuma vai mājdzīvnieku blaugznām.
5. Infekcija
Sinusa infekcijas, saaukstēšanās un citas elpceļu infekcijas var sabojāt jutīgo deguna oderi. Galu galā jūsu deguns var kļūt pietiekami kairināts, lai atvērtu un asiņotu. Pārāk bieži pūtot degunu, ja jums ir infekcija, var izraisīt arī asiņošanu no deguna.
Citas infekcijas pazīmes ir:
- pildīts, iesnas
- šķauda
- klepošana
- sāpošs kakls
- drudzis
- sāpes
- drebuļi
Ko tu vari darīt:
- Izmantojiet fizioloģisko deguna aerosolu vai ieelpojiet karstā dušā esošos tvaikus, lai notīrītu sastrēgumus.
- Dzeriet daudz šķidruma, lai atbrīvotu gļotas degunā un krūtīs.
- Iegūstiet daudz atpūtas, lai ātrāk justos labāk.
- Ja ārsts saka, ka jums ir bakteriāla infekcija, jums, iespējams, būs jālieto antibiotikas, lai to novērstu.
Citi padomi deguna asiņošanas pārvaldībai
Lai apturētu asiņošanu
- Sēdiet vai piecelties, nedaudz noliecot galvu uz priekšu. Nelieciet galvu atpakaļ, jo tas izraisīs asiņu izsīkšanu kaklā.
- Izmantojot salveti vai audumu, viegli nospiediet aizvērtās nāsis.
- Turiet spiedienu 5 līdz 15 minūtes.
- Jūs varat arī novietot ledus paciņu uz deguna tilta, lai sašaurinātu asinsvadus un ātrāk apturētu asiņošanu.
- Pēc 15 minūtēm pārbaudiet, vai deguns joprojām asiņo. Ja tas joprojām asiņo, atkārtojiet šīs darbības.
Ja deguns turpina asiņot pēc 30 minūtēm vai ja nevarat apturēt asiņošanu, dodieties uz neatliekamās palīdzības numuru vai neatliekamās palīdzības centru.
Ja esat pārtraucis asiņošanu, ir svarīgi nākamās pāris stundas turēt galvu virs sirds līmeņa.
Jūs varat arī uzklāt vazelīnu vai antibiotiku ziedes deguna iekšpusē ar vates tamponu, lai samitrinātu vietu un palīdzētu tai dziedēt.
Kad jāredz ārsts
Jums nav nepieciešams redzēt ārstu, ja notiek neregulāra deguna asiņošana. Nemeklējiet ārstu, ja deguna asiņošana notiek vairāk nekā vienu reizi nedēļā vai ja to ir grūti apturēt.
Zvanīt arī, ja:
- Jūs daudz asiņojat vai jums ir grūtības apturēt asiņošanu 30 minūšu laikā.
- Deguna asiņošanas laikā jums kļūst bāls, reibonis vai nogurums.
- Deguna asiņošana sākās pēc traumas vai operācijas.
- Jums ir citi simptomi, piemēram, sāpes krūtīs.
- Deguna asiņošanas laikā jums ir grūti elpot.
Ļoti reti nakts deguna asiņošanu izraisa nopietnāks stāvoklis, ko sauc par hemorāģisko telangiektāziju (HHT). Šī iedzimtā slimība atvieglo asiņošanu. Bieži asiņaini deguni ir raksturīgi HHT.
Cilvēkiem ar HHT rodas daudz deguna asiņošanas, un asiņošana var būt smaga. Vēl viena HHT pazīme ir ķiršu sarkani plankumi uz sejas vai rokām. Tos sauc par telangiectasia. Ja jums ir šie simptomi, meklējiet diagnozi savam ārstam.
