Kad Džūljena Hjū saskatīsies pāri skatuvei uz ABC filmas “Dejo ar zvaigznēm”, tu nekad nevarēsi pateikt, ka viņa dzīvo ar kroplām hroniskām sāpēm. Bet viņa to dara.
2008. gadā Emmy nominētā dejotāja un aktrise tika steidzama uz slimnīcu ar smagām sāpēm un viņai tika veikta ārkārtas operācija. Pārbaudes laikā tika atklāts, ka viņai ir endometrioze - diagnoze, kas izbeidz gadu ilgus brīnumus un neskaidrības par to, kas viņai izraisīja hroniskas sāpes.
Apmēram 5 miljoni sieviešu endometrioze skar tikai Amerikas Savienotās Valstis. Tas var izraisīt vēdera un muguras sāpes, smagu krampšanu jūsu periodā un pat neauglību. Bet daudzas sievietes, kurām tā ir, nezina par to, vai arī tām ir bijušas grūtības to diagnosticēt - tas ietekmē to, kādu ārstēšanu viņas var saņemt.
Tāpēc Hough ir apvienojis kampaņu “Iepazīsti mani” EndoMEtriosis kampaņā, lai palielinātu izpratni un palīdzētu sievietēm saņemt nepieciešamo ārstēšanu.
Mēs tikām galā ar Hougu, lai uzzinātu vairāk par viņas ceļojumu un to, kā viņa ir pilnvarota sevi pārņemt kontroli pār savu endometriozi.
Jautājumi un atbildes ar Julianne Hough
Jums ir endometrioze, kuru jūs publiskojāt 2008. gadā. Kas lika jums atklāt savu diagnozi?
Es domāju, ka man tas likās, ka es jutu, ka tas nav pareizi runāt. Es esmu sieviete, un tāpēc man vienkārši vajadzētu būt stiprai, nesūdzēties un tamlīdzīgi. Tad es sapratu, jo vairāk es par to runāju, jo vairāk mani draugi un ģimenes locekļi uzzināja, ka viņiem ir endometrioze. Es sapratu, ka šī ir iespēja man izmantot savu balsi citiem, un ne tikai sev.
Tātad, kad notika iepazīšanās ar mani un endometrioze, es jutu, ka man tajā ir jāiesaistās, jo es esmu “ES”. Jums nav jāpārdzīvo novājinošas sāpes un jājūtas kā pilnīgi vienai. Tur ir citi cilvēki. Tas ir par sarunas sākšanu, lai cilvēki tiktu uzklausīti un saprasti.
Kāds bija sarežģītākais diagnozes dzirdēšanas aspekts?
Savādi, ka patiešām diagnosticēt varēja tikai ārsts. Ilgu laiku man nācās izdomāt, kas notiek [pats], jo nebiju pilnīgi pārliecināts. Tāpēc ir pienācis tikai laiks, kas pagāja ar iepazīšanos. Tas bija gandrīz vai atvieglojums, jo tad es jutu, ka varu uzrakstīt sāpju vārdu, un tas nebija gluži kā parasts ikdienas krampji. Tas bija kaut kas vairāk.
Vai jums likās, ka pēc diagnozes noteikšanas jums ir resursi, vai arī jūs mazliet sajaucāt to, kas tas bija, vai kādam tam vajadzēja būt?
Ak, noteikti. Gadiem ilgi es biju tāds: “Kas tas ir atkal, un kāpēc tas sāp?” Lieliska lieta ir vietne, un, apmeklējot vietni, tā ir kā lietu saraksts. Jūs varat redzēt, vai jums ir kādi no simptomiem, un būt izglītotam par jautājumiem, kurus galu galā vēlaties uzdot savam ārstam.
Kopīgojiet vietnē Pinterest
Ir pagājuši gandrīz 10 gadi, kopš tas notika ar mani. Tātad, ja es varu darīt jebko, kas palīdzētu citām jaunām meitenēm un jaunām sievietēm izdomāt, justies droši un justies kā viņi ir lieliskā vietā, kur atrast informāciju, tas ir pārsteidzoši.
Gadu gaitā kāds no jums ir bijis visnoderīgākais emocionālā atbalsta veids? Kas jums palīdz ikdienas dzīvē?
Ak mans Dievs. Bez mana vīra, draugiem un ģimenes, kurus visi acīmredzami zina, es vienkārši būtu… es klusētu. Es vienkārši rīkotos savas dienas garumā un mēģinātu no lietām neko daudz nedarīt. Bet es domāju, ka tāpēc, ka tagad es jūtos ērti un atvērti, un viņi zina par visu, viņi var uzreiz pateikt, kad man ir kāda no manām epizodēm. Vai arī es viņiem vienkārši saku.
Piemēram, citu dienu mēs bijām pludmalē, un man nebija vislabākais prāta stāvoklis. Man sāp diezgan slikti, un to var sajaukt ar: “Ak, viņai ir slikts garastāvoklis” vai kaut ko tamlīdzīgu. Bet tad, jo viņi zināja, tas bija kā: “Ak, protams, labi. Šobrīd viņa nejūtas lieliski. Es negrasīšos likt viņai justies slikti šajā sakarā.”
Kā jūs ieteiktu citiem, kas dzīvo ar endometriozi, kā arī cilvēkiem, kuri atbalsta tos, kuri cieš no tā?
Es domāju, ka dienas beigās cilvēki vienkārši vēlas, lai viņus saprastu un justos kā spēj runāt atklāti un būt droši. Ja jūs esat kāds, kurš zina kādu, kurš to zina, vienkārši esiet tur, lai atbalstītu un izprastu viņus pēc iespējas labāk. Un, protams, ja jūs esat tas, kam tas ir, esiet balss par to un dariet citiem zināmu, ka viņi nav vieni.
Kā dejotājs tu dzīvo ļoti aktīvu un veselīgu dzīvesveidu. Vai jums liekas, ka šī pastāvīgā fiziskā aktivitāte palīdz ar jūsu endometriozi?
Es nezinu, vai ir tieša medicīniska korelācija, bet es jūtu, ka tā ir. Esot aktīvs pret mani, vispār, nāk par labu manai garīgajai veselībai, fiziskajai veselībai, garīgajai veselībai, visam.
Es zinu, ka man ir tikai sava galvas diagnoze, es domāju, jā, tur ir asins plūsma. Tur izdalās toksīni, un tamlīdzīgas lietas. Man būt aktīvam nozīmē, ka jūs ražojat siltumu. Es zinu, ka karstums, kas uzklāts uz šo teritoriju, acīmredzami jūtas labāk.
Būt aktīvai ir tik liela manas dzīves sastāvdaļa. Ne tikai manas dienas, bet arī manas dzīves sastāvdaļa. Man jābūt aktīvam. Citādi es nejūtos brīva. Es jūtos ierobežots.
Jūs pieminējāt arī garīgo veselību. Kādi dzīvesveida rituāli vai garīgās veselības prakse jums palīdz, ārstējot endometriozi?
Kopumā par ikdienas prāta stāvokli es cenšos pamosties un domāt par lietām, par kurām esmu pateicīga. Parasti tas ir kaut kas tāds, kas atrodas manā dzīvē. Varbūt kaut ko tādu, ko vēlos sasniegt tuvākajā nākotnē, par ko es būtu pateicīgs.
Es spēju izvēlēties savu prāta stāvokli. Jūs ne vienmēr varat kontrolēt apstākļus, kas notiek ar jums, bet jūs varat izvēlēties, kā rīkoties ar tiem. Tā ir milzīga manas dienas sākuma sastāvdaļa. Es izvēlos tādu dienu, kāda man būs. Un tas izriet no: “Ak, es esmu pārāk noguris, lai trenētos” vai “Jūs zināt, ko? Jā, man ir nepieciešams pārtraukums. Es šodien netaisos trenēties.” Bet es varu izvēlēties, un tad es tam piešķiru jēgu.
Es domāju, ka tas vairāk nozīmē tikai patiesi apzināties to, kas jums nepieciešams un kas jūsu ķermenim vajadzīgs, un ļaut sev to darīt. Un tad visu dienu un visu savu dzīvi to vienkārši atzīstot un vienkārši apzinoties sevi.
Šī intervija ir rediģēta garuma un skaidrības labad.
