Ginkgo Biloba: Ieguvumi Veselībai Un Lietojumi

2024 Autors: Jesus Peterson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 11:20

Ginkgo biloba ir daudz ieguvumu veselībai. To bieži lieto garīgās slimības, Alcheimera slimības un noguruma ārstēšanai. Tas ir izmantots tradicionālajā ķīniešu medicīnā apmēram 1000 gadus. Tas nāca uz Rietumu kultūras skatuves pirms dažiem gadsimtiem, bet pēdējās desmitgadēs ir guvis lielu popularitātes pieaugumu.

Ginkgo biloba lietojumi

Ginkgo lieto kā ārstniecības augu, lai ārstētu daudzus nosacījumus. To vislabāk var dēvēt par demences, Alcheimera slimības un noguruma ārstēšanu. Citi apstākļi, kurus tā ārstē, ir:

• trauksme un depresija
• šizofrēnija
• nepietiekama asins plūsma smadzenēs
• asinsspiediena problēmas
• slimība augstumā
• erektilā disfunkcija
• astma
• neiropātija
• vēzis
• pirmsmenstruālais sindroms
• uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD)
• makulas deģenerācija

Tāpat kā daudzi dabiski līdzekļi, ginkgo nav labi pētīts daudzos apstākļos, kādiem tas tiek izmantots.

Ginkgo biloba ieguvumi veselībai

Tiek uzskatīts, ka Ginkgo ieguvumi veselībai izriet no tā augstajām antioksidanta un pretiekaisuma īpašībām. Tas var arī palielināt asins plūsmu un spēlēt lomu smadzeņu neirotransmiteru darbībā.

Daži pētījumi atbalsta ginkgo efektivitāti. Citi pētījumi ir jaukti vai nepārliecinoši. 2008. gadā tika publiskoti Ginkgo atmiņas novērtēšanas (GEM) rezultāti. Pētījuma mērķis bija noskaidrot, vai ginkgo samazina visu veidu demences, tai skaitā Alcheimera slimības, rašanos. Tajā tika apskatīta arī ginkgo ietekme uz:

• kopējais izziņas pasliktināšanās
• asinsspiediens
• saslimstība ar sirds un asinsvadu slimībām un insultu
• kopējā mirstība
• funkcionālā invaliditāte

GEM pētījums, līdz šim lielākais šāda veida pētījums, sekoja 3 069 cilvēkiem vecumā no 75 gadiem vai vecākiem no 6 līdz 7 gadiem. Pētnieki nekonstatēja demences un Alcheimera slimības novēršanu pētījuma dalībniekiem, kuri lietoja vai nu ginkgo, vai placebo. Un 2012. gada metaanalīzē tika konstatēts, ka ginkgo nav pozitīvas ietekmes uz veselīgu cilvēku kognitīvajām funkcijām.

Tomēr 2014. gada pētījums parādīja, ka ginkgo papildināšana var dot labumu cilvēkiem, kuriem jau ir Alcheimera slimība un kuri lieto holīnesterāzes inhibitorus - parastos medikamentus, ko lieto stāvokļa ārstēšanai.

GEM pētījumā arī tika konstatēts, ka ginkgo nesamazina paaugstinātu asinsspiedienu. Nebija arī pierādījumu, ka ginkgo samazina sirdslēkmes vai insulta risku. Tas tomēr var samazināt perifēro artēriju slimības risku, ko izraisa slikta asinsrite.

Saskaņā ar sistemātisku 2013. gada pārskatu, ginkgo var uzskatīt par šizofrēnijas adjuvantu terapiju. Pētnieki atklāja, ka ginkgo “labvēlīgi ietekmē pozitīvus psihotiskus simptomus” cilvēkiem ar hronisku šizofrēniju, kuri lieto antipsihotiskos medikamentus.

Pētnieki šajā pētījumā arī atrada pozitīvus pētījumu rezultātus par ADHD, autismu un ģeneralizētu trauksmi, bet norādīja, ka ir nepieciešami vairāk pētījumu.

Saskaņā ar vecāku pierādījumu pētījuma pārskatu, ginkgo var uzlabot erektilās disfunkcijas, ko izraisa antidepresanti. Pētnieki uzskata, ka ginkgo palielina slāpekļa oksīda gāzes pieejamību, kurai ir nozīme asins plūsmas palielināšanā dzimumloceklī.

Ginkgo var palīdzēt mazināt pirmsmenstruālā sindroma (PMS) simptomus, liecina 2009. gada pētījums. Pētījuma laikā dalībnieki, kuri lietoja vai nu ginkgo, vai placebo, piedzīvoja simptomu mazināšanos. Tiem, kas lietoja ginkgo, bija ievērojami lielāks atvieglojums.

Ginkgo biloba riski

Ginkgo veseliem cilvēkiem parasti ir droši lietot mērenībā līdz sešiem mēnešiem. Smagas blakusparādības ir reti. Tomēr Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) nereglamentē ginkgo un citas bezrecepšu augu piedevas tikpat stingri kā citas zāles. Tas nozīmē, ka ir grūti precīzi zināt, kas atrodas iegādātajā ginkgo. Pērciet tikai tādu piedevu zīmolu, kurai uzticaties.

Ginkgo dažiem cilvēkiem var izraisīt alerģisku reakciju. Jūsu risks var būt lielāks, ja jums ir alerģija pret urushiols, taukainiem sveķiem, kas atrodami indes efejā, etiķkokā, indes ozolā un mango mizā.

Ginkgo var palielināt asiņošanu. Nelietojiet ginkgo, ja Jums ir asiņošanas traucējumi, nelietojiet zāles vai lietojiet citus augus, kas var palielināt asiņošanas risku. Lai ierobežotu asiņošanas risku, pārtrauciet lietot ginkgo vismaz divas nedēļas pirms ķirurģiskas procedūras.

Nelietojiet ginkgo, ja lietojat zāles, kas maina asinsreci. Nelietojiet to, ja lietojat arī NPL, piemēram, ibuprofēnu. Ginkgo var izraisīt nopietnas blakusparādības. Ja lietojat kādus medikamentus, informējiet ārstu par devu, kuru plānojat lietot.

Ginkgo var pazemināt cukura līmeni asinīs. Lietojiet piesardzīgi, ja Jums ir diabēts vai hipoglikēmija vai ja lietojat citas zāles vai ārstniecības augus, kas arī pazemina cukura līmeni asinīs.

Neēdiet ginkgo sēklas vai nepārstrādātas ginkgo lapas; viņi ir toksiski.

Iespējamā asiņošanas riska dēļ nelietojiet ginkgo, ja esat stāvoklī. Ginkgo nav pētīts lietošanai grūtniecēm, sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, vai bērniem.

Citas iespējamās ginkgo blakusparādības ir:

• galvassāpes
• vemšana
• caureja
• slikta dūša
• sirdsklauves
• reibonis
• izsitumi

Izņemšana

Bija laiks, kad ginkgo šķita kā burvju lode, lai novērstu ar vecumu saistītu atmiņas zudumu un citus veselības stāvokļus. Bet līdzšinējie pētījumi lielu entuziasmu neatbalsta.

Lielākā daļa pierādījumu par ginkgo ir anekdotiski vai gadu desmitiem veci. Tomēr pētījumi liecina, ka ginkgo var palēnināt Alcheimera slimības progresēšanu, palīdzēt ārstēt dažus izplatītus garīgās veselības stāvokļus, uzlabot seksuālo funkciju un uzlabot perifēro artēriju asins plūsmu.

Neaizstājiet pašreizējos medikamentus ar ginkgo vai nesāciet lietot ginkgo smaga stāvokļa ārstēšanai bez konsultēšanās ar ārstu.