Pārskats
Svara pieaugums ir kopīgas rūpes cilvēkiem, kuri apsver antidepresantus, īpaši selektīvos serotonīna atpakaļsaistes inhibitorus (SSAI), piemēram, escitalopramu (Lexapro) un sertralīnu (Zoloft).
Celexa, zāļu citaloprama firmas versija, ir vēl viens SSAI tips. Tas dažādos veidos ietekmē dažādus cilvēkus. Tas var izraisīt nelielu ķermeņa svara pieaugumu vai nelielu zaudējumu, vai arī tas var izraisīt svara izmaiņas nemainīgu.
Ja jūs svarā pieaugsit, tas varētu būt daudzu dažādu faktoru rezultāts. Lūk, kas jums jāzina.
Antidepresanti un svara pieaugums
Medikamenti, ko lieto depresijas ārstēšanai, var ietekmēt apetīti un vielmaiņu. Dažos gadījumos šīs sekas var izraisīt svara pieaugumu vai zaudēšanu.
Celexa ir saistīta ar nelielu svara pieaugumu, taču tiek uzskatīts, ka pašas zāles neizraisa šo efektu. Drīzāk svara pieaugums, iespējams, ir saistīts ar uzlabotu apetīti lietot narkotikas. Labāka apetīte var izraisīt ēst vairāk, kā rezultātā palielinās ķermeņa masa.
No otras puses, Celexa varētu arī samazināt jūsu apetīti, izraisot nelielu svara zudumu. Pētījumi ir parādījuši abus efektus. Ir grūti pateikt, vai jums vajadzētu gaidīt svara pieaugumu vai svara zudumu.
2014. gada pētījumā ar vairāk nekā 22 000 pacientu reģistriem 12 mēnešu laikā amitriptilīns, bupropions (Wellbutrin SR, Wellbutrin XL) un nortriptilīns (Pamelor) izraisīja mazāku svara pieaugumu nekā citaloprams.
Paturiet prātā, ka svara izmaiņas antidepresantu lietošanas dēļ parasti ir mazas, parasti dažu mārciņu robežās. Ja Celexa vispār ietekmē jūsu svaru, neatkarīgi no tā, vai tas ir svara pieaugums vai svara zudums, tas, visticamāk, būs mazsvarīgs.
Ja domājat, ka Celexa liek jums pieņemties svarā, nepārtrauciet tā lietošanu, neapspriežoties ar ārstu. Pēkšņa Celexa pārtraukšana var izraisīt tādas problēmas kā nemiers, garastāvoklis, apjukums un miega traucējumi.
Ārsts var sadarboties ar jums, lai samazinātu devu, lai samazinātu vai novērstu blakusparādības.
Citi iespējamie svara pieauguma cēloņi
Paturiet prātā, ka svara pieaugumu, bez lietotām zālēm, var izraisīt citi faktori.
Piemēram, pati depresija var izraisīt svara izmaiņas. Dažiem cilvēkiem ar depresiju nav ēstgribas, bet citi ēd vairāk nekā parasti. Var būt grūti pateikt, vai svara izmaiņas izraisa depresija vai medikamenti, ko lieto tās ārstēšanai.
Jūsu svaru var ietekmēt arī daudzi citi faktori. Konsultējieties ar ārstu, ja veicat kādu no šīm darbībām:
-
Neveselīgu ieradumu pieņemšana, piemēram:
- ar mazkustīgu dzīvesveidu vai dienas lielāko daļu pavadot sēžot, guļus vai veicot maz fiziskas aktivitātes
- neveic vingrinājumus
- patērē daudz pārtikas vai dzērienu, kuros ir liels cukura vai tauku daudzums
-
Lietojot noteiktas zāles, piemēram:
- kontracepcijas tabletes
- kortikosteroīdus, piemēram, prednizonu (Rayos) vai metilprednizolonu (Medrol)
- antipsihotiskie līdzekļi, ko lieto bipolāru traucējumu, šizofrēnijas un depresijas ārstēšanai
- noteiktas zāles, ko lieto diabēta ārstēšanai, ieskaitot insulīnu
-
Ir zināmi veselības apstākļi un garīgās veselības problēmas, piemēram:
- hipotireoze
- sirdskaite
- gremošanas sistēmas problēmas
- hroniska infekcija
- dehidratācija
- ēšanas traucējumi, piemēram, bulīmija
- stresa
- Piedzīvo sieviešu hormonu izmaiņas, ko izraisa grūtniecība vai menopauze
Ko jūs varat darīt svara pieauguma gadījumā
Ja esat ieguvis svaru un uztraucaties par to, izmēģiniet šos padomus, kā uzlabot savu uzturu un palielināt fizisko aktivitāti jūsu dienā:
- Samaziniet saldumus un saldos dzērienus.
- Aizstājiet augstas kaloritātes pārtikas produktus ar garšīgiem augļiem un dārzeņiem.
- Dodiet sev mazākas porcijas un ēdiet biežāk visu dienu.
- Ēd lēnām.
- Veiciet kāpnes, nevis liftu.
- Dodieties ārā un dodieties pastaigā.
- Sāciet vingrojumu programmu ar ārsta norādījumiem.
Mēģinot zaudēt svaru, vienmēr ir laba ideja saņemt profesionālas norādes.
Pirms sākat jebkādas fiziskās aktivitātes, noteikti konsultējieties ar ārstu. Ja jums nepieciešama palīdzība diētas vadīšanā, jautājiet ārstam nosūtījumu pie reģistrēta dietologa. Lai iegūtu vairāk ieteikumu par to, kā droši zaudēt svaru, iepazīstieties ar šīm papildu svara zaudēšanas stratēģijām.
Konsultējieties ar ārstu
Ja pēc Celexa lietošanas esat ieguvis vai zaudējis ievērojamu svara daudzumu, konsultējieties ar ārstu, lai pārrunātu, kas varētu izraisīt izmaiņas. Bažas var radīt pieaugums par 10 procentiem vai vairāk no jūsu ķermeņa svara, it īpaši, ja tas notiek tikai dažas nedēļas.
Ja ārsts domā, ka svara pieaugums ir saistīts ar Celexa lietošanu, jautājiet, vai varētu palīdzēt samazināt devu vai izmēģināt citu antidepresantu.
Ja ārsts neuzskata, ka svara pieaugums ir saistīts ar Celexa lietošanu, pārrunājiet, kas varētu būt patiesais iemesls. Ja jūs izvēlaties veselīgu dzīvesveidu, bet joprojām gūstat nevēlamu svaru, noteikti informējiet par to ārstu.
Jebkurā gadījumā nekautrējieties parunāt ar savu ārstu par bažām par svaru un uzdot visus iespējamos jautājumus. Tie varētu ietvert:
- Vai jūs domājat, ka mana svara pieaugumu izraisīja Celexa lietošana?
- Ja jā, vai man vajadzētu lietot mazāku devu vai pāriet uz citu medikamentu?
- Kāds padoms jums ir jāpalīdz man zaudēt svaru?
- Vai jūs varat mani novirzīt pie reģistrēta dietologa, lai saņemtu palīdzību ar diētu?
- Kādi ir droši paņēmieni, kā es varētu aktīvāk darboties?
Jautājumi un atbildes: vingrinājumi un depresija
J:
Vai tā ir taisnība, ka vingrinājumi var palīdzēt depresijas gadījumā?
A:
Vingrojumi ir lielisks līdzeklis ķermenim. Tam ir virkne dokumentētu pozitīvu efektu, ieskaitot ķīmisko vielu atbrīvošanu, kas liek jūsu smadzenēm un ķermenim justies labi. Regulāra fiziskā slodze var palīdzēt mazināt vairākus depresijas simptomus, un dažreiz tā var būt veiksmīga, ārstējot vieglus sezonālos depresijas simptomus. Ja jūtat, ka jums ir depresijas simptomi, kas pārtrauc jūsu dzīvi, jums jākonsultējas ar ārstu, lai noskaidrotu, vai tikai atsevišķi vingrinājumi vai fiziskās aktivitātes un zāļu kombinācija var palīdzēt ārstēt jūsu simptomus.
Dena Westphalen, PharmDAnswers pārstāv mūsu medicīnas ekspertu atzinumus. Viss saturs ir stingri informatīvs, un to nevajadzētu uzskatīt par medicīnisku padomu.
